ぐいほん

2024.04.13

19回目の訪問

サウナ飯

サウナ:ドライ10分、炎6分、ドライ8分
水風呂:1分×3
休憩:15分、5分、10分
合計:3セット

午前中は会議、午後から所用を済ませて16時半過ぎに到着。

土曜の午後という時間帯であるが、サウナ室内もかなり席が埋まっていて、それ以上に休憩スペースに空きがない。

1本目は中段に陣取り。
温度計は70℃。
17時のオートロウリュまで数分だったが、10分で切り上げて休憩へ。
休憩10分ぐらいでと思いながら深めに座ると、そのままウトウトしてしまい15分経過していた。

2本目は炎で膚を焼く。
温まるというより、外皮がヒリヒリして焼けるような感覚がする。
あまり長居は出来ないし、無理はしない。

以前は桶シャワーがあった場所に、滝シャワーとして冷水噴射シャワーが設置されていたので試してみる。
向かって背中側の壁にボタンがあり、押すと斜め上から冷水が吹き出される。
熊本の某施設にインスパイアされたか。

3本目はオートロウリュに時間を合わせる。
蒸気を浴びて今日は締め。

腹が減ったので、学生時代によく通った平和通りの元帥へ行く。
盛りが良い町中華で、レジで貰える餃子の無料券を握りしめてリピートしたものだ。
最近改装されたと聞いていたが、小綺麗な食堂になっていて面影はサッパリ無くなっていた。

中華台所 元帥

から揚げチャーハン

写真のチャーハンは大盛の上の山盛り。 更に上の破壊盛りというのもあるようだが、食える気がしない。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃,70℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
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