庭取

休日。
今日一日ずっと寝てたけど、
気がついたらホームサウナにいた。

定期的に入らないと気が済まない。
それくらい良い施設だなぁと
改めて実感した。

東京都23区巡りの旅
目黒区編

今回はいよいよ23区巡りの旅ラスト！
記念すべき最後の区のサウナは
目黒区、文化浴泉🧖‍♂
チェックインを済ませ、30分ほど
待って入浴👍
浴室では若い人が多く、活気あふれる
エネルギッシュな印象だった💪

サウナ
5〜8分×4セット

サ室：1種類
２段、テレビ無し。落ち着いた感じのBGM
が流れていた。
入り口に入って左奥にストーブがり、
それを挟むようにニの字の座席があった。
室温は100度弱と熱い🔥
それに加えて高頻度でオートロウリュを
してくれて、高い温度を維持していた👍

水風呂
浴室の出入り口のすぐ横にあった。
水温は13℃と結構冷たい。
張り紙によれば最近新しい冷却機を
導入したとか...

休憩スペース
脱衣所に椅子一脚とベンチ、
サウナ室横に休憩室があり、
暗い室内に涼しい室温に加えて
多めに椅子が設置されていた
(ただし、倍率高め)
ドカッと熱いサウナに
キリッと冷たい水風呂...
こんなの気持ちよくないわけがなく
秒で気持ちよくなった👍

東京23区巡りの旅
荒川区編

都電荒川線で小台駅へ。
とても可愛らしい外装にウキウキしながら
入浴🧖‍♀
銭湯ながらもサウナ料はなんと無料！
これはすごい銭湯だ👍

サウナ
10分×3セット

サ室
1段、テレビあり(海の映像)。
人数制限4人までとコンパクト。
この小さな、閉鎖的な空間がたまらない。
好き👍
室温は90℃弱。熱さが足りない場合は
出口足元に置いてあるうちわを使って
体感温度を上げる。

水風呂
サウナ室すぐ横にあった。
4人ほど入れそう。
温度は大体20℃弱。
ぬるくなったら蛇口をひねって
温度を調節する。

休憩スペース
露天スペースに椅子が3脚あった。
風通しがよく、涼しい🍃

東京23区巡りの旅
千代田区編

休日出勤🕴
頑張った自分にご褒美サウナ🧖‍♂
これで明日も頑張れる👍

サウナ
10分×3セット

サ室：1種類
①高温サウナ
２段構成。TV付き。
壁際奥にサウナストーブがある。
ビート板あり。

水風呂
水温15℃ほどのキンキンに冷えた
水風呂👍
3人くらい入れそう。

休憩スペース
椅子が一脚と、ベンチがひとつ。
倍率高いのでタイミングを見て水風呂を
あがろう👍

東京23区巡りの旅
世田谷区編

今日も今日とてレンタカーでサウナ🧖‍♀
運転で疲れた体にサウナが効く👍

サウナ
10分×2セット

サ室：1種類
①黄土サウナ
3段、テレビあり、遠赤外線タイプ。
他のサウナ施設と違うところは
サウナ室壁にある黄土が吊り下げられていたこと。
これによって肌がつやつやになるのを感じて👍
公式HPによれば、老化防止や解毒作用が
あるそうな...
暑さはほどよい暑さで気持ちのいい
時間がすごせた👍

水風呂
サウナ室からみて右手側に大きな
水風呂があった。
温度も冷たく、いい感じ(体感17℃くらい)

休憩スペース
内風呂に椅子が3脚、ベンチが１つ。
露天スペースにデッキチェアガ１つと
椅子が数脚あった。
デッキチェアに関しては１つだけ畳まれた
ものがあった。今は使ってないのかな？

レンタカーで葛飾区へ🚙
設備が整っていて、いい施設に
入りたいけど、回転率も良いところに
行きたい...
そんな要望に応えてくれたいいサウナ
と出会えた👍

サウナ
10分×3

サ室：3種類
①中温サウナ
3段、テレビ無し、部屋暗め。
ストーブは奥にI字に設置されていて、
それ直角になるように座席があった。
体感80℃あたり。
ゆったりリラックスできて👍

②スティームサウナ
スチームサウナではなく、
スティームサウナ。
真ん中にストーブがあって、
それを囲むように座席があった。
座ったあとはシャワーでキレイに
しておこう🚿

③高温サウナ
3段、テレビあり、部屋明るめ。
テレビは古めなのか、ところどころで
残像が目立った。
真ん中にストーブがあり、それを
囲むように座席があった。
珍しいとおもったのが、
最上段の座席の1席だけ
足を広げられるくらい広いスペースが
あった。

水風呂
高温サウナとスティームサウナに
挟まれるように水風呂があった。
体感16℃くらい。

休憩スペース
内風呂に3脚椅子があり、
露天スペースに5脚、奥に1脚あった。

東京23区巡りの旅
板橋区編

和の雰囲気で緑豊かなたたずまいから
期待が膨らむ👍
(PayPay使用可)

サウナ
10分×4セット

サ室：2種類
①高温サウナ
入口近くのメインサウナ。
5段、テレビ有りの電気ストーブ式。
下段と上段に温度計があり、
温度の差がわかるところが👍

②ミストサウナ
塩サウナ。
入口に塩が盛られていて、
体に塗ってIN
座席横にそれぞれ水道があり、
掃除が簡単なのが👍
(近くに水風呂がないので、
入口近くのシャワーをあびる)

水風呂
メインサウナのすぐ横にあった。
詰めて入れば6人入れそう。
体感16℃。

休憩スペース
内風呂にベンチが2。
露天スペースに椅子が数脚あった。
今回入浴した15時あたりは倍率かなり
高め！
17時になってから空いてきた。

東京都23区巡りの旅
大田区編

今回もレンタカーに乗ってサウナへ🧖‍♂
最寄り駅から若干遠いので車で行ったのは
正解だったかも⭕

サウナ
10分×4セット

サ室：2種類
①オートロウリュサウナ
メインサウナ。
TV付き、2段構成。
定期的にオートロウリュウをしてくれる
ので高温度を保てている👍
サ室の出入り口すぐ右にサウナストーブ
があり、そこからJの字に座席が並んでいるタイプ。
②ストーンサウナ
いわゆるスチームサウナ。
温度は温めだけど、ゆったり温まれる👍

水風呂
オートロウリュサウナのすぐ横にあった。
温度は体感18,9℃ほど。
水風呂の前にシャワーがあるので、
それで汗を流してから入る。
かけ湯はなし。

休憩スペース
オートロウリュサウナがある方(①)と
ストーンサウナ(②)がある方でエリアが
別れており、それぞれでタイプが
異なっていた。
①椅子が一脚。
　天然温泉の隣にコの字にベンチがあり、
　そのまま座ったり、寝転がったり
　できた。
　また、サウナ室よこに、座る
　スペースがあった。
　サウナ室真ん前にエアコンの効いた個室
　があり、火照った身体を冷やせる👍
②椅子が数脚あり、大きなテレビの前に
　ベンチがあった。
　まるでシアターのような休憩スペース。

東京23区巡りの旅
文京区編

お目当ての温泉の道中で
東京ドームやジェットコースターとかの
アトラクションがたくさんあったし
何かイベントがあったらしく、
人がたくさんいてにぎやかな感じ👍
そのおかげか温泉に入るのに90分待ちを
食らうハメに...
でもその間3COINSでサウナグッズ買えた
ので良しとする👍

サウナ
10分×3セット

サ室：3種類
①中高温サウナ(オールドログ)
入り口近くにあった一番熱いサウナ🔥
(おそらくメインサウナ)
段数は4段ほどあり、テレビ付き。
暗めで落ち着いてサウナ浴できて👍

②中高温サウナ(ヴィルデンシュタイン)
3段、テレビなし。
奥にサウナストーブ(石)があり、
コの字に座席があるタイプ。
奥が3段、手前が2段。

③フィンランドサウナ コメア
２段、テレビなし。暗め。
入り口入ってから階段を登り、
座席がある。
天井が低いので熱を感じやすくて👍
セルフロウリュは決まった時間にしか
できないのでしたい場合はプログラムを
要チェック！

水風呂：2種類+α
①水風呂(22℃)
水風呂は下段と上段があり、
ここは下段にあたる。
22℃とやや温めではあるが、
ジャグジーがあり、羽衣を作らせない
スタイル。

②水風呂(17℃)
上段にある冷た目の水風呂。
詰めて入ると4人位入れそう。
サウナグッズを持ってる場合は
置く場所が階段しか無いので、注意⚠

α：シャワー
フィンランドサウナ用のシャワー。
とても冷たい水が流れてくるので
効果的。
フィンランドサウナから水風呂までは
若干遠いのでこいつを使うのが吉

休憩スペース
内風呂にベンチ、椅子が数脚あり、
デッキチェアがひとつあった。
露天スペースにも椅子、ベンチが数脚。

47都道府県巡りの旅
栃木編🥟
レンタカーを借りて友達と佐野市へ
サウナ🧖‍♂

サウナ
10分×3セット

サ室：2種類
①遠赤高温サウナ
２段、テレビ有り。
テレビを真中に左右にストーブがあり、
その向かい、L字に座席があるタイプ。
入り口入ってすぐ左に2人分のベンチ
がある(珍しい?)。好き👍
また、ベンチ後ろの壁に「やすらぎの湯」
という刻字がされていたのも好き👍

②ロウリュサウナ
２段、テレビ有り。
テレビから見て右側にサウナストーブ
がある。
毎時00分、30分にオートロウリュが
される。
ただ、天井近くは確かに暑かったが
座席の高さだとぬるめに感じた。

水風呂：２種類
①水風呂
遠赤高温サウナの出入り口真向かいに
あった。
体感16,7℃あった。
水風呂の横に熱いかけ湯と冷たいかけ水
があり、水風呂入浴前に汗を流す。

②天然水水風呂
露天スペースに水風呂があった。
距離的にロウリュサウナの後に入る
水風呂。

休憩スペース
本施設の一番の目玉。
なんて言ったって「北関東最大級」！
HPで見て惹かれたが、実際に見て
確かにかなり広いととのいスペースで
かなり豪華に感じた👍
多めにデッキチェアと椅子が設置されていて、さらに内風呂にも休憩処と椅子が4脚
ほど設置されていた。
このおかげでサウナ後に休憩に困ることは
めったにないと感じる。最高👍

東京23区制覇の旅
中央区編
電車で新橋へサウナ🧖‍♂
120分コース

サウナ
10分×3セット

浴場
まず目をひいたのは浴室の綺麗さ✨
床、壁、浴槽全てが白いタイルで統一
されていて浴槽には青い光が優しく
照らされており、とにかく綺麗だった
のが印象的👍

サ室
2段構成、テレビなし、暗めのタイプ。
入ってすぐ左にサウナマットが置いてある
棚が置いてあり、そこからマットを
取り出す。
定期的にオートロウリュがされていた。

水風呂
ここも青い光が照らされていて綺麗✨
水温は18℃前後で4人ほど入れる大きさ。

休憩スペース
浴室奥に休憩スペースがあり、
椅子が7脚ほど置いてあった。
タイミングによっては埋まっている。
普段は空いてる印象だった。

東京23区制覇の旅
江東区編
今日もレンタカーを借りてサウナ🧖‍♀
最近ドライブにハマってます🚗💨

サウナ
8分×4セット

サ室：2種類
①高温サウナ
３段、テレビ有り。
出入り口のすぐ右にサウナストーブ(石)
があり、その隣に座席があるタイプ。
定期的かつ間隔短めでオートロウリュウを
してくれるので熱いのが保たれてて👍

②スチームサウナ
一般的なスチームサウナ...と思いきや、
椅子が２種類あり、低めの椅子と
脚長の高い椅子があった。
高い椅子は熱がこもっているところに
届くので割と熱くて👍
ヨモギのいい香りもする🌿

水風呂
高温サウナの真ん前にあった。
温度は15℃ほどで冷たい！🧊
結構広いので詰まることはないと思う
(大体10人くらい入りそう)。

休憩スペース
内風呂に椅子が数脚とベンチがあった。

天然温泉エリアに椅子が数脚と
デッキチェアが3つあった。
デッキチェアの倍率は高めなので
タイミングをよく見るのが吉

2回目の横浜サウナ🧖‍♀
横浜駅から近くアクセスが良いのも👍

サウナ
10分×5セット

サ室：3種類
①メインサウナ
2段形式でテレビなし。
サ室に大きな窓があり、横浜の街を
展望できて気持ちよかった👍
夜に来たらもっとキレイだったと思う...
次は夜に行きたい🌃
来て早々アウフグースサービスを受けられた。
ハッカの香りが心地よいアロマ水...
サウナストーンの上に氷(？)を乗っける
タイプのロウリュだった。

②ロウリュサウナ
３段形式でテレビなし。
10分砂時計があり、10分毎に
セルフロウリュができる。

③サウナシアター(男女共用)
上の階にあり、浴衣を来て入る。
温度は70℃ほどで心地よく、
ついウトウトしてしまった😪

水風呂：1種類+α
①水風呂
メインサウナの真横にあった。
体感16,7℃。
6人ほど入れそうな水風呂だった。

※クールサウナ(男女共用)
前述のサウナシアター後に入る
冷えた部屋。
温まった体に冷気が心地よい👍

休憩スペース
湯船の前に椅子が数脚と
奥にミストシャワー付の小部屋があり、
そこに3脚椅子があった。
窓際には3つデッキチェアがあり、倍率高めなのでタイミングを見るのが吉。

サウナ遠征、奈良編🦌
昨日に引き続き車に乗って奈良へサウナ🧖‍♂
ドライブで疲れた体にサウナが効く👍

サウナ
10分×4セット

サ室：5種類
①遠赤外線サウナ
大浴場(無料)側にあったサウナ。
３段形式でテレビ有り。

②ロウリュサウナ
大浴場(有料330円)側にあったサウナ。
２段と特別席の3段目の３段形式。
サ室の中ではセルフロウリュができ、
一番熱いのが特徴。
モニターには薪が燃えている映像が流れていた。

③クリスタルサウナ
大浴場(有料)側にあったサウナ。
２段形式。テレビ有り。
温度が60℃ほどと低く、
高温サウナ→本サウナという感じで
入れそう。

④空風呂
大浴場(有料)側にあったサウナ。
座敷があり、直接座り込むスタイル。
温度が低く、瞑想をするには持って来い。

⑤アクアストリーム
未経験...

水風呂：2種類
①温水風呂
水風呂の中では温めの20℃。
冷たい水風呂の前に慣らすといいかも。

②水風呂
水風呂の中では冷ため。体感17℃。

休憩スペース
内風呂には椅子が数脚とデッキチェアがあった。
露天スペースにも椅子が数脚とデッキチェアがあった。

サウナ遠征、京都編🍵
レンタカーで車を借りてサウナ🧖‍♂

サウナ
10分×3セット

サ室
シアターサウナ
広めのサウナで、３段、テレビ有り。
テレビを中心に左右にサウナストーブがあった。
オートロウリュウの吹出口には鯉がいて
オートロウリュウのときに鯉のぼりを
してるみたいなデザインがかわいい👍
たまたまロウリュサービスを受けられた
ラッキー💯

水風呂
サ室の出入り口の真ん前に深めの水風呂。
水温は15℃。
割と多めに入れそう。

休憩スペース
内風呂に椅子が数脚と露天スペースに
デッキチェアと寝転びスペースがあり
スムーズに休憩できて👍

2週続けて千葉の温泉♨
やっぱり疲れた体にはスーパー銭湯の
サウナでゆったりして癒やすのが好き。
(特別感もあるし)
日曜日ということもあり、多くの人、家族連れの方もたくさんいて、にぎやかな感じ。

サウナ
8分×4セット

サ室：2種類
①高温サウナ
5段、テレビ有り。
定時制でオートロウリュウがあって、
水をかけたあと奥の送風機で
熱風を送ってくれる。

②ヨモギ塩サウナ
高温サウナの隣にあった塩サウナ。
いわゆるスチー厶サウナで
奥にサウナストーンがあり、タイル型の
椅子が8人分ほどあった。
サ室内にはうちわが。暑さが足りないと感じたら仰ぎまくれ！って言わんばかりに
置いてあったので遠慮なく仰ぎまくった。

水風呂
サ室の真ん前にあった。
体感17,8℃ほどの温度だった。
詰めて入れば9人入れそう。

休憩スペース
内風呂に椅子が数脚。
露天スペースには椅子とデッキチェアが　3脚あった。
回転率がよく、休憩できないということはなかったけど、デッキチェアの倍率がやはり高い。

久々のスーパー銭湯のサウナ🧖‍♂
競馬場には行っていない🐎

サウナ
8分×3セット

サ室：2種類
①スタジアムサウナ
いわゆる高温サウナ。
段数が多く、自分に合った温度で
調整できるのが👍
2段数あたりにあぐらをかけるスペース
あり。
テレビ有。テレビを中心に右側にストーン式のストーブ、左側に電気ストーブがあった。
1セット目にオートロウリュウに出くわし
いきなりアツアツのサ室を味わえた👍

水風呂
サウナ室出入り口のすぐ横にあった。
体感16℃前後で冷ため。
広めの水風呂で、結構な人が入れそう。

休憩スペース
露天
露天スペースには複数脚椅子があり、
スムーズに休憩できる...と思いきや
割とすぐ埋まるのでタイミングを
見計らう必要あり。

内風呂
入り口近くに3脚あったが、水風呂から遠く、露天スペースの椅子が埋まったとき
に使う感じかも...

2週連続で銭湯サウナ🧖‍♀
受付で下駄箱のカギを預けるときに
代わりに「つばめ」とかかれた手提げ袋を
借りた(中に専用サウナマット有り)。
このサウナマットを追加料金を払った証
としているみたい。
管理ワード(?)が「つばめ」なのがなんともかわいらしくて好き👍
他にはどんなワードがあったんだろうと
思う。
サウナ利用時は90分の時間制限あり。
(PayPay使用可)

サウナ
8分×4セット

サ室
テレビ無し。2段構成。
室内温度は大体90℃程でしっかり熱い👍
ストーブが部屋の上側にあり、少しレアな
感じ。定員7名。

水風呂
サウナ室出入り口のすぐ横にある。
3人ほど入れそうな一般的な水風呂。
体感17℃程の冷たさ。

休憩スペース
水風呂の真ん前にベンチ。
脱衣所にもベンチがあった。

久しぶりの銭湯サウナ🧖‍♂
PayPay使用可。

サウナ
8分×3セット

サ室
高温サウナ
テレビ有り。テレビを中心にL字のベンチ。3段構成。
人気の銭湯ということもあって、
どのタイミングで入っても常に人が
いっぱいだった印象。
体感90℃。

水風呂
サウナ室の出入り口の真ん前に
広めの水風呂。
体感17℃ほどの水風呂。
水風呂の周りにはかけ湯、立ちシャワー
があるので、水風呂に入る前に慣らし
やすかった印象👍

休憩スペース
サウナ室の出入り口真ん前にベンチ、
内風呂に4脚ほど椅子があり、
露天スペースに5脚ほどの椅子と
ベンチがあり、スムーズに...
と思いきや、やはりどのタイミングでも
空いていなかった。
座れるタイミングを計る必要がありそう...

サウナ遠征で香川へ🧖‍♂

サウナ
8分×3セット

サ室：2種類
①高温サウナ
3段形式でテレビ有り。
サウナ室の出入り口にかけ湯(やや冷ため)
があったので水風呂に入る前に
慣らしておくのが吉👍
この流れがスムーズにできたのが👍

②塩サウナ
未体験...

水風呂
サウナ室の出入り口すぐ横にあった。
体感16℃ほど。
シンプルな水風呂👍

休憩スペース
内風呂、サウナ室出入り口の真ん前に
ベンチがあった。
露天エリアに椅子が数脚、奥に
寝転がれるスペース、反対側には
デッキチェアが置いてあり、
スムーズに休憩できたのが👍