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部署異動して約2ヶ月、教育期間も終わり今週夜勤から独り立ち。
なんで独り立ちしてから対応したことない機械トラブルばっか起こるのよ!?本当は昨日の夜勤明けにサウナ行くつもりがトラブル対応に体力を奪われて断念。
今日はなんとか定時で上がれた‥。帰って洗濯してさぁサウナへGO!
‥だったのだが、実家の母ちゃんから呼び出しで実家へ。母ちゃんからの用事を済ませてそのまま実家近くのかぐやの湯へ♨️
今月のクーポンを使い500円で入館あざっす!
身体洗って炭酸湯でのんびりしていたら、半分寝落ちしていた‥。イカン、このままではノーサウナでフィニッシュしそうだったのでドライサウナへ。
ドライのみなのでノーサウナハットでサウナ10分、水風呂3分を3セット。
サウナに入れて気分リフレッシュ👀✨
新部署は基本一人作業なので毎日憂鬱ではあるけれど、サウナ入ってリフレッシュしてなんとか頑張っていきたい所存です🌝
嫁さんからとうもろこしご飯のリクエストがあったので、仕込んでから寝ようと思います💤
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家族の都合でなかなかサウナに行けず、気づけば1カ月…。
ようやく行けた久しぶりのサウナ、どこにしようか迷った結果、
今日はマイルドな「ふじかぐやの湯」をチョイス✨
本当はアッツアツのガツンとくるサウナに行きたかったけれど、
さすがにブランク明けなので無理は禁物。
しかもラッキーなことに、20ポイント達成の入場無料チケットがまだ1回分残っていたので、それを使用して入館!
🔁 本日のサセット(3セット)
• あつ湯:5分(軽く発汗・ウォーミングアップ)
• サウナ:10分
• 水風呂:1分(キリッと引き締め!)
• 外気浴:7分(風が心地よい)
▶️これを3セットしっかりこなして、完全に整いました。
久しぶりということもあって、普段よりサウナが熱く感じました。
温度はマイルドでも、体が「お久しぶり」のせいか、しっかり効いてきます。
普段はなかなか出ないあまみも、今日はしっかり出現!1カ月分のデトックス完了です✨
やっぱり、サウナ最高。
また気兼ねなく、いつでもふらっと行ける日々が戻ってきますように。



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- 2020.10.04 14:35 ナンジョー
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