ミスタービンゴ

土曜日朝ウナ9:00in🚲💨
丁寧に洗体して内風呂で下茹で、水通ししていざ🈂️室へ🏃💨
先客２名上段に鎮座のため、奥の一段の席へ着座して堂々とあぐらを組む🙏
室温は93℃、以前よりもヌルくなりました
が、下段でも３分するとデカ目の玉汗が浮かんできて５分で滝汗、昨日ノーサウナだったのもあり、しょっぱい汗を大量に排出しました💦💦
水風呂一分から外気浴へ
椅子が7脚に増えました👌こういうのが嬉しいです🥰

🈂️ウナ　下段10✕２、上段10分✕２
水風呂　1分✕４
休憩　　５〜８分✕４
計　　　４セット

２セット目と３セット目、🈂️室珍しく満席の６名でした🤩
二セット目以降は、足からも小粒でキレイな玉汗が出ました🥰
みなさんお一人様で、静かな環境で🈂️活できました🙏

武蔵家 大宮店

らーめん　味玉

ライスは半ライスで我慢しました🥹

真ん中もっこり水曜🈂️活
しごおわダッシュで赤羽下車、麺高はしに向かうも夜はお休みでした😭
そのままCPAで反省会しますぅ🥹17:45in🏃💨
90分コース1,200円、サウイキ会員証提示でイオンウォーター900mlいただきますっ、いつもあざっす🙏

今日は空いていて、🈂️室はソロか二人で周りました👌

🈂️ウナ　下段10分✕2、上段８分✕1
水風呂　１分✕３
反省　　５〜８分✕３
計３セット

終始良い環境でした👌
いつもどおり、尋常ではない位大量に発汗いたしました💦💦
自分にはこちらは下段が合っていると思ってますが、３セット目上段からの反省房でアマミバッチリグワンときました
反省が足りないのでまた、反省しに来ます🙇

麺 高はし

休み

高はしのラーメンの口になってました😭

火曜日しごおわダッシュで17:25in🚲💨
まずは散髪してもらってサッパリして浴室に17:50in
リニューアルして二日目ですが、さほど混んでおらずいつものこの時間の感じ👌
急ぎ洗髪洗体して水通しから🈂️室へin
ちょうど18:00のマイルドロウリュが始まるところでした👀
最上段満席のため上から２段目に着座
人の入りは６割位で、室内温度は96℃
以前のヴィヒタ経由の注水から、オートのアロマ水掛けに変わり🈂️室内にアロマの香りが充満します
リニューアルで追加となったストーブはテレビの右下に出っ張って設置されてました👀
ノーヘルで完走できるマイルドさでした
水風呂は相変わらずキンキン14℃
外気浴スペースは、チェア増設されていて難民確率が減りそうです👌

このあと、18:15最上段、18:30のストロングロウリュ最上段手前二番目、19:00のマイルドロウリュ最上段真ん中、19:30のストロングロウリュ最上段最奥でいただき、計５セット
何となく休憩が冴えませんでしたが、最後のストロング後の内気浴でアマミバッチリグワンと決まりました👍

今日は途中で雨が降ったことも影響してか、いつもなら19:00以降に騒がしくなるはずが、そうでなくて環境は良かったです👌
それと、途中で肩にタトゥーの入った若い方が浴室にいましたが、背の高いスリムな店員さんがきちんと注意をして退館願っていました。
こういうルール違反に対する店員さんの毅然たる対応は、他のお客の満足度につながる素晴らしい対応だと思います👍
また来ます🙋

味噌ラーメン専門店 日月堂 北浦和東口店

味噌󠄀ラーメン

孝楽後の（私の）定番👍

月曜日午後1:40in
朝ウナ後、福井から在来線に乗り、野々市のしあわせの湯さんで🈂️活して、お昼はもりもり寿司さんでお寿司をいただき、公共バスで香林坊までサッと来てこちらへ参りました🏃💨
香林坊のバス停から大通りをサウイキアプリみながら歩いていたら川を越えてしまいましたが、なんか風情ある橋を渡って松の湯さんに正面からinできました👍
リノベーションした銭湯さんでとてもキレイです
サウナ利用を告げ、ペイペイでお支払いしたらタオルセットとサウナ利用者用のゴムの付いた目印をいただきました
急ぎ入ろうとするも、受付に能登の災害の募金箱があったので立ち止まり、財布で重くなってた小銭をかき集めてガサッと箱に入れて浴室へ🏃💨
脱衣所の正面奥のロッカーが普通の倍の大きさになっていて4 番が唯一空いてたのでそちらを使わせてもらいます🙏助かりました🥰

軽く洗体して下茹で、水通しして🈂️室へ
🈂️室の温度108℃、二段ある上に着座すると、間もなくお絵描きある二人組が入ってきて、セルフロウリュお断りして始める👌さらにタオルでアウフグース的なこと始める👀
いきなりアチアチにやられました🔥
水風呂は深めでデカい水槽ですね、常にオーバーフローしていて気持ちいい〜
外気浴はサウナ利用者専用に４席用意されていて、昆虫の王様オニヤンマくんが三匹ぶら下がっているので虫刺されの心配なし👌
アマミバッチリでした

二セット目はソロ👀、セルフロウリュのチャンス👍
セルフ用のケロリンの桶がスカスカだったので、上の蛇口をいじるも鉄の蛇口はアチアチ、上手く水が出ないので、🈂️室外へ出て水風呂に注いでる蛇口からケロリンの桶に注水
からのセルフロウリュ、柄杓が小さいので二杯、三杯とやり過ぎて結局後悔しました
きちんと10分滞在して大量発汗💦💦

３セット目はトラウマもあり中段に着座、ずっとソロだったのでまたセルフロウリュして楽しみました👌

後半は浴室も私ともう一人位の状況でした👀
帰りしな、タオルと🈂️室利用ゴムを返却したところ、募金してもらったのでとステッカーをいただきました🥰
お客が色々と出入りしてるのに、覚えてもらっていて更に温かい対応していただき、心が温まりました👌

しあわせの湯からの松の湯の流れ、次回もやりたいと思いました🙋

平日休み、有効に使いたい🫡
と言う訳で、土日混んでると思われるこちらに月曜日伺いました
北陸鉄道野々市駅から３分位、今日はあったかい
11:00過ぎin
空いてました👌
🈂️ウナ室は３〜５人位で回っていて、一時ソロのこともありました
こちらの🈂️ウナは何だろう、とてもキレイに玉汗が出ました
周りの方と比べると、明らかに私だけキレイな玉汗、それもセットを重ねるごとにどんどん細かい玉が浮かび、その範囲も広がっていく……
きっと、私の身体に合ったサウナなんだと思いました👌
3セット目、12:00スタッフさんのロウリュをいただき満足して終了

サウナ　上段10分✕2、中段9分✕1
水風呂　1分✕３
休憩　　5〜8分✕３
計　　　3セット

途中、冷凍サウナも入りました
再訪決定です🙋

もりもり寿し 野々市本店

おまかせ握り

新鮮でした👌

宿泊からの朝ウナ6:00in
5:40起床
6:00に浴室に行くと、早起きの先輩がもう多数いらっしゃいます🤩
丁寧に洗体して、中温の湯船で下茹で、水通しして🈂️室へ🏃💨と後ろからついてきた方がいたので、外扉締めてから内扉を開けて🈂️室へin
今日は98℃、これが普通ですがマイルドに感じます
三段の中段でジックリ蒸されていきます
３分で全身から玉汗、５分で尋常でない位滝汗ボタボタ垂れ流して10分でギブ
水風呂一分からの外気浴で、身体の表面から湯気が上がる冬場の恒例の感じでグワンときました👍
その後、🈂️室上段９分✕二セットの計3セットいただき退館🏃💨
外へでるとすっかり秋の感じ

お世話になりました🙋

ユトリ珈琲店 AOSSA店

アイスカフェモカ

モーニングセットが凄い🤩

本日はこちらにお泊りでお世話になります🙏
初めて乗るバスは緊張しますが、サウイキアプリの「地図からサウナをさがす」機能が不安を払拭してくれます👌
福井駅からバスで約20分、福井のサウナの聖地（を目指す？）ゆ〜遊さんにやって参りました
こちらの施設、福井のサウナの聖地になるために「サウナ命」の旗を入り口に掲げています
高い志素晴らしい👏👏
さて、本日は朝から大分🈂️活して、後はお泊りだけみたいな感じではありますが、一踏ん張りして福井県No.1イキタイ施設の実力を見せてもらいます👀
今日はストロングサウナの日ということで、🈂️室の温度設定が110〜120℃🔥
🈂️室の入口は二重扉になっています👌
TVではクライマックスシリーズの横浜対巨人戦を放送、福井はジャイアンツファンが多い様子、ジャイアンツの攻撃のところは🈂️活長くなりがちな感じです🤩
そんなアチアチ設定の中、３セットいただきました
内2回はオートロウリュ発動🔥
オートロウリュに合わせて、バンカールーパーからの熱風もあり、最上段では脱出したくなる位の熱さでした🤣🤣
水風呂は深くてキンキンに冷えていて、短時間でシャッキリ👍
外気浴スペースは寝られるタイプのチェアと腰掛けタイプがありました
ワンセット目からアマミバッチリでした👍

福井県ナンバー1の施設の実力を堪能しました🤩
集団行動の方や続けて入ってくる方が多くて🈂️室の二重扉の意味がない、🈂️室内での若者のおしゃべり、水風呂へのタオル入れ、などのマナー違反が散見されたので、お客さんの理解が上がることでさらに良い施設になると思いました、偉そうでスミマセン

サウナでスッキリしてからは60分飲み放題1200円で、本気を出して生ビール四杯、酎ハイ四杯を飲み干し限界を迎えました🤡

朝ウナでまた、スッキリしたいと思います🙏

舟盛和牛すき焼き定食

舟盛りも立派

朝富山を出で、金沢でお昼を食べて福井までやって参りました🤩
北鯖江駅から歩いて10分ちょっとで越のゆさんに到着14:40🏃💨
サウイキデジタル会員証見せたら、レンタルバスタオル無料に加え、サウナイキタイステッカーまでいただきました🤩太っ腹です
こちらには広い高温サウナとセルフロウリュできるロウリュサウナの二つのサウナがありました
今日は綱島温泉湯けむりの庄所属のTAKUTOさんによるアウフグースが15:30からあるからか、中々の混み具合👀
まずは高温サウナから
ストーブが二基あって横が広く、縦は四段になってます
段とストーブの間が結構空いているので、アウフグースなどの際、アウフギーサーさん大きく動けそうです🤩
まずは様子見で２段目に着座すると、一分で玉汗が全身から浮かんできましたが、下茹でしてなかったせいか５分でギブ、油断してました
水風呂キンキン14℃で仕切り直して15:00ちょっと前に🈂️室入り直し
すると、15:00からオートロウリュ開始、ライトが赤や紫色に光ってから注水、中々の水量でした
これでアマミバッチリ👍
ロウリュサウナも入って、他のサウナーの方にセルフロウリュしていただき、狭めなので一杯でアチアチに蒸されました🔥
そして、15:30のアウフグース、５分前に🈂️室にinして一段目にスタンバイ、TAKUTOさんかなり若い感じ👀
３セットやってくれるとのことで、最下段なので完走目指します
が、１セット目からダイナミックなタオルさばきでいい感じのところを攻めてきます
二セット目で上の方中心に半分位の生き残り、３セット目は最初の撹拌で苦しくなって、TAKUTOさんが上段を攻めに行ったところで通り道が出来たので裏を通ってランナウェイ🏃💨
ギリギリ完走ならずでした🤣🤣
この後、16:00のオートロウリュも浴びて５セットで終了
830円で大満足できました👍

ソフトクリーム

🈂️活後の糖分補給👍

スパアルプスさんから富山駅へのバスに乗って、総曲輪で途中下車して8:00in🏃💨
日帰り入浴10:00までと思ったら受付で9:00までとのこと、クイックで入ります

軽く洗体して水通しから早速🈂️室へ
う〜ん香太くんの良いかほり🥰
３分で全身から玉汗、ひとり汗をボタボタ垂らして10分でギブ
水風呂は14℃キンキンでしたのて0.5分で上がって内気浴でグワンときました
時間の関係もあり、二セットで退館

ミストサウナは入れませんだしたが、町中の日帰り温泉のクオリティとしてはかなりのものですね👌

麺屋大河

味噌󠄀ラーメン＋くずれ味玉、チャーシュー丼

濃厚味噌󠄀でした👌 開店前から40分並びましたがその価値ありました🥰

宿泊からの朝ウナ
目覚ましなしで3:50起床、老化現象からか寝てられません😱
3:30〜5:30まで清掃となってましたが、待ちきれず5:00に一階ロッカーに行くと、すでに何人かの先輩が浴室に入ってました👀
急いでマッパになりフライングで浴室へ
🈂️室は人の出入り少ないためか昨日よりも熱めの97℃、最上段でも息苦しさが一切ない👌
静かな環境で玉汗ビッチリ浮かばせて10分でギブ、水風呂は昨日よりも冷たく感じたので1分で切り上げ、誰もいない外気浴で休憩、雨は上がりましたがこちらは朝は少し寒いですね

🈂️ウナ　上段10分、中段9分✕2
水風呂　0.5〜1分✕3
休憩　　適当
計　　　3セット

朝から3セットしましたが、癒やしの🈂️ウナなのでまだまだ行けそうです👌

朝定食

丁度よいんです👌お米と湯豆腐が特に美味い

本日の宿泊場所、富山No.1人気施設のスパアルプスさん、昨年９月以来です
満点の湯さんで天気を伺っていたところ、16時半過ぎ雨足が弱まって来たので、タイミングを見計らって歩いてきました🏃💨
歩いて15分位であの赤いネオンが見えてきました🤩
受付をしていると17時からロウリュがあるとのこと、チェックインしたら高原鉱泉さんに行こうかと思ってましたが雨もポツポツだったので今回は断念、こちらでゆっくりすることに
浴室とっても空いてます👀
洗体して、水通し（水がイチイチ気持ちいい）して、17時直前にロウリュに合わせて🈂️室に入ると、空きは下段の一席だけ
みなさん🈂️室にいらしたんですね
17時過ぎ、学ランをきたテンションの高い熱波師（団長）さんとアシスタントさんが入ってきて、ゴーゴー熱波が始まりました🔥
各人への５回仰ぎを3セットやるそうです👌
団長さん熱い🈂️室を縦横無尽に動いて盛り上げていくので、みんなつられていきます🥰
下段の角だったのでそれほどの熱さではなく二セット終了、ここで最上段に空きが出たのでそちらへ移動、最上段は中々の熱さでしたが何とか完走🏃💨
と思ったらアロマ水が残っているのでもうワンセットやるとのこと、学ランの団長さん、いつもこのパターンかも🤣🤣
ゴーゴー熱波４セット15分完走して水風呂に入ればアマミバッチリグワングワンきました👍
旅先でゴーゴー熱波受けて、幸せをもらいました🥰

この後もう二セットいただき計3セット、水風呂も良いけど、ロッキーサウナは書いてあるとおり苦しくならずに発汗できるのでこちらも最高でした👍

風呂上がりはアルプス食堂で水分補給と食事を美味しくいただきました🙏

アルプス御膳

生ビールとハイボールメガと一緒に美味しくいただきました🥰

土曜日、やってきましたよ富山🤩
と言っても大宮から🚅1時間50分位で近い
富山駅で腹ごしらえしてから、電鉄に乗って駅チカのこちら初訪問、ウキウキします🥰
14:00過ぎ土砂降りの中in
今日は奇数日なので男性は黒部の湯だそうです
洗体した段階でもう水が違います、身体に浸透しますね
露天風呂二つ入り下茹で、水通し（水がイチイチ気持ちいい〜）してから🈂️室へ
七段あって一段目から満遍なく人が座ってます
テレビではホオジロザメの研究をしているアメリカの博士の番組を流してます
オートロウリュウもある感じのため、30分おきなら00.30分かなと思い、14:25過ぎに入室
とりあえずスペースが空いてた６段目に着座
息苦しくないし、暑さもそれほどかんじないけど、とんでもなく汗が吹き出してきました💦💦
何だろうこの感覚、玉汗にはならないんですよね
10分入ってギブ、水風呂から近くにある椅子で休憩すれば、ワンセット目からグワングワンきました👍
二セット目は14:55inして最上段で9分
しかし、両セットともオートロウリュ発動せず、00.30分ではないようだったので、3セット目は15:15狙って入室したらオートロウリュ発動しました👌
🈂️ウナもよいし、露天風呂もたくさんあってカップルできても楽しめる施設ですね

氷見牛屋 富山店

氷見牛ステーキ丼

牛肉とろけました🥰

今週もお疲れさまでした🫡
週の後半の激務を何とか乗り越え、華金しごおわダッシュ💨でまずは赤羽下車、麺高はしさんで腹ごしらえ🏃💨
中三日ぶりの🈂️活は、赤羽からバスでかが浴場さんへやって参りました🤡18:45in
華金の夜はメチャクチャ賑やか🥹

さて、本日のＭＬは
①SMAP/ダイナマイト
②BTS/Dynamite
③ウルフルズ/ヤング ソウル ダイナマイト
④SILENT SIREN/チェリボム
爆薬つながり🤩

サクッと洗体して水通しして19:00の回ギリギリセーフも２段目が一杯、一段目で様子見です
温度計は90℃、熱めの設定です
ウルフルズのこの歌、初めて聞くけどカッコ良い👌
寒いまま完走😅
水風呂からの外気浴、内気浴いずれも席なしのため、カラン席で休憩、賑やかで集中できないので早めにSL待機で🈂️室へ入って三段目スタンバイ
滞在4分でSL開始、完走して蒸気が落ちてくるのを感じて退室、水風呂から丁度外気浴スペース空きありで、アマミバッチリグワングワンきました👌
19:30SILENT SIRENは２段目で完走
19:45のSL最上段で完走
20:00のSMAPはほぼ満席、遅めに入ったら一段目しか空きなく寒いまま完走
20:30のBTSは最上段狙って早めに入りましたが既に空き無し、人多めのため三段目でもマイルド、余裕を持って完走🏃💨
計6セット、タップリ楽しませていただきました
家に帰ってから水分補給します🍺

麺 高はし

半ミックス肉麺

もう美味すぎます👌 18:00前ギリギリスベリコミセーフ

久しぶりのスノピ🥰
三連休の最終日の午後を狙って、息子と一緒にやって参りました
快晴の空の下、駐車場の車はほぼ満車🥹
男性の内風呂が故障中らしいですが、露天風呂もあるし、そもそも🈂️ウナ目的だからそんなの関係ねぇ〜です
さてと、本日男性浴室は右側です👉
良いかほりのアメニティで身体と頭を洗って、下茹では省略して🈂️室へ🏃💨
ほぼ満席でしたが、三段目が一席丁度空いたのでそちらへ着座
全然熱くないんですが、３分で玉汗が腕と足から湧いてきました、何なんだろう、これは
５分で滝汗、ここでセルフロウリュ三杯いただき中々の熱さになって、9分でギブ
水風呂はこの🈂️ウナにしては冷たい感じの体感14℃
そして、内風呂故障の影響からか、風呂前のスペースに椅子が置かれていてこちらで休憩することができました👍
導線よくてありがたい🙏

🈂️ウナ　三段目９分✕２、２段目12分
水風呂　1分✕3
休憩　　5〜15分✕3
計　　　3セット

🈂️室がマイルドで水風呂冷たいので、内気浴できてありがたかったです👌
外へ出る扉重たいですからね

横浜ラーメン 心一家

とんこつ醤油ラーメンとキャベチャ

六角家の直系です👌

火曜日しごおわ18:45in
雨が降り、涼しさを通り越して寒くなってきましたね🤩
こちらのジムの浴室は、新たなメンバーがゾクゾクと入会しているようで、ナカナカの賑わいです
筋トレで鍛えた胸板をアピールするように身体中の汗をずっとなでているマッチョなおじさん（Newメンバー）、カッコ悪いですよ👆
泡を付けたままで🈂️室へ入ってきて、その泡をずっとなでているオジサン（Newメンバー）もいらっしゃいました😵‍💫

サウナ：下段9分 ✕ 1、上段9分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：極力周りを気にしないようにして、二セット目で、アマミうっすらグワングワン決まりました👍
今日も🈂️活できてありがたいです🙋

月曜日しごおわダッシュで17:20in🚲💨
し◯しんさんのチャリに似ているチャリの隣に自分のチャリを止めてダッシュ💨💨
ダッシュで洗体して下茹では省略、水通しして17:30ストロング中の🈂️室へin
最上段の右奥の一番ヤバい席にし◯しんさん発見👀、無言でご挨拶して、間もなく隣が空いたのでお隣に失礼します
ストロングロウリュは既に三発目まで水の注入終わった様子でしたが、熱風でアチアチに蒸されました👍
8分でギブして水風呂からのベンチ休憩で早速アマミバッチリ心臓ドクドクグワンときました👍
18:00のマイルドロウリュは３分前に最上段に着座して待機、ロウリュスタートすると、それなりに熱くなって気持ちいい👌
水風呂から外気浴の席に座れて、心臓ドクドクグワングワンきました👍
18:30のストロングロウリュも３分前に最上段に待機、イズネスへの注水一発目で最上段の若者何人か脱落、熱風開始で最上段の若者全滅、しばらくすると、🈂️室に◯ばしんさんと、２段目のオジサンと私の三名に👀
今日は割と静かな浴室で、またしばし◯さんと🈂️活できて最高でした👌
孝楽さん今月値上げが予定されてるため回数券を二セット購入🥰
また来ます🙋