2023.04.04 登録
[ 和歌山県 ]
日曜朝ウナ
今朝は足を伸ばして花山温泉に初訪問
関西最強の炭酸泉は朝から多くの方が
楽しまれていました
サ室は温度低めですが数分で汗が吹き出す
水風呂は18℃とパネルは貼られていましたが
体感は15-16℃?良い感じです
外気浴は更衣室を通って軒先にインフィニティ
3脚用意してくれてました
4セットし終わったらお楽しみの炭酸泉
温冷交代をした後、水風呂の隣に41℃ほどの湯が
はっており、花山跨ぎもして満喫しました
花山温泉、めっちゃ良いですね〜
【4セット】
サウナ:①7分②8分③④10分
水風呂:①〜④2分
外気浴:①〜④12分
サウォッチととのい値【85】
[ 兵庫県 ]
土曜朝ウナ
今朝は芦屋の水春へ
静かでじっくりサ活ができました
外気浴が最高に気持ちいい😆😆😀
最後は源泉掛け流しに浸かって昇天⤴︎⤴︎
【4セット】
サウナ:①12分(瞑)②11分(遠赤)
③13分(瞑)④11分(遠赤)
水風呂:①2.5分②③④3分
外気浴:①11分②12分③④10分
サウォッチととのい値【90】
[ 大阪府 ]
祝日朝ウナ
露天のリクライニングチェアは
日陰の時間が長くなり
あれだけいた日焼けオジサンもいなくなり
外気浴が気持ち良い😄😄😄
肌寒くなると今度はサウナが混みだす
水風呂は変わらずゆっくり浸かれる
季節の移り変わりを感じる朝ウナでした
【4セット】
サウナ:①②12分③13分④12分
水風呂:①②③2分④3分
外気浴:①13分②③④12分
サウォッチととのい値【85】
[ 兵庫県 ]
日曜朝ウナ
早速リピート訪問‼️
今朝は風もあり、水気しっかり拭き取り外気浴
気もっちええな〜と自然と溢れる
サ室の温湿度セッティング、水風呂の肌触り、
全部私好みで、いやはや最高でした😆😆😆
【4セット】
サウナ:①8分②③11分④10分
水風呂:①②3分③2.5分④3分
外気浴:①②③④10.5分
サウォッチととのい値【90】
[ 兵庫県 ]
日曜朝ウナ
初訪問、なぜ早く来なかったのかと思うほど
水風呂、ずっと入ってられる感じは宮水の
おかげ?いやー参った、最高やん😆😆😆
外気浴がこれまた良い👌👌👌
【4セット】
サウナ:①②③④9分
水風呂:①3.5分②③④3分
外気浴:①15分②13分③15分④10分
サウォッチととのい値【97】
[ 大阪府 ]
土曜朝ウナ
WS第1戦観戦会場化した浴場は
大変静かで、サ室も同じく
相変わらず大谷さん効果はすごい😍😍😍
サウナ:①11分②12分③15分
水風呂:①2.5分②③3分
外気浴:①②③15分
サウォッチととのい値【91】
[ 大阪府 ]
土曜朝ウナ
途中強く雨が降る中
今朝はまだ夏?って思えるくらい
途中でお腹痛くなったり…
そんな中、3セット、疲れ取れました🥹🥹
【3セット】
サウナ:①8分②10分③12分
水風呂:①1.5分②③3分
外気浴:①②③15分
サウォッチととのい値【95】
[ 大阪府 ]
日曜朝ウナ
初なに健さん‼️やっと来れた〜‼️
受付終わってロッカールームへ
何がどこにあるかキョロキョロしつつ浴室へ
想像ほどの昭和感は感じず、落ち着いた雰囲気🙂↔️
水風呂13℃付近と高温サウナの組合せは最高😆
なぜ早く来なかったんだろう
ちりとり鍋を昼食に、最高でした😆😆😆
【4セット】
サウナ:①12分(瞑想)②8分(高温)
③15分(瞑想)④8分(高温)
水風呂:①1分②③1.5分④2分
休憩 :①②③15分④10分
サウォッチととのい値【90】
[ 大阪府 ]
土曜朝ウナ
TVのチャンネルはいつもなら8ch
今朝は8:30過ぎに2chに変わり
即席MLB観戦会場へ
大谷翔平の凄さは、皆を静かにさせる😆
スッキリ過ごせました🏟️🏟️🏟️
【3セット】
サウナ:①11分②12分③15分
水風呂:①②③3分
外気浴:①②③15分
サウォッチととのい値【89】
故障から交換で復活‼️
[ 大阪府 ]
土曜朝ウナ
涼しくなったなーと感じる外気浴
涼しくなるとサウナに入ってくる方が増え
サ室温度はマイルドを増すこと仕方無し😢😢😢
堪らなく気持ちいい季節到来🙌🙌🙌
【3セット】
サウナ:①②12分③15分
水風呂:①②③3分
外気浴:①②③15分
サウォッチととのい値【93】
[ 大阪府 ]
土曜朝ウナ
曇天ながら風はあり、外気浴はいい感じ
サ室温度は相変わらずのマイルド
TVの音がよく聞こえてくるほどの静かさは
何よりもリラックスできる😌😌😌
【3セット】
サウナ:①10分②11分③12分
水風呂:①3.5分②③3分
外気浴:①②③15分
サウォッチととのい値【96】