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新宿のサウナ物産展の後に。
前回はこどもの日に甥っ子と風呂メインだったので、今回はしっかりとサウナを。

13時イン。
混んでもなく空いてもなく。台風の影響かな。
やはり最上段は熱かった。90℃以上の体感は間違いなくある。

露天の外気浴は椅子の上に雨除けのパラソルを広げてくれてて気配りが嬉しい😊
雨足が強くなったり、雷ゴロゴロしてたけど安心してととのえました😌

前回やれなかった漢方塩サウナも満喫。
薬草の香りが気持ちいい。塩で肌もスルスル。

近所にあったらいいのになー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：12分 × 3
漢方塩サウナ× 1
合計：4セット

有休で1日ゆっくりしようと決めたサウナに向かってる途中に、Twitterで今日のドライサウナアウフに永井さんの名前を発見‼️
永井さんのドライサウナでのアウフをずっーと受けてみたいと思っていたので急遽行き先変更‼️

12:30イン
1日ゆっくりしようと決めたわりには2時間コースにしました

結果、永井さんはサポートに徹しておりました💧新人さんの研修だったのね😅
それでも岡見さん伊藤さんのアウフ気持ち良かったです😊

予定変更してまで永井さんのアウフを受けたかったので残念でしたが、そう思わないくらいスカイスパはやっぱり良かった😆

サ室で小鳥のさえずりが聞こえるくらいに静かな時間もあり、平日の昼間の特典を感じられました😄

永井さんのアウフはまたいつか‼️

北欧いつ以来だろーと思ったら5月以来、4か月ぶり。前回はまだアベさんいたもんな。ちょうど真夏を避けた形になったなー
14時いん。

サ室に入るとセルフロウリュ用のアロマ水がなかったので、今日はアウフグースもないのになーなんて思ってたところ、スタッフの石川さんによるアウフグースが14:30から始まるとのこと😳
なんでも土曜は13:15と14:30に。

換気中もずっと待ってた為、開始まもなくのロウリュにて退散😣
蒸しボクサー石川君のアウフグースパンチをまともに受けることもできず、ジャブを一発もらっての退室は誠に残念でした😭
次はちゃんとフックでもストレートでも受けられる準備をしますからねー😁

それにしても北欧はすべてのバランスが良いんだよなー。いつもチャンピオン の風格を感じちゃう😌
特にも外気浴がたまらん。
夏とも秋とも思える青空と風。
北欧の外気浴がなぜこんなにもいいのか、誰か解明してくれないかなー
この時季のトゴールも今までで1番気持ちよかったです😄

オロポとピリ辛豚モツ炒め

味噌ダレが食欲そそる。

明日でサ活1周年❗️
今日でサ活70回・51施設❗️

15:30イン

#サウナ
スタジアム型。7段なんて初めてかも😳
結構混んでたから、最上段から眺める裸の観客（笑）の姿は圧巻でした😆

最上段でも温度計は80℃なんだけど、湿度？なのか体感は90℃以上な感じ。
10分もいればしっかり熱かったです。

オートロウリュは1時間に1度なので、せめて30分間隔になってくれるとありがたいなー


#水風呂
広くて深くて良き。
水風呂前後にもシャワーの冷水を頭から浴びると気持ちいい。


#休憩スペース
半外気浴的なとこのベンチで。
静かに音楽が流れてるのいいです。

ただ、露天の休憩椅子が少ないのが残念😑
スペース的にしょうがないけれど、サ室の収容人数からすると、ととのい難民が発生してしまうよね。。

混んでたからか、思ったより浴室は広く感じられなかったけど、温泉・露天はとても気持ち良かったです。
季節の変わり目が感じられるので、露天があるのは良いですね。

甥っ子が楽しめる施設を探してこちらに😁

甥っ子が温冷交代浴にはまっているのでお風呂が沢山あって、あわよくば小学生でもサウナ入れればいいなーと思って訪問。

スチームサウナと、ドライサウナも保護者同伴であれば可との貼り紙があったので一緒に楽しみました。
水風呂も含め甥っ子も喜んでくれました😄

甥っ子と一緒だったので自分のペースでとはいかなかったけど、ととのい椅子も沢山あり、良い施設でした。
またゆっくり来たいと思いました。

急遽開催の熱子さんのアウフが受けたくて来ました😄
15:30イン。

年末に初めてのアカスリ以来もう一度やってもらうのも目的で。
ここのアカスリは20分コースがリーズナブルで好き😁
その後のサウナでの発汗が美しい！
汗の奥に角質が透けて見えたの初めて😳

サウナシアターでの熱子さんのパフォーマンスは叙情詩的で神秘的でした‼️
世界大会でのご活躍も祈念いたします。

3回目にして初めてスカイスパのサ飯も堪能できて大満足☺️

今日は永井さんが裏方でいらっしゃいましたが、今度は浴室サウナでの永井さんのアウフを受けにくるぞ❗️

チゲ味噌ラーメンとオロポ

コクがあって美味かった！ 鉄板焼きホルモンも味噌ダレが美味！

平日休み。アウフグースとインフィニティチェアとフィンランドサウナの100℃を体感したくて12時イン。

#サウナ
フィンランドサウナ
以前から、せっかくサ室が2つあるなら１つは高温に！って思ってました。
やってくれましたね！アチアチ、カラカラオールドストロングといったところですかね。
最上段で10分いれば茹であがり。
これはこれでいいねー😁

ケロサウナ
アウフグース最上段しか空いてなかったから座ってみたらメッチャ熱❗️
初っ端からアロマ水と別に、追い水なるものをバケツ一杯分近くぶちまけて、ぬるいサ室があっちゅーまにアッチアッチ。
いつもはもっと熱くするみたいなことをスタッフさん言ってました。。
また受けてみたい😅


#水風呂
温度よりも冷たく感じられて、気持ちよく冷やしてくれました😌
以前は少し物足りなく感じたんだけどなー。
不思議だなー。まぁでもいいや。

#休憩スペース
やっぱりインフィニティチェアは最高‼️
個人的には置いてくれてるだけで施設の評価がかなり上がっちゃう😊
午前中は日差しもあって気持ち良かったし、夕方は涼しい風が吹いて気持ち良かった。


今日は高校野球決勝！！！
常連さんらしきご夫婦もスタッフさんにクレームしてましたが、
ユーラシアさん、NHK 観れないってどういうこと？？？
これは今日のスケジュールに入れてたのでだいぶ慌てましたよー
念のためイヤホン持ってきてたので、リクライニングでスマホで観ましたけれども。。
充電もできないし、それもヒヤヒヤ。

✳︎テレビと充電の件は是非改善お願いします！
インフィニティ導入してくれたから評価は高いけども。

それにしても、
仙台育英優勝おめでとう‼️
我ら東北人の悲願でした❗️
個人的にはずっーと東北を引っ張ってきた仙台育英が達成してくれてとても嬉しい😆

天ざるそばとフルーツオロポ

ツルツルお蕎麦美味しい

お風呂に浸からなくても問題ない季節になったら行きたいなーと思っていたこちらへ初訪問😊
昨日のマルシンで2時間コースに自信がついたから2時間で。
朝得も復活してくれたとのことで、
11:15イン！

#サウナ
広いし座面の奥行きもあってストレスなし。
2セットはロウリュタイムに合わせて。
サ室は95℃でもそんなに熱くなかったけど、静かな音楽が流れる中、落ち着いてじっくり汗かきました。

#水風呂
バスタブの中でも水流があってしっかり冷たかったです。

#休憩スペース
インフィニティたくさーん😁大好物❗️なかなか巡り会えないから、こんなに並んでるのを見ると感動しちゃう🥺
でも結構埋まってて水風呂入りながら空いたらレッツゴーしました。

東京の空の下の外気浴、きもちいいなー
インフィニティに会いたくなったらまた来ます！

春木屋 吉祥寺店

納豆つけ麺

納豆好きに応えてくれる一品

入館待ちを覚悟できる、時間と心に余裕のあるこの連休に、ずっーと行きたかったこちらに念願の訪問😅
19じイン。40分まち。

#サウナ
3セット。オートロウリュにあわせて。
12分計が壁に埋まってて場所によっては時計が見えなくて残念。
ストーブは存在感あって、銭湯だというのを忘れてしまう程。

#水風呂
銭湯なのにこの深さ。しかも冷冷交代浴もできちゃうなんて。でも泡水風呂が空いてなくて冷冷交代はできなかったけど。。

#休憩スペース
すべて畳の上で。
いやー日本の夏に、しかも水風呂後に畳で休めるなんていいもんだなー😊

お風呂も寝湯でジェットしながら首を冷やせたりなんかして、良かったです。

銭湯とサウナの融合のひとつの型を松本湯さんに見させていただきました。

昨日の静岡しきじ旅のお泊りはこちらへ。
最近、富士山に魅力を感じてまして是非とも富士見ととのいをしたくて😄

#サウナ
ロウリュサウナ:室内の明るさも控えめで落ち着いて静かな時間を過ごせました。仕上げのオートロウリュでしっかり蒸し上がりました。夜は1人オートロウリュタイムもあり贅沢気分😊
ミストサウナ:ヴィヒタが吊るされてる中、富士山天然水ミスト。大洪水。サウナというよりお風呂に入ってる感覚。これはこれで面白い😅
ホテルの浴室にサウナ2つあるってサウナーにしたら贅沢よね。

#水風呂
ヴィヒタ水風呂もバイブラ水風呂も心地よかった☺️
ホテルの浴室に水風呂2つもあるってサウナーにしたら贅沢よね。

#休憩スペース
夜は残念ながら雲がかかって星空は見られなかったけど、朝はバッチリ綺麗な夏の富士山を望むことができました‼️😆
目の前でウグイスが鳴いてたりして癒されました☺️
こんなに間近で富士山眺めながらととのえるホテルってサウナーにしたら贅沢よね。

しきじにしてもこちらにしても水風呂入りながら天然水を飲めて、身体の外も中もリフレッシュできるって素晴らしい‼️

聖地初訪問😊
10:00受付30分待ち
10:30イン

サウナ：フィンランド10分 × 1
薬草10分×1・7分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 2・10×1
合計：3セット

サウナ
フィンランド:ここだけでもサウナとして充分満足できる。
薬草:唯一無二ですね😆
二つのサ室をガラス越しに対峙させた理由が気になる😅面白い。

水風呂
水質とか正直こだわりなしの自分でしたが、なるほど、こりゃイイ。
やわらかいとかマイルドとかを超えてる。
しきじに関しては水温とかどうでもいいと思えた。
滝に打たれて、潜って、飲んで。
結局は優しさに包まれた☺️

休憩場所のレイアウトといい、ここまでサウナ特化の施設だったのね。「サウナしきじ」の名称に偽りなしですね。

〆に入った薬草風呂サイコー‼️
そりゃそうよね。こだわりの漢方と、このお水を使用してるんですもの。結構皆さんスルーされてますけど、もったいないなーと思いました。

常時轟いていた滝の音をBGMにゆっくりととのわせてもらえました😊

さわやか 静岡インター店

げんこつハンバーグ

唯一無二ですね。店のロゴマークがしらかばスポーツさんのマークに見えちゃった😆

前回、岩盤浴やらなければ1日ゆったりいる施設ではないと認識したので、夕方からの予定に合わせて3時間ジャストのサ活を目指して。更に、前回の塩サウナに塩がなかった事件のリベンジも兼ねて再訪😄
10:30イン

#サウナ

メディテーション
セルフロウリュの効果絶大。サ室は絶え間ない熱さと湿度を保っていて安定してる😊

ドラゴン
4段目×2。ドラゴンタイムは外せないかな。なんなら滞在3時間を00分に合わせて4セット組み立ててる感じ😅

因縁の塩サウナ
今回はたっぷり塩ありましたよー😁
顔用の泥パックもあって、意外と熱さもあってちゃんと蒸されました。満足😆

#水風呂
ここの水風呂は3つとも良い。3つともきっちり冷たいし、グルシン最高。広さと深さのバリエーションもあるし楽しい。

#休憩スペース
夏場の外気浴の直射日光暑い問題もなく、程よく日差しを遮ってくれる構造です。真夏でも安心の外気浴☺️

半日予定が空いてる時にまた来ます😊

ゆっくりできる土曜日に遠出して、某東久留米の巨大スパ銭へ電車で向かっていたところ。
少し先で人身事故発生とのアナウンス😥
練馬駅で1時間程足止めになる予定とのこと。
うーん。夜の予定もあるし、ここはスパ○ャポ諦めて他を探すことにしよう。
で、今、庭の湯近いじゃーん❗️ということでこちらに😁
前回までは屋外フィンランドサウナでのアウフグースは開催されてなかったので楽しみ😊

ここの炭酸泉は他のとこより泡がたくさんまとわりついて気持ちいい。
1発目浴室サウナはマット交換タイムにぶちあたってしまったけど思いのほかぬるくならず、発汗もよき。外気浴デッキチェアで休憩。直射日光はないものの、やはり暑かったな。

2発目屋外アウフグース。なんとか定員間際に列に並ぶことができてよかった😅
サ室は熱くないものの、スタッフのお兄さんが一生懸命仰いでくれたので、良き発汗ができました。ここのバーデゾーンの魅力はなんといっても施設名にもなってる庭でのちょっとした森林浴‼️夏本番を迎えても木々の下で風のとおりも良くて気持ち良かった☺️

少しプールで遊んで3発目は浴室のロウリュサービス。ここのサウナの暗さとテレビがない静かさは心が落ち着くから好きなのよねー😌
で、ロウリュの時ここのスタッフさんはいつももったいぶらずにザァーっとやって去っていく笑　それでいて熱の回りが早くそして熱くて良い。今度は内気浴デッキチェアで。このスペースは涼しい風が循環していて、アロマのいい香りにも包まれていて、今日はここにて昇天😆
わざわざ浴室とサウナの動線スペースを仕切ったつくりをしている効果が実感できる。

外気浴・内気浴ともにこれだけレベル高いとオールシーズン・全天候対応の安心感がある
なー
これからもどこにいこうか迷ったら頼りにさせてもらいまーす

あんかけもやし中華そば

もやしシャキシャキ

昨日もサ活する気満々で朝を迎えたけど、朝からのカンカン照りに家から出る気になれず💧今日こそはと18:00イン。
前に土曜の夕方寄ってみて入館待ちで諦めたシズクさんに再チャレンジ😁
サウナ：10分 × 2
12×1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：入館で少し待ったけど、浴室では割とスムーズに。途中サ室に１人っきりの時間も。1時間＋オロポでサクッと。

サウナ：10分 × 1、12分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：20時イン。2セットサクッと。休憩長めに。混んではいたけど、ストレスなく過ごせました。