アシアタ

宿泊で利用。そこまで混んでいなかった。
お酒を飲んでるので今夜は軽く以下の2セット。

①サウナ5分→水風呂2分→休憩7分
②サウナ5分→水風呂2分→休憩9分

・サウナ室は湿度がしっかりあり、かなり熱い。定期的に(結構頻繁に)オートロウリュがあり、首筋から背中にかけてヒリヒリしてくる。5分で満足。
・水風呂は14℃でかなり冷たくて嬉しい。水流があるので羽衣も直ぐに崩される。
・外気浴は無いが、浴室内には休憩椅子が充実していて難民になることは無さそう。鉄製の椅子がどっかり座っても安心感があって好きだった。酒酔いだからいつもより長めに休憩。

駅から近くて施設がしっかり揃っており、なおかつ金曜夜でも混雑とまではいかないので嬉しいところ。明日の朝も入ろう。

2回目の利用。120分でゆったりと。
今回は以下の3セット。

①サウナ13分→水風呂2分→休憩7分
②サウナ15分→水風呂3分→休憩10分
③サウナ13分→水風呂3分→休憩10分

・入室直後に水風呂を溜め始めるもののなかなか溜まらない。サウナに入るかどうか5分くらい躊躇して結局入ったところ、途中で水が溢れ始めたので一旦サウナ室から出ることになってしまった。即サウナ入っちゃって良かったな...。
・サウナ室は入室直後はそこまで温まっていない(30分くらいで本調子の熱さになってくる)ので1セット目はあまり粘らず軽くでいい気がする。ロウリュは白樺の香りを選択、良い香り。
・時間の経過+ロウリュで結構熱くなる。Bluetoothで音楽を流しながら一人で歌を歌っていたらものすごい量の汗・汗・汗。今回はうちわを持ってきていたのでロウリュ後に扇いでみたり色々と楽しんだ。
・水風呂は17℃でヒンヤリ！壺湯で結構窮屈なのは仕方ないか。個室サウナで水風呂があるだけありがたいのだ。
・穏やかな音楽を流しながら休憩。2セット目でひさしぶりに整った。休憩中に水風呂が溢れて減った分を足していたけど、いつ溢れるか心配になって気が散るのでやめた方がいい気がした。

やはりここは自分の好きな音楽を流せるのが良い。また来月か再来月に来たいなぁ。

朝サウナ。やはりガラガラで過ごしやすい。
今回は以下の2セット。

①サウナ5分→水風呂3分→休憩5分
②サウナ6分→水風呂3分→インフィニティチェア5分

・サウナ室が昨夜より熱い気がする。本当に尻が焼けるので今度はマイマットを持っていこうと思った。
・脱衣所外に休憩スペースを発見。インフィニティチェアが2脚あった。扇風機が当たるように置かれてたのがありがたい。

来月も六本木で遊ぶ予定ができたので今度はしっかりと対策をして挑みたい。

六本木駅近くのカプセルホテル。宿泊で利用。

夜中のチェックインのためか浴室は自分含め2人。洗い場とそこそこ広い湯船と、湯船と同じ広さの水風呂(つまりだいぶ広い)とサウナ室。整い椅子は無し。

今回は以下の3セット。
①サウナ5分→水風呂2分→休憩5分
②サウナ5分→水風呂3分→休憩5分
③サウナ6分→水風呂3分→休憩5分

・サウナ室はカラカラでアツアツ。ビート板等尻に敷くものはないのでアツアツのマットに直に座る方式。尻と足裏が焼ける。体の暑さよりも先に尻の熱さの限界が来る。5分が限度か。
・水風呂は広々としてなおかつ15℃！人がいなかったのでスペースをいっぱいに使って手足を大の字に広げてクールダウンした。大分気持ちいい。
・洗い場の椅子でうなだれる形で休憩。意外と悪くない。誰もいないので浴室が無音で瞑想しやすい。他の人は脱衣所の椅子で休憩していた。

施設としては足りないところが色々とあるけど、しっかり熱いサウナにしっかり冷たい水風呂が揃っていて最終的に大満足だった。
明日起きれたら朝サウナもしたいが混雑度はどうなのか...。

お盆最終日、前から気になっていた施設へ。
意外とそこまで混雑していなかった。

今回は以下の4セット。
①②③高温サウナ5分→水風呂2分→外気浴5分
④ウィスキング

・サ室は広さの割に大分熱い！2段目以上に座ると背中や肩がチリチリしてくる。3セット共に5分でギブアップ。
・水風呂は体感20℃くらい。長い時間浸かってゆっくりするのに向いてる。井戸水が使われているようで、言われてみれば肌触りがまろやかに感じるような感じないような...。
・屋内外に十分な数の椅子が用意されているので休憩からあぶれる心配がない。
・そして本題、ウィスキング。6600円が初回サービスで5500円だった。ジートピアが唯一のウィスキング常設施設らしい。確かに他の施設でウィスキングって聞いたことない。
・低温サウナ室を貸し切って、横になりながら白樺の葉でファサファサ優しく叩いてもらったり葉を体に押し付けたりしてもらう。なんという贅沢...。
次第に体がめちゃくちゃ熱くなるが、氷水でキンキンに冷えたタオルを頭に乗せてくれるのと、定期的にお茶がサービスされるのでのぼせることはない。施術師さんと普段行ってるサウナの話をしながら体の隅々までアツアツにしてもらう。普段自分では絶対行かないであろう熱さレベルまで行くので、終わった瞬間に「これはエグく整うぞ...」と体感でわかる。
・水風呂も貸切！すごいぞ....。施術師さんが体を支えてくれて水風呂の中をぷかぷかと浮かせてくれる。ここが一番気持ちよくて既に整っていた。赤ちゃんの沐浴を想像してもらうと一番いいと思う。水風呂を出るとお湯・冷水が交互にぶっかけられる。ちょっとびっくりしたけど大分気持ちいい。
・水風呂の後は専用の休憩椅子(インフィニティチェア)が用意されていて、仰いでもらったり、アロマを吹いてもらったりでここもきもちよかった...。冷えたタオルで目隠しをされるのでここで大爆睡。
・全体でちょうど１時間くらいだった。自分のサウナ史上一番気持ちよかった...。こんなに至れり尽くせりな体験はなかなか無いと思う。


設備とサービス含め大満足だった。特にウィスキングは人に勧めたくなる。
空いている時を狙ってまた行きたい。

お盆の特にやることもない日曜日、家でゴロゴロしててもしょーもないのでサウナに行くしかない。金曜日になんとなく寄ってハマってしまった本施設へ。

今回は以下の6セット

①サウナ7分→水風呂1分→室内チェア5分
②サウナ7分→水風呂1分→バイブラ5分
③サウナ7分→水風呂1分→露天バイブラ10分
④サウナ13分→水風呂2分→室内チェア5分
⑤サウナ8分→水風呂1分→室内チェア5分
⑥サウナ12分→水風呂2分→露天バイブラ5分

・水風呂の温度が冷たければ冷たいほど嬉しい人間なのでここの13℃は本当に良い。「羽衣が〜」とか言う間も無く冷たすぎて出ざるを得ない。
・④と⑥で15、16時のアウフグースを受けられた。公式アナウンスでは２時間おきだが、熱波師さんの気分次第でゲリラ的に開催されるようだ。それぞれの回で使っているアロマや音楽が異なるので何回受けても飽きない。
・露天リクライニングに座れた！30℃のぬる湯でバイブラを受けながらリクライニングで寝れるの至れり尽くせりすぎる。鳥のさえずりを聴きながら晴天の空を眺めて整った。

頻繁にアウフグースをやってくれるのが大変ありがたい。本当に良いところですねここ...。また帰省したら寄りたい。

所沢駅に隣接したサウナ施設。何も知らずに訪れたけど、ここは最高にいい施設ですね...。

今回は以下の4セット
①サウナ7分→水風呂1分→バイブラ3分→屋内チェア5分
②サウナ6分→水風呂1分→冷気サウナ8分
③サウナ12分→水風呂2分→屋内チェア5分
④サウナ8分→水風呂1分→屋内チェア5分

・サ室はまさかのケロサウナ！知らずにふらっと来たけどココものすごいところなんじゃ...。
温度は暑すぎず過ごしやすいけど、まったり入っていると数分で腕に細かい球粒の汗が...。
・③セット目でアウフグースに入れた。アイスコーヒーのロウリュは部屋中が焙煎の良い匂いでウットリ。ベリーのロウリュも甘くて良い匂いだった。ピザ生地のようにタオルが宙を舞っていて面白かった。
・水風呂もサイコー！温度が13℃(埼玉で一番低いらしい)でなおかつ潜水🆗！いざ潜ってみると頭皮がキュッと締まる感覚がしてとっても気持ちよかった。水風呂後の不感湯バイブラが大変良い。
・椅子も屋内外にそこそこな数用意されていたのと、回転率が良いので混雑率の割には座ることができた。背もたれが45℃倒れている椅子で整いやすい。

サウナ・水風呂共にレベルが高いのと、水風呂以降の休憩の選択肢が色々あるので完全にハマってしまった。近いうちにもう一回行きたいぞ...。

帰省先にスパ銭。サウナもあるので行くしかない。夜21時過ぎに訪問したが結構な混み具合、お盆だもんね...。

今回は以下の4セット
①ドライ6分→水風呂2分→外気浴5分
②ミスト12分→外気浴5分
③塩6分→シャワー→外気浴5分
④ドライ5分→水風呂2分→外気浴7分

・典型的なスパ銭でいろんな種類の風呂+露天があって飽きない。サウナも3種類あって驚いた。
・ドライサウナはキャパがありつつ温度もそこそこ高い。ひな壇が5段くらいあり、部屋として結構高さがあるのが珍しい。最上段は常に埋まっている。
・ミストサウナはまぁ普通かな...他店より温度が低くて温まるまで時間がかかる。
・初めての塩サウナ。体に塩を塗るという行為にエンタメ性、あるな。室温自体が結構高めなのと人がほとんど来ないのとでここを主軸にしても良いかもしれない。近くに水風呂はないけど出たところに塩を流す用の水シャワーがあるのでちゃんと体を冷やせる。
・水風呂の温度が17℃くらいで嬉しい！なおかつキャパがでかい！水深もある！人がいなければプカーと浮くことができるので完全に好きなタイプだ...。
・夜風に当たりつつの外気浴、大変気持ちいい...。リクライニングチェアは常に埋まっていたのが運が悪かったけど、④セット目にしっかり整うことができた。

施設はスパ銭なのに入館料が普通の銭湯並みなのが大変ありがたい。滞在中はここに通おうかな。

月曜日に備えてリラックスしておきたい、ということでふらるへ。毎週通ってこそのホームサウナ。

本日は以下の5セット
①サウナ6分→水風呂1分→外気浴8分
②サウナ6分→水風呂1分→外気浴10分
③サウナ6分→水風呂1分→不感湯5分
④サウナ8分→水風呂1分→不感湯3分
⑤サウナ6分→水風呂1分→室内8分

・サウナ室が以前よりも暗くなっている！前から電気は付いておらず、そこそこ暗い部屋だったけれど、今回扉が目張りされていて浴室からの光もほとんどカット。完全なる暗闇である。蒸されながら考え事をするのにちょうどいい。
・水風呂も先週より冷たくなっている！？今まで無かった手足のピリピリが...。改めて浴室前のボードを見たところ15℃と書かれていた(先週までは17℃だった)。しっかりガッツリ冷えるので嬉しい。たった2℃でここまで違うのかと少し感動。
・①セット目は曇天で涼しく、外気浴にちょうどよかった。②セット目から日が出始めたので以降は室内で休憩。外中両方共にインフィニティチェアが置かれているのは本当にありがたい。

進化し続けるふらる、一体どうなってしまうんだ...。今後も目が離せない施設である。

おはようございます、朝サ活。
今朝は以下の2セット。

①セルフロウリュ7分→水風呂3分→デッキチェア5分
②セルフロウリュ5分→水風呂2分→ぬる水風呂2分→デッキチェア5分

・朝7時頃なのでまだ人は少なかった。両サ室もガラガラ。
・7:30のアイスロウリュに間に合った。混むかと思ったが全然。朝イチからアチアチに。セルフロウリュのサ室は良い匂いがして落ち着く。
・水風呂は夜より冷えている体感。水風呂の後にぬるい方の水風呂に行くと暖かくて気持ちいい。
・休憩スペースもガラガラ。デッキチェア使い放題でサイコー。

泊まりのアドバンテージを大いに利用できたと思う。1泊3000円でこれはありがたい。

泊まりで利用。
今晩は以下の3セット

①ドライ7分→水風呂2分→デッキチェア5分
②ドライ7分→水風呂2分→デッキチェア5分
③セルフロウリュ→水風呂3分→ビッグファン5分

・金曜夜なのでそこそこの混雑度。特にセルフロウリュサウナは常にほぼ満員だった。逆にドライサウナは結構空いてた。
・ドライはカラカラアチアチ！サウナマットを貫通して尻が熱かった。
・水風呂は16℃で一番気持ちいい温度。足を伸ばせるのが嬉しい。
・運良くデッキチェアに寝転がることができた。ここの休憩スペースは緑が多くて石膏像もあって独特の雰囲気がある。でっかい扇風機前ベンチは程よいそよ風でこれはこれで気持ちいい。

今日は早めに寝て朝サウナに備えるぞー！

天気がいいので海を見に湯楽の里へ。
10時に到着したがそこそこの混雑度、やはり人気である。

今回は以下の3セット。
①サウナ10分→水風呂2分→外気浴15分
②サウナ8分→水風呂2分→外気浴10分
③サウナ13分→水風呂2分→外気浴5分

・10時時点でサウナ室は8割くらい埋まっていた。ここは温度が低いので最上段を取るのが望ましい。
・②セット目でアイスロウリュに運良く当たった。いい香りにうっとりするのも束の間、途端に温度が凶暴になり大満足。水風呂が気持ちよかった...。
・外気浴はいつもの"縁側"で。午前中は日陰になっているのでいつまでもいれてしまう。海風に当たりながら整う。
・施設内で昼食を食べ、マッサージを受けてから午後に再度入浴したところ酷い混雑度...。サウナは待機列が発生していたし、外の外気浴スペースも縁側まで満員。なおかつ午後は露天スペースが全部日光に晒されるので全然くつろげない。結果1セットだけで切り上げて帰ることにした。

総括すると開店凸する勢いで午前中に詰め込んで楽しむのが一番いい気がしてきた。それか有給を取って平日に来るのもアリかなぁ...。

今週も開店凸ふらる。
ほぼ独り占め状態でのびのびとサウナ。
180分1300円は破格！大変助かってます。

今回は軽めに以下の2セット。
①サウナ8分→水風呂1分→外気浴約30分(寝落ち)
②サウナ8分→水風呂1分→不感湯5分
→サウナ6分→水風呂1分→屋内休憩5分

・100℃のサウナは相変わらず熱い！考え事をしながら入っても途中から(熱い‼️早く出て楽になりたい‼️)しか頭に浮かばなくなる。
・外がとても暑いので冷たい水風呂がとっても気持ちよかった。基本的にひとりなので羽衣を崩すように水風呂内でワチャワチャ動いたり出来て良し。

なんだかんだ毎週通っているなぁ...。多分来週もお世話になります。

朝サウナで7:00に入浴。
人は数人いたけど、サウナ室は貸切状態だった。

今回は以下の3セット。
①サウナ5分→水風呂1分→外気浴20分(寝落ち)
②サウナ5分→水風呂1分→不感湯5分
③サウナ6分→水風呂1分→屋内インフィニティ(5分)

・朝の車の往来の音を聞きながらの外気浴、気絶してしまう。7,8時台はまだ涼しいので気持ちいい。
・水風呂で冷えてからの不感湯が最高。絶妙な暖かさに包まれる。

朝からスッキリできた！良い1日のスタートを切れたぞ。

チラー導入後初のふらる。混雑報告をチラホラ見かけたので、思い切って泊まることにした。
20時過ぎに入場すると人がおらず、独り占め状態ﾖｯｼｬ。

今夜は軽く以下の2セット。
①サウナ6分→水風呂1分→外気浴10分
②サウナ6分→水風呂2分→外気浴10分

・サウナ室はやっぱりあっつい！1分で爪先がチリチリしてくる。
・念願のチラーを導入水風呂！17度と今までではあり得ない数字が。気持ちいい冷たさでたまらない...。1分ほどで体が冷えてくる。
・電車の音を聴きながら夜空を眺める外気浴。言葉にならない気持ちよさ。建物の明かりが眩しいが目が慣れてくると星がチラホラ見えてくる。ついついゆっくりしてしまうな。

水風呂の温度が下がって完璧なサウナ施設になってしまった....。せっかく宿泊しているので夜中か明け方にじっくり貸切サウナをしたいな。

今日も朝サウナで。そこそこ混んでいた。

今回は
①サウナ8分→水風呂1分→休憩(リクライニングシート)5分
②サウナ8分→水風呂2分→休憩(椅子)5分
の2セット。

・水風呂は17.5〜18℃とのことだが、温度の「ちょうど良さ」がすごい。いつまでも浸かってられるが、体はしっかり冷やしてくれる。
・リクライニングシートがタイミングよく空いていたので寝転がることができた。セミの鳴き声を聞きながら朝の涼しい風を受けて青空を眺めるとリラックス効果がとてつもない....。

ここは露天スペースの開放感が気持ちいいのでかなり好きになってしまった。こういうこじんまりしてるけど実力がものすごい施設が関東にもあればなぁ...。

冷水風呂が忘れられず今日も来てしまった...。
昨日の同じ時間帯に比べてかなり混み合っており、ロッキーサウナは常に満員状態。
なのであまりロッキーに固執せず比較的空いているフィンランドサウナで温まることにした。

今回は
①ロッキー8分→冷水風呂20秒→水風呂1分→
休憩(ベンチ)5分
②フィンランド8分→冷水風呂20秒→水風呂(壺)2分→休憩(インフィニティ)10分
の軽めに2セット。

・昨日は気づかなかったが、露天(？)スペースにもインフィニティチェアが2脚あることを発見。サウナから遠いので比較的こちらは空いている様子。
・アウフグースのイベントに参加したかったが、すぐに満員になってしまい断念...。中はかなり賑わってたのでどんなパフォーマンスなのか気になった。

また大阪に寄ったら来たいなぁ...今度は泊まりにしようかな。

アクリ

オロポではなくアクリ(アクエリアス+リアルゴールド)。これはこれでスッキリしてて美味しい。

マンションの最上階を使ったお風呂屋さん。住民が羨ましい...。
泊まっているビジネスホテルで朝シャワーを浴びるのもなんか癪なので朝サウナで利用。

浴場に入ってビックリしたのがマンションの最上階とは思えない広々とした露天風呂。新幹線を眺めつつ入る壺湯はなかなか乙なものだった。

今回は軽めに
サウナ6分→水風呂2分→休憩10分
を2セット。

・サウナはカラッとしていて結構暑い！ストーブ前に座っていたけれど耳や爪先がチリチリするような感覚でそんなに長居できない。
・水風呂は17〜18℃で大変ちょうどいい。体はしっかり冷えつつも浸かっていようと思えばいつまでも居られるくらいの温度。
・朝の涼しい風と日光を浴びつつの外気浴はサイコー。リクライニングチェアはイマイチ回転率が悪く座れなかった。椅子で妥協。

良い1日のスタートを切れて大変満足。
大阪は良いお風呂屋さんがいっぱいあって羨ましいなぁ...。

スムージー(ミックスベリー)

結論から言うとめちゃくちゃ良かった。

サウナが3種類。水風呂も計4つあり力の入れっぷりがすごい。土曜夜なので場内はそこそこ混んでいたが、サ室・水風呂・休憩どころのキャパが大きいため、それぞれで待ちは発生しなかった。

今回は短めに以下の4セット。
①ドライ6分→水風呂(壺22℃)2分→休憩(ベンチ)5分
②フィンランド8分→水風呂(11℃)20秒→水風呂(壺22℃)→休憩(インフィニティ)10分
③ミスト7分→ペンギンルーム(0℃)2分
④ドライ(アウフグース)→水風呂(11℃)20秒→水風呂(壺22℃)2分→休憩(ベンチ)5分

・壺の水風呂は数字的にはぬるめだけど、常に水流が発生しているため体感温度は低めで良し。
・シングルまで後一歩の冷たい水風呂はサイコーの気持ちよさ。手足が痺れてくる程度で上がってぬるめの水風呂に突入するのが吉。これを取り入れた②④セット目は整うことができた。
・アウフグースは最上段で受けたが、熱波が自分史上最高に熱く、爪先が燃えるかと思った。でっかい団扇で一人10回扇がれるのは大分効く。
・ペンギンルーム(冷気部屋)はよくわからなかった...。冷凍庫のような感じの部屋に椅子が置かれていて、そこそこの速さで体が冷えていくけれど、水風呂で冷える方が気持ちいいかなぁと思った。これもうまい使い方があるのかもしれない。

やっぱりシングル(厳密にはそうじゃないけど)の水風呂は深く整えるから好きだなぁ....。近所にあったらめちゃくちゃ通ってる。