MAP®︎

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
冷凍サウナ：5分 × 1
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：祖師谷駅から徒歩5分程度の場所にあります。地上3階建てのマンションタイプの銭湯。
ロビーが広々としていて余裕があります。脱衣場の手前にもかなり大きめの休憩スペースがあり、中規模の温泉旅館のようなゆったり感があります。
浴場に入ると、かけ湯と上り水が用意してあり、わざわざお湯と水を提供していて細かい配慮があるなと思いました。サウナ室は８人程度の定員。温度計はありませんでしたが、９０℃半ばくらいの温度でしょうか比較的優しめな温度です。水風呂は２０℃半ばくらいで温めです。ミストサウナも用意されています。
驚いたのは、銭湯なのに-10℃の冷凍サウナがあったことで、座れないのは難点ですが気持ち良かったです。sauna lab神田の様な椅子があればベストですね。
また、サウナ利用者は中庭形式となっているエリアのプールにも入れます。一応入っては見ましたが、外気温の影響を受けて水温は高めなので早々に退出しましたが...
子供達の遊び場になって賑わっています。
上がった後は休憩スペースでゆったりドリンクタイム。

🔥サウナ休止中🔥
千歳烏山駅から徒歩5分。かつては2/3階が賃貸アパートとなっていたと思われる構造の銭湯。
サウナは休止中でした。浴槽1つのシンプル銭湯で水風呂はなくシャワーのみとなっています。

幡ヶ谷駅から徒歩5分。商店街の並びの通り沿いにあります。スチームサウナということは事前に認識していたので、期待はしていなかったのですが入り口にサウナ休止中の貼り紙があり、それはそれで残念。浴槽2つで大きい浴槽がぬる湯で、小さい薬湯が熱湯。熱湯の方はペパーミント湯でとても香りが良くて気持ち良かった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：西新井駅から徒歩5分。商店街の並びに主張する白い暖簾とオレンジのサイン。とてもいい雰囲気を醸し出しています。脱衣場から浴場を眺めると、間接照明に鮮やかなタイル絵が目を引きます。ぱっと見、「サウナどこ？」と思ったのですが左手の扉を開けるとそこはサウナーパラダイス。
広いととのいスペースに配置された椅子、露天風呂、深さのある水風呂。メインのサウナはガラス張りで中から照明が漏れる視覚的なオープンな作り。
ストーブの上に吊るされた透明なポットの中にはヴィヒタが煮詰められ、定期的に落下する水がヴィヒタのアロマ水が溢れてストーブにかかる仕組みが面白い。
21時からはアウフグースのサービスまで！銭湯のサウナでここまであるのは知らなかった。すごい。大きな水風呂は水深160cm。水の循環が若干弱い？気がして水質（汚れ）は気になりましたが解放感抜群です。これは気持ち良い。
いやぁ、こんな銭湯近所に欲しい。

タコベル アリオ西新井店

スプリームタコ（ソフトシェル）

何となくタコス

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昼食後に歩いて新生湯へ。なぜか入浴料が480円据置になっていて謎。客もまばらでリラックス。サウナ室はピンク岩塩の効果？なのかほんのり甘いアロマ。水風呂は地下水汲み上げ24℃でじっくり入れます。外気浴スペースが2階にあり快適。イビキかいて寝てしまった。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：中華そば多賀野が70分待ちなので、中延まで歩いてきて一風呂浴びることに。手入れがされた和風庭園が綺麗です。庭園を見られる休憩スペースは良きです。炭酸泉も良かった。

中華そば 多賀野

特製中華そば

全粒粉の麺が小麦の味が豊かで美味しい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
台東銭湯物見湯山スタンプラリー15ヶ所目として再訪。Tシャツゲット。時間が時間なのでガラガラです。水風呂は2人入ると窮屈ですが、ほぼ独り占めなのであまり気にならない。休憩スペースが無いのがちょっぴり辛いところです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：時間調整のため、7:00から朝ウナ。客もまばらなので3時間きっちりゆったりとできました。

朝定食

紅鮭の塩が効いていてご飯が進みます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：台東銭湯物見湯山スタンプラリーで再訪。14:30なのでサウナはガラガラ。リラックスして汗をかけました。気のせいなのか、薪焚きサウナの香りがして落ち着けました。泡水風呂も相変わらず気持ち良い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：台東銭湯物見湯山ラリーで再訪。17:30頃に施設に到着したが、既にサウナー達で混み合っていて流石の人気店。サウナ室や水風呂のキャパが大きいので待つこともなくノーストレスでサウナと水風呂を楽しむ。ととのいスペースもたくさんあるためこちらもほぼ待つことなく利用できた。
やはり萩の湯良いな〜

餃子の王将 西日暮里店

餃子

レモンサワーと餃子2枚を食す

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：千束からすぐの銭湯。オープン10分ほど前に到着したが、浴場内には既に地元の方々がたくさん。人気ですね。外観はまるでスポーツジムのよう。浴場も高さがあり、高さを生かして1番奥に階段があって2Fがサウナと水風呂になっています。
サウナ内の温度計は110℃を示していましたが、体感的にはそこまでいっている気がしなかったです。水風呂は15℃ですが、そこまで冷たいと感じずじっくりと身体を冷やすことができました。休憩スペースがほぼ無いのがちょっとした課題ですね。

中国手打拉麺 馬賊

冷やし中華

今年初の冷やし中華。いつもは混んでる印象ないのですが行列でした。

銭湯お遍路で来訪。銭湯にたまにあるスチームサウナが設置されていました。温度は低め。看板には冷水風呂とあったものの、あったっけ？？

サウナ：8分 × 2
シャワー：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：千駄木駅より5分かからないアクセスの良い銭湯。台頭銭湯物見湯山スタンプラリーついでに行ってきた。サウナは無いと思い込んでいたら250円とのことだったのでサウナにも入ることに。
奥行きがあまりないコンパクトな作りの浴場。サウナは4人定員程度の小ぶりなサウナ。
熱さは９０℃後半と推量。体調がイマイチだったので8分で限界を迎える。
さー、水風呂だと出てきたら無い...水シャワーは22℃くらいだろうか？
しっかりと浴びたもののやはりこもった熱が抜けずに、2セット目もなんだか調子が悪い。
ちょっと消化不良気味のサ活になってしまった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの改修工事が終わったこともあり再訪。サウナ料金600円。入浴料と併せて合計1,100円 と東京銭湯では最高額かも...
今日からMOKUも発売なのでもちろん1本買いました。
浴槽は炭酸泉とシルキーバスがいつも通り気持ち良い。
サウナはリニューアルされてとてもキレイに！　前室が設けられていてサウナ室内の温度低下を抑制する仕組みは良いと思いました。当たり前ですが、新調されたばっかりのキレイなサウナ室にはテンションが上がります。定員10人。00/20/40分のサイクルでオートロウリュも行われます。
温度は90℃程度なのであまり負荷なく入れます。水風呂は15℃で嬉しい。
外気浴スペースも増設されて休憩もしやすくなりました。

改栄湯は7/1からレギュレーション変更の英断を行い、銭湯では珍しく刺青・タトゥー入場不可にしましたが平然とルールを守らない輩が数名。
大変だとは思いますが頑張ってください！！

サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：大井町から歩いて15分ほどで到着。立派なマンションタイプの銭湯。2Fがフロントなのでエレベーターで上がります。3Fが男湯。先客は1名でガラガラでしたが、すぐに５人ほどやってきました。
マンションタイプなので天井が低くて圧迫感を感じます。浴槽は大風呂と寝湯の2種。サウナは清潔感ある広々としたもので、壁が白いタイルなのが珍しい気がします。98℃の熱め。
水風呂は16℃となかなかのもので気持ち良いです。
大崎の夜景や新幹線が見える屋外の外気浴スペースは開放感があって良かったです。

中華料理 丸吉飯店

餃子

生地はもっちり、餡は細かく刻まれて滑らかでジューシー

サウナ：10分 × 2
シャワー：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：京王線千歳烏山駅から徒歩5分の銭湯。サウナ料金200円。
サウナ室は6〜8人程度の定員で、照明がかなり明るい。ガス式遠赤外線ボイラー。
温度は98℃だが湿度のせいか熱さはあまり感じない。
水風呂がないのが残念だが、飲用可能な水シャワーが2基設置されている。
（サウナ専用との張り紙あり）
水シャワーの温度は低めなのでこれはこれで気持ちいものの、身体の芯まで冷やせないのがキビシイ。休憩スペースやととのい椅子も無いので風呂椅子に座って休憩。
浴槽は軟水のツルツルするお湯でこれはなかなか気持ち良い。とても良いお湯。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：三元茶屋と西太子堂駅の中間ぐらいにある銭湯です。15:30オープンとのことでその時刻に行ったら既に大勢のお客さんで賑わっていました。サウナもほぼ満席。
サウナ室内は酸っぱい匂いが若干鼻をつくのがウィークポイントですが、水風呂は銭湯では珍しいキンキンの15℃。これは嬉しい。水風呂は汲み出し禁止になっているので、汗はシャワーで流します。これを守らないと地元の常連さん達から指導が入りますw

Renge no Gotoku (レンゲノゴトク)

冷やし排骨坦々麺

暑いので冷やしにしてしまった。