ぐいほん

サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:5分
計:1セット

16時半まで休日出勤。
年末調整とか色々計算が面倒。

ゆらり内海に到着してバッグを開けると、タオルが無い。
昨日帰宅した後に干したまま、新しいタオルを入れ忘れていたようだ。

うっかりだが、タオル1枚無いだけでも何だか落ち着かない。
今日は1セットだけで撤退。

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分、10分、7分
計:3セット

午前中は会議、昼から所用と買い物を済ませ、久々に媛彦温度に。
1年半ぶりぐらいか、前回来たのはまだコロナで制限が厳しかった頃だった気がする。

ここは朝9時から翌朝7時までの22時間営業でほぼオールナイト。
うちの周辺の施設は21時には閉まってしまう所ばかりなので、夜中に思い付いて行けるのは正直羨ましい。

かなり期間が開いているからか、室内のレイアウトも変わった気がする。オートロウリュも30分毎にあるようだ。

室内は上中下の3段で、上段は立ったら頭を打つぐらいの低さ。
温度計は88～90℃、系列のたかのこの湯のより高めの設定になっている。

10分で回そうかとも思ったが、熱く感じるのとオートロウリュのタイミングに合わせるため8分で。

元々90℃前後あるので、オートロウリュは結構熱い。
2本目の頭と3本目の尻のタイミングで浴びたが、かなりガツンと蒸気が来た。

サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
計:2セット

11月26日で、いい風呂の日。
14時まで休日出勤して、15時過ぎに松野のぼっぽ温泉に到着した。

日曜の午後だが、サウナ室内はほぼ満員。
出入りが多いのか、76～78℃前後で下がり気味なのか温度はちょっと低い。

1本目の8分あたりでオートロウリュが始まるが、中段だったせいか、もう少し温度が欲しい。
2本目のあと、湯船に浸かって少し温まってから出る。

サウナ室の客は多いが、外気浴のベンチにはほとんど人が居なかった。
まだまだ外が敬遠されるような寒さでは無いのだが。

サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
計:2セット

16時過ぎまで休日出勤。
予定がたて込んできたので、いくつかの仕事を片付ける。

ガス抜きではないが、仕事上がりにゆらり内海に向かう。
須ノ川公園ではイルミネーションの点灯イベントがあるらしく、屋台や出店が並んでいる。

サウナ室の温度計は88℃で、いつもより若干低め。
時間は長めで12分。
外気温は13℃を切ってきた。
今日はちょっと短いが休憩5分にして回転を速める。
残業や休日出勤が増えてきたので、少しずつだが疲労が溜まっている気がする。

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:7分×3
計:3セット

11時40分過ぎに到着。
開業20周年ということで、ささやかなイベントが開催されていた。
レストランの方もほぼ満員で埋まっていた。

受付済ませて早速浴場へ。
サウナ室内は上段はいっぱいであったが、譲ってもらえて滑り込む。
温度計92℃で、昨日の宇和と同じ。

人が溢れるというようなことは無いのだが、今日は若干多めかと思われる。
ロビーでは抽選会もやっていて結構な人だかりになっていた。

時間に余裕もあるので、今日は3セット。
1本12分で回す。
小春日和とはこの事と言えるような好天になった。

今日はイベント日和で、近くでは俳人の夏井いつきをゲストに遍路道ウォークのイベントもやっていた。
夏井いつき、出身はこの施設のすぐ近くなんよね。

鯛レッ丼

20周年記念価格で半額の440円だった。

サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
計:2セット

15時まで休日出勤して、ユートピア宇和に向かう。
今日は温度高めの施設にしたい気分で、16時過ぎには到着した。

以前は95℃前後あったと記憶しているが、今日は92℃を指していた。
室内には10人前後入っており、満室では無いが座席は限られる感じ。
一昨日から天候が不安定で、今朝もかなり強めの風が吹いていた。
気温も低めで予報では最高13℃とか言っていた。

ここは外気浴ではないので、休憩への天気の影響は少ない。
久々にガッツリ高めで行こうと思っていたのだが、期待ほど温度が高くなく少し肩透かしに感じた。
勝手に期待しすぎなのは分かっているが。

明日はゆらり内海の20周年イベントがあるのでそちらに行こう。

サウナ:10分、12分×2
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
計:3セット

15時まで仕事に出て、退勤後にぽっぽ温泉へ。
到着は16時過ぎになり、16時30分のオートロウリュに合わせて時間調整。
2セット目の冒頭をロウリュに合わせる。

外気浴だが、かなり気温が下がってきており今秋一番の冷え込みになった。
15℃切るぐらいだったと思う。
立冬も過ぎたので、季節はこれから冬モードになってくる。

冷え込んできたこともあると思うが、80℃を超えない温度設定では、ちょっと熱さが物足りない。
毎時0分にもオートロウリュ入れて、30分おきにならないか？

今日は結構混んでいて、常に8人以上入っていたと思う。
2セットでは物足りなかったので3セット、冷え込みもあり休憩は5分で回した。

サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
計:2セット

昼前から休日出勤して15時まで色々整理。
15時半からゆらり内海へ。

来週の日曜19日にはオープン20周年のイベントをやるようで、鯛カツの丼が数量限定で激安提供されるとのこと。

入口には張り紙があり、女性側サウナが故障中で使用できないとの注意書きがされていた。
20年も経てばガタが来るのも仕方ない。

早速サウナ室へ。
温度はいつもの設定90℃。
水風呂は少し温めに感じる。
今日は18時からJ3愛媛VS今治のダービーマッチであるため、中継に間に合うように帰らないといけない。

先週は11月とは思えない程暑かったが、だいぶ落ち着いてきたのか、時期相応に涼しさが出ている。
外気浴も、体表が乾いたら5分で上がる。

帰りにビールとテイクアウトの焼き鳥を買うため2セットで切り上げる。

試合は1－0で愛媛の勝利。
J2復帰とJ3優勝が確定した。

サウナ:12分、10分、8分
水風呂:1分×3
休憩:10分、8分、5分
計:3セット

色々と用事を済ませ、帰宅前に何処かに寄ろうと思案し、たかのこへ向かう。
前回は1ヵ月半前に来たが、何か相性良く感じたので再訪することにした。

16時前に入室、温度計は78～80℃を指している。
10分ほど待つと16時のオートロウリュの時間がやって来た。蒸気を浴びて水風呂へ。

竹炭でも入ってるのか、袋が沈んでいる水風呂は結構冷えている。

サウナ室からV字5歩圏内で、水風呂経由して屋外へ出る導線は凄く良い。
壁掛け時計をチェックしながらチェアで休憩。

4本目に行けば17時のオートロウリュに当たるが、そろそろ帰宅の準備ということで、3セットで切り上げる。

帰宅後はバッタリ寝てしまい、翌朝までグッスリ。

サウナ:14分
水風呂:1分
休憩:5分
計:1セット

朝8時に休憩スペースから降り、ドライへ。
8時のオートロウリュは逃したので、8時30分の回に合うように時間調整。

9時には精算のはずなので、あまり色々入ってる余裕は無い。

8時20分に入室し、オートロウリュ後に上がる段取りだが、室内には10人以上居る。
朝8時からサウナとか、元気やなと思う。

蒸気浴びたら軽く干して上がり。
尺は少し延びて14分になったが、温度は75℃以下なのでそれほど息苦しさとかはない。

今日の用事が済んだら、もう一軒何処かの施設に行こう。

サウナ:ドライ8分、炎4分、蒼8分、ドライ8分
水風呂:1分×4
休憩:10分、5分×3
計:4セット

夕方から西予で所用を済ませ、今日は松山泊ということで、日曜日に来たばかりだがキスケに。

西予から高速に乗り、1時間で到着。
22時30分になろうかというのに、サウナ室内は半分ほど埋まっていた。
ドライから炎、蒼、再度ドライとローテーション。
昼間に檮原で入浴済なので、時間は短めに刻む。

夕食時にウーロン茶をかなり飲んでいたせいか、発汗量が多い。

明日もあるので、さっさと寝てしまおう。

サウナ:12分×2、8分
水風呂:1分×3
休憩:10分×2、5分
計:3セット

年休取って朝イチで通院だったが、5分で終了したので久々に檮原へ遠征を決める。

11月に入り、高知の高地である檮原なら涼しさも増しているかと期待して行ったが、全然涼しくない。眩しいし暑い。

12時前に到着。
以前来た時は薬湯の匂いがきつくて往生したが、今回それほどでもない。

サウナ室内の温度は86～88℃くらいで、90℃には届かない。
水風呂の温度はそれほど冷たくはないが、意見や要望があったのか壁に張り紙があり、設備上の問題で冷たくはならないとの回答がされていた。

特段の特徴があるようなサウナではないが、この近隣では数少ないサウナ施設と思われ、自分以外は多分全員が常連客に違いない。

積雪する時期だと、かなり冷え込んで急速冷却の外気浴を味わえるのだろうが、足元対策しっかりしないとかなりキツいので悩ましい。

サウナ:ドライ12分、蒼10分、ドライ8分
水風呂:1分×3
休憩:8分×3
計:3セット

前日から1泊2日で松山で講習があり、ほぼ立ちっぱなしで脚がパンパンになる。
14時に講習終了後、キスケへ直行する。

いろいろ研究しながら試行錯誤しているようで、暫く来ないだけで都度変化し続けている。

タワーのサウナは二重扉の外側が取り外され、空気循環を優先する方針に転換すると張り紙されていた。
室内温度も70℃ほどで、オートロウリュが30分おきになっていた。
高温サウナは鬼炎に任せて、80℃までで湿度を上げる設定に切り換えたのかと思えてくる。

日曜の午後だが、室内はビッチリ大入り。
下駄箱もロッカーも空きが少なかった。

ふくらはぎとか張りまくってキツかったので、今日はサウナだけでなく源泉掛け流し
で半身浴も行った。

風呂上がりにはメガオロポで〆て帰宅。

サウナ:12分×1
水風呂:1分×1
休憩:10分×1
計:1セット

15時到着。
ガッツリ入ると後で眠くなるので、今日は1セットで上がりにする。

寝てはいけないと思いつつも、帰宅してベッドに寝転がるとポックリ1時間程寝入ってしまった。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:8分×3
計:3セット

久し振りに八幡浜へ。
確認したら半年振りだった。
12時40分頃到着。

コロナは落ち着いてきたが、コスト高騰の影響のため、平日650円が土日祝日特別料金で750円に上がっていた。

最近の行きつけは、550円以下の施設ばかりだったためか、かなり割高に感じた。
やりくり大変だとは思うけど、利用者の立場としてはちょっとしんどい。

温度はマイルド設定。78～82℃あたりで上下している。
室内3～4人ほどでスペースは余裕あり。
温度が高過ぎないこともあり、熱さもやや余裕ありということで10分で回す。

気温は13時で19℃前後か、20℃は切っているようで湯上がりのクールダウン感が出てくるようになってきた。
屋外は好天だが、日除けシートで直射日光が遮られ、程よく吹き抜ける風が肌を撫でていく。

3セットで1時間余り滞在し、14時過ぎに退館した。
あと1時間早ければ帰りに舞華で定食にするのだが、今日は大洲経由で高速直帰。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分、8分×2
計:3セット

今日の夕方は、宇和島で東京スカパラダイスオーケストラのライブがある。
開始時間に間に合うように所用は早めに済ませ、松野のぽっぽ温泉へ。
13時30分到着。

ちょうどオートロウリュの時間に着いたので、次回14時半まで時間調整しながら約1時間を遣り繰りする。

温度は78℃。
室内の入りは結構埋まってるが、最上段が空いていたので滑り込む。
サウナハットの着用率が半数ぐらいになっており、かなり上がって来てるように感じる。
この施設のフロントロビーでもタオル地のハットが販売されている。

3本目でオートロウリュのタイミングに合わせる。
蒸気が身体に沁みる。
外気浴も気温が低くなっているのを感じる。
秋サウナ万歳！

サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:7分
計:1セット

3連休最終日、17時前に到着。

サウナ室内の12分計が、故障でもしたのか取り外されている。
窓の外、浴場の湯船の上にも時計が掛けてあるので、それで時間を確認する。

10月に入り、だいぶ涼しくなってきた。
17時だと23℃を切るぐらい。

12分計も無く、ちょっと不便なこともあったのだが、今日は1セットで切り上げ。
ちょっと疲れてたのか、帰宅して横になったら例の如く即落ち。

サウナ:10分、8分×2
水風呂:1分×3
休憩:7分×2
計:3セット

午前中は月例の会議があり、終了後に何処に立ち寄ろうかと思案し、久し振りになるていれぎの湯に決める。

入館は、13時半は過ぎていた。
土曜の午後だが、常時5～6人は室内に居るかなと思われる。

温度計は88～90℃あたりを指している。
1本目は10分、ちょうど14時のタイミングで出て水風呂に入っていると、バケツと大団扇を持ってサウナ室に入るスタッフの姿を確認したので、休憩を飛ばして再度サウナ室に入室。

微かに白樺のような香りがするかなぐらいだが、確かに香りはする。
もう少しアロマ効かせてもバチは当たらないと思う。
少し変則的だが3セットで上がり。

湯上がりに一休みしようかとマッサージ機に向かうと、10台以上はあるが全部埋まっていた。

帰宅してベッドで横になった途端に即落ちだった。

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:7分×2
計:2セット

昼前から外出し、買い物帰りにゆらり内海へ。
10月に入り、暑さも大分落ち着いてきた。
13時の御荘が約27℃となっている。

昨日はガッツリ4セット回して爆睡だったので、今日は軽めに2セットで上がりにする。

温度は入室直後で94℃だったが、その後にゆっくり下がって90℃あたりをキープしている。

水風呂後の外気浴に出るが、今日はやたら風が強く、乾きは速かった。

13時過ぎには退館し、帰りに嵐坂トンネル近くの食堂で太鼓饅をテイクアウトする。
味も甘すぎず、アンコも良く詰まっていてボリュームもある。

サウナ:8分、10分、8分×2
水風呂:1分×4
休憩:8分、10分、8分×2
計:4セット

昨夜は久々の宿直勤務で8時半上がり。
昼前からぽっぽ温泉に向かう。
今日は明治の湯。

到着は12時をやや過ぎていた。
昼飯時なためかかなり空いている。
洗体して毎時30分からのオートロウリュにタイミングを合わせ、3分前に入室。

1本目の駆け付けから最上段で蒸気を浴びて、体感温度が急速に上昇する。
宿直明けなのもあるが、時間に余裕もあるので、1時間後の次回オートロウリュまで時間を遣り繰りして過ごす。

浴場内に人は少なかったが、外気浴ベンチは地元の社交場状態でビッチリ埋まっていて、ほとんど座れなかった。

13時半の回も3分前にタイミングを合わせて4本目。
80℃と熱すぎないのもあると思うが、4セット回すのは久し振りだ。

14時前に退館する。
帰宅してベッドで横になった途端に即落ち3時間コースで熟睡だった。