SPAキセラ川西

サ活とは無関係だが昨日は梅田でお風呂関係（施設や業者にコンサル等）の忘年会。御堂筋のイルミネーションがキレイだったので田舎者丸出しでパシャ📸

そして今日はバースデークーポンを使ってこちらへ。
入館、レンタルタオルセット、千円の食事付のクーポン。
ありがたく使用させて頂きます。

サウナはいつもの高温（オートロウリュ）バレル（セルフロウリュ）瞑想（セルフロウリュ）で5セット。

外気浴も少し寒さを覚えてきた。

何となくロウリュもアチアチの感覚はなくいつも以上に1セットの時間を増やしながら蒸される。
まぁ、でもイヤな奴もいなくて楽しめたからよかったかな🤩

岩盤浴付のクーポンもあるから1回岩盤浴のロウリュも受けてみようか😉

石焼近江牛ホルモンスンドゥブ

生卵でマイルド仕立て🥳

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はあまり時間がなく夕方からの短時間でサクッとIN😐
人が多かったがサウナ内は瞑想、メイン共に静かで良かった😀
熱湯も生姜風呂になってて、ポカポカからの休憩も堪能😙
ところで知ってる方いたら教えて欲しいのですが、ここのオートロウリュウって30分おきになかったですかね？？館内放送を無視して入ったらロウリュウが始まらないからどうなってるんだろ？🤔

#サウナ 熱波師サイコー　熱そうにしてるけど楽しい

#水風呂
　あまり涼しくない

#休憩スペース

岩盤浴エリアのヨギボーで昼寝をして目が覚めると｢まもなくロウリュを始めます！｣の声‼️
慌てて飛び起き、18:00 熱波師😈西口氏のロウリュに参加
最近は仕事などで時間が合わず、滅多に受けることが出来ないので今日はラッキー✨

上段端のチャンピオン席をゲット😁
相変わらずの西口氏の、息継ぎしてるのか？と思わせるほどの滑らかなトーク
お客さんを笑わせつつ、アロマ水を大量にサウナストーンへかけるかける💦
一気に温度が上がっていきます

昼寝で少し冷えて固まった身体も、汗とともにほぐれていき、日頃の疲れが昇華する感じ
２回目、3回目とアロマ水が蒸気になるごとに、壁を伝って熱の塊が上から横から落ちてきて、激熱🔥🔥🔥
この、熱さしか感じない、何も考えられない時間が良いのです😆

西口さん😈、久々の熱波楽しかったです✨

日曜朝ウナ
今朝は遠赤外線サウナのみ
水風呂の濁り？がちょっと気になる🤨
〆は高温風呂↔︎水風呂×2
静かに過ごせました😌😌😌

【4セット】
サウナ：①10分②11分③10.5分④10分
水風呂：①1分②1.5分③2分④1.5分
休憩　：①②③10分④8分

サウォッチととのい値【データ同期せず】

ようやくやってきましたSPAキセラ川西さん
岩盤エリアも気になったが今日は浴室のみでIN❗️

まずは広い高温サウナ最上段へ登る
遠赤とストーンの２基がいい仕事してますね〜🔥
毎時オートロウリュ3発🚿水量多くてい〜ね〜🥵
このサ室での西口氏の熱波を期待したが今日は
岩盤の方だけらしい残念😔

噂のバレルサウナあんまり温度高くないが
セルフロウリュ3杯するとハルビアが吠え🔥
狭いサ室なので一瞬グン↗と体感温度があがる🥵
6人入れるが全員胡座かくと4人しか座れません
声かけんでも5人目入ってきたら胡座解いて
くれると嬉しいのだが……😅人にやさしく🙏

2段の瞑想サウナこちらもあんまり温度高くない
セルフロウリュ3杯かける(4杯までOKとの事)と
こちらはデカいIkIストーブが吠える🔥
2段目に戻るとオ〜キタキタって感じ🥵
お隣さんが思わず呻く🥴(3杯にしといて良かった)
でも入口の入退ボード役に立ってない気が…😅

高温サウナ側に広い水風呂と
バレルと瞑想側にお一人様用水風呂あった
お一人様用待ちなくて良かったね👍

リクライナーとアディロン多数あり
テラスのアディロン気持ち良かったけれど🥱
吹き抜けか天窓で青空見えたら最高なんやけど…😅

今日は聞いていたマナー悪しのお客さんは
運が良いのか鈍感なのか気づかなかった🤔
ま〜何にせよ気持ちの良い2時間チョイでした👍

結論ちょっとアクセスに難ありですが
又キセライキタイと思わせてくれる施設デスネ😄

【BIBI活inスパキセラ】
今日はBIBIちゃんのアウフがあるので岩盤浴料金で入る。16時と18時の回を受けてみよう！

14:00in19:30のロング滞在
14時からジムして、15時の整理券配布に並ぶためトレーニングウェアの上から館内着を着て岩盤浴ゾーンに入り整理券をもらいすぐに館内着を脱いで16時直前までまたジム。

◾️BIBIちゃんの16時回
滑らかな口上で楽しい😃だいぶ場慣れされてきてアドリブも入りながらで良きです！アロマを変えての3セットアウフ。タオル捌き、動きもしなやかでずっと座って眺めていられる空間でした。クーリングもしっかりとしていただきありがとうございます♪また写真撮影もしてもらいました😀

その後久しぶりの汗蒸幕やミュージックロウリュ。ミュージックロウリュは4分（？）で終了のため曲の途中でフェードアウトしていく感じが如何とも寂しい。ピカピカしてるのはいいけどしっとり昭和歌謡を暗闇で聴く方が落ち着く。岩盤浴では気持ち良くて完全に寝落😅そして17時に整理券配布に並ぶ。

◾️BIBIちゃんの18時回
アロマのセットリスト、曲を変えて16時回とはまた違う世界でのアウフ。サ室の構造が真ん中にドーンと熱源があってサウナストーンが乗っかっていてステップを踏むスペースが狭くて熱波師さんからすればキセラは動きにくいと思いますが華麗なダンスに魅了されました。両手でタオルを2枚回す技は難しいと思うのですがクルクル回っていて素晴らしい😃
2回目はかなり熱くてBIBIちゃんも体力あるなと感心しきり！この回もクーリングロウリュでしっかりととのいました😄

この後、瞑想に一回入り、炭酸泉に15分浸かって投了😀
瞑想は80度ちょうどしかなくて東京の激アツサウナを体験してしまったせいで大阪のサウナが物足りない😫

BIBIちゃんの推し活の方がおられてお別れの挨拶も出来ずでしたがまたわがまち行きます！

今日ほBIBIchanのアウフを受けにSPAキセラ川西。

16時、18時、20時いずれも満員御礼🙌
BIBIchanとアウフグースを知ってもらう良い機会。
やっぱり無料だと受けやすいのかな。
改めて有料制のアウフイベントの難しさも感じる。

大阪の女豹🐆BIBIchan。
来月から3ヶ月ウェルビーへ武者修行へ行かれる。

夜ご飯をご一緒して、BIBIchanのアウフを
受けた感想と、修行頑張って！と伝えた。
（10月のわがまちLDが初回で今日は2回目）

BIBIchanは必ず強くかっこよくなって大阪に
帰ってくると思う。

名古屋で扇ぐ時には、行けたら行くからね〜👍

一言
女性浴室のバレルがめっちゃ温かったんですが…
採暖室以下でございます🤣
従業員さん、巡回時に熱管理もお願いします🙇

石焼近江牛ホルモンスンドゥブ

湯気🤣

BIBI chanアウフを求めてこちらに。
10月のイベント以来に受けました。
18:00 20:00 BIBI chan
前に受けたときよりも体をしなやかに使う、表情、目線といろんな要素をプラスαをのせてきている。タオルもうまくなっているが、前より魅せるための動きが増えていたように感じました。
ロウリュウするときに、あえて挑発的な仕草など、音楽や雰囲気に合わせて行うようになったのも変化したところかな、と。
一通りのことができるようになって、これからは魅せる、ことをしていくんだということを感じました。
ひさびさのBIBIアウフ🔥
すでに名古屋修行の成果が出ていました🔥
ここからどう変わるのか、楽しみです😁
14:00会も受けたかったぁ🔥

これからさらに大きく羽ばたいていくことだと思いますが、変化していくことには大きなストレスがかかるもの。頑張ってほしいですが、無理しすぎることがないようにしてほしいものです。

21:00 熱波師西口　浴室ゲリラ熱波
　ひさびさの熱波。3段目からスタートで3セットに4段目へ。相変わらずに長めのサウナマナーの注意からのストーブ前での高速タオル振り。
そして、個人あおぎを3セット。
ひさびさに痛い熱波。ここから私はサウナに目覚めたこと、受けると思い出す。

からあげ定食

タレが3種類あるのが嬉しい。いつのまにやら値上げされてた

最後の回数券で１年の汚れを落としにアカスリに行こう！と意気揚々と来ましたが、何と3時間半待ち🥺
泣く泣く諦めてボディケアの30分を受けました。ちょうどいい力加減のマッサージで肩がほんわかやわらかに☺️
マッサージでホワホワになっていた&時間が差し迫っていたのでサウナは1セットのみ。
ですがあまみがっつりしっかりととのいましたー！
キセラは炭酸風呂はみちみちに混んでいても隣の高温風呂はガラガラなことが多く高温風呂大好きな私は歓喜☺️

アカスリはできなかったですが下のスーパーでだいすきな湯田ヨーグルトも買えて大満足です🐄