ぐいほん

2024.03.09

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

昼までで会議が終わり、何処に行こうかと思案して久し振りの施設に決める。
前回来たのは何時だったか覚えていない久米之癒へ。
550円で入れるのは財布に優しい。

脱衣場で脱いでいると、近所の知人にばったり遭遇する。
自宅から100km以上離れていて、何故此処で。

サウナ室内は90℃。
午前中にお茶を飲んでいたためか、結構いい感じで発汗した。

サウナ室から出て水風呂に浸かると、ここの水風呂深いんだったと思い出す。
温度も十分冷たい。

土曜の昼下がりに3セット。
昼食もまだだったので、施設内で食事にする。

帰宅後、自室で横になったらそのまま爆睡してしまった。
夕食も食べずに目覚めたら翌朝だった。
入浴で疲れがあったのかもしれない。

とり天カレー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
10

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