地図からサウナが探せる！

梅の屋リゾート松川館

ホテル・旅館 - 長野県上高井郡高山村

2022.08.30

1回目の訪問

都内から約270kmはるばる天空のサウナへ。ホームの天空のアジトとは比べ物にならない移動距離でしたが、その甲斐あって、とても気持ちのいいサウナ旅となりました。
運良く昼と夜、利用させていただきました。初ウィスキングも経験（気持ちいいです、おすすめです）。
サウナの中はセルフロウリュ以外の音のない世界。ひのきと白樺の葉の匂い。ピックチャーウインドウから空と山が見えるのみ。決して熱々のサウナではないですが、時間をかけていい汗かきました。
冷たい水風呂の後は、外気浴。風、森、鳥の音が聞こえる中、意識は遠のくばかりです。ととのいやすいし、きまりまくりでした。
距離と値段と時間はかかりますが、またきたくなるサウナ旅でした。

#サウナ：96度位。貸切でこの広さはとても優雅。詰めれば大人６−８人座れるスペースです。初めてサウナで寝転びました。ロウリュも好きなだけできました。

#水風呂：桶（壺？）が大中小３つあり。173cmの自分には大がちょうどよかったです。中だと足曲げても肩まで入れずでした。小はためしていません。

#休憩スペース：当然外気よくのみ。コールマンのリクライニングシートが４つあり。これが絶妙な角度になり、とても気持ちのいいととのい＆きまった！を誘発してくれました。

【午後の部】
1.サウナ7分、水風呂2分、外気浴でととのい7分
2.初ウィスキング12分、水風呂2分、外気浴整体12分、外気浴でととのい7分（きまった！）
3.サウナ10分、水風呂2分、外気浴でととのい8分
4.サウナ10分、水風呂2分、外気浴でととのい8分

【夜の部】（平日で空きがあり、夜も貸切利用させていただきました）
5.サウナ15分、水風呂3分、外気浴でととのい8分（きまった！）
6.サウナ12分、水風呂2分、外気浴でととのい7分
7.サウナ15分、水風呂3分、外気浴でととのい8分（きまった！）