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サウナ９分、水シャワー２分でした。

#サウナ: 詰めれば7-8人座れるいい広さ。平日昼間はガラガラです。前に一人入っていましたが、その方がいなくなった後は貸切状態でした。

#水風呂：ジムゆえにありません。水シャワーで我慢です。

#休憩スペース：空いている休憩室で椅子に座ってのんびりしました。

サウナ：7, 8, 9, 7分
水風呂：2, 3, 3, 3分
休憩：7, 8, 8, 5分
合計：4セット

一言：八ヶ岳で軽い登山後、伺いました。サウナはコロナで15人までと制限ありましたが、25人くらいは入れそうな広さ。温度計ずっと92度でしたが、上段はしっかりあつく心地よかったです。
水風呂に温度計はありませんでしたが、しっかり冷えており、また、深さもあり、気持ちよかったです。（16度らしいですね）
外気浴スペースは、ベンチ３つで各ベンチ２名まで、合計６人までと明記してあり、ときおり座れない人がいました。外気が少し涼しくなり、長く良すぎると体が冷え、サウナがまた気持ちいい季節ですね。
中にベンチが5-6つあり、空いていたので横になっている人もちらほら。でも、十分なスペースがありました。やっぱり横になると、ととのいやすいですね。

温泉は、円形大浴場、42度。源泉１００％で加水なし。浴槽底には玉石が敷いてあり、いた気持ちよかったです。ここの温泉はかなりいいと感じました。
また行きたい施設です。

子供と行きましたが、休憩所に書物（まんが）も充実しており子供は喜び、親子でいきやすいサウナ＆温泉だと感じます。
タオル類は持って行けばレンタル不要でかなりコスパいいです。

サウナ：7分、7分、8分
水風呂：2分、2分、3分
休憩：9分、8分、7分
合計：3セット

一言：サウナイキタイで上位にあるので、銭湯系サウナ初体験もしたく、時間見つけていってきました。
サウナとお風呂で2時間以内1000円以下！
ちょっと暗めのお風呂にヒーリング系？アンビエント？な音楽。決して嫌いではありません。
全体のスペースが狭めのため、人が多く、”混んでいる”印象は強めです。特に更衣室。
サウナも外気浴も、タイミング悪いと列になっていました。私は幸いタイミング良かったですが。

・１セット目。サウナ室真っ暗で全く見えない中、なんとか見つけた上段に。結構熱く気持ちよかったです。水風呂は18度となっていましたが、数日前にシングルを経験したため、あまり冷たくは感じませんでした。タイミングよく外気浴はリクライニングでととのえました。

・２セット目。目が慣れ下段サウナ。上手に席が配置されていますね。余計な音がなく、気持ちのいいサウナ空間です。外気浴は普通の椅子席が空いており座れましたが、扇風機（換気のためしょうがない？）の風が定期的にあたり、ちょっと不快でした。

・3セット目。タイミングよくアウフグース！ラッキー。ブルーハーツの曲と共に熱波到来。お風呂の方とは全く違う世界でいい汗描きました。体かなり熱くなったので、水風呂３分。もうちょっと冷たいといいのかも。（水風呂は毎回空いていました。）　外気浴満席でしたが、中で座れてととのいました。

外気浴のリクライニングが一番ととのい気持ちよかったです。
外に出ると、もう待ち発生していました。

全体として、渋谷徒歩圏内でこのお値段。若者（絵ありの人も含む）が多いのも納得。狭めなことと人口密度を許容すればかなりコスパがいいと感じます。

はな金ということで、池袋のかるまるへ。（いずれもサウナ、水風呂、ととのいの時間）

1セット目：岩12分-2分-8分
　アウフグースのタイミングで。アウフグースって気持ちいいだけでなく、ショーですね。布が舞う感じが、（行ったことないけど）ストリップ的な舞を感じました。よくととのえました。

2セット目：ケロ7分-1分-8分
　シングル水風呂初体験。7.9度は効きますね。普段は16-19度くらいの水風呂2分ですが、頑張っても1分が限界でした。手先足先まで痺れるほどに冷たくなりました。よくととのえました。

3セット目：岩7-1分-15分
　シングル水風呂。はまりました。

この施設のオロポは、瓶と缶と氷別々にで出してくれます。オロナミンの炭酸がちゃんとあって、美味しゅうございました。

翌朝
4セット目：ケロ7分-1分-8分
　今日もシングル水風呂から。

5セット目：岩8分-1分-8分
　普通の水風呂16.9度。

おまけセット：マス風呂6分-2分-5分
　ひばのマス風呂は43.5度で熱々。一人用ですが、十分な広さあり快適でした。14.5度の水風呂（アクリル盤の水風呂？）。これでも十分冷たいですね。これくらいがちょうどいいかも。

一言：利用者は多いですが、施設も広く、効率よく配置してあるので、狭さやゴミゴミ混雑した感じは全く感じませんでした。清掃もしっかりしており、また、カプセルHも静かで寝やすく、かなりいい施設だと感じます。
薪サウナと蒸サウナを体験できなかったこともあり、次回に持ち越し。

都内から約270kmはるばる天空のサウナへ。ホームの天空のアジトとは比べ物にならない移動距離でしたが、その甲斐あって、とても気持ちのいいサウナ旅となりました。
運良く昼と夜、利用させていただきました。初ウィスキングも経験（気持ちいいです、おすすめです）。
サウナの中はセルフロウリュ以外の音のない世界。ひのきと白樺の葉の匂い。ピックチャーウインドウから空と山が見えるのみ。決して熱々のサウナではないですが、時間をかけていい汗かきました。
冷たい水風呂の後は、外気浴。風、森、鳥の音が聞こえる中、意識は遠のくばかりです。ととのいやすいし、きまりまくりでした。
距離と値段と時間はかかりますが、またきたくなるサウナ旅でした。

#サウナ：96度位。貸切でこの広さはとても優雅。詰めれば大人６−８人座れるスペースです。初めてサウナで寝転びました。ロウリュも好きなだけできました。

#水風呂：桶（壺？）が大中小３つあり。173cmの自分には大がちょうどよかったです。中だと足曲げても肩まで入れずでした。小はためしていません。

#休憩スペース：当然外気よくのみ。コールマンのリクライニングシートが４つあり。これが絶妙な角度になり、とても気持ちのいいととのい＆きまった！を誘発してくれました。

【午後の部】
1.サウナ7分、水風呂2分、外気浴でととのい7分
2.初ウィスキング12分、水風呂2分、外気浴整体12分、外気浴でととのい7分（きまった！）
3.サウナ10分、水風呂2分、外気浴でととのい8分
4.サウナ10分、水風呂2分、外気浴でととのい8分

【夜の部】（平日で空きがあり、夜も貸切利用させていただきました）
5.サウナ15分、水風呂3分、外気浴でととのい8分（きまった！）
6.サウナ12分、水風呂2分、外気浴でととのい7分
7.サウナ15分、水風呂3分、外気浴でととのい8分（きまった！）

サウナ：9,7,8分
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：サウナあまり熱くない、水風呂もぬるめかつ小さい。ととのい場所は露天風呂の脇を活用。サウナー向けの施設ではないのでしょうがないですが、温泉は気持ちいいです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1-2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサウナ。八ヶ岳の山々の夕暮れを見ながらサウナして整いました。
サウナ室は従分余裕あり、すいています。サウナ室に窓があり八ヶ岳が見えるのはよかったです。
整い椅子２つしかありません。（幸い毎回すわれましたが）
水風呂せまめです。足を伸ばせば２人、畳めば４人サイズ。幸い混んでいないので２名までしかなりませんでした。
外の整い場所なし、中も整いスペースはせまめです。

ここのサウナは元々狭いですが、初めて、サウナがひどく汗臭くて長くいられなかった。
マットが原因か？？？