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あしっどサウナ

2024.01.27

4回目の訪問

サウナ飯

久方ぶりのニューニシノ!

昨日天文館で日本酒をたらふく味わいホテルで爆睡。日本酒のお店の女将がニューニシノのレディースデイによく行くということでサウナ談義。そういえばここ最近ニシノさんにご無沙汰してたなあと思い寝起きでライドオン。

温度はそこそこながらじわじわと迫ってくる熱がゆっくりと身体の芯から温めてくれます。そして安定のキンキン水風呂、気持ちいい〜!温冷交代浴も挟んで朝から充実のサウナセット😊

サウナ上がりの心地よさが長く続いて少しリクライニングルームで仮眠。こんな一日が幸せなんだなあ。。。

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:6分×2
合計2セット
交代浴:温1分×5、冷0.5分×5、休憩10分

麺歩ブギーボーン

チャーシューとんこつラーメン

チャーシュー圧倒的じゃないか!

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あしっどサウナ

2024.01.20

5回目の訪問

新川温泉

[ 鹿児島県 ]

湯治とサウナ!

最近背中から腰にかけて違和感があり湯治も兼ねてサウナ。新川温泉はあつ湯が48℃に迫る温度なのでもってこいです。

サウナは1セットだけで早速温冷交代浴を2セット、ああ〜気持ち良すぎる😭毎日通いたい!

心と身体がリファインできたなんとも素敵な一日😊

サウナ:6分
水風呂:2分
休憩:6分
交代浴:温1分×5、冷1分×5、休憩10分2セット

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あしっどサウナ

2024.01.08

3回目の訪問

薬師温泉

[ 鹿児島県 ]

寄り道サウナ!

お買い物で鹿児島市内をウロウロ、サウナセットが車に入っているのでサウナで寄り道。

お昼前の時間の訪問だからなのかサ室は混雑しておらずスムーズなサウナ😊オートローリュでしっかり熱圧を感じるサ室が素晴らしいですね!

サクッと2セットでフィニッシュ!

サウナ:8分×2
水風呂:1.5分×2
休憩:6分×2
合計2セット

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あしっどサウナ

2024.01.03

1回目の訪問

期せずしてサウナ。

羽田−鹿児島のフライト欠航となり今日の便がないので泉天空の湯にライドオン。一昨日昨日の出来事を考えるとしようがないしむしろサウナ泊できることに感謝し謹んで温浴。

サウナはオートローリュかしら、湿度が高く身体の芯からしっかり温まる。水風呂の温度は15℃前後、ととのい椅子に腰掛けてリフレッシュ。

翌日朝の定時出社には間に合わないがここで気持ちを切り替えることが出来たので明日は元気に会社に行こう。

サウナ:8分×2
水風呂:1.5分×2
休憩:6分×2
合計2セット

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あしっどサウナ

2024.01.03

1回目の訪問

常連さんとサウナ!

帰省帰り日の朝にやってきたのは小野上温泉ハタの湯。子供の頃家族でよく来た施設。当時とはすっかり外観内観変わってしまったがさてサウナはいかがなものかしら。

9:00の営業開始時間に一番乗りで入ったつもりが既に常連さん達でぎゅうぎゅう!まさかのサウナ待ち😱(いつの間に皆さんサ室に入ったのだ?)
年始は常連さんのためのサウナのようで年始の挨拶やあれやこれやガヤガヤ、こちらはサ室で身を小さくしながら静かに瞑想。ただ常連のおじさん達上段空いたら声かけてくれたり、身体拭かずにサ室に入った他のお客さんに優しく声がけしたり、雰囲気は悪くない感じでした。

水風呂は冬仕様の17℃、あつ湯も43℃に近い温度で温冷交代浴も合わせて行い充実のフィニッシュ。

サウナ:12分×2
水風呂:1.5分×2
休憩:6分×2
合計2セット
温冷交代浴:温1分×5、冷0.5分×5、休憩8分

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あしっどサウナ

2024.01.02

1回目の訪問

澄んだ夕空とサウナ!

お年賀回りを終えて向かうは高山村。小野子山と子持山の間を越えて辿り着いたのは高山温泉ふれあいプラザ。露天風呂から見上げると透き通ったクリアな夕空、そこに一条の飛行機雲だけを眺めてボーッとする、最高な時間と最高な空間😊

さてサウナはコンパクトであるがしっかり身体があったまった。水風呂もちゃんと冷たい(冬仕様かしら)外は流石に寒いので内気浴。湯煙ムンムンの浴室でしっかりととのってフィニッシュ!

サウナも良かったが浴室全体が素晴らしい空間だった。

サウナ:10分×2
水風呂:2分×2
休憩:6分×2

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あしっどサウナ

2024.01.01

2回目の訪問

初詣からのサウナ!

水澤観音と渋川八幡宮に初詣してからの初サウナはスカイテルメ。エッジの効いた建物の中にはしっかり灼熱サウナが待っていた。スカイテルメのサ室個人的にかなり好きなサ室です。

水風呂は穏やかな20℃弱といったところ、寒い冬場はこのくらいの温度でも良いかな、、。

またあまり変な常連さんがおらず、サウナー向けの施設といった感じ、落ち着いて入れるサウナです。

サウナ:8分×2
水風呂:2分×2
休憩:6分×2
合計2セット

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あしっどサウナ

2023.12.31

1回目の訪問

大晦日サウナ!

帰省サウナ二発目は何処のサウナにしようかなと考えたが、大晦日にあまり遠出したくないなあと思い高速に乗り前橋IC出てすぐのサウナへライドオン!

露天エリアにあるサ室、室内結構広々して他のお客さんとの距離感気にしなくてじっくりサウナに集中できるのが良いです😊
水風呂も露天にあり近くにあるととのい椅子で休憩。サウナセットだけなら露天で全て完結してしまうのが面白いですね。

寒い日は浴室にも腰掛け椅子があるので大丈夫👌

サウナ:10分×3
水風呂:2分×3
休憩:8分×3
合計3セット

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あしっどサウナ

2023.12.30

5回目の訪問

沼田健康ランド

[ 群馬県 ]

サ-水温度差90℃サウナ!

帰省して群馬一発目のサウナは沼田健康ランド、サ室がいつでも空いているので本当にありがたい😊

灼熱サウナは安定の100℃超、そして冬場の水風呂は体感13℃と灼熱&キンキンでしっかりととのい準備完了。いつのまにか設置されたととのい椅子(設置ありがとうございます😭)に腰掛ければ気分はパラダイス!

群馬に帰ってきたことをサウナで実感する!

サウナ:10分×3
水風呂:1.5分×3
休憩:8分×3
合計3セット

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あしっどサウナ

2023.12.24

11回目の訪問

鏡石湯

[ 鹿児島県 ]

あわてんぼう忘れんぼうのサウナ!

鏡石湯に来ると、とにかくガッツリサウナしたい欲が高まり駐車場からソワソワ、急いでサウナセットを車から出して足速に施設の中へ、おっとドリンクを車に忘れてひと戻り、脱衣所でしまった!バスタオルをお家に置いてきた😱気持ちが先走るとあわてんぼうになり忘れんぼうになる。ここはタオルをぎゅっと絞りガマンガマン。

今日のサ室は85〜88℃の穏やかサウナ!お昼時お客さんいない時間なのでサウナうちわでブーストしてガッツリあったまりキンキン水風呂でキュッと絞めてからのパラダイス!

鏡石湯はやめられないとまらない。

サウナ:10分×3
水風呂:2分×3
休憩:8分×3
合計3セット
交代浴:温1分×5、冷1分×5、休憩10分

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あしっどサウナ

2023.12.10

4回目の訪問

隈之城温泉

[ 鹿児島県 ]

自分へのご褒美とサウナ!

年も暮れに入り一年間のお仕事のご褒美でサウォッチとドライヤーを購入(前使用していたのが2009年製の無印良品ドライヤーだったので15年振りくらいの買い替えだった😱)
ドライヤーは先日訪れた芦刈温泉に置いてあったものが髪と頭皮と肌にバッチリはまり今回購入。サウォッチはサウナ用に特化した時計です👍

さて今日の隈之城温泉はいつもの男女湯逆だったのだが基本サウナスペックは一緒(どちらにしてもコンパクトで混雑時はサ室の座面汗びしょびしょ💦、だけど水風呂含めていつも凄く気持ちいんだよね)
休憩スペースにいつも腐心するのだが、今日は一緒のサ室にいたお客さん浴室で仁王立ち休憩、お見それしました😵(セコセコ休憩スペース探してる自分はまだまだのサウナーだなあ😓)

サウナ:10分、12分
水風呂2分×2
休憩:8分×2
合計2セット

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あしっどサウナ

2023.12.03

10回目の訪問

鏡石湯

[ 鹿児島県 ]

ととのい散らかしたサウナ!

午前中芦刈温泉でサウナしてサ飯でラーメン屋さんでラーメン食べてたら鏡石湯のことが気になり始め、どうにも止まらずライドオン!

お昼過ぎの時間で他のお客さんは1人だけ。そのためかサ室の熱圧が強く入った瞬間にととのいを確信、さらに持参のサウナうちわでブースト。水風呂の冷たさもお客さんの出入りが少ないためかキンキン❄️

今日の浴室・サ室・水風呂のコンディション&温冷の温度の調和も全て完璧👍

本来持っている鏡石湯のポテンシャルを如何なく発揮してくれた今回の訪問、ととのい散らかしました〜😊

帰る頃にはいつもの常連さんたちワイワイガヤガヤ混雑した浴室になっていました。

サウナ:8分、9分、10分
水風呂:2分×3
休憩:8分、10分、12分
合計3セット
温冷交代浴:温1分×3、冷1分×3、休憩8分

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あしっどサウナ

2023.12.03

3回目の訪問

サウナ飯

芦刈温泉

[ 鹿児島県 ]

ラーメン前のサウナ!

鹿児島市内のラーメン食べたくなって、お目当てのラーメン屋さんからそれほど遠く無い芦刈温泉へライドオン。

今日は優しいサ室の温度設定と下段の着座だったので15分気ままなサウナ。灼熱サウナを期待していたがゆっくり長く入るサウナもこれは良し。今日は1セットでサクッと終了。

さて車をちょっと走らせラーメン屋さんに到着。わあッ!案の定行列待ちだったがホカホカの体なのでこの寒さも大丈夫👌

さあラーメン食うぞ🍜

サウナ:15分
水風呂:1分
休憩8分

椎良神水

スリヴァ(しょうゆらうめん)

味玉・豚肉トッピング!

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あしっどサウナ

2023.11.28

19回目の訪問

サウナ飯

冠岳温泉

[ 鹿児島県 ]

赤い月とサウナ!

サクッと仕事終わったあとはサウナだ!といことでホームサウナへGO!

セルフロウリュサービスのおかげかサ室の湿度は高め、しっかり身体が温めてられたおかげで外気浴がいつもより気持ち良い😊あれっ、ととのい椅子が1脚増えて6脚になってる。小さいことですかこのようなところに店主の心意気を感じます。

さて外気浴ではまんまるお月様がぼんやり赤いフェイスで登場。空高い白く輝く姿も良いが、低い位置の赤いお月様も素敵でした。

サウナ:8分×2
水風呂:2分×2
休憩:8分×2
合計2セット

きつねうどん

お出汁が良いんだよね😊

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あしっどサウナ

2023.11.26

1回目の訪問

郡元温泉

[ 鹿児島県 ]

いい風呂の日のサウナ!

今日はどっかのサウナ入ろうと鹿児島市内をウロウロ、まだ訪問していない郡元温泉へライドオン。

さて受付でいい風呂の日サービスでイオンウォータをいただきました。ありがとうございます😊

サウナも水風呂も特徴的なことはなかったのだが、休憩が思いのほか気持ちよく寝落ちして4セット2時間半の長丁場コースになってしまいました。

お昼過ぎの訪問でほとんどお客さんいなかったのだけど帰る頃にはお客さんで浴室&サウナ室がいっぱいになっていました。

サウナ:8分×4
水風呂:2分×4
休憩:12分×2、15分、10分

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あしっどサウナ

2023.11.19

2回目の訪問

都城温泉

[ 宮崎県 ]

ミスト朝ウナ!

都城で一泊して朝早く向かうは都城温泉。6時過ぎに訪れたがしっかり駐車場に車停まってる。

早朝だったせいか以前よりもサウナ少し穏やかになったかしら?いつもより長めにサウナ室で汗かいて水風呂&休憩、おっと!外気浴スペースリニューアルされたのですね。これは嬉しい😊外のエリアは無風状態で体から湯気をたたせながら外気に晒す。気持ち良いなあ〜。

続いてお目当てのミストサウナ、じっくりミストの中で身体を温める、ナトリウムイオンを全身に浴びて体がぽかぽか状態で一日のスタート!

サウナ:10分、12分
水風呂:1分×2
休憩:6分×2
合計2セット&ミストサウナ12分

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あしっどサウナ

2023.11.18

1回目の訪問

サウナ飯

湯之元温泉

[ 宮崎県 ]

高濃度炭酸泉とサウナ!

こばやし温泉から都城へ車を走らせる途中で寄ったのが高原町にある湯之元温泉。

高濃度炭酸泉が有名とのことで早速ジャボン。ファッ!大事な部分がめっちゃ痛い、ぎゃぁ〜我慢できない😩、高濃度炭酸泉は男性に攻撃的なのかしら?いや!他のお客さんは涼しい顔して入ってる!?
すぐに退散して本来の目的であるサ室へ避難。サ室は90℃強のしっかり熱さを感じられる空間。水風呂はキンキンの温度でサウナ水風呂ともに温度の加減が最高でした😊

しっかりととのったのでワンチャン最後にもう一回高濃度炭酸泉に入ったけどやっぱり痛かった〜😅

サウナ:10分×2、12分
水風呂:2分、1分×2
休憩:8分×3
合計3セット

雨風

おでんアラカルト

海老芋と牛すじおでんにそれぞれ1票

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あしっどサウナ

2023.11.18

1回目の訪問

虹と雪化粧とサウナ!

霧島から宮崎へ車を走らせ山を越えやってきたのは初訪問のこばやし温泉美人の湯。

山越の途中では御池水面の間近にきれいな虹が出現🌈良いサウナに巡り逢えそうな予感!こばやし温泉を囲む山々は徐々に雪化粧、と季節を感じさせます。

さてサウナですが温度は80℃台の半ば前後といったところだが湿度があり熱圧も感じる良質なサウナ。また水風呂も17.5℃の冷たいが刺さらない感じのちょうど良い塩梅(北霧島の天然水)
もう一つ露天エリアに森のログハウスサウナなるものがあり、フィンランド式のロウリュができます。

サウナと水風呂のバランスが極めて良いまた訪れたいサウナ!良いサウナに出会った😊

サウナ:10分、12分×2、
水風呂:2分×3
休憩:10分×3
合計3セット&ログサウナ10分

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あしっどサウナ

2023.11.18

1回目の訪問

国分温泉

[ 鹿児島県 ]

暗がりの早朝サウナ!

国分で一泊して早朝6時前のサウナ、まだ外は暗い中久しぶりの国分温泉にライドオン、番台に誰もいないのでとりあえず420円置いて浴室へイン。

サウナ室にはおじさんが既に汗びっしょり💦
(サウナ好きおじさんの朝は早いなあ〜(私もですが😅))しばしおじさんとたわいの無いお喋りして、水風呂へドボン。割と広め&深めの水風呂で好きなタイプです。

朝ウナなのでサクッと2セットでフィニッシュ!

サウナ終わって外出たらちょうど朝日が顔を出すところでした。

サウナ:8分×2
水風呂:2分×2
休憩8分×2
合計2セット

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あしっどサウナ

2023.11.17

1回目の訪問

富士の湯

[ 鹿児島県 ]

サウナは使用出来ません!

サウナは使用出来ませんとの張り紙が分かりやすく入り口に貼ってある😅富士の湯。

ここは温冷交代浴だ、ということで浴室にイン。シンプルな浴室で仕切りがないせいか全体が広々感じます。また通常の湯舟の他にあつ湯の湯舟もありその隣が水風呂なので、温冷交代浴の導線完璧です。交代浴めっちゃ気持ちよかった😊

廃止のサウナのドアの窓から中をちょっと覗いてみる。しっかりしたサウナ空間がそこにはあった!

富士の湯さん、サウナ復活よろしくお願いします!!

温冷交代浴:温1分×5、冷1分×5、休憩10分

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