Naughty

2／10
マジック8

万博参加2日目。
なんとか1830のミッキー山下さんに間に合う。

アテンドは世界観さん。
サ室入場時に「テレビ見ましたよ。」とお伝えする。

中段で完走目指すも早々に飛び出る事になるとは…

ミッキーさんはドラえもんコスで登場♪
BGMも懐かしい初期のドラえもん。
どれくらいぶりに聴いたやろうか。

タオルは前半少しかましてタケコプターを成功させる笑
以降はサーキュレーターにブロア×2を配置させて攪拌の嵐。ブロアの近くで不安になっていると、氷もドンドン投入しロウリュウも止まらない笑

耳は痛くならなかったものの、呼吸がしんどくなったところでリタイヤ…
まさかこんなに早くリタイヤするとは。

水風呂に浸かっていると続々と飛び出してくる笑
オアシスでみんな生き返る感じ。

サウナ室から追い出し系ロウリュウ、面白かったですね。

SMS 5分位
ミッキー山下さんアウフ
SMS 10分位
SMS 10分位

水風呂(15〜15.8℃！ どうした！)
1分強

内気浴
近鉄側、畳

次は来週どこで行こうかな〜

♪極楽湯リベンジ

連休は結局サウナ連日。

なに健さんのサウナ万博へ♪

前回に続いて1020過ぎにINで、
すぐさま体を清めてランボーさんの爆風からスタート！

サウナ
爆風ロウリュウ
SMS
高温
みんな8分前後の3セット

〜ちりとり鍋〜

SMS
サウナ伝道師★なんちゃんアウフ

水風呂
冷冷　1分位

外気・内気浴
10分位

サウナは計5セット。

初っ端の爆風からいい気持ち。

今日の変わったオッサンはSMSにて。
入るなり声もかけずのロウリュウ2杯。まぁ、ええけど。
1人入ってこられてからまたオッサン何も言わんとロウリュウ2杯。まぁ、ええけど。
その後早々に退散するオッサン…
なんやねん！すぐ出るならやるなよ笑

なんちゃんさんのアウフは優しいヤツ。しっかり汗流させていただきました。

例に漏れずスタンプカードもらいました。
あと9回、8月行けるやろか。

まぁチャレンジしてみよかな♪

にしてもちりとり鍋ハマった。
酎ハイライムがしっかりしててこれも良かった！

大満足なサ活でした。

4回目は31日に。

マシントレ11種類
ダンベル18kg 脇
有酸素無しのいつものノルマ。

サウナ
10分
8分
8分
10分

水風呂
1分位

外気浴
5〜10分

今日のサ室はまだマシ。
体のあちこちの汗を手で拭って床に「ピシャ！」動物が視界に入ってしまった…

水風呂(今日は汗風呂には至ってはいないが…)ではいつもの潜水老動物、汗流すの一杯だけ動物等。

変な小僧に目が止まった。
やたら水風呂に浸かっている。
サウナ入ってるようには見えない。
露天風呂→水風呂を行ったりきたり。
しかも水風呂何分浸かってるねん！
水風呂渋滞しかける。サウナ空いてる部類やのに。
水風呂小僧、もう見ること無いように願います。

贅沢月間ラスト

大東洋でクーポン購入♪
あと10回、一年近く楽しめそう。

サウナ
フィンランド8〜10分×5
ロッキー10分×2

水風呂
9.8℃→21℃
13.8℃→20℃

外気・内気浴
10分前後

2セット目に一番下におったオッサンが「熱くなるで」と言ってロウリュウ。
まさかの7杯ぶちまけて最上段は修羅場に…
初めて耳焼けるような痛みに呼吸困難に見舞われた…
オッサン一番下で丁度いいの狙ったみたいやけどやりすぎや。
最上段に座れば3杯でOKなんや。

4人組DQうるさかったけど一緒にならないように調整♪

今度はアウフグースのタイミングに入れるようにします。

本日シンフォニーホールでコバケン先生の夏休み♪

爆弾処理も重なって早めに大阪へ移動してニュージャパンさんへ！

810IN

サウナ
12分×3
高温　ロウリュウアトラクション

砂時計2回転　セルフロウリュウ
8分　ロウリュウアトラクション

水風呂
12.8℃→18.4℃ 1分強

内気浴
15分手前

調子こいて水樽入った。
気持ち良かったけど、
出たトコでヌメリに足を取られて…
腰と両腕強打！

サウナあるあるでしょうか。

タイルやら床材がヌメってるんですよね。

打撲跡確定。

ロウリュウアトラクション後は飛びまくったのになぁ。

もうニュージャパンでは屋上には行かない事にする。
縁起悪いから。

ようやく3回目

マシントレ11種類
ダンベル脇　16kg

サウナ
10分
11分

水風呂
1分
水シャワー

外気浴
5分強

2セットで撤収

ソーシャルディスタンスの×印無くなってた

休憩用の椅子が5つあったのに2つ消えてた

サウナ室は汚い動物園…
体をゴシゴシ、汗をピチャピチャ

そして水風呂は…
今日命名しよう

水風呂→汗風呂と

○掛水無しでドボン
○汗風呂内で顔や頭をバシャバシャしてからの潜水
○汗風呂から上がってビッタビタのままサウナ室へ　
髪もビッタビタ(潜水後)のまま至近距離に座りやがった…

他人の事を考えず自分さえ良ければいい、ある意味汚いとも思わない幸せな動物たち

無法地帯炸裂最低なコナミでした

以上レポートを終了します

♪ちりとり鍋をいただきに。

平日の連休、
結局サウナ連発へ！

なに健　湯〜トピアさんへ電車で向かいます。

到着すぐに爆風ロウリュウでした。

サウナ
10分　爆風
10分位　SMS
10分　高温
8分位　SMSロウリュウ
〜昼食〜
8分位　SMSロウリュウ
6分　高温

水風呂
冷冷

外気浴
10分前後

ちりとり鍋とビールで初のサウナ施設飯。

ガッツリ味濃いめ。
もう一杯おかわりしそうなのを抑えて、
締めのチーズリゾットへ。

食べ終わると汗まみれ…

でも大丈夫。
すぐに入浴できますから。

今日は爆風からのスタートでしたが、
連発もあってかぶっ飛び具合は非常に控えめでした。

ビール飲むからと電車で湯〜トピアさんに行きましたがアリですね。

♪今日は大東洋さんへ初訪問。

正午スタートがなんか都合合わないのでしたが。

軽くロッカーから浴場移動で迷いましたが…

サクッと体を清めていざ！

サウナ
10分　ロッキー
10分　フィンランド
10分　ロッキー
12分　フィンランド・ロウリュウ
8分 フィンランド・ロウリュウ
8分 フィンランド・ロウリュウ
10分　フィンランド

水風呂
14℃→20℃
9.8℃→21℃

内気・外気浴
10分前後

ギリギリ内気浴も外気浴も難民にならずに済みました。

圧倒的にフィンランドが気に入った訳です。
最上段でロウリュウを誰かしてくれたら最高なもので。

湯〜トピアさんの爆風ロウリュウを最上段で受けてる感じ。爆風は無しの。

つい欲張って7セットも…

梅田に来た時、朝からならニュージャパンさんで昼からなら大東洋さんになるのかな。

しかしガウンみたいなのはカプセル利用者専用なんやろか？

まぁ、次までに色々調べておこう。

昨晩水風呂に入れなかったのを極楽湯で。

午前から訪問です。

サウナ
8分
9分
9分
8分　だいたい上の方

水風呂
1分弱

休憩
10分手前

外気浴は満タン…
リクライニングはだいたい寝てる連中ばかりで空かない…

椅子も満タン。

やむを得ず長椅子で横になったり、
空いてるとこで座ったり。

筋肉痛なんで発汗が良いこちらはスキッとします。

寝るのは着替えて上で寝ていただきたいですがね。

1000円未満のスーパー銭湯はこんなもんか。

明日、明後日連休でその前にトレーニング♪

マシントレ11種類
ダンベル18kg 脇
有酸素は安定のスルー。
マスクぐちゃぐちゃになるし、
仕事終わりは更に辛い…

サウナ
8分×2

水風呂→スルー
水シャワー

外気浴
5分強

そうや！

夜はビッタビタの関取おるの忘れてた！

当然自分勝手な動物だらけ！

○タオルロウリュウ
○汗をクチャクチャ手で払って床は血糊まみれにする
○次々と水風呂にドボン
○水風呂内で顔ゴシゴシからの頭もグシャグシャ

今日は初めから水シャワーって決めてました。

サウナハットで視界をシャットダウンしないとイライラMAXになりますね。

なんか更衣室入り口にマナーアップとかいう案内を出してた。
水風呂にはかけ水しましょうとか。
もっとしつこい位やってくれ。

せっかくの立派なサウナが宝の持ち腐れですから。

はぁ、スッキリした。

明日は極楽湯行くか。

♪リニューアル後初訪

こないだの駐車場満タンスルー以来。

今日は屋根下空きあらず…

1040頃にIN。

なるほど。洗い場先行仮囲いのところに造作した訳ですね。

スチーム先行やってましたが、
昼前に終わってました…

体を清めていざ！

サウナ
9分(高温最上段)
9分(高温最上段)
10分位？(ロウリュウ×5 自分は×2)
10分位？(高温ブロアロウリュウ)
8分(高温最上段)

水風呂
通常30秒秒位→パイプラ1分位×3
深い方40秒位→パイプラ×2

外気浴
10分位×2

内気浴
10分位(畳)
10分位×2(新設の近鉄側)

ちょっと高温サウナが以前よりストロング！

ししおどしロウリュウ発動が頻繁にある。容量は減ったのかな？
この影響でサ室内は常に弱ロウリュウ状態。発汗が凄いっす。8分位でヤバイ。刺激強くなって嬉しいっす。
ブロアロウリュウ、ランボーさん気持ち良かったっす。

SMSは中盤まで貸し切らせていただきました笑
BGM、ヒーリング以外に例えばクラシックとかもたまにあったら良いかも。1曲10分前後のヤツとか。やっぱりショパンなんか無難かな。バッハの無伴奏とかも。色々難しいでしょうけど。

今日の白眉は新たに新設された近鉄側インフィニティチェアスペースですね。ここの窓に仁王立ちしてると、列車の客に全裸見られる面白いトコですが、今日はチェアから列車の客の顔を見ながらも楽しいです。

ゆったり楽しみたいから平日の休みの時がいいかなぁ。

今月また行くな。

月初はコナミ。

いつもの朝イチから。

マシントレ11種類
ダンベル18kg 脇
有酸素無し

ダンベル16kgを2つ共使ってたので、
18kgで脇トレ。
まぁ、なんとか出来たので次からは18kgで。二の腕も披露具合でやる。


サウナ
9分(最上段)
12分(4→3段目) ※
9分(最上段)
10分(最上段)

水風呂
1分強

外気浴
10分前後

※は最上段でクチャクチャと手で全身スプラッシュする自分勝手動物を視認し、離れる為に3段目へ。

外気浴中の風がよろしく気持ち良かった！

スプラッシュがいなければ平和なサ室だったのに…

今月4回目。

10日振りなので負荷に注意。

マシントレ11種類
ダンベル16kg 脇、二の腕
有酸素はスルー

有酸素スルーには少々理由あり。

サウナ
10分
8分
9分
9分　全部最上段

水風呂
50秒前後

外気浴
10分前後

朝のラッシュを少し外すと自分だけの時間もあり。
出入りが無いのでいつもより温度は高いような気がする…
外気浴も自分だけでリラックスはできた。

残念ながら水風呂の循環水が出て来るトコに頭突っ込んでる老動物、
サウナ室でタオル絞る音が聴こえた…

1ヵ月ぶり

前日の鬱憤を晴らすべく訪問です。

おっと！

16日から休業して改装やるんですね。
既に洗い場に作業場作ってありました。

サウナ
10分
12分
10分
世界観さんアウフグース
10分

水風呂
50秒前後

外気浴×3
内気浴×1

世界観さんの顔が見えたので、
アウフグース受けられるな！
と嬉しい訪問になりました。

間に合うように3セット目を逆算して入り、
4セット目はサウナ室満タンでのアウフグース♪

終了後に1番上に移動して熱々の余韻を楽しみました。

アウフグース後は水風呂温度が1℃上昇です笑

残念だったのは外気浴スペースでずっと喋ってる動物×2

外気浴のたびに同じ椅子でグチャグチャと。

着替えて飯でも食いながら喋っとけ！

更に3人組も露天で喋りを負けじの音量で…

不快で内気浴に変更しました。

まさかの光景は5セット後に。

不感湯でオッさん7、8人が浸かってくっちゃべってる…

内気浴の椅子にも座れずラストは休憩無しで切り上げました。

初めて不快な気持ちになりましたが、

世界観さんのアウフグース受けられたので良しとします。

改装工事後、楽しみです♪

水曜日をフリーにする為にコナミ

マシントレ10種類
ダンベル16kg 脇、二の腕

サウナ
12分(2→4段目)

水シャワー

外気浴無し

密かに先週サウナハットを回収し忘れてしまった汗

案の定、忘れ物届け無し…

すぐさま新調。

今回はフックにかけやすいヤツ。

そして日曜日の夕方は自分勝手な動物だらけ待ち行列も。

汚い肥満動物は潜水中…
これで水風呂入る気無し。

汗は顔も体もクチャクチャ手でスプラッシュする動物だらけ。

1セットで水シャワーで終了です。

明日か明後日は湯〜トピアで思い切り楽しみに行こう。

水曜日は健康診断で前倒しトレーニング

マシントレ10種類
ダンベル16kg 脇、二の腕
有酸素スルー

サウナ
12分(4段目)
10分(5段目)
12分(5段目)
7分(4段目)

水風呂
50秒弱

外気浴
5分強

外気浴はいつもながら気持ち良い
いつもの老動物がいるものの、
他の常連がおらず喋る動物がいないので平和♪

お昼はモスバーガーで買い込んでビール♪

ハードな1週間、
結局どこのサウナも行かずでいつものルーティンでコナミ。

マシントレ10種類
ダンベル16kg 脇、二の腕
有酸素は見送り

サウナ
12分　最上段
12分　3段目→最上段
10分　4段目
12分　最上段

水風呂
50秒弱

外気浴
5分程度

ラストの外気浴は無し。
1130〜1230のサウナ室は、
常連老動物が喋り倒している
今度ピンポイントの時間帯とどいつが癌なのかアンケートに書いたる。
なんにも対応が無ければ老動物に直接言うたからって書く。
果たして運営は改善対応するだろうか笑

この後は大阪駅に移動してトップガンを観て、
フェスティバルホールへ更に移動し読響のコンサート♪