ぐいほん

2024.05.02

66回目の訪問

サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
合計:2セット

仕事が終わって久々にジムへ行き、帰りにゆらり内海まで足を延ばす。

20時前に到着。
21時閉館なので短く2セットで切り上げる予定。
フロントで「今日は多いよ」と声を掛けられる。
須ノ川公園のキャンプ客も来ているのだろうか。
この時間でも駐車場は確かに混んでいた。

浴場はソコソコお客は入っているが、サウナ室は3~4人ほどで待ちも出来ていない。
温度計は90℃。
水風呂の後は1本目は外気浴、2本目は屋内で休憩する。
20時の外気温は約15℃で、5月になったが夜はまだ涼しさを感じる。

20時45分に退館。
直前にレストランの営業が終了したようで、スタッフが引き上げてくるのとすれ違う。

サウナでスッキリしたし、今夜はゆっくり休もう。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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