ぐいほん

2024.03.09

18回目の訪問

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

前夜から喜助の宿に宿泊で、7時半起床。
就寝前はマットが少し薄いかなとも思ったが、ぐっすり寝られた。

寝起きの朝ウナに入るため、喜助の蒸へのゲートを抜けて1階に降りる。
起き抜けなので軽めで回す。
2本目冒頭で8時のオートロウリュにあたり、朝から熱波。

休憩は屋内でマイルドに。
屋外の隅にあった桶シャワーが、先月は故障中になっていたが、度々故障してたのか滝シャワーにリニューアルされていた。
ボタンを押すと、上からジェット噴射のように冷水が吹き出るらしい。

宿泊費をケチろうと思えばオーバーナイトでもいいのかもしれないが、個室スペースが確保出来るのは大きい。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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