サポ

お世話になった職場の先輩にMOKUタオルをプレゼントすべく久しぶりの文化浴泉へ♨️
今のところここのロゴがNo.1🥇と言いながら自分は持ってないが笑

夜はいつ行っても混んでいて賑やかだが、今日は奇跡的にソロの方ばかりで黙浴万歳🙌
混んでても水と風呂桶の音だけしかしない銭湯、最高だな！しかも、久しぶりにあまみが出た🥵100℃の温度は伊達ではないな💯

広州市場 中目黒店

広州肉汁雲呑麺

毎週木曜は30％オフとは🤤

グッドモーニング所沢☀️
久しぶりに所沢で朝を迎えた🥱
昨日はまさかの1セットで終えてしまったため2セット🧖泊まった割には回数が少ない笑
まあ、HUNTER×HUNTERの面白さがわかったのでよしとしましょ💡

朝は静かで、水風呂昨日より2℃低いと別物だな🥶

マクドナルド 所沢店

月見マフィン

マックはマフィンに限る🍔

２週連続所沢、今度は泊まり💊
ほぼ何も食せずジムに行ったため、1セットだけやって早々に食事処へ。
生姜肉うどんを食すると前日から決めていたが、どうしてかしらサウナ後は無性に唐揚げが食べたくなるのでうどんは食後のデザートとした😋
せっかくの泊まりなのでと連載再するHUNTER×HUNTERを読んでいたら、まさかの寝落ち😪

黄ザンギ定食と生姜肉うどん

タルタルソースの黒胡椒がよきアクセント

ジム前に朝ウナすべく、10時までの入館がお得なベッド&スパ所沢へ。
日替わり朝食もギリギリ間に合ったが、なんとカレー食べ放題🍛♾️ジム前だから調子に乗らず2杯だけ食べていざ浴室へ♨️

それなりに人はいたが、お一人様が多くストレスフリー✨🆓✨ここはのメインのサ室内がケロとヒノキに分かれているユニークな作り。ヒノキの方が湿度が高く、ケロはじわじわと蒸される印象。
水風呂はここにもサウナストーブ⁉️と思わせる銀筒に包まれた備長炭が鎮座、リクライニングチェアが沈んでる露天バイブラ冷まし湯、サウナなのに冷えてるカルターサウナ等、ここ独自の設備が多くこれで1300円はお得すぎる✨
今日で2回目だったが、前回よりサウナに詳しくなったことを実感しよき施設だと再認識した。

朝食カレーライス食べ放題

ジムがなければ限界まで食べたかった😋

実家に帰る前に最寄りの銭湯である鳩の湯へ２回目の来訪♨️

4名以上の団体はお断りとあってかシングルが多くカップル？は一組のみ。彼らはラブラブでうるさかったがそれを避ければ快適！
前回は気づかなかったが、サ室は◯る◯ると同じ香りが💡フロントのお姉さまに聞いたら「香太くん」というサウナ専用芳香剤とのこと。これは我が家でも是非使ってみたいが果たしてサ室意外で効力を発揮する

中華そばムタヒロ 国立店

生姜ラーメン　チャーシュー丼

生姜ラーメンがうまい季節になってきた🍜

綱島の姉妹店、一度は行ってみたいと綱島行きを止め無駄な乗り換えをして宮前平へ🚃💨
金曜だから激混み、しかもうるさい、サウナも順番待ち😵サウナは94℃も体感温度はそこまでではなく12分入ってもそこまで蒸された感はなかった。
期間限定のヒアルロン酸水風呂は風変わりでよかった🚰
腰掛け湯は綱島にはなく足元を黒湯で保温しながらととのえるのはいいが如何せんうるさい😠
救いは綱島にはなかったオリジナルMOKUタオル🙌
浮気はするものではないな笑

本場さぬきうどん めりけんや 武蔵小杉店

かけうどん　とり天　ミニカレー

◯亀の方がよきかな

かるまるが値上げするとのことで、その前にAKIRAを読むためお泊まり🛌
岩、薪、ケロと1セットずつ。みなさん同じこと考えてるのか混んでいて薪は20分くらい待ったな。ただ待った甲斐があり、途中で薪の追加とロウリュがあり薪の燃える香りを堪能できた🤤

サウナ後は疲れはて、AKIRA2巻を片手に寝落ち😪結局そのまま朝を迎えてしまい読めず😭
ケロサウナで1セット決めて出勤したとさ💨
値上げしてもまた行くぞ‼️

松屋 池袋トキワ通店

豚焼肉定食

かるまるでゆっくり食べる時間がなかったから外で🐷

終電を逃し、ホテルよりも割安なミナミへ。最寄り駅にミナミがあるがまさか立川が先になるとは笑

先客に若者2人、案の定騒がしい。1セットだけして早々にカプセルへ💊
終電逃してからの出勤は久方ぶりのためか色々考えすぎて眠れず😵
明け方に若者がカプセルに来襲し、ペチャクチャしゃべる悪行😠

いいとこなしのミナミでした😞

「サウナ→水風呂→外気浴→焼肉」でととのった&サウニャハットデビュー🆕
サウナに気持ちよく入るため、入館前に5キロ軽くランニング🏃‍♂️
NEPPAに高温、塩、スチームと健康ランドだけあってサウナが充実🧖スチームでの後輩の気まぐれアウフよかったな🍃水風呂の滝も浴びまくった🚰
施設内の焼肉が旨すぎて、サウナ→水風呂→外気浴→焼肉と新たな整い方を見出だした🥩

焼肉盛り合わせ

「すずや」という施設内の焼肉店。サウナからの焼肉はヤバい、歯止めがきかん‼️

【初銭湯ランニング🏃‍♂️】
ランニング後に銭湯に行ったことがあるが、ついに銭湯に荷物を預けてランニングを実現🙌
フロントでランニングしたい旨を伝え、長時間でなければOKとのことで隅田川の汐入公園経由で10キロ走ってからの４セット。
汐入公園付近はロードが整備されており軽快に走れ、川沿いリバーサイド🎶の風が後押し🍃
前回来た時より激混みでオートロウリュの時間は待ち発生。出入りが多いためか前回ほど温度が上がらず、それでもあまみは出た🥵
水風呂は相変わらずキンキンでございました🥶
ランニング後のサウナは一気に乳酸が放出される感じで回復が早い！
それにしても、若者ご一行は黙浴できんのー😠

ラーメン屋 トイ・ボックス

ワンタン麺

1150円と高めも洗練されたスープにワンタンも好み😋

山梨遠征2件目は後輩がサウナ初心者に真っ先にすすめる、より道の湯。
たしかに風呂、水風呂、サウナ、外気浴どれも申し分ないクオリティー。20時からスタッフロウリュにギリギリ滑りこみ。
通常のオートロウリュはそのまま、岡部熱ハさんが容赦なく三回アロマ水をぶっかけて、うちわとタオルで熱波を浴びせてくる。最後は後輩のマネをして背中に10回おかわりいただきアチアチでした。三連オートロウリュもなかなかで、完走するのがきついくらい🥵おかげであまみが出て🈵👣
残念なのが、うるさい輩がちらほら👂️⚡
会話禁止や黙浴のポスター貼ってあるのに😠
食事や休憩スペースもよさげなので、またのより道で！

ほうとう蔵 歩成 河口湖店

黄金期ほうとう

山梨と言ったらほうとう ほうとうと言ったら歩成 すりだねで味変サイコー

後輩の車にて、良質な水を求め山梨へ遠征。まずは小淵沢の延命の湯。
登山客で賑わうこともあるらしいが、今日は台風の影響もあってか、おじさまや親子連れくらいでまばら。
水風呂は地下水で好みの冷え具合。水質がよく安心して入れ、そのまま飲んでしまいたい清らかさ。サウナは90℃で湿度も快適、少数精鋭で静寂の空間、理想のサ室。
外気浴も台風何のその、青空がのぞきてきた。そして山梨の風が裸のオッサンの体を優しく癒してくれる。
派手さはないが、サウナ、水風呂、外気浴が計算しつくされたよう演出はお見事！
残念なのは、後輩がサウナセットを置き忘れたこと。「またととのいに来い」ってことか笑

吉田のうどん

吉田のうどん

汁も固めの太麺も豚肉も茹でキャベツもうまし

お目当てのラーメン屋が休みで、五反田まで足を伸ばしたついでに気になっていた金春湯へ。
おしゃれ銭湯と思いきや、サ室で読書してる常連客？がいるようなローカル銭湯。サウナも水風呂も適温でさっぱりしました！

かっちんラーメン

中華そば

臭いに反して味はさっぱり

平日の朝ウナは最幸だな🤤とちんたらしてたら朝のアウフグース満席😱
AKIRAは1巻しか読めず、また行くしかない😤
次は余裕もって朝定もいただきたい😋

セブン-イレブン 中目黒店

メロンパンカスタムブルーベリー

明日はいよいよスプラトゥーン3発売日🔫

２回目のかるまるは休憩処での初つかる♨️とまる🏨
AKIRA読み倒すぞー笑

かるまる特製ビーフカレーとじゃがいもの素揚げ

じゃがいもの素揚げだけのつもりがついつい🍛

綱島湯けむりの庄で鮭山さんのアウフグース初めて受けてきました。AJCで披露した着物姿での演目でしたが、アウフグースはもちろん、演出、香り、そして暑いのに笑顔が絶えない鮭山さん素敵でした✨✨
世界大会頑張って下さい✊‼️

サウナは最高温度、水風呂は最低温度のイベント中でサウナ98℃、水風呂は9.5℃のグルシンでした。グルシンはかるまる以来でキンキンでした🥶

デミグラス煮込みハンバーグ御膳

メニューが豊富でいつも目移りして、カレーうどん食べるつもりが浮気してしまった

温浴施設がスーパー銭湯レベルと聞きつけ、1100円払って1日体験へ。
トレッドミルとエアロバイクが汗を流し、メインのサウナへ。
たしかにバイブラありのトゴールの湯に17℃台の適度な水風呂、そして30分毎にオートロウリュのある四段式のサウナはフィットネス施設とは思えない空間(と言っても他は知らないが笑)
月会費は一万円くらいなので、サウナ10回行けばジム使わなくても元はとれる計算。それなら銭湯ランでもいいか！

ランニングからの松の湯。
浴室と外気浴の日本庭園は少々騒がしかったが、ロッキーサウナは安泰。

ファミリーマート 祐天寺駅前店

ころじゃが

ファミマは昔からポテトに力入れてるよな🥔