はむ

2019.09.21

1回目の訪問

休日ワーカーの味方 RAKU SPA神田。

ラクスパ系列で新しい施設ができたとの情報をきいてずっといってみたかった。
ワーキングスペースや、ごろごろできるソファ、ビーズクッション、ハンモックのビジュアルをみてめちゃくちゃ興奮した。

<本日のメニュー>
・サウナ8min→水風呂→休憩
・サウナ10min→水風呂→休憩
・サウナ10min→水風呂→休憩

あまりサウナはいつも長く入られてないので、6~7分って決めているのだが、
今日は最初の8分であれ、まだいけるな???という感覚になって
後半はめずらしく10分ほどはいれた

サウナの温度はもうちょい欲しいなと思ったのが本音だが、結構長くはいれたのでそのあとの水風呂はすごく冷たく感じた
水風呂は15度 だけど結構じっくり入れるくらいの温度感。

サウナの真横に水風呂、水風呂から4~5歩あるいたところに休憩スペース。
導線完璧。

この日は休日に作業があったので、上にあるスペースで仕事。
ハンモックにゆらゆらとゆられながら仕事をする環境はなかなかわるくない、っていうか最高だ。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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