ぐいほん

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：7分×2
合計：2セット

仕事上がりでゆらり内海に向かう。
先週末は土日も仕事に出て、あまり休んだ気にならなかったからか今週は正直疲れた｡
19時前に到着し、サッと体を洗ってサウナ室に向かう。
金曜の夕方で混んでないかと思ったが、幸いにも空いている。

あまり遅くならないよう10分の2セットで回す。
温度計は92℃。
サウナ中ぐらいは無心になりたいが、仕事の懸案事項とか、近日中にテトリスのように降ってくる見込みの案件とか、悩ましいことばかり頭に涌いてくる。

愛媛新聞のweb記事で、改築予定の津島熱田温泉の工事の入札が応札無しで不調に終わり、7月予定だった着工が延びるかもとあった。
2026年春にオープン予定だったが、遅れるかもしれない。

サウナ：10分、12分
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

昼から昨日やり残した仕事を片付けて、15時前に上がる。
これから一風呂浴びに何処へ行こうと考えたが、晩飯や往復所要時間などから一番近場のゆらり内海へ向かう。
昼前ならもう少し遠出することも検討するが、夕方には帰宅してゆっくりしたい｡
あと、天気予報で夜から雨だったことも影響した。

昨日に続いてだが、15時半で12～13人ほど居てそこそこ入っている。
夜から降雨の予報だが、この時間でもパラパラと小雨が降っている。

気温が体感少し低めで、昨日に比べると肌寒さを感じる。
サウナ室内はいつもの設定だが、外気浴はこの時期にしては少し寒いので、2本目は屋内で休憩した。

館内に愛南かつお祭のポスターが掲示されていたが、今日の10時～15時だったようでもう終わっていた。
藁焼きのタタキとか行列が凄いので、かなり並ばないといけないのがしんどい。

八戒

味噌ラーメン

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：6分×2
合計：2セット

昨夜から業務上のトラブルが発生し、今日は朝7時半から緊急対応で出勤した。
解決後は16時半まで来週末期限の案件対応で、土曜日が潰れる。

汗出してスッキリしようとゆらり内海に向かう。
17時過ぎに到着。
洗い場が半分埋まっているなど結構客が入っているが、サウナ室はガラガラ。

5月も後半になり、かなり日が長くなった｡
17時半でも明るさは全然余裕がある。
温度計は90～92℃くらい｡
室内の空気は乾いているが、床は汗の跡なのか結構湿っている。

今日は軽く10分×2本で締める。
昨夜は22時上がり、今朝は7時半出勤だったので少し疲れた｡
明日も出勤なのでさっさと寝よう。

サウナ：ドライ8分、蒼8分、ドライ8分
水風呂：1分×3
休憩：7分×3
合計：3セット

12時半まで会議で、終了とともにキスケへ直行した。
土曜の昼だが比較的空いている。

1本目に入るとオートロウリュ直前で、間もなく風神熱波が始まった。
上段に座っていたが、直撃で受けるとかなり熱い｡
湿度高めなのか体感温度は結構熱く感じる。
上段にある12分計は、オートロウリュの最中は秒針が止まっていた。
3本目の際もオートロウリュ時に確認したが、再現していたので間違いない。

休憩は外気浴スペースに移動したが、今日は結構いい風が吹いていた。

昼飯どうしようかと考えたが、キスケBOX内のおが多へ吸い込まれる。
味はサッパリ塩だったが、額からは汗だくになった。

らーめんおが多キスケＢＯＸ店

塩チャーシュー麺　中盛

丼の中でトマトスライスが浮いてます。

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：7分×2
合計：2セット

GW後半真っ只中で、絶好の好天ということもあるのかバイクツーリングのグループと至る所で遭遇する。
ロードバイクやクロスバイクの自転車遍路も結構見掛ける。
観自在寺から龍光寺へ向けて北上している途中だろう。

サウナ後に昼飯も食べようかと12時前に到着したが、レストランは席待ちで行列している。

浴場もボツボツ10人くらい｡
サウナ室は2～3人で、場所さえ問わなければ余裕で座れる。

昨日も宿毛の椰子の湯だったので、軽めに2セットで｡
晴れてはいるが、日射しはそれほど強くなく、微弱な風も心地好い。

12時40分過ぎに上がり、レストランで昼食にしようと思ったが、まだ満席で行列中だったので国道沿いのアルファへ向かう。

サウナ上がりで空腹だからか、ここは結構ボリュームがあるのだが、むしろ足りないくらいで完食した。

アルファ

たらことイカ

サウナ：10分×2、8分
水風呂：1分×3
休憩：8分×3
合計：3セット

午前中に散髪に行き、昼前から何処に行こうかと思案して、時間もあるので久々に宿毛までの遠征を決める。
椰子の湯は13時からなので、開場直前には到着した。

フロント前には行列が出来ていたが、時間的にも昼飯時のためレストランの客で渋滞している。
浴場の方も開場から客が続々流れ込む。

サウナの利用者はそれほど居なかったので、順番待ちまでは発生してなかった。
定員5人のこじんまりとしたサウナ室。
温度計は、入室時は90℃あたりを指していたが、2本目以降は100℃を示していた。
故障してるんじゃないかと疑ったが、特に何もせずそのまま帰宅してしまった。

水風呂は、以前来た際も感じたが冷たくはない。
多分20℃以上あると思う。
冬場は冷たかった記憶があるので、年末にでも再度訪問してみよう。

オーシャンビューの露天風呂は絶景。
脱衣場から望遠で宿毛湾を撮影する。

上がりは14時を過ぎていた。
レストランは13時30分で昼営業が終了のようで入場時とは打って変わって閑散としていた。

サウナ：12分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

仕事が終わって久々にジムへ行き、帰りにゆらり内海まで足を延ばす。

20時前に到着。
21時閉館なので短く2セットで切り上げる予定｡
フロントで「今日は多いよ」と声を掛けられる。
須ノ川公園のキャンプ客も来ているのだろうか。
この時間でも駐車場は確かに混んでいた。

浴場はソコソコお客は入っているが、サウナ室は3～4人ほどで待ちも出来ていない。
温度計は90℃。
水風呂の後は1本目は外気浴、2本目は屋内で休憩する。
20時の外気温は約15℃で、5月になったが夜はまだ涼しさを感じる。

20時45分に退館。
直前にレストランの営業が終了したようで、スタッフが引き上げてくるのとすれ違う。

サウナでスッキリしたし、今夜はゆっくり休もう。

サウナ：10分、14分、10分
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

連休2日目。
昼過ぎから動き出し15時前に到着。
連休のせいなのか分からないが、行楽客か帰省客なのか高校生ぐらいの若い客がやたら多かった。

体を洗ってサウナ室に向かうと最下段しか空いていない。
ここもここ数年続いてるが、最近も混んでいることが多い。
昨日のユートピア宇和でも話題になっていたが、津島の旧やすらぎの里の改築休業で周辺施設に流れてきたのが多い。

15時半のオートロウリュに合わせるため、2本目の滞在を延ばす。
2本目も最下段だったので、降りてきた蒸気で体感温度が上がりはしたが、元がマイルドなのでちょっと物足りない。

サウナ室も混んでいたが、休憩スペースのベンチも渋滞していてなかなか隙間が無い。
仕方がないので屋内で休憩｡

利用客が多いのは、施設にとっては収益になるので良いのだが、いつも混んでるのは利用者側からするとちょっと何とかならないかと思わないでもない。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

前回来たのは何時だったか直ぐには思い出せなかったが、確認してみると年末から4ヶ月ぶりの訪問だった｡

GWを迎え新緑の時期になった。
寒くなく暑すぎず過ごしやすい季節だ。
西予宇和ICから野村ダムまでの道中も日射しと緑が眩しい。
西予市は市議会議員選挙投票日の前日のようで、候補者の選挙カーとすれ違った。

15時前に到着。
サウナ室に入り温度計を確認すると94℃。
最初は無人だったが、後から続々入室してきて半分ほど埋まってくる。
水風呂は温くはないがそれ程冷たくもない。
休憩はちょっと短く5分｡
1時間で3本回して16時には上がる。

もう少し熱いイメージだったのだが、久し振りに来たらそこまで熱い感じでもない。
温度計はそれなりの高さではあるのだが。

八戒

味噌ラーメンと餃子

サウナ：10分、15分
水風呂：1分×2
休憩：7分×2
合計：2セット

一昨日も来たが、週末になったので来訪。
正午前に到着。
レストランの方はボツボツ客が入っているようで席が埋まっている。

15時から予定があるので、今日は軽く2セットで終わらせる。
天気予報では雨と言っていたが、昼の時点ではまだ好天で過ごしやすい。

1本目の休憩は外気浴で風を浴びる。
2本目でサウナ室に入ると、初対面の先客に声を掛けられて会話に興じる。
話に引っ張られて15分程入っていた。

13時前に上がり、久々に国道を南下して旧村境前のアルファに立ち寄る。
相変わらずのボリュームで、空腹時には食べ応えがある。

アルファ

カルボナーラ

ボリューム満点。麺は柔らかめ。

サウナ：12分×2
水風呂：1分×2
休憩：7分×2
合計：2セット

昨夜の地震で震度6弱だった愛南町だが、施設の方には特に被害は無いようで通常営業している。
配管等にも特に影響は無いようで、お湯も普通に出るしサウナ室内もいつも通りだ。

昨晩は、地震発生の10分後には職場に出て、2時まで状況確認と情報収集していたので正直言って眠い。
今日はサウナで温まって早めに寝たい。

近隣の施設はまだ未確認だが、ここは無事です。

サウナ：10分×2、8分
水風呂：1分×3
休憩：10分×2、5分
合計：3セット

15時過ぎに到着。
道中で、サイクリングなのかロードバイクのグループを追い抜いた。
季節も春になり、だいぶ暖かくなってきた。

レストランも休憩の時間帯で、駐車場も空いていたこともあり客入りは少ない。

先週土曜のテレ東の電動バイクの旅が、1月末にこの近辺をロケした回だったようで、出川哲朗とあばれる君がここで入浴している様子が放映されていたのをTVerで観た。
愛媛の地上波で流れるのは数ヶ月後になる見込み。

時間に余裕もあったので3セット回す。
1本目の休憩は外気浴にした。
肌が乾いていくが、気温は20℃近くあったようで冷えるような感じはない。
これから4ヶ月ぐらいは気温も上がっていく。

2本目と3本目は屋内で｡
今日の室内は92℃あったが、いつもより僅かに高め。
出入りが少なかった？

八戒

天津飯と餃子

サウナ：ドライ10分、炎6分、ドライ8分
水風呂：1分×3
休憩：15分、5分、10分
合計：3セット

午前中は会議、午後から所用を済ませて16時半過ぎに到着。

土曜の午後という時間帯であるが、サウナ室内もかなり席が埋まっていて、それ以上に休憩スペースに空きがない。

1本目は中段に陣取り。
温度計は70℃。
17時のオートロウリュまで数分だったが、10分で切り上げて休憩へ。
休憩10分ぐらいでと思いながら深めに座ると、そのままウトウトしてしまい15分経過していた。

2本目は炎で膚を焼く。
温まるというより、外皮がヒリヒリして焼けるような感覚がする。
あまり長居は出来ないし、無理はしない｡

以前は桶シャワーがあった場所に、滝シャワーとして冷水噴射シャワーが設置されていたので試してみる。
向かって背中側の壁にボタンがあり、押すと斜め上から冷水が吹き出される。
熊本の某施設にインスパイアされたか。

3本目はオートロウリュに時間を合わせる。
蒸気を浴びて今日は締め。

腹が減ったので、学生時代によく通った平和通りの元帥へ行く。
盛りが良い町中華で、レジで貰える餃子の無料券を握りしめてリピートしたものだ。
最近改装されたと聞いていたが、小綺麗な食堂になっていて面影はサッパリ無くなっていた。

中華台所 元帥

から揚げチャーハン

写真のチャーハンは大盛の上の山盛り。 更に上の破壊盛りというのもあるようだが、食える気がしない。

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
休憩：7分、5分、7分
合計：3セット

天気は雨。
桜は開花から1週間が経ち、そろそろ散り始める頃合い。

午後から散髪に行き、その足でぽっぽ温泉に向かう。
14時半のオートロウリュには間に合わず。
今日は上まで混んでて、まるで満員電車のよう。
ざっと数えたら13人いたが、詰めてももうこれ以上は入りそうにない。

温度計は78℃。
湿度があるからか温度計以上に感じる。
室内がギチギチに混んでるのは、温度に影響はないだろうが圧迫感はかなりある。

3本目の頭でオートロウリュにあたるようタイミングを調整｡
ロウリュは1ヶ月ぶりぐらいか、蒸気の熱さが身に染みる。

腹が減ったので、帰りにラーメン屋に寄る。
16時過ぎとか中途半端な時間帯に営業してる店は、昼下がりサウナーにとっては非常に重宝する。

とんこつのあべ家

しょうゆとんこつラーメン

サウナ：12分×2
水風呂：1分×2
休憩：15分、5分
合計：2セット

3月下旬は疲れていたのか、土日にベッドから出てサウナに行く気力も湧かなかった。
久々のサウナで多分3週間ぶりになる。

彼岸も過ぎて、日が長くなってきた。
18時半を過ぎてもまだ若干明るさがある。

今日はほとんど客が入っていない。
ガラガラでほぼ貸切状態だった｡

時間は長めで12分。
充分温まるようじっくり時間を掛ける。
そのせいか、風呂上がりにはバッチリあまみが出た。

今日は2セットで上がり。
久し振りのサウナだったが、幾分スッキリした。

サウナ：12分、14分
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

今日は朝から雨。
車のバッテリートラブルでディーラーに行き、その足で14時過ぎにぽっぽ温泉へ。

男湯は岩風呂の滑床の湯。
温度計は90℃。
ほぼ満員で人が入れ替わりながら席が埋まっている。
室内の話を聞いていると、昨日はもっと混んでいて芋洗い状態だった模様。

常時12～13人が入室していてかなりギチギチ。
90℃で満室状態ではあるが、それほど苦しくはない。

日中も雨で、外気浴は小雨を浴びながらになるので5分で切り上げる。
曇天でやや肌寒いので2セットで上がる。

昼食がまだだったので、帰りにココイチに立ち寄る。
魯肉スパイスカレーが期間限定とのことなので、試しに注文してみる。
いつものカレールーとは違ってシャバシャバしている。
個人的には普段のカレールーの方が好み。

カレーハウス CoCo壱番屋 宇和島国道５６号店

魯肉スパイスカレー

期間限定メニュー。パリパリチキンをトッピング。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

昼までで会議が終わり、何処に行こうかと思案して久し振りの施設に決める。
前回来たのは何時だったか覚えていない久米之癒へ。
550円で入れるのは財布に優しい。

脱衣場で脱いでいると、近所の知人にばったり遭遇する。
自宅から100km以上離れていて、何故此処で。

サウナ室内は90℃。
午前中にお茶を飲んでいたためか、結構いい感じで発汗した。

サウナ室から出て水風呂に浸かると、ここの水風呂深いんだったと思い出す｡
温度も十分冷たい。

土曜の昼下がりに3セット｡
昼食もまだだったので、施設内で食事にする。

帰宅後、自室で横になったらそのまま爆睡してしまった。
夕食も食べずに目覚めたら翌朝だった｡
入浴で疲れがあったのかもしれない。

とり天カレー

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

前夜から喜助の宿に宿泊で、7時半起床。
就寝前はマットが少し薄いかなとも思ったが、ぐっすり寝られた。

寝起きの朝ウナに入るため、喜助の蒸へのゲートを抜けて1階に降りる。
起き抜けなので軽めで回す。
2本目冒頭で8時のオートロウリュにあたり、朝から熱波。

休憩は屋内でマイルドに｡
屋外の隅にあった桶シャワーが、先月は故障中になっていたが、度々故障してたのか滝シャワーにリニューアルされていた。
ボタンを押すと、上からジェット噴射のように冷水が吹き出るらしい。

宿泊費をケチろうと思えばオーバーナイトでもいいのかもしれないが、個室スペースが確保出来るのは大きい。

サウナ：ドライ8分×2、炎5分×1、ドライ8分×2
水風呂：1分×5
休憩：5分×4
合計：5セット

月曜日にオープンしたカプセルホテルに宿泊してみようということで、今日は喜助の宿にお泊まり。

まだオープンしたてなので、施設はとても綺麗だ。
普通のホテルとは少し勝手が違うので、チェックインに慣れないと、何処に行って何をすれば良いかちょっと分かりにくい。

バーコードタグの付いたロッカーキーが喜助の蒸
の休憩フロアとのゲートキーになっており、館内着に着替えて浴場へ｡

ドライ2回と炎、〆で再度ドライで上がったタイミングで、21時からアウフグースとのアナウンスがあり、休憩入れずにサウナ室へ逆行した。

金曜の夜だからか、子連れが多いようでチビッ子客がやたら多い。

上がった後は、車の運転の心配が無いのでちょっとだけアルコールを｡
施設内に貼り紙されていたマッカラというフィンランドのソーセージを注文する。
もう少し火が入ってる方が良いかな。

カプセルホテルのバーコードは、喜助の湯や蒸の各種支払とはリンクしていないようなので、レストランでの食事や喜助の湯側の自販機の利用には、現金やスマホでのキャッシュレス対応が必要です。

マッカラソーセージ

極太ソーセージで一杯やるのがフィンランドスタイルらしい。

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

年休が取れたので松山へ。
明日は朝から松山で会議なので前泊の予定。

先日、内湯の水風呂に気付かずスルーした千湯館に再訪する。
午後から予定があるので、2セットで切り上げる。
サウナ室内を良く眺めると、最上段の両隅に木炭が積んである。
脱臭と湿度調整のためかなと思われる。

内湯の水風呂は入口すぐ左にあった。
目立つ場所なのに、サウナ室に気を取られて前回は全く意識に入ってこなかった。
噂に違わずかなりの冷たさ。
まだ3月のためか意識がシャキッとする。

昨日は3月7日でサウナの日だったが、今年はどこにも入ってない。
この週末で廻るとしよう｡