Soichiro01

仕事の朝に暁のロウリュを堪能。
今週末は土日もお仕事ですが、土曜日の朝、早起きしたので、サウナチャンス到来。SKCには4:55着。駐車場には週末朝の御常連であろうクルマがチラホラ。
清めてから炭酸泉でゆっくり下茹で。5:30の暁のロウリュに合わせて水風呂もしっかり目に約3分。先日、熱波師の井上勝正氏の教えで、ロウリュ前にはしっかり目の水風呂と、髪を十分に濡らしてサウナハットを被る…を実践。キンキンに冷えた身体でサ室に入り、2段目中央テレビ前に着座。BSHを深めに被り時を待つ。朝の挨拶と共に、ドッバーーンと豪快なロウリュ開始。仰がれて一気に発汗。アチアチで気持ち良い。長めの水風呂のおかげか、心拍数もゆっくり目に上がる。目を開けるとほぼサ室はすっからかん。心拍数も125bpmを超えたので水風呂へ。これまた気持ち良い。ベンチでゆっくり休憩。2セット目、3セット目は、敢えてロウリュの時間を避けて、自分のペースで楽しんだ。このあと仕事ということもあり少し早めに帰路についた。
今日もありがとうございました。

弘明寺で火の鳥が飛んだ！
今日は戸塚へ。用事が終わって、てくてく熊谷通信所跡までウォーキング。ブルーラインに乗って弘明寺へ向かうも、電車内でうとうとしてしまい、横浜へ。アウフグースイベントをやってるスカイスパと悩むも、弘明寺のみうら湯へ。井上勝正氏によるロウリュイベントをやっている。
今日は炭酸泉が故障しているということで、割引チケットを頂いた。次回はワンコインで入館できるらしい！
さて、清めた後は、黒湯でゆっくりと下茹で。井上氏の熱波にビビって、1セットのみ軽くこなして、一旦ランチへ。あまり満腹にしたくないなぁと思いつつも、木曜ワンコイン定食(鳥丼)を頂く。
しっかり食休みをして、イベント40分前に再びお風呂へ。脱衣所で井上氏に会ったので、ご挨拶させてもらい、再び黒湯へ。外気浴でしっかり冷まして、いざイベントへ！井上氏より『今のうちに、寒くなるまで水風呂入っておいで。出たらしっかり髪を濡らしてハット被って。』と声をかけて頂き、その通りにする。
サ室に入ると、最上段しか空いてない！とりあえずそこに着座。
口上が始まり、一気に井上勝正ワールドへ。サウナの入り方、身体への影響、その時体内で何が起こっているのか、ロウリュの効果、みうら湯のストーブのポテンシャルとそれを引き出すための熱波師…と止まらない笑
井上氏はサウナーを弄るようにみせて、一人一人の状況を確認、着座位置を調整している。凄い！
満を持して、ロウリュの唄とともにスタート。最上段は物凄い。そしてロウリュもなかなか終わらない笑
あちこちから熱さに耐えきれない声が漏れる。それでいてサ室の一体感も凄い！そこへ井上氏が仰ぎ始める。火の鳥とはこのことか！？頭上に熱波が舞う。まさに火の鳥！熱い、熱すぎる。多分、熱傷だなと思う。(実際には熱傷にはなっていない)
『さぁみんなもう出よう！』と井上氏。深めに被っていたBSHを取ると、前後左右いない。
汗を流し、譲り合いながら深めの水風呂へ。腋窩、鼠径部を冷やして効率的にクールダウン。
SKCでも感じたことのないフラフラ感ハンパない。
空いているベンチを見つけて外気浴。身体はぐったりなのに、頭はクリア。ザワザワするも、ゆったりと時間が流れる。『気持ち良いでしょう』遠くで聞き慣れた井上氏の声。遠くかと思ったら、目の前にいた！外気浴でも熱波を受けたサウナーの体調をチェックしている。凄い！
しっかりとととのって、時間もあるので、3セット目をこなして、再び黒湯へ。しっかり温まりました。
今日もありがとうございました♪

木曜日ワンコイン定食(鶏丼)

ドラマで憧れた彼の地で4セットととのう。
半休で夕刻18時より用事あり…。5時間の空白…サウナチャンス到来！行ってみたかった上野・北欧へ。
ちなみに今週は予約が取りやすかった。
気が流行り、予約時刻より15分近く到着。上野で飲み会がある度、前を通っては『いつか…』と思っていたが、今日は『ついに！』に変わった。
BSHと赤い建物で記念撮影して、少し早めにチェックイン。ロッカーナンバーは37を渡された！なんか嬉しい。ドラマで見慣れたユニフォーム(館内着)に着替えて7Fへ。階段の踊り場にはドラマのポスターがあって気分を高揚させる。
ささっと清めて、まずは下茹で。少し熱めのジェット風呂で。続けてドラマで何度も観た(昨日も予習で観た)、トゴール湯でゆっくり冷ます。ベイシアの看板もドラマのまま。初来訪なのに実家に帰ったような感覚。
諸先輩方の作法を観察して、ビート板も持って、いざサ室へ。
ここも観たことがある！たまたま空いていた、蒸し男くんの席へ。順調に発汗。気持ち良い。心拍120bpm超えたので退出。ビート板と汗をサッと流して深い水風呂へ。気持ち良い〜！
そして、ドラマで使ってるととのい椅子は、偶然さんの席へ。ミストのような粒の細かい小雨が降っていてビル風も心地いい。気分良い。サイコー！
そんなこんなで、4セットもあっという間。
続いてのミッションは北欧カレー。レストランでも思わず『ここが！？』と呟いてしまった。いつもの光景が広がる席で、カレーを頂く。なんとも楽しい時間を過ごしたと、感動！
時間の関係で、休憩スペースを横目に退出。
今日は本当に楽しかった。
ありがとうございました。

北欧カレー

昨日に続いて今朝も朝ウナ。あまりにも気持ち良いので休みの週末のルーティンにしようかな。
『早起きしたらSKC！』と誰かが言ってたのを思い出した。
皆さま、5:30の暁のロウリュ1回目に合わせているのか、炭酸泉は満席。隣の効仙薬湯は準備中だったので42.0度の白湯へ。下茹での後、MOKUタオルでしっかり水分を拭き取って、いざサ室へ。中段の中央より手前寄りに着座。下茹でが効いてるせいか、発汗が早い。『おはようございます！』と、ロウリュが始まり、滝汗。今日も気持ち良い。
2セット、3セット目は、自身のペースで発汗を楽しむ。『あと1分！』とMi6で心拍数を確認しながら熱さを楽しむのも良い。ロウリュのタイミングに乗らないと、水風呂もととのいスペースも待ちなく快適。
こういう3セットも良い。今日もありがとうございました。

今週は土曜日お休み取っていたので、暁のロウリュを求めてSKCへ。
二度寝してしまい、SKC到着は5:20。
とりあえず清め、下茹で無しでサ室にダイレクトイン。5:30の暁のロウリュに間に合ってひと安心。空いていた3段目のテレビ正面辺りに陣取って待機。サ室は隙間がないほど満席。暁のロウリュスタート。一気に滝汗、気持ち良い！このために来たのだ。
6:00のロウリュもほぼ同じ席(3段目)に着座。膝や腕が火傷するかという熱さ。からのバイブラ水風呂がセットで気持ち良い。
3セット目は、敢えて自分のペースで発汗したくて、ロウリュとはタイミングをずらして入室。じっくり発汗。
炭酸泉、効仙薬湯、草津の湯と回って仕上がりました。今日も朝からありがとうございました。

今日は夕方外出でそのまま直帰。サウナチャンス到来です！！
孝楽では新しい試みとして、アロマロウリュを開始するとのお知らせがあった。今日がその初日。行くしか無いでしょーということで、行って来ました。
まずは清めて、ゆっくり目に露天の壺湯で下茹で。羽田空港の南風運用の為、ランウェイ16Rへ降り立つB767機が上空を通って、それも嬉しい！
18:30のアロマロウリュに合わせて2セットをこなしてTT椅子にて待機。3セット目は奇跡的に最上段が空いていたので着座。時間になってスタッフさん2名がアロマ水と柄杓を持って入室。アロマロウリュの説明の後、サウナストーンにアロマ水をシャバシャバ〜。今日のアロマはペパーミント。ペパーミントの効果も説明頂きました。スタッフさんは熱波も起こさず静かに退出。ペパーミントのお陰でとても鼻が通りました。
Mi6でHR120bpmを超えたので、13.4度の水風呂を30secの後、TT椅子へ。
今日は3セット完結〜と思っていたが、帰りがけにサ室を覗くと空いていたので、空かさず4セット目に突入！
気持ち良く決まりました！
今日もありがとうございました。

平日昼間のSKCもバッチリととのって気持ち良かった。
半休をゲットしてサウナチャンス到来！
外気温高めなこの頃、SKCのバイブラキンキンの水風呂が恋しくなる。
スポーツ飲料水飲みながら約30分のドライブ。
やってきました、SKC。清めた後、下茹ではいつもはだいたい低温炭酸泉だけど、満席気味だったので、スルーして効仙薬湯へ。脚を伸ばしたり深呼吸したりしてリラックスモードに切り替え。一度流してるうちに、炭酸泉が空いたので、サ室前に軽く寄り道。
低温の炭酸泉でヒートダウンしたので、水風呂を経由せずに身体を拭いて、いざサ室へ。
お気に入りのテレビ向かってちょっと左の2段目に着座。この席、サ室中央の3段目より熱く感じるのは何故なんだろう？今日もヒーターは凶暴。7分経過あたりで滝汗。心拍数も120を超えた。
さぁ出ようと、立ち上がるとBSHダブルメッシュに付けたキーホルダーがダラーンと。アチアチなのでとりあえずサ室を出てビート板を返却。ハットを取ると、BSHキーホルダーに付けていた螺旋状の樹脂が、ラーメンのちぢれ太麺ようになっていて思わずニヤついてしまった笑。
そんなこともありながら、2セット、3セットと、今日は常に滝汗。キンキンの水風呂にいつもより少し長めに入ってバッチリととのった。
ちなみに、2セット目はほぼ満室状態で、普段はあまり座らない3段目のセンターに久々に着座。ほどなくして2段目左寄りの席が空いて移動。何故か2段目より3段目より熱く感じる。そんなこと有り得ないと思うけどそう感じた。SKCは奥が深い！
今日もありがとうございました。

期間限定　黒酢酢豚

甘めの餡が良い感じ。

イベント日のSKCは激混みながら秩序が保たれ快適でした。
今朝は早く起きたので(起きてしまったので…)、サウナチャンス到来！家族は寝てるのでそそくさと家を出る。早朝は道が空いてるので自宅から30分足らずで到着。駐車場はほぼ満車。男性ロッカーキーは残り僅か。今日はSKCコラボBSHのトリプルメッシュハットの発売日。フロント待ちは食堂奥の給茶器前で折り返していた。少し待ってチェックイン。
まずは清めて…。下茹では炭酸泉に入りたかったも満席状態なので、まだ色の薄い効仙薬湯へ。少し長めに入って目を覚ます。
水分補給してからいざサ室へ…。と、ここで、若干のサ室待ち。一人二人待って、満席のサ室へ。タイミング良く2段目をゲット。そして直後に暁のロウリュ初回がスタート。BSHのダブルメッシュを深く被り、蒸気を浴びると、1セット目から滝汗。
休憩スペースも満席状態。腰掛けにスペースを見つけて着座。大きな赤い団扇で仰いで頂けるのが心地よくそのまま昇天。さらに混んで来たので、暁のロウリュとはタイミングをずらしてサ室へ。3セット目にしてようやくチェアに着座。気持ち良く昇天。
草津の湯、炭酸泉、効仙薬湯と仕上げて、あっという間の7:00。
お会計で、SKCコラボBSHの売れ行きを聞くと、『100個も作っちゃって大丈夫か？と思ってましたが、一瞬でしたー』と。次回チャンスがあったら買ってしまうかも。今日もありがとうございました。

週末朝の孝楽、混んでいるものの、マナーの良い方ばかりで快適なサ室でした。
お昼過ぎからサウナ仲間と会う約束があるので、その前にサ活。週末朝の孝楽は数えるほどしか来ていないが、とても混んでいるイメージ。サ室渋滞は避けられまい。まんぼう期間が明けてからは、広く空けていたマット間隔を以前に近い状態まで戻したため、サ室渋滞まではいかずとも、やはり満席。
清めて露天の壺湯で下茹でをしているうちに、1名待ちに。3分くらい待って、いざ入室。空いた最下段に陣取る。譲り合いながらジワジワと最上段を目指す。30分毎のオートロウリュまで、7-8分切ったあたりで最上段をゲット。ウィークデイの夜よりも年齢層が高いように感じる。そのせいあってか満席ながら譲り合い精神で秩序と静寂が保たれ心地よい。
曇りで気温もそれほど高くなく、何より露天風呂も静かで外気浴も心地よい。こんな感じで、あっという間の3セット。炭酸泉でゆったり仕上げ。今日もありがとうございました。

お仕事を早上がりして久々孝楽さんへ。外気浴が気持ち良く、4セットすべてが良かった。
外気は高め、湿度も高い。傘をささなくても良いくらいの雨。水風呂を長めに、外気浴を楽しみたいなぁ、と考えながらイン。
まずは壺湯でゆっくり下茹で。かなり空いてて、1セット目から最上段をゲット。長めに入り滝汗。外気浴へ。プチプチと雨が当たる。そよかぜも心地よい。
2セット、3セットも最上段をゲット。あまりに気持ち良い外気浴で、おまけの4セット。最後は外気浴に長居してしまったので、炭酸泉に15分。しっかり温まりました。今日もありがとうございました。

安定のSKCは落ち着く、落ち着く。
今日は朝から1分も無駄にできないと、スケジュールを確認。何故って半休でSKCに行くから。
サクサクっと終わらせて、突発の仕事も入らず半休ゲット。よっしゃー。SKCに急ぐ。
清めたあと、まずは炭酸泉でじっくり下茹で。あ〜、気持ち良い〜と声を漏らす。しっかり温まったので、水分補給して、いざサ室へ。
2段目で刑事ドラマの音声を聞き流しながら瞑想。じんわり汗が出る。隣の方もBSHのメッシュハットを深く被っている。Mi6のHRが120bpmを指したので出る。バイブラの水風呂が気持ち良い。ここでも、あ〜、気持ち良い〜と声を漏らす。
タイミング良くととのい椅子が空いて腰を下ろしたら、いきなりのドン決まり。1セット目からしっかりあまみも出た。うーん、なんだろう、落ち着く。2セット、3セットもしっかりととのった。
草津の湯でさらにゆっくり。大好きな薬湯も長めに入り、お腹がグーーと鳴る。このタイミングでの空腹が嬉しい。
SKCはやっぱり落ち着く。半休なのにとっても充実した一日になりました。
ありがとうございました。

トマトサンラータンメン1辛

炭酸泉にうっとり、サウナもロウリュがアチアチで大満足！
今日はオフで、朝からSKCを目指すも、なんとメンテナンスで男性サウナは終日クローズ。調べず来てしまった…。
SKCの近くに、高濃度炭酸泉がとても気持ち良いお風呂があると以前友人から聞いていたので、さっそく行ってみることに。やって来ました、スーパー銭湯の先駆け、竜泉寺の湯。
施設自体が大きく、高濃度炭酸泉もどーんと真ん中に広く余裕があって、流石に平日午前中は余裕。まずは高濃度炭酸泉でゆっくり下茹で。
サ室へ。マイルドながら良いセッティング。30分毎のオートロウリュはザザザーっと大量。最上段で受けると流石に暑い。湿度で一気に大量発汗。広い露天風呂の脇にととのい椅子があるので、外気浴も気持ち良い。3セットのつもりが4セット。露天風呂近くの塩サウナも1セット。身体が温まっているので、低温の塩サウナでも滝汗。お肌ツルツル。露天風呂のお風呂の底にはLEDが埋め込まれていてゆっくり色を変えている。きっと夜は綺麗なんだろう。
サウナ後のお気に入りは、高濃度炭酸泉とほぼ体温に近い「不感の湯」の往復。途中、外気浴も挟んだりと、予定よりもかなり長居してしまった。
今日もリフレッシュ出来て、感謝。ありがとうございました。

突然のサウナチャンス到来！久々のホームはやっぱり混んでた。
普通に帰宅すると、家族は寝ていた…。疲れとあって、サウナにやっぱり行きたくなり。雨なのでクルマですぐの久々のホームへ。久々過ぎてどうなってるかの確認も含めて。ワクワク。
入ってみるとやっぱり安定のサ室渋滞…。
気持ちを持ち直して清めてから、まずは炭酸泉でじっくり下茹で。
1セット目はオートロウリュのマイルドロウリュのタイミングに合わせてゆっくりと楽しむ。滝汗まではかなり時間を要した。2セット目はハードロウリュのタイミングに合わせて。3セット目は割と早いタイミングで最上段をゲット。しっかり発汗。
今日もしっかり温まってととのった。ありがとうございました。
やっぱり混んでいることを再認識。平日休みの日に朝イチが良いのかも。

初夏を感じさせる陽気、27℃、暑い。でもSKCはもっと熱かった(^_^)
今日は半休、サウナチャンス到来。
久々でワクワク。昼ご飯は我慢して、途中水分とバナナを購入。1本のバナナで空腹感を抑える。
清めた後は、はやる気持ちを抑えて、まずは炭酸泉でしっかり下茹で。目を閉じてゆっくり瞑想。8分入って、いざサ室へ。
今日もアチアチで良い感じ。BSHのメッシュダブルを深めにかぶって静かに眼を閉じる。うー、熱い。
Mi6の心拍数120bpmを目処に、7分、7分、8分。水風呂30秒、40秒、40秒。外気温が高めで不安を抱くも、深いあまみとともにしっかりととのった。
今日もカレー唐揚げをサクッと食べて満足でした。
ありがとうございました。

カレー唐揚げ

サックサク(^_^) 甘めのマヨに唐辛子をかけて頂きました。

飛行機が混んでいる春休みシーズンに敢えて行ってみたけど、やっぱり良かったりっかりっか(^^)

那覇市のりっかりっか湯は友人のお誘いもあって僕がサウナデビューとなった個人的に記憶に深い施設。
国際通り近くで天然温泉もあって、でも伝統的で市民に愛されてる感溢れるお風呂。
今回は航空会社のマイルだの特典諸々が3月末をもってexpireするので一気に消費しようということで、仕事も都合つけて思い切って行ってみた。
那覇市の天気予報では一日中雨と報じられていた。何の根拠も無いけど、昔から晴れ男と信じてるので気にせず行ってみると…。案の定、雲は多いものの晴れている。気温は24℃。関東から行くと蒸し暑い。
ゆいレールの美栄橋駅から徒歩5分。あまり時間も無いので早歩きで行ったのもあってじんわり汗ばんだ。
チェックイン、清めてまずは露天『風』風呂(笑)の天然温泉で軽く下茹で。とろっとしてて気持ち良い。
さっそくサ室へ。スチーム、ソルト、ドライとあるが、復路の飛行機の時間もあるので、迷わずドライへ。7人Maxのサ室に既に6名。空いていた上段に座らせて頂く。那覇空港から小走りであったことや、気温、湿度、天然温泉の下茹で…と色んな要素が相まってか、着座3分くらいで滝汗。Mi6でHRを再測定すると7分経過くらいで既に129bpm。胡座をかいた脚も温まったので、かけ湯でサッと汗を流してすぐ隣の深さ充分の水風呂へ。気持ち良い〜！あとは簡単に身体を拭いて露天『風』風呂(笑)のととのいチェアへ。南国の湿度を含んだフワッとした風が気持ち良い。無の境地！帰りのゆいレールまで1時間を切っているので、続けて2セット。サ室の中では、春のセンバツ高校野球中継、國學院久我山vs大阪桐蔭。BSHのダブルメッシュハットで長居ができるのも良い。
りっかりっかの滞在時間はたったの1時間だったけど、満足度はバツグン！次回は観光でゆっくり国際通りのついでに来たい。今日もありがとうございました。

少し肌寒い日、SKCは変わらずアチアチでととのった。
早上がりしたので、新調したBSHさんのメッシュハットの試しも兼ねてSKCへ。今日の外気浴は楽しめないかなーと思いつつもチェックイン。
今日はモーター故障で炭酸泉はお休みだったので、清めた後はバイブラでゆっくり下茹で。
早速サ室へ。メッシュダブルはいかに！？最上段にて深めに被り目を閉じる。おおー！顔の暑さ(熱さ)をあまり感じない。Mi6の心拍数で120bpmまで全然余裕。それよりも肩がアチアチ。寒いはずの外気浴が気持ち良い。やっぱりSKCのパワーは良い。2セット目はマット交換のタイミングで、ロウリュサービスを受けて大量発汗。気持ち良い。顔が熱くないと気持ちに余裕出ると初めて知る。トータル4セット、今日もありがとうございました。

マンボー明け年度末最後のプレミアムフライデーは若者団体さんで大賑わいだった。
仕事終わり、新調した高性能ハットデビューの為にサクッとホームへ。
夜の8時は案の定の大盛況。清めて、まずは下茹でに露天の壺湯へ…満席。露天の大風呂も芋洗状態。屋内に戻り、いつもは激混みの炭酸泉に奇跡的に脚を伸ばせる空きを発見。空かさずイン。腕のMi6に目をやると、オートロウリュまであと12分。5分間目を閉じて静かに炭酸泉を楽しみ、ハットを持っていざほぼ満席のサ室へ。流石に最下段からのスタート。ジワジワ責めて、オートロウリュの1分前には最上段から1つ下まで攻め込み成功。満を持してハイテクハットを深めに被り、ロウリュを受ける。うぁ〜顔が熱くない。メッシュ地なのにすげぇ〜と感動(^^)。そうこうしているうちに最上段が空いたので着座。ソーシャルディスタンスを取っているマット上で胡座をかいて脚を温める。しばらくハットの高性能っぷりに感心しつつ、心拍数120bpmを示すくらいまで無心で過ごす。顔が熱くないので快適そのもの。滝汗発汗。やっぱすげぇー！。13.4℃の水風呂で粗熱を取り、露天のととのいスペースへ。若者団体さん、もうちょいソーシャルディスタンスを取って、もうちょい声のボリュームを下げて…とは言えず、ととのい椅子に着座。ふわぁ〜っと多幸感に包まれ良い感じ。まぁ、まぁ、そんなこんなで今日も4セット、しっかり発汗。買って良かった、高性能ハット。ありがとうございました。

会社を早上がりして久々のホーム、昼間の時間帯とはいえ、金曜日のサ室は混んでいた…。
何ヶ月ぶりのホームか…。サイトではあまり混雑してない様子。しばらく来てないので、まずは下茹でしつつ、ペースを掴むためサ室への人流をみる。やっぱりサ室は渋滞を作っている。露天風呂と炭酸泉でゆっくり下茹でして、いざサ室へ。と、ここで5人待ち。身体を拭く時間にして少し待つ。順番が回ってサ室へ入るも、空いている下段で、上段の空きを待つ。中々空かず。ようやく最上段へ行きつくことができたが、すでに15分くらい経過し心拍数も上がって来たので退散。こんな感じで1セット目はちょっと消化不良。2セット目も混雑していてペースを掴めず…。3セツト目、早々に最上段をゲット。しかしロウリュの時間には合わず、タオルを使って小さくセルフアウフグース。浴室内に1つだけあるととのい椅子が空いていたので、サクッと水風呂に入り着座。久々キマって今日一番のととのい。余りに気持ち良かったので、4セット目に突入、サクッと仕上げて大満足でした。今日もありがとうございました。

思い立ってウェルビー福岡に行き、日々の疲れも吹っ飛んだ(^^)
サウナ専門施設としては、恵比寿ドシー以来。
御作法もわからぬまま、憧れのウェルビー福岡へ入店。店員さんから懇切丁寧に説明頂いた。
早速清めてから平日昼間は流石に空いていて、僕を含めて一桁のサウナー同志のみ。まずは大きい方のサ室へ。オレンジ色のサウナパンツを履いて、いざ。
オートロウリュ3回のところで、120bpmを超えたので、退出。オレンジパンツを脱いで汗を流し『強冷水』の水風呂へドボン。冷てぇ〜、というか後から痛い。『はぅ〜』と声にならない声が出る。後頭部まで浸けて10数えて脱出。ととのいスペースへ急ぐ。時計の前のチェアーに着座。気付くとあまみもしっかり。ドクドクと鼓動を感じつつ、フワッとととのった(^^)
2セットこなして、小さい方のサ室へ。水風呂と同室なんだ〜と感心しつつ、セルフロウリュを楽しんだ。小さなサ室な故、混んで来たので早々に退散。
そろそろアウフグースの時刻なので、中央の休憩スペースで暫しボーッと。
アウフグース5分前にサ室で待機。以前、モノマネ番組で博多華丸がやっていた台詞でお茶ロウリュからスタート。上段はアチチ。いい感じ。優しいアウフグースながら対流によってサ室全体が温まる感じが良き。バッチリ発汗。最後は拍手で終了。汗を流して、アイスサウナへ。ととのいスペースは満席だったため、中央の休憩スペースで仰向けで休む。フワッと良い感じ。
ここで帰る時間となった。後ろ髪を引かれつつ、至福のウェルビー福岡を後に。
しっかりととのうし、オシャレ空間。楽しかった。

ラッコちゃんに会いに久々のSKC！今日も深〜いあまみが出現(^^)

早朝からの大雪予報が見事に外れ、雨？みぞれ？の草加へ。
10時の開店を駐車場で待つこと5分。同志も入店に足を向け始めたので後を追う。フロントでは待つこと無くスムーズにチェックイン。お友達に頂いたラッコタオル(白)を握りしめているので、いつもの通り詳細の説明は省略してくれる。
清めた後、すぐにサ室へ向かいたい気持ちをグッと抑えて、まずは炭酸泉に5分、続けて露天の草津の湯に5分…サ室から『あっちー』と声を漏らしながら出てくるお兄さんを見て、もうガマンの限界。身体を拭いて、いざサ室へ。空いている。良い温度。今日もチンチンに暑い。最上段を陣取り、ラッコタオルで顔面を覆いサウナハットを深めに被って集中。久々のSKCはとても暑く(熱く!?)感じる。6分経たずして心拍数120bpm超え。退散。水をかぶり水風呂へ。バイブラが気持ち良い〜。そのままととのいスペース一番奥のお気に入り席へ。この席は脚が伸ばせるので、友人と勝手に『特等席』と呼んでいる。1セット目からドンギマリ！やっぱりSKCは何かが違う。
2セット、3セット目は少し長めにサ室で発汗。北京オリンピックのカーリングが気になる。しっかりととのった後は効仙薬湯へ。説明通りに3分入浴・3分休憩を2セット。腕と脚に、綺麗な斑点模様が。深〜いあまみが出現。SKCは深いあまみがよく出る。
2回目終わって効仙薬湯目の前の椅子でしばし眠る。気持ち良い。お腹も空いたので出ることに。でもその前に再度、露天の草津の湯へ。しっかり熱くて良い。
再び深いあまみが出現。今日は本当に綺麗に出ている。
サ飯は、カレー唐揚げと激辛チャーハン1辛。激辛サンマーメン2辛をリピートと思っていたけど、最近お腹の調子があまり良くないのでチャーハン。1辛でもしっかり辛くて美味しかった。
今日もSKCは良かった(^^)

激辛チャーハン1辛(スープ付)

見た目は全然辛そうじゃないけど、しっかり辛くて旨い！スープにはラー油トッピング。