地図からサウナが探せる！

湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

Soichiro(そらとび)

2022.04.13

3回目の訪問

初夏を感じさせる陽気、27℃、暑い。でもSKCはもっと熱かった(^_^)
今日は半休、サウナチャンス到来。
久々でワクワク。昼ご飯は我慢して、途中水分とバナナを購入。1本のバナナで空腹感を抑える。
清めた後は、はやる気持ちを抑えて、まずは炭酸泉でしっかり下茹で。目を閉じてゆっくり瞑想。8分入って、いざサ室へ。
今日もアチアチで良い感じ。BSHのメッシュダブルを深めにかぶって静かに眼を閉じる。うー、熱い。
Mi6の心拍数120bpmを目処に、7分、7分、8分。水風呂30秒、40秒、40秒。外気温が高めで不安を抱くも、深いあまみとともにしっかりととのった。
今日もカレー唐揚げをサクッと食べて満足でした。
ありがとうございました。