はむ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

ずっと行ってみたかった萩の湯。
軟水風呂が高温でしかも今日は日替わりなのか薬草の香りがめちゃくちゃ好み
サウナよりもお風呂でかなり堪能できた笑
光マイクロバブル風呂やばい！！！まじオフトゥンの中かよっていうレベルで柔らかくて包まれる

サウナも広々していてよかった
ドラマをみてたらあっというまに8分
水風呂も軟水で柔らかくてキーーンてならないやつ角っこでじっとしてると羽衣つく、、、！
めちゃくちゃ良施設

次はサ飯もきになるのでまたいきます

サウナ：8分 × 3(1回はロウリュ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

めったに両国なんていくことがないので、久々の総武線。
お目当てはもちろん、江戸遊。

休日ワーカーにとってはめちゃくちゃ良い施設。
コアワーキングスペースは広々としていて、くつろぎながら仕事ができる(Wi-Fiもあるし、コンセントも豊富なのがありがたい)

サウナはそこまで広くないが、外にととのいスポットもあるし、女風呂には泥パックがあるのが嬉しい(長くおきすぎると余計乾燥するので注意)

新しい施設というだけあって、めちゃくちゃ綺麗。
岩盤浴は事前予約制。(時間で予約して場所も選べる)

こちらは人気なためか、スペースがやや狭いので、休憩がやや混雑していた。
水素水が飲み放題なのはとても嬉しい。
昼から夜まで仕事でもしながら、ゆるゆると長く居座りたい施設。

この日はユーランドを求めて鶴見にやってきたのだが、夢のサウナはしごが実現された。
この鶴見の一帯地区には、
ユーランド、お風呂の国、そして川を挟んで反対側には神々しいラクスパ。。。
しかも朝8時までやってるとのこと。これははしごコースをするしかない。

夜21時すぎ、ラクスパチェックイン。
ご飯のラストオーダーが迫っていたため、
いったん着替えてご飯タイム。
メニューは結構豊富で、この日は油そばとステーキを食べた。ビールうまい。(ほんとうはお風呂あがりにキメたかったところだが)

そのあとお風呂に入ってワンラウンド。
神田のラクスパと違って、露天風呂が充実しているのが嬉しいポイント。あの敷地面積というだけあってかなり広い。

サウナ室は広々した段差になっていて、女風呂は人も少なくておちつける。
サウナ室の近くに水風呂、露天も近いのでルートがいい。

ラクスパは外観からみてもあまりにデカすぎるドーム型の施設がある。
これは岩盤浴エリアの温暖床だったらしい。ひたすらみんなゴロゴロしている、韓国のチムジルバンを彷彿とさせるかんじだ。

この日はユーランドで3時間ほどキメていたので、もう整うことは無理だとあきらめ、風呂に専念。。。
結局夜も遅くなってしまったのでラクスパに泊まり、朝風呂と朝ウナ1セットして帰宅。

ユーランドやフロクニのはしご先としてラクスパにいかれる方が多いとのこと。
広々していてテーマパーク感はあるので、また違ってよい。

地元からもちかくて、週末に度々行ってしまう綱島湯けむりの庄。
ここのロウリュウのスタッフたちのホスピタリティが本当にすごい笑
この日は、
・サウナ
・ロウリュウ
・テントサウナ
・岩盤浴ロウリュウ
とかなり充実した内容で1日を過ごせた。(11月後半の話)

サウナ　水風呂　× 2セット
ロウリュウ　水風呂　×1セット
テントサウナ　外気浴　×1セット
岩盤浴サウナ(熱風) × 冷却　×1セット
岩盤浴　× 冷却　4セット

もともと期間限定で屋上にテントサウナを構えているというのを聞きつけていたので、さっそくいってみた。
事前受付とのことで、受付をすましたあとにスタッフに声をかけてみた。時間指定で15分間予約をするらしい。
空いてる時間ありますか？ときいてみるとかなり空いているようだった。館内でもほとんど告知されていないし、ネットでも目立った告知も出していないためか、これは穴場。

時間予約をして、いざワンラウンド！

はじめはゆっくりお風呂を楽しむ。
ここの温泉は黒湯なのですこしぬめっとしていて、香りも甘い香りで個人的には好み。

テントサウナは15分間のみ
憧れのセルフロウリュウをしてじわじわと汗が、、、
座っていると体感60度くらい　立ち上がると上に熱気がつまっていて、かなり汗かく。
この日は外の気温も寒かったので水風呂かわりに外気浴でととのい。

女風呂ロウリュウは相変わらずの元気なスタッフさん
お客さんとの一体感ですごい盛り上がってたwww

そのあと岩盤浴エリアにかけつけると、
岩盤浴風の部屋でなにかロウリュウタイムが行われるとのことで向かってみると
ちょうど期間限定の100度をこえる熱風ロウリュウのイベントが開催されていて、これがすごかよかった

岩盤浴なのにサウナ以上のあつさwww
そして滅多にない男性スタッフによるロウリュウを受けました！
スタッフのお兄さんみんな芸人ばりのトーク力で、ものすごく頑張ってた笑

ここは施設も良いがそれ以上にスタッフさんのモチベが高くて好き。またいきます

7-8分サウナ→水風呂→外気浴　×3


久々のサ活は高円寺駅徒歩10分くらいにある上越泉。
サウナ友達3人と行ってきました。
天井が高く広々した浴槽、お風呂は意外とこじんまり

入って右にサウナ、奥に水風呂があって奥右手に露天風呂
水風呂もほどよい冷たさで良い。露天風呂のはじっこの椅子の上で外気浴。

サウナ室温度は90度くらい
下段と上段でかなり差があって、下段にすわってたらわりと永遠いられる。
サウナ室にはテレビも時計もなくて、腹時計状態
ただラジオが流れてて、時間をわすれてゆっくりとした時間を過ごせるという点ではこういうのもたまにはいいなぁとかんじた。

仕事終わりにきた恵比寿のドシー　整うサウナっていうかは、瞑想したい人向けのサウナ！

前々から気になってはいたのだけど、さすが恵比寿というだけあって、中はすごいオシャレ。
ただ、やはり水風呂がないというのがすごく不安で、入って　あれ、今日いけるかなぁ　と正直不安になった。

22:30にイン。
人の気配はほぼなく、貸切状態。
個室のシャワーで体を清めて(シャンプーがオーガニックってかんじの匂い)、いざサウナへ。
サウナに入るとアロマ水とサウナストーンが真ん中に設置されていて、大きな木のすくいでセルフロウリュ。
ミントっぽい爽やかな匂い。中には時計もなく(砂時計がある)もちろんテレビもない。
時間を忘れてサウナに入れる時間だ。

8分ほどするとだんだんと暑くなってくる
いまだ！とおもい、外のシャワーへ。
シャワーは常温、25度、20度、15度がある。
20度がちょうどいい気がした。

ボタンを押すとシャワーからながれてくる水シャワーを頭からかぶると、頭がじわーーーんとしてきて気持ちいい。
店内は音楽もなくほぼ無音の状態。
避難口のちかくのスペースに座って、瞑想状態に。
2周目は瞑想をしている間に、寝てしまった笑

静かで時の流れを無視して過ごせる場所。
水風呂ですっきり整いたい！の気分ときはすこし物足りないかもしれない。
1人の世界でじっくり瞑想したいときにはおすすめ🧘‍♀️

宿泊とサウナがあるのですが、サウナのみは1h1000円、それ以降延長で1h500円。
ただし、ドライヤーの風が弱すぎて全然乾かない笑　最後の最後に時間が足りなくなってほぼ半乾きのまま帰宅(笑)

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホームサウナ、改良湯
バルクオムのキャンペーンでやたらアメニティが充実w

比較的OL多めのこの施設。でも案外サウナ入る人はすくない。
ここのなにが好きかって、サウナ室の中！

ちょうどいいこじんまり感と、サウナ室の香り？？？
あとはジャズなんかな　音楽もおしゃれ感があって完全に瞑想できる空間。

女湯の平日サウナは人が少なめなのも魅力的。

会社の先輩と池尻の文化浴泉！リニューアルしてすごくきれい。

サウナ 8min → 水風呂 → 休憩
3セット

サウナは90度 水風呂は15度なんだけど、バイブラきいてて結果冷たく感じる。

平日夜はサウナ好きのOLが多い。混雑してるけどけどべつにワーワーうるさいわけでもなく、おしゃれでおちつく。

帰りはビール飲んでサウナ飯
池尻大橋にあるカレー ビストロ喜楽亭 が断然おすすめ！🍛
https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/tokyo/A1317/A131705/13001373/top_amp/
食べログ3.58 ビーフカレーがとろけて最高。

今日は午後まで仕事があったので近場で清水湯。
以前職場が近かったのだが最近はご無沙汰してて、2年ぶりくらい笑

本日のメニュー
・シルク風呂
・サウナ 8min → 水風呂 →休憩
・シルク風呂

個人的にシルク風呂が好きで、あれば必ず最初と最後に締める。
シルク風呂はゆるめの38度。ながーくはいってられる。
じっとしてると気泡が体の周りにまとわりついて気持ちいい。

サウナ室は85度くらい？？？
アロマが入ってるのかな？なんだかいい匂い。休日でもそんなにサウナ室が混んでなくていい。

水風呂は20度ちょいとぬるめ
プールのように5分くらいはいってられる笑 このくらいの温度だとすぐに温度の羽衣が体について、体の暖かさが勝って水風呂のなかでぽかぽかしてしまう♨️

シルク風呂の前にととのいイスがあるのでそこに腰掛けて休憩。
個人的には水風呂もっとキンキンでもいいなぁ。

隣にははじめてのサウナ→水風呂に挑戦する女の子たちがいて、心の中で
頑張れ、、、！それ変えたら天国やで、、、！
と思わず応援してしまった📣

女の子たちにサウナをひろめていきたい🧖‍♀️

休日ワーカーの味方 RAKU SPA神田。

ラクスパ系列で新しい施設ができたとの情報をきいてずっといってみたかった。
ワーキングスペースや、ごろごろできるソファ、ビーズクッション、ハンモックのビジュアルをみてめちゃくちゃ興奮した。

＜本日のメニュー＞
・サウナ8min→水風呂→休憩
・サウナ10min→水風呂→休憩
・サウナ10min→水風呂→休憩

あまりサウナはいつも長く入られてないので、6~7分って決めているのだが、
今日は最初の8分であれ、まだいけるな？？？という感覚になって
後半はめずらしく10分ほどはいれた

サウナの温度はもうちょい欲しいなと思ったのが本音だが、結構長くはいれたのでそのあとの水風呂はすごく冷たく感じた
水風呂は15度 だけど結構じっくり入れるくらいの温度感。

サウナの真横に水風呂、水風呂から4~5歩あるいたところに休憩スペース。
導線完璧。

この日は休日に作業があったので、上にあるスペースで仕事。
ハンモックにゆらゆらとゆられながら仕事をする環境はなかなかわるくない、っていうか最高だ。

休日めずらしく動いたので、汗をながしにきになってた武蔵小山の清水湯へ。(気分が良くなって目黒から歩いた)

見た目はザ・昔ながら銭湯っていうかんじでテンションあがった
しかしこの日は休日の夕方の時間だったためか、家族連れも多く靴箱が満杯。
しかたないので、みんな下駄箱の上に勝手に靴をおいてた笑 いいのか笑

中には露天もついていて、外で外気浴するのが気持ちいい。
デッキチェアが2つある。これは取り合いだ…と思っていたが、あまりサウナ→水風呂→外気浴を繰り返すお客さんがいなかったので3セットすべてデッキチェア占領することに成功。

ぽたぽたと流れる水の音が聞こえて、外の音も入ってきてすごく心地がいい。
そのままディープリラックスしたのちにととのい。

ここは500円でビールが飲めるっていうのも推しポイント。
サウナからでたらビールをのんで、ソファに腰掛けてキマった〜〜〜。

ちかくには美味しそうな蕎麦屋だとか、居酒屋だとか、サウナ飯開拓もしがいがありそうだ。

サ道放送前のタイミングでいってきました！大磯プリンスホテル swave！！！

実はこの日は家族旅行で静岡の旅館に泊まって、翌日しきじにいってサウナ帰りする予定だったのですが、まさかの台風直撃で行くことができずww
近場でゆっくりするか ということで、大磯まで

プリンスホテル内にあるのですが、まずこのプリンスホテルがハワイかよって思うくらいのリゾート感w
目の前には大磯ロングビーチが広がっていて、家族連れやカップルで賑わいます。

しかし私たちが求めるのは、swave。サウナだ。

いくとまずおしゃれな透明バッグにはいったバスローブが渡される。
脱衣所に着替えたら、まずはお風呂で体を清める。

流してる途中で水が止まりがちww銭湯あるあるだけど、ここはさすがプリンスホテル。
水を出しっぱにして使えるのがいいw
あとは中と外にお風呂があって、めっちゃきもちいい。

そのあと水着にバスローブをはおって、4Fへ。(サウナ＆プールは男女兼用)
夢にまでみたあのインフィニティプールは、天気が良い日(この日は台風一過)は一面が青くて最高の景色。
まじは海と空と一体してる。ここは日本か？と疑ってしまう。

この日は平日だったのですが、やはり水着でいちゃつくカップルが多いwwwとくにプールwww
まぁそれは気にせずサウナへ。

サウナと岩盤浴はいくつか種類があるのですが、一番高温のサウナが1番いい。(パノラマもいいけど、ちょっと温度が低すぎてあったまらない)
温度は90度。暗めのサウナ室で、なぜか時計がない(笑) 時間を忘れて過ごすっていうプリンスホテルの粋な計らいなのだろうか。

サウナをでたらそのままシャワーへ。水風呂も深めで、気持ちいい。
そのあとは外のプールサイドにあるソファでのんびり。外の風邪が気持ちよすぎて最高のととのい。

夕方はまた日がおちてきて空もキレイ。
日本にこんないいところ、あったんだなぁ〜と至福の気分になれる。

どんなリゾート地にも勝てるかもしれない。大磯swaveまたいきたい。

台風がくるって言われてたのですが、前職の先輩とテルマー湯。

＜本日のメニュー＞
サウナ → 水風呂 → 外気浴
を3set繰り返したのち、
最後は寝湯でうとうとして終了

期間限定なのかわからないけど水風呂が「唐辛子水風呂」になっててちょっとびびった
ヒリヒリするやつかと思ったけど、これが本当に素晴らしかった。
水風呂はスーーーーッと爽快感があるかんじ。とくにピリッとした痛さとかは全くないw
水温は20度くらいかな？全然無理なく入れるレベル。

そのあと体を拭いて外の外気浴スペースで座っていると、ものすごく体がぽっかぽか・・！！！！
これが唐辛子効果か・・・！

そのあとじわ〜〜〜〜んと熱がこもってきて、あっというまにととのい。
一発目から結構きたな〜〜〜って感じさせてくれる施設。