水風呂サミー

土曜日。冬休み一日目。
青春18キップでサウナ旅。
朝6時に家を出で、
中央線と東海道線を乗り継いで名古屋へ。
途中、熱海で足湯に浸かり、
浜松で昼食をとったり、さんざん楽しんでウェルビー栄についたのは20時過ぎ。
このままここに泊まるつもりなので
深夜料金もまとめて支払う。
中に入って驚いた。
ここはサウナ好きには堪らない設備が揃ってる。まず冷たいお茶が飲み放題。
高温サウナの室内がとても広い。
なんと足湯に入れるところやごろ寝ができるスペースもある。
テレビがあってやや明るい室内。
テレビの左上にはデジタルの時計。
そして立派なサウナストーブ。
だいたい一時間に一回アウフグースがある。なんとその中にヨガがあったりもする。サウナヨガを嗜み、水風呂に浸かる。
とても冷たくて深い。
なんと冷温サウナもある。
ふと奥の方に視線をずらすとなんとフィンランドを彷彿させるスペースが。
こちら23時までらしいがセルフロウリュを楽しめるサウナと極限まで冷えた水風呂と自然に囲まれたトトノイ場がある。
一通り楽しみ、今ビールを呑んでる。
最高だ。ウェルビー栄、東京にも欲しい。

モウドウニモトマラナイ！
水曜日の21時過ぎ。
今日は会社の仲間と連れだって二回目の寿湯。今日は稲荷町下車。
歩いて２分程度で到着。
相変わらず740円でトトノエル。

今まで東京銭湯は26ヵ所訪問しましたが最高の銭湯です。

サウナ後は近くの中華で一杯。ここも安くてよかった！

月曜日。15時過ぎ。
恵比寿駅から中目黒駅へ10分ほど歩き、駅の手前で線路を潜って到着。
半地下にコインランドリーで階段を上ると入口。今日はシャンプーの会社とコラボしているらしい。
とにかくオシャレである。
スタイリッシュセントー。
サウナ代込みで770円。石鹸(これはどこの銭湯にでも売ってる)は20円。
シャンブーやコンディショナーは女性はコラボしているらしいボヌールで男湯はマルローとのこと。
通常はあるのか不明。
サウナ代を払うと茶色のハンドタオルとバスタオルがついてくる。
サウナキーは白いプラスチックの扉に引っかけるタイプ。
脱衣場もとても綺麗にされており、下の段のロッカーは縦長でハンガーも付いている。服を脱いで浴室へ。入るとすぐ、右手にサウナ、左手に水風呂。
まずは奥に進み体を清める。
普段はあまり使わないコンディショナーも使ってしっかり頭を洗い、石鹸で体を洗う。
泡をしっかりホース付きのシャワーで流し落としきれいさっぱりで辺りを見渡す。
すると露天風呂と看板のついた扉を見つける。あけてびっくり、さらに扉の向こうにまさかの階段。階段の扉を開くと冷気が入り込む。
二階には露天風呂のみ。
大きいボヌール湯の看板。
体をお湯に沈める。
やや熱めのお湯が今の季節には心地よい。
サウナはテレビの上に左手に12分計、右手に温度計。
見えるところにストーブがないタイプ。
12分計一回りしたら水風呂へ。
泡がブクブクしててとても冷たく感じたがとても気持ちいい。
結局12分のサウナ→水風呂またサウナ12分のサウナ水風呂と3セットして、また露天風呂へ。
お風呂の縁に腰掛け外気浴。
すっかりトトノイマシタ！！
牛乳は雪印。
帰りは渋谷駅を目指しましたとさ。

土曜日22時過ぎ。
飯田橋駅東口から8分ほど早歩きして第三玉の湯へ。
サウナ代込みで1000円。
黄色いバスタオルとハンドタオルもついてくる。下駄箱の鍵は自分で保管。
脱衣場は縦長のロッカーが多く、コートなど服を着込むこの時期にはありがたい。
一番のロッカーが空いていて、急いで服を脱ぎ浴場へ。
ボディソープもリンスインシャンプーも付いている。シャワーはホースがあるので使いやすい。
体を清めて露天風呂へ。
ちょっと細長いので誰かが入っていると奥の方には行きにくい。出るときも誰かが後から入ってくると頭を下げながら出ないといけない。
それでもやはり露天風呂はいい。
とても気持ちがいい。
お湯に体を沈め、しばらく暖める。
そしてサウナへ。
サウナは思ったより広かった。
明るめの部屋には12分計と温度計。
ストーブの上にはサウナストーン。
テレビはない。
石の焼けるような音のみが聞こえる位静か。時折目を閉じながら瞑想。
水風呂は22度でそんなに冷たくはないが今日はこのくらいでちょうどよい。
潜ったりかなり高い天井を見上げたりしながら体を冷まし、また露天風呂へ。
体を拭きながら空を見上げると丸い月が光ってた。
3セットしてしっかりとトトノイ、今日もまた地元の日高屋でビール。
今週もお疲れ様でした。

月曜日。17時過ぎ八王子。
南口から南東に進む道を歩いて約５分。
八王子ラーメンのびんびん本店を過ぎ、
川を渡り右に入った所に稲荷湯はある。
サウナ代込みで700円。
ピンク色のバスタオルとハンドタオルがついてくる。
下駄箱の鍵とロッカーの鍵を交換する。
男湯は本日一階。
事前の情報では温泉旅館風で、二階は南欧リゾート風とのこと。
二階にはロウリュウがあるとのことでそれだけでも結構惹かれる。すでにまた来たい。脱衣場の自販機に牛乳などが販売されており、銘柄は明治だった。
サウナ利用者は大きいロッカーを使用できるらしい。早速服を脱いで浴室へ。
結構広い。
薬湯やマッサージ風呂、露天風呂もある。
サウナはやや明るく、座った正面の中央上に温度計、12分計、テレビがある。
温度は高いがテレビを見ながらならあまり気にならず10分位はいれた。
水風呂もキンキンに冷えてて気持ちいい。
そのまま露天風呂のベンチに腰掛け夜空を見上げる。とても気持ちいい。しっかりとトトノイマシタ！

土曜日。22時過ぎ。
中野駅南口からさらに南へ
家系ラーメンのわきの横路に入りさらに南へ。くねくねと曲がり約10分。
閑静な住宅街に大きな煙突が見えたら、
そこが昭和浴場。
470円の入浴料とサウナは100円の追加。
私は手ぶらセット400円を購入。
リンスインシャンプー、
ボディソープと髭剃り、歯ブラシ
ハンドタオルとサウナ代込みの値段らしい。
サウナ代100円払うとバスタオルは
ついてくるし、リンスインシャンプーとボディソープは備えつけがある。
だからハンドタオルだけ(50円)借りればよかったと浴場に入り気づく。
サウナは年期が入ったシンプルな造り、座る場所は二段あるが片方はストーブを囲う煉瓦に隣接してて座れない。
その為、上段に三人、下段に1人で満員という感じ。
上段に座り上を見上げると目の前に天井。
照明はやや明るく、
サウナ室から脱衣場が見える。
脱衣場に面した窓に時計が張り付けてあり、これか三分の砂時計で時間を計る。
何だか昭和な感じで懐かしい。
水風呂は井戸水らしい。
お風呂は薬湯。
薄いピンク色だったのでワイン風呂だったような気がしたが確証はない。
とても気持ちいい。やっぱりサウナサイコー！牛乳は小岩井。

木曜日17時半。
初めての改良湯。
一言で言うならデザイナーズ銭湯。
モノトーンでおしゃれな内装。
銭湯のイメージを覆す。
仕事帰りでも荷物がしっかりと入る大きめなロッカーがあり、ハンガーもあるからスーツでも大丈夫。
サウナ代込みの820円。
バスタオルもハンドタオルもついて来るから手ぶらでこれる。
洗い場の上に付いているシャワーも向きが変えられるのでとても便利。
リンスインシャンプー、ボディソープも備えつけ。
サウナはシンプルなドライサウナ。
12分計のみでテレビはなく、暗めの室内にストーブの音よりもやや小さめの洋楽バラード。無心になれる。
ただ18時位になると
サウナ室は裸の男たちで満員に。
サウナの前に列ができる。
じっくりと汗をかき、12分。
水風呂が15度！
キンキンに冷えてて気持ちいい。
1セット目からサウナトランス。
牛乳は雪印。
またイキタイ！

日曜日15時30過ぎ。
自転車に股がって、来訪。
国分寺からも武蔵小金井駅からもやや遠く、なかなか穴場。それでも17時過ぎには地元の人で大分混みあう。
サウナ代込みで700円。
白い木製の勾玉状サウナキーとビニールの手提げ袋に入ったバスタオルとフェイスタオルを下駄箱の鍵と交換。
脱衣場はロッカーとマッサージチェアが二つ、リクライニングチェア、体重計と体脂肪計もあったりと充実している。
服を脱いで洗い場へ。
銭湯組合の泡状リンスインシャンプー、ボディソープは備え付けてある。
お風呂はマッサージ風呂、普通のお風呂に岩風呂もある。岩風呂は個室のような感じで天井や壁上方の窓が開けられるようになっており、外気浴の雰囲気が味わえる。
サウナにはテレビがあり、右下に小さいけど時間が出ていてこれで何分入っているかわかる。
こんな家の近くで落ち着けるサウナがあるなんて、少し感動。

月曜日。
奇数日は男湯が茜の湯で女湯が渚の湯。
偶数日は逆らしい。
今日は25日なので茜の湯。
茜の湯には露天風呂があり、
渚の湯には露天風呂の代わりにスチームサウナがあるらしい。
銭湯で外気浴が楽しめるなんて
とてもうれしい。
しかも今日は天気も良い。
入口券売機でサウナ代込みの700円を払い、下駄箱の鍵と交換に黄色いバスタオルと木製勾玉のサウナキーを受けとる。
ロッカーは自由らしいので、
縦長ロッカーを使用。
洗い場には泡状の
リンスインシャンプーと
ボディソープがあるので石鹸等は持参しなくても大丈夫。
まずは体を清め、水風呂横の薬湯へ。
今日は黄色のお風呂だった。
一昨日と昨日、明日と明後日は江戸黒らしい。今日は別のお風呂とのこと。
名前は忘れてしまった。
江戸黒に入りたかった。
体を少し温めてから、露天風呂へ。
小さいけどとても風情がある。
じっくりと体を沈めてから這い出し、汗や水滴をタオルで拭いサウナへ。
サウナ室は適度に暗くて落ち着いた雰囲気。テレビの音も適度。
12分計はないけど砂時計は一つ。
テレビ横にも時計らしきものもあり、ちょうど時間がテレビにも表示されていたので時間を計ることはできた。
10分位ですっかり汗をかき、水風呂へ。
汗を水で洗い流し水風呂に体を沈める。
冷たくて気持ちよい。
1分～2分位であがり外気浴へ。
ベンチに座り空を見上げる。
今日はちょっと暖かい。
すっかりトトノッタァ！
サウナも露天風呂のある銭湯ってやっぱりスゴい！！
今度はスチームサウナにも来てみたい！

日曜日16時前。
サウナ券込みで770円。
タオルはつかないので持参した方がよい。
ない場合でも200円でバスタオルとハンドタオル、ナイロンタオルが付くらしい。
今回男湯は二階。
サウナ用のロッカーは縦長で二段になっているが棚が上がる形になっていてスーツもかけられるハンガーが付いてる。
ささっと脱いでお風呂へ。
すぐ入ったところの左手に露天風呂、壺風呂がある。
しっかりと備え付けのリンスインシャンプーとボディソープで体を清め、
まずは内風呂へ。
さっと体を温めてサウナへ。
二階はロッキーサウナとのこと。
4分程度毎にオートロウリュ。
12分計と砂時計もある。
テレビを見ながら意外と12分快適に過ごし、水風呂へ。
水温はそんなに低くないがバイブラなのでなかなか心地良い。
そしてトトノイ場へ。
なんと、外気浴用のスペースがあり
リクライニングが4つ。
露天風呂も楽しみながら12分1分5分のサウナタイムを満喫！！
休憩室には沢山のマンガがおいてあり、
おもちゃもあるので子供も大喜びである。
牛乳もいろいろな種類があり、
とてもいい気分な銭湯でした！！
ありがとう！

土曜日。
夜22時過ぎ三鷹駅着。
今日も仕事帰り。
外気浴に憧れるも
今日は雨が強いので
久々にマイホームサウナ、
アサヒトレンド21へ。
勤労感謝の日。
こんな日の夜にもめちゃくちゃ混んでる。
サウナロッカーは塞がっているとのことで普通のロッカーへ。
スーツを掛けるのがないのは仕事帰りには
ちときつい。
ただのんびりはできない。
ここは23時30分閉店だ。
急いで体を洗おうにもサウナ用は満員！
立って待って軽く高温風呂。外の岩風呂。
そしてサウナへ。
相変わらず新鮮な木の香り。
人は多かったが座れて、水風呂も入れて
トトノイ用のリクライニングチェアにも座れた。
やはりこんな雨の日、
外気浴気分が味わえ雨に濡れない
アサヒトレンドは最高だ！
トトノッタあゝ！！

金曜日。
21時過ぎに会社を出て上野。
駅からは浅草に5~6分ほど歩いた所に寿湯はある。
夜なので、暗くてあまり外観を確認できなかったが、味のある外観。
入り口で券を買う。
入浴料、サウナ、タオルセット込みでなんと740円！！
タオルセットは70円でバスタオル、ハンドタオル、洗体用タオルもついている。
とてもお得である。
脱衣場は二階建て。
しかも綿棒やスキンケア、ヘアケアも完備。まるで宿泊施設のような充実ぶり。
服を脱いで洗い場で体を清め
(もちろんリンスインシャンプー、ボディーソープも完備)
お風呂へ。複数のマッサージ風呂。薬湯(今回はリンゴ風呂)、露天風呂、露天水風呂、洞窟水風呂、サウナは塩サウナもある。まるでスーパー銭湯のようだ。
サウナには二つともテレビと12分計。
感動的なコストパフォーマンス。
すっかりトトノッタァ！
牛乳は明治！
家の近くなら通ってる。
サイコー！！また行こー！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
月曜日。だけどお休み。
今日は自転車で家から中央線沿線スタンプラリーをしつつ千代の湯へ。
自転車なら三鷹駅から20分もかからないのではないか？
16時30分。意外と賑やか。
ここはサウナ代込みで670円。
タオルや石鹸等はないので持参しなければならない。
下駄箱の鍵とサウナキーを交換し脱衣場へ。今日は一茶乃湯。
月替わりらしいが前回もこちらだった。
縦型ロッカーがあるのでスーツでも
これそうだがちょっと駅からは遠いかも。
体を清め、まずは露天風呂へ。
軽く体を温めてサウナへ。
ここはサウナマットを敷くらしい。
テレビと砂時計が二つ。
湿度が程よく長居できる。
水風呂は20度。
こちらも程よい。
露天風呂を経由して外気浴。
3セット目にはすっかりと暗くなっていて
夜風がとても心地良い感じだった。
トトノッタァ！！
外の自販機には明治牛乳と飛騨牛乳が。
「濃いんやさぁー」がとても旨くて二本空けました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに湊湯。
外気浴目的の北欧を提案されたが、
業務が終わらず終電には帰りたかったので
会社からタクシーで1000円位でいける湊湯へ。
今日初めて知ったのだが湊湯にはサウナカードがある。10回通うと一回無料。
会社から近いのでちょいちょい来そうだったのでカードを依頼。
帰りに下駄箱の鍵と手渡しされた。
週変りで今日はロッキーサウナ。
オートロウリュ付。サ室にはTVと12分計。
ロウリュがあるとついつい長く居てしまう。
水風呂も18度位でとても引き締まる。
外気浴はできないけど、着替えて寒空のもとしっかりトトノッタァ！
明日も頑張ろう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての朝サウナ。
天気は曇り。
体を清め、露天風呂へ。
青空ならば気持ちが良いかもなぁと空を見上げながら一息。
そしてサ室へ。
明るめの室内。テレビと12分計、そして温度計？。
テレビでは国民的アイドルの結婚報道。
なんとなく見ながら10分ちょっと。
水風呂。
昨晩よりも水温は下がっていて気持ち良い。後頭部を水で冷ます。
水の流れる音が頭に心地良い刺激。
外気浴も昨晩は気づかなかったが柵の上から見える山の緑がとても綺麗。
地下の風呂には丹那牛乳。特濃がとても旨かった。すっかり朝からトトノッタァ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日会社の研修で来訪。
そして自由時間でサウナ。
やはり外気浴ができるのはありがたい。
サウナはテレビと12分計。
明るめの部屋で湿度も適度。
サウナと水風呂が近く、
そのまま外気浴もできる導線が良い。
すっかりトトノッタァ！
しかも温泉が気持ち良い。
後で宿泊用の温泉にも入ろう。

久々にアウフグース。
札幌勤務時、よく休みの日に通っていたニコーリフレ以来。
お値段は2900円に土曜日なので追加料金はかかるのですが１日居れる所。
サ室は4つ。
高温サウナとその隣に高中温のサウナとアウフグースのサウナ、セルフロウリュのできるサウナ。
結局13時過ぎから21時過ぎまでひたすらサウナと水風呂と外気浴、たまに休憩室で居眠りしたり飯を食ったり呑んだり、アウフグースを4回堪能した。
サイコーな１日。
牛乳は明治。結局ミルクのようにやさしいダイズを飲んで締めくくる。
トトノッタアアアア！
アウフグースサイコー！！

サウナ：10分 × 1
12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
1週間サウナに行けず、仕事もあまり上手くいかず、むしゃくしゃと。
汗も涙もはきだしてすっきりしようと
一時間早く切り上げて東中野へ。
口コミなど見て前から気にはなっていたが
一度来た際は臨時休業でなかなか機会がなく、今日こそはと21時30分過ぎに到着。
ハンドタオル込みで1000円と何十円。
靴箱の鍵とサウナの鍵を交換。
バスタオル付。
ロッカーは下の段が縦長になってて、スーツの私にはありがたい。
ただロッカーは100円コイン式。(戻って来るけど)
リンスインシャンプーとボディソープは備え付けがあるがちょっと水で薄めてる感じ。
体を清めまず風呂へ。
とにかくお風呂の種類が豊富。
露天風呂もある。
露天風呂の手前にはプールまである。
ついつい風呂に長湯してしまう欲望を堪え、サウナへ。
テレビと12分計。砂時計もある。
湿度が良いからか、テレビが好きなドラマの影響か、長居できる。
水風呂は内湯の方が冷たくて気持ち良いが露天のプールも心地良い。
外気浴もたまらない。
すっかりトトノッタァ！
やはり水風呂はサイコーだ！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：西荻窪駅を北へ10分程度歩いた所にある。
サウナ料金730円で入浴料、バスタオル、ハンドタオルと青いサウナバンドが付いている。
浴室には薬湯とマッサージ湯、露天風呂もある。
サウナ室にはテレビがあり、リモコンもサウナ室の外にあり変えれるようになっている。
サウナ室は100度を超えているが湿度があるからか、意外と長居できる。
テレビの右下にデジタル置時計があった。砂時計はテレビが見れない所に設置されていて時間を気にしている私にはぴったり。
水風呂は18度。
バイブラ付でとても気持ちが良い。さらに露天風呂横にベンチがあり、外気浴もできる。
すっかりトトノッタァ！
牛乳は小岩井。
今回はCa家族プラズマ乳酸菌プラス140円。で潤す。