ミスタービンゴ

十條湯からの梯子🈂️活です
日曜日13:35in、予想どおりですが混んでますね👀
今日のＭＬは、
①B'z/BLOWIN’
②back number/ヒロイン
③Mr.Children/Sign
④嵐/Everything
洗体、下茹で、水通しして13:45のSLへ
室温は88℃で昨日よりも低め、まずは様子見で
3段目でいただきいきなりアマミバッチリ
水風呂は何とか入れますが、外気浴は混雑してまず無理な感じ、洗い場などで休憩してグワンときます👌
14:00はB'z下から三段目まで満席ですが、入り口の丸太席が空いてたのでそちらに着座、イントロから懐かしい〜
サビのところ歌ったりして涼しいまま完走🏃
14:30のback numberは三段目まで満席のため最上段に挑戦💪
人が多くてマイルドですね🥰余裕を持って完走
15:00のミスチルは最上段まで満席と思ったら一段目の奥が空いたのでそちらへ着座、熱風開始で空いた最上段へ移動して完走、しかし熱風が終わっても歌が終わらず🤣
15:30の嵐は最上段に着座、こちらも余裕を持って完走🏃
今日のＭＬは心にシミました👌

塩ソフト（マスカット）

🈂️活後の塩分補給👌

日曜日朝ウナ9:20in
銭湯の回数券＋300円で🈂️ウナ利用可（フェイスタオル付）
🈂️室104℃ですが、絶妙な湿度で息苦しくないよい🈂️室です
足からも玉汗でました
水風呂、水がやらかいです👌

サウナ：上段8〜10分 × 5
水風呂：1〜2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：３セット終わったところで脱衣所二階の休憩所で大休憩していたら、大谷翔平が同点3ランホームラン打って、脱衣所のオジサン大騒ぎ🤩

十條湯さん、大体空いていてGood👌

横浜家系らーめん おうじ家

ラーメン（並）＋気まぐれＴＰ、タルタル玉子

🈂️活後の塩分補給 タルタル玉子ごはんに合います👌

土曜日２軒🈂️活しましたが、最寄のジムはスルーてきない🥸
実はかが浴場さんを出たあと、ネットでは夜の部は17時オープンとなっていた東十条美濃屋さんのとんかつを食べる口になっていて、お店の前まで歩いたところ開いておらず19時開店との表示、1.5時間も待ってられないのでとんかつは諦めました
18:00in、オジサンがたくさんです
湯船は満席、水風呂も満席でしたが一人出たので下茹では諦め、水通しして🈂️室へ
🈂️室もオジサンで一杯
空いてた上段のスキマに着座、渾身のワンセット10分いただきました
水風呂も渋滞しがちなため、🈂️活十分な当方、ワンセットで上がることにしました🫡
この後のお楽しみ、水分補給は抜かりなくしたいと思います🙋

家飲み

極限まで我慢してからビールをいただきました、二口で終了しました🙇

ＣＰＡからの梯子🈂️活
赤羽からバスに乗って、本町通りバス停で降りたらすぐにかが浴場👌
14:15in
浴室がとても賑やか🥹
大きな声で話しているグループが３グループいますが土曜日は仕方ない
さて、今日のＭＬは、
①シーナ&ザ・ロケッツ/LEMON TEA
②DA PUMP/Crazy Beat Goes On!
③米津玄師/Lemon
④Never young beach/明るい未来

洗体、下茹で、水通しして14:30はDA PUMPから
様子見で２段目に着座、温度計今日は90℃とちょっと高めです👆
熱風スタートでアチアチでしたが何とか完走、完走すると外気浴のスペースは取れないですね
内気浴でアマミバッチリ👌ですがうるさいＧがいて整えず😵‍💫
15:00の米津玄師も日和って２段目に着座、Lemonいい歌ですね、歌いながら完走しました
15:30のnever young beachは最上段にチャレンジ
真ん中だったこともあり何とか完走
16:00のシナロケももちろん最上段で完走
この辺から🈂️ウナ室が空いた感じ
今日はもうワンセット、16:30のDA PUMPを最上段で完走して、ここで外気浴スペースに座れて整って15分寝落ちして終了

そして最後にイヨシコーラの湯で温まって退館🏃💨
最後のガチャは象のバッチ😎

雨ですねぇ〜
チャリでは出掛けられない、さて、どこに行こうかとしばし考え、🈂️飯とセットでＣＰＡに決定👆
土曜日10:30in
浴室混んではいませんが、洗体中に様子を伺っていると、３人グループがグループ行動しているため、🈂️室や反省房がたまに一杯になってます😎
裏の動きを心掛け、今日は反省したいと思います

🈂️ウナ　下段10分✕2、上段8分✕2
水風呂　1〜1.5分✕4
休憩　　３〜５分✕４

反省房の床面が、こうなったらいいな〜と思っていたとおりになってました🤩大いなる進化
トイレの床面もキレイになりましたね👌

麺 高はし

ミックス肉麺

毎週食べたい旨さ🥰 今日は12:07の時点で新規並び終了に🤣

華金しごおわ19:20in
一週間お疲れさまでした
昨日は6年前に仕事を組んでたメンバーの飲み会だったのでノーサウナ&今朝は二日酔い😵‍💫
🈂️ウナを楽しみに一日何とか頑張りました👍

サウナ：下段8分✕1、上段9分 × 2
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

🈂️室へ入った時はソロでしたが、五月雨的にオジサンが入ってきてほぼ満席の8名に👀
水風呂渋滞を避けつつ３セット、誰にも負けない発汗量でした🥸
二セット目の風呂縁休憩でアマミうっすらグワンと来て大満足でした👌

水曜日しごおわ19:10in
昨日は、こちらに通いだして始めての🈂️ウナ故障😎、いつ直るか分からないと言われ心配してましたが、一日かからずに直ってホッとして来館😀
なんか混んでます👀
浴槽にもたくさんのオジサン、水風呂にもたくさんのオジサンのため、下茹でも水通しもできずに🈂️室へinしました
🈂️室にもたくさんのオジサンでした🥹
上段で下段に向けて両足ピーンと座っている方の間に入って、下段でジックリ🈂️活スタート
３分でキレイな玉汗でました
準備不足のせいか、5分位から出たい気持ちがよぎり、こうなると無理しないですぐ出たほうがいいですね。
下段なのに6分でギブして水風呂へ🏃💨
ここでリセット
休憩後、上段へ
３分で玉汗、５分で滝汗出ました
この辺で隣のおとっつぁんが、かいた汗をピチャピチャして体から弾いて身綺麗にする、その所作とサウンドが気になりました🥹
やになっちゃって8分でギブ
でもここの休憩でアマミバッチリグワンときました👍
今日は上段でもうワンセットいただき終了、オジサンのみなさんも同じ気持ちだと思いますけど近場での🈂️活はホントありがたいです🙋

10月になりました
火曜日ドッグ終わり、チャリでinしました
麺高はしで晩飯食べた後、ＣＰＡで反省と思ったら工事中で自転車が止められないため、しばし考えたあげく、ほど近いこちらへ初訪問
結果的に、素敵な銭湯に巡り会えました🤩
🈂️室は90℃ちょっと、水風呂は20℃表示ですが18℃、外気の入る休憩所と、お風呂の種類がたくさんありました
🈂️室には香太くんがいくつか置いてあってヒノキの良いかほり🥰
空いていて環境が良いのが一番の👌です
マスターもいい感じの方ですね👍

🈂️ウナ　上段10分✕2、上段＋ミニチェア8分
水風呂　2分✕3
休憩　　適当
計　　　３セット

露天にあるぬるい岩風呂がとても気に入りました🥰

麺 高はし

ミックス肉盛麺

肉祭り🥰

月曜日しごおわダッシュで17:20in
まずは散髪してスッキリ、からの17:50浴室in
急いで洗体して🈂️室へinすると18:00のマイルドロウリュ始まってました😅
上の段はギッチリで下から２段目に着座
徐々に空きが出てきたので下剋上していき、ついに最上段へ🤩
8分でギブして水風呂13.5℃キンキンから外気浴でアマミバッチリ心臓ドクドク、グワングワンに決まりました👍
炭酸泉でストロングロウリュのタイミングまでゆっくり、ヘルメット準備して18:26🈂️室へin
最上段ガラガラだったので最上段奥へ着座
室温88℃でヤバそうな雰囲気ですが、ストロングロウリュ開始前には最上段とその下の段まで満席です👌
イズネスへの一発目からチリチリきましたが、二発目後の熱風で孝楽では感じたことのない熱さ🔥
最上段とその下の段は私だけになりました👀
三発目で更に人が減り、下から２段目の二人と私だけの残３人に
気が付けば、壁からの熱風で、腰というか、足の付け根のところを負傷しました🥹
水風呂からの内気浴で10分ほど寝落ちしてスッキリ👌
19:00のマイルド、19:30のストロングとも最上段でいただき４セットで終了
明日は人間ドッグのため、9時前に晩飯済ませて今日はノンアルで休みます🫡

味噌ラーメン専門店 日月堂 北浦和東口店

味噌󠄀ラーメンチャーシューＴＰ

🈂️活後の塩分補給

日曜日昼過ぎチャリで12:40in
2時間コースで入りました
昼飯の時間だからか空いていて狙いどおり👌
洗体してイズネスへ🏃💨
先客2名のみ、13:00に合わせてinしましたが、オートロウリュは発動せず
それでも９分入って大量発汗💦💦
水風呂は18℃、１分入ってリクライニングチェアで休憩、そのまま20分近く寝落ち🤩
気持ちよくて最高ですね👌
その後、急いで13:30に合わせてイズネスへinするも、オートロウリュウ発動せず
それでも8分入ってまた大量発汗💦💦
水風呂後の休憩は短めにして、サウナコタへ
こちら入ったらまさかのソロ👀
早速セルフロウリュしてアチアチにしていたらゾクゾクと三名入って来ました😅
６分で切り上げて水風呂後の休憩短めにして14:00に合わせてイズネスへinすると、時間前からオートロウリュ発動中🔥🔥
急いでストーブ正面の上段に着座🙏
オートロウリュが連続していき、段々と耳がチリチリしてきます、この回は少なくとも５回発動しました🔥🔥🔥🔥🔥
今日はイズネス３セット、コタ１セットの計４セット、最初から最高に整えました🙋

武蔵家 大宮店

ラーメン味玉

11時からの無料チャーシューＴＰ

かが浴場からの梯子🈂️活
赤羽辺りでチャリで派手にこけましたが、奇跡的にほぼ無傷でした
それはさておき、埼玉に帰ってくると汗ばんじゃいますよね😝
ということで、近場でジム🈂️活しました

サウナ：下段10分 × 1、上段9分✕2
水風呂：2分 × 3
休憩：適当× 3
合計：3セット

一言：🈂️室の環境はいいなと再認識しました
急ぎ家に帰って水分補給します🙋

土曜日午後12:05チャリでin🚲💨
チャリでの都内は久しぶりです
さて、今日のＭＬは、
①桑田佳祐/祭りのあと
②松任谷由実/リフレインが叫んでる
③スピッツ/楓
④絢香/三日月
渋いです
サクッと洗体して12:15のSLからスタート
🈂️室は88℃三段目でトライして何とか完走して6分でギブ
水風呂は13℃、バスクリンのような色です
ワンセット目からアマミバッチリグワングワンですね～🤩
12:30のユーミンさん様子見で２段目に着座、余裕を持って完走
13:00のスピッツは２段目着座しましたが物足りなく熱風開始から最上段へ移動、余裕を持って完走
13:30絢香は最初から最上段、お仲間さんもいて仲良く完走
14:00の桑田さんも最上段トリオを編成してみんなで完走
以前よりもマイルドになったというか、風が弱い感じがしました

中華そば 半ざわ

しじみ出汁塩らーめん

スープが本当にしじみでした🥰 完飲しました

華金ですが日常ジム🈂️活
しごおわ19:00in
関東は雨降りのせいか空いてます

いつものとおりワンセット目は下段に着座
３分でしょっぱい汗がボタボタ落ちてきました
9分でギブして水風呂へ🏃💨
水風呂ジムでは合格ラインの20℃、２分浸かって風呂縁休憩すればワンセット目からアマミうっすらグワンときました👌

🈂️ウナ　下段９分✕１、上段８分✕2
水風呂　２分✕３
休憩　　適当✕３
計　　　３セット

🈂️室でふぅ～ふぅ～言ってガマンしている方もいますが、アマミが出るのは私だけなのは不思議です🥸
今日の🈂️室は見たことあるオジサンのみでした👌
急ぎ帰って家飲みします🙋

木曜日しごおわ18:45in
なんだろうな〜浴室大盛況👀
下茹で、水通しから🈂️室へ入ると、🈂️室もほぼ満席の先客8名様👀
上段の方の長いおみ足のスキマの下段にちょこんとお邪魔してワンセット目
温度は104℃👀３分で玉汗的なものが浮かび上がってきます💦
５分でしょっぱい汗がボタボタ落ちてきます
三名満席の水風呂の空き具合を考慮し、余力を残して9分で上がって水風呂へ🏃💨
水風呂空き１名👌20℃まで下がっていていい感じ
２分浸かって風呂縁休憩すればアマミうっすらグワンときました👌

🈂️ウナ　下段９分✕１、上段９分✕2
水風呂　２分✕３
休憩　　適当✕３
計　　　３セット

今日は19:30まで、ほぼほぼ８名位の満席で回ってましたが、水風呂の温度が下がったので水風呂渋滞なくいい感じでした👌
🈂️室の方、３割位新メンバーでした🙋

家飲み

マッハで飲める🍺

三連休明け火曜日しごおわ19:30in
日常ジム🈂️活ですが、いろいろ回ったもんで、とても久しぶりな気がします🤩
洗体、下茹で、水通しから🈂️室へ
七割位の入りです
まずは下段でジックリ、３分で玉汗、５分で滝汗、８分でギブ
近場のいつもの🈂️活はやはり落ち着きます

🈂️ウナ　下段８分、上段８分、９分
水風呂　1.5分✕３
休憩　　５〜７分✕３
計　　　３セット

二セット目でアマミうっすらグワンと来ました👍
外気が低くなって水風呂が21℃とまあまあ冷たくなったので、水風呂渋滞も緩和されましてありがたいです🙋

味噌ラーメン専門店 日月堂 イオンモール北戸田店

味噌󠄀ラーメン　トッピングチャーシュー

トッピングチャーシューがしょぼい

仙台から高速バスで参りました🏃💨
福島駅前でありがたい
受付もオシャレな感じで若い女性から施設について説明を受けました👌
券売機で「はじめての人」ボタンを押して2時間1,480円の券を購入、ロッカーの鍵とバスタオル、フェイスタオル（いずれもフワフワのタオルです）のセットをいただき、ワクワクしながら浴室へ
浴室手前左側に靴箱があり、開いてるところが使えます
ロッカーは上下二段で、今回は上段割当ありがたや〜
ロッカーの扉に、靴のロッカーキーをぶら下げるフックと、マイドリンクのしるしになるキーホルダーがぶら下がってました👀
マッパになって浴室へ
こちら、お風呂はないんですね（良く調べずに来てます）
手前から、カランがあって、水風呂は外国のバスタブみたいな一人用のものが三つ設置されていてその手前に水風呂前に使うとおぼしき掛水スペースがあります
🈂️室手前にはコップに注ぐタイプの給水器、ドリンクを置く棚、棚には2種類のビート板があります
その奥に内気浴ですが整いスペースがあって、こちらはかなりの数の椅子があります👀
軽く洗体して早速🈂️室へ
metosのストーブが真ん中に鎮座してます
席は2段で、ストーブに向かった正面の長い列と、ストーブ側の奥にも短い二段の列があります
🈂️室は95℃で湿度は72%、息がしやすいですね
ワンセット目は上段奥で8分、まあまあの発汗でした
掛水して水風呂へ
こちらの水風呂はキンキンでした、14.5℃
休憩スペースですが、先頭の３席だけがリクライニングするタイプのため人気でした
二セット目、15:00のタイミングでオートロウリュがでました、が、熱風なとがないので、私には物足りなく感じました

🈂️ウナ　6〜10分✕5
水風呂　1分✕5
休憩　　適当で
計　　　５セット

オシャレでお客も大人が多く、環境はいいです
お風呂がないのとオートロウリュがマイルドかなと感じました

キュア国分町からの梯子🈂️活
11:00のオープンに合わせて5分前に入店したら店内に先客５名👀
店内キレイですね👌
初訪問でしたが、前の組への説明で理解できたので施設の説明は省略してもらい、入館料1,400円を先精算して浴室のある三階へ🏃💨💨
ワクワクしますね😝
競うようにマッパになって浴室へ
軽く洗体して下茹でから水通しして早速🈂️室へ
二段になっていてアチアチ、室温はこのとき100℃でヒノキのいい匂いがします🥰
ちなみにこのあと温度は徐々に下がっていき96℃まで下がりました
３分でキレイな玉汗が足からもでました👀良い🈂️室です
間もなく滝汗が出始めて6分でギブ😝
水風呂はこのとき14℃でキンキン
外気浴はアルミ製のチェアが二脚と木のベンチが２箇所にありますが、チェアでしばし休憩

🈂️ウナ　上段で6分、10分、８分
水風呂　　1.5分✕3
休憩　　　適当✕３

場所柄なかなかの値段設定ですが、🈂️室、水風呂のバランスか良いですね
あと、露天の壺湯が46℃くらいで入りましたが1分でゆでダコ状態になりました🥸

ラーメン ビッグ 仙台駅前中央店

とんこつ醤油ラーメン　味玉とごはん

ごはんはサービスでついてきました

宿泊からの朝ウナ
2時に就寝して念の為8時にアラームをセットして寝ましたら、5時に起床😝
これは朝ウナに行くしかない
5:40浴室へ
とても空いてました
6:00のオートロウリュに合わせて🈂️室へinするとなんと貸し切り👀
２段目で蒸されました🥹
二セット目からは徐々に上の段に着座して、５セット目、7:00のオートロウリュは三段目でいただき完走、アマミバッチリになりました👌

サウナ：6〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：4〜10分 × 5
合計：5セット

一言：朝から調子良く５セットいただき、大満足です🙋