ぐいほん

2024.04.04

62回目の訪問

サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
休憩:15分、5分
合計:2セット

3月下旬は疲れていたのか、土日にベッドから出てサウナに行く気力も湧かなかった。
久々のサウナで多分3週間ぶりになる。

彼岸も過ぎて、日が長くなってきた。
18時半を過ぎてもまだ若干明るさがある。

今日はほとんど客が入っていない。
ガラガラでほぼ貸切状態だった。

時間は長めで12分。
充分温まるようじっくり時間を掛ける。
そのせいか、風呂上がりにはバッチリあまみが出た。

今日は2セットで上がり。
久し振りのサウナだったが、幾分スッキリした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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