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K

2019.11.17

6回目の訪問

日曜日、始発に乗って笹塚マルシンスパへ。家族が起きる前にサ活を済ませることが、家庭人サウナーとしての挟持。

サ室は安定の100度超え。日中の混雑を嘘のように、人はいないか居ても2-3人。ついついセルフロウリュがはかどる。3回×3セットの計9杯で湿度も快適に。

tipsとして、サ室では足の裏を地面に付けず横や上に向けると、足裏も温まって全身の汗が出やすくなる。またサ室水風呂外気浴ともに、常に鼻呼吸での深呼吸を意識すると、余計な思考が働かず無になり、ディープリラックスに到達しやすくなる。

水風呂はキンキンの17度。相変わらずの水質と水深に満足。思わず全身でディープダイブ。

外気浴では早朝マルシンの醍醐味、朝焼けを堪能。外気浴をする前に、ミニタオルに加えてバスタオルも使って全身の水分を拭ききると、ととのいやすくなるのでオススメ。

最後に真っ暗な休憩処で気持ちを整えて、無事90分コース終了で最高オブ最高。
家に着いてもまだ朝7時半。良い1日になりそうだ。

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 17℃
181

K

2019.11.15

1回目の訪問

今週も分単位の激務、癒しを求めて金曜サ活。南武線 南多摩駅徒歩5分、行きは登り坂で遠く感じる立地。
サウナ ★★★ 広めのドライサウナ、湿度やや不足。塩薬草サウナは良い温度と湿度。今日の薬草は陳皮。
水風呂 ★★★★ 16度で水深深め、広さ通常。水流も確保していて悪くない。
ととのいスペース ★★★ 露天風呂が充実も椅子なしベンチ2脚のみ。
休憩スペース ★★ 照明が明るく毛布なし、熟睡する環境ではない。電動マッサージ機が充実。
サ飯 ★★★ 普通のスーパー銭湯のメニューという感じ。セルフで若干面倒に感じるのは他のサウナに慣れすぎたせいか。
総合点 ★★★ サ活目的では地元の方なら良いホームになるかなという印象。天然温泉や炭酸風呂、寝湯などお風呂が充実しているが、もう1つ特徴が欲しいところ。

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135

K

2019.11.13

1回目の訪問

水曜サ活

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナシュラン2018にラクーアと共に関東で唯一選ばれた、その勢いを確認にライドオン。横浜駅直結徒歩2分の好立地。クーポン使って実質1850円。
サウナ ★★★★★ サ室はサウナストーブ2機設置の贅沢な仕様。大きな窓から横浜の景観が楽しめる。90度表示も湿度十分でオートロウリュあり。アウフグースは1時間毎に実施。ロウリュの量が多めで水蒸気がキマる。かつ日に数回あるエクストラアウフグースはクラッシュアイスを投入するパフォーマンスで灼熱かつ拷問的な熱さ、だが芸術の域。
水風呂 ★★★★★ 15度でキンキン、深さも広さも十分。 小さい滝があり水流で羽衣が消える点も高評価。
ととのいスペース ★★★ ととのい椅子は10脚程度も、外気浴なしデッキチェアなしは、施設のレベルの高さを考えると何とも残念。
休憩スペース ★★★★★ 多数のリクライニングチェア・長毛布付きに加え、コワーキングスペースと称して机が多く、PC持ち込みの仕事人を許容する懐の深さ。
サ飯 ★★★★ 辛さを押し出した差別化に豊富なメニュー。名物のチゲ鍋は単品の旨さに加えて締めの雑炊を選べる配慮。
総合点 ★★★★★ 関東の高価格帯サウナでは確かにラクーアと双璧な充実ぶり。館内はサウナーを意識した掲示も多く、サウナ愛に溢れている印象。横浜近隣の方が本当に羨ましい。またととのいに来ます。

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
183

K

2019.11.08

1回目の訪問

稲城浴場

[ 東京都 ]

穴場の予感から訪問。南武線 稲城長沼駅徒歩5分、住宅街の真ん中に突如現れるネオン。昭和の銭湯な雰囲気なのに、サ室と水風呂が整う不思議な施設。
サウナ ★★★★ 90度のドライサウナ、何気に湿度が心地よく、タオルもふかふか。悪くない。
水風呂 ★★★★ 屋内は18度バイブラ有りと屋外は22度バイブラ有りのミニプール。どちらも水深が深く、悪くない。
ととのいスペース ★★★ 屋外に長椅子二脚のみ。空いてるのでゴロ寝して、何気にととのいましたw
休憩スペース ★★★ 建物二階にサウナ利用者限定の休憩所あり。漫画読み放題。
サ飯 評価なし
総合点 ★★★★ 料金720円とコスパ良好。ローカルサウナで空いてるのも好感。第2ホームの有力候補になりました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
191

K

2019.11.06

1回目の訪問

水曜サ活

前日は残業から終電帰りで疲労、復活目指して水曜サ活へ。御徒町駅徒歩2分の好アクセス。3時間1100円と格安な料金設定。
サウナ ★★★★ 90度超えのドライサウナと、しきじインスパイアの薬草ミストの2つ。ドライはもう少し湿度が欲しい。薬草は癖になる匂いと湿度。
水風呂 ★★★ 15度を標榜も実際は17度。 水深浅め、小さめで今一つ。
ととのいスペース ★★ 椅子が3脚のみと、サウナ全体の目線の高さからは残念な設備。スペース的に厳しいかな。。
休憩スペース ★★★★ 多数のリクライニングチェアも椅子の質は今ひとつ。長毛布が厚めで熟睡へ誘う。
サ飯 ★★★★ 中生のグラスがキンキンで好感。牛すじカレーは美味で、個人的には北欧カレーより好み。
総合点 ★★★ 工夫を凝らしてサウナへの愛情を感じる造り。全体に古さと狭さを感じるのはやや残念なところ。コスパは良いので近場ならホームとして便利かも。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
139

K

2019.11.04

5回目の訪問

始発に乗ってホームサウナへ帰還。家族が寝ている間に朝サ活を済ませることが家庭円満の秘訣。

サ室は独り占めか2-3人程度と快適な空き方。セルフロウリュしまくりで湿度も最高。12分を3セット。

水風呂は17度でよく冷えていた。外気浴も朝焼け、朝日を眺めながらの贅沢なひと時。

早朝だと飲食ができないことだけが残念だけど、朝はマルシンの違う顔を見れた気がして満足。また時々朝活しよう。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 17℃
137

K

2019.10.30

1回目の訪問

水曜サ活

ついにやってきたサウナーの聖地。所々でサ道の放送を思い出し胸熱。上野駅浅草口から徒歩1分の好アクセス。
サウナ ★★★★ 105度で高温も、湿度も高く快適に汗がかける。この店のレベルだと是非テレビは無しでお願いしたいが。
水風呂 ★★★★ 15度でキンキン。水深も深めで、シンプルだけど好みの水風呂。
ととのいスペース ★★★★★ デッキチェアでごろ寝すると空が開けて開放感抜群。トゴール湯もアクセント高く、都内屈指の外気浴スペース。
休憩スペース ★★★★★ 多数のリクライニングチェアに加え、長毛布が厚めで熟睡へ誘う。漫画も充実。
サ飯 ★★★★ アルコール、一品料理共に充実。もちろん北欧カレーは美味で外せない。
総合点 ★★★★★ 全てにおいて高レベルの施設、3時間1400円とコスパも最高。何度も唸りました。また来ます。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
118

K

2019.10.25

4回目の訪問

仕事で外人と監査法人に詰められてストレスMAX、たまらずホームにライドオン。
金曜夜で混んでいたけど、皆マナー良く譲り合いの精神。ジャズの流れる高湿度のサウナ、多めにセルフロウリュさせてもらった。水風呂は安定の深さと柔らかさ。今日は18度で水温低め。
外気浴では夜空の星と飛行機を眺めて恍惚。サ飯は迷わずオロポからの笹塚チャーシューセットとキュウリをチョイス。休憩処でサ道バックナンバー観ながらリラックス。持参したアイマスクと耳栓でしばし熟睡。
サウナで汗を流すと、どうして仕事も悩みも、どうでもよくなるんだろう。無になって、今の環境に感謝しかなくなるんだよね。
ということで計3時間のアジト滞在を楽しみました。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
73

K

2019.10.23

1回目の訪問

水曜サ活

永山駅徒歩1分のスーパー銭湯。サ活ブームとは無縁の空きっぷり。
サウナ ★★★ 90℃ほどだが湿度皆無、結果として肌に刺すような熱さ。汗龍イベントでロウリュ後にようやくちょうど良い湿度。というかセルフロウリュさせて欲しい。
水風呂 ★★★ 20℃の表示より冷たく感じる。
ととのいスペース ★★★★★ デッキチェア3脚に椅子は6-7脚ほど。寝湯の場所含めて広く空いてるので十分くつろげる。
休憩スペース ★★★★ 多数のリクライニングチェア、長毛布も充実で悪くない。
サ飯 ★★★ 普通のスーパー銭湯の食堂にメニューという感。
総合点 ★★★ サウナーにはもう少し工夫の余地あり感も、館内のゲームコーナーや浴衣のまま行けるボウリング場など、プラスアルファは充実しているので、お子さん連れだと楽しめるのかも。

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56

K

2019.10.17

3回目の訪問

仕事が早く片付いたのでホームに凱旋。
19時のアウフグースに間に合い、2セット熱波を浴びれてラッキー。本日のアロマはレモングラス。セルフロウリュもしまくりで計4セット。
水風呂は相変わらずの柔らかさ、珍しく18℃と冷た目。外気浴は最高の季節になってきた。曇り空の下、京王線の電車を上から眺めるのはシュール。
サ飯は定番の笹塚チャーシュー・生ビールセットに箸休めのお新香盛り合わせ。夜でなければナポリタンも食べたいところ。
休憩処では持参したアイマスクと耳栓で熟睡。サウナハットが再販されてたけど、3000円という値段と耳が隠れない仕様に躊躇。タオル頭巻きでも良いかなと。
ともかく、安定の名店でした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
59

K

2019.10.13

1回目の訪問

よみうりランド近くのスーパー銭湯。アクセスは悪く車で来る前提か。値段は安い。家族連れ多し。
サウナ ★★★ 100℃ほどでTVあり。広くて悪くはない。いつもはTVなしが好きだが、今日だけはラグビー日本戦を見れて逆に良かった。
水風呂 ★★★★ 16℃で広さ水深ともに十分。サウナ専門店と互角の印象。
ととのいスペース ★★★★ 屋外に寝風呂に加えて畳3枚、長椅子4-5脚と何気に充実。
休憩スペース ★★★ 多数のリクライニングチェアと女性専用の寝床あり。長毛布なし。漫画あり。
サ飯 ★★★ 普通に食事を取れる。以前は十割そばが美味だったが、最近はうどん粉を入れている雰囲気で減点材料。
総合点 ★★★ サウナ専門店に比べると流石に劣るが、スーパー銭湯なら良くまとまった部類なのでは。家族みんなでゆっくり楽しむには良いと思う。

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44

K

2019.10.11

1回目の訪問

後楽園駅から徒歩1分の絶好アクセス、2000円食事券付きクーポンで実質2240円負担。館内はおしゃれでカップル多くリゾート気分、価格が高いだけある。
サウナ ★★★★★ 3つのサ室はどれも質が高い。特にヴィルデンシュタインはサウナストーブに木とアロマの香りで癒される。
水風呂 ★★★★★ 17℃と22℃の2種類あり。前者は立って胸まで水が来る素晴らしい水深。後者はバイブラ有り。
ととのいスペース ★★★★★ フラットチェア2、長椅子3、椅子3、外気浴椅子3。充実。特にフラットは材質も最高。
休憩スペース ★★★★★リクライニングチェアは数は多く、長毛布も沢山。女性専用リラックススペースもあり。
サ飯 ★★★★ 評判のトムヤムフォーと生春巻きをチョイス。フォーはややコシが弱かったがレベル高かった。
総合点 ★★★★★ まさに都内屈指のサ活環境。5セットもしてしまった。休日に朝から来れば10セットもいけそうな充実環境。何気に天然温泉も良くお風呂も楽しめる。最高でした。

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64

K

2019.10.08

2回目の訪問

仕事のストレス解消に、中4日のサ活でホームサウナへ。入館は19時30分、アウフグースの直後だからかサ室独り占め。サ道ブームも落ち着いてきたのかな。でも逆にサ室に入る人入る人、みなセルフロウリュして湿度が最高潮になる罠。
水風呂は安定の19℃ほどで水質と水深最高。外気浴も良い季節になってきた。笹塚チャーシューは安定の味わい。リクライニングで首からすっぽり毛布被ってしばし仮眠。天空のアジトを堪能しました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
53

K

2019.10.02

1回目の訪問

水曜サ活

新橋駅から徒歩2分程の絶好アクセス、17-21時はハッピーアワーで5時間1628円で利用できるお得さ。男性専用。
サウナ ★★★★★ 80℃程度も湿度高め。TVなしで集中できる。オートロウリュ有りだが故障のためか水を見なかった気が。
水風呂 ★★★★ 17℃。青い照明と滝有りで涼しさを演出。広さ深さは普通。場所柄か汗を流さず入浴する輩を散見。
ととのいスペース ★★★★ 陶器製のととのいフラット椅子が二脚。他長椅子や椅子ありも、外気浴なしで残念。
休憩スペース ★★★ リクライニングチェアは数は有るが間隔が狭く、常に満員の状況。有料席はあるも、ここは改善要。
サ飯 ★★★★ 名物の韓国冷麺は焼肉店のクオリティ。焼肉定食付きで食べました。
総合点 ★★★★ 立地を考えると総合力高し。陶器椅子て久しぶりにちゃんとととのった気がした。また来まーす。

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51

K

2019.09.27

1回目の訪問

久々のホームサウナ。19時過ぎには満員の盛況ぶりも、訪問者の民度が高く、混雑がさほど気にならない。
サウナ ★★★★★ テレビなしセルフロウリュ有りの環境は、多少の混雑ぶりをはねのける素晴らしさ。今日はオリジナルアロマ水。なお個人的にはセルフロウリュで十分、アウフグースは過度に熱くなるので不要。
水風呂 ★★★★ 混雑も20℃をキープ。水深深くて水も天然水でなめらか。でもややぬるいかな。
ととのいスペース ★★★★★ ととのい椅子の角度最高。外気浴も夜景が美しい。
休憩スペース ★★★★★ フルフラット椅子、身体がすっぽり隠れる長毛布で熟睡へ誘う。
サ飯 ★★★★ 笹塚チャーシューだけでも合格点に加えて、アルコールは全体にサイズ大きめ。オロポも良し。
総合点 ★★★★★ 天空のアジトに恥じない充実ぶり。スタッフの方は混雑で大変ですが、みな頑張られていました。

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53

K

2019.09.24

1回目の訪問

サウナ ★★★★ ロッキーサウナ、ボナサウナ共に90℃ほど。後者はオートロウリュと狭さのせいか過去最狂の熱さ。テレビがうるさいのが残念。
水風呂 ★★★ 17℃で気持ち良い水温も水深浅めで残念。
ととのいスペース ★★ 水風呂から遠くて、一度身体を拭く必要あるなど導線が悪い。椅子は5脚。
休憩スペース ★★★★ 数、静けさともに十分。
サ飯 ★★★ メニューの種類も味も普通。
総合点 ★★★ 普通のスーパー銭湯な印象。

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44

K

2019.09.20

1回目の訪問

駅近、スーパー銭湯風味ながら総合力高し。
サウナ ★★★★ 80℃程度ながら、ロウリュありの高湿度で環境良し。テレビがうるさいのが残念。
水風呂 ★★★★ 18℃でバイブラあり、深さも十分。ただ入浴者の8割が汗を流さず直接入るのは残念。文化未定着か。
ととのいスペース ★★★★★ 屋外に竹製の寝椅子が3つ、横になれる長椅子が2本。マルシン以上の印象。
休憩スペース ★★★★ 数、静けさともに十分。
サ飯 ★★★★ 名物は手作り豆冨。岩塩で食べると至福。長芋のたまり漬けも美味。
総合点は★5つクラスでは。ただ平日でも割と混んでいたので、土日は心配。ととのいました。

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42

K

2019.09.18

1回目の訪問

水曜サ活

高級感あふれる作りで、女性が多いのもうなずける。
サウナ ★★★★ オートロウリュ後は最高の湿度、テレビがややうるさい。
水風呂 ★★★★★ 深さ十分の作り、15℃キープでキンキン
ととのいスペース ★★★ 椅子が6脚。可もなく不可もなく。
休憩スペース ★★★★ ベット多数、質も良く爆睡。
サ飯 ★★★★ トムヤムヌードルと生春巻きを。想像以上に本格的な味で満足。
総合 ★★★★ しっかりととのえました。また来ます。

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54

K

2019.09.17

1回目の訪問

チェックイン

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K

2019.09.11

1回目の訪問

水曜サ活

サ活本格化に伴いログ開始。赤坂見附駅徒歩3分の好立地。入り口はゴージャスなホテルだがエレベーターを降りるとザ男の世界。
サウナ ★★★ 小さな作りでテレビあり、人が頻繁に入れ替わると温度が下がる。
水風呂 ★★★★★ 10度程度のシルキー風呂と15度の通常水風呂。シルキー風呂はととのう可能性を高めポイント高し。
ととのいスペース ★★★ 外気浴なし、デッキチェアなし、椅子が数脚とベンチ1つ。
休憩スペース ★★★ ベット多数も毛布なし、真っ暗で工夫の余地あり。
サ飯 評価なし 立地やサウナ施設を考えるとサ飯を楽しめないのは残念の一言。。
総合 ★★★ 水風呂愛好家か赤坂界隈にお勤めの方のためのサウナな印象。

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