2023.04.04 登録

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とみー

2024.11.17

1回目の訪問

サウナ飯

花山温泉 薬師の湯

[ 和歌山県 ]

日曜朝ウナ
今朝は足を伸ばして花山温泉に初訪問
関西最強の炭酸泉は朝から多くの方が
楽しまれていました
サ室は温度低めですが数分で汗が吹き出す
水風呂は18℃とパネルは貼られていましたが
体感は15-16℃?良い感じです
外気浴は更衣室を通って軒先にインフィニティ
3脚用意してくれてました
4セットし終わったらお楽しみの炭酸泉
温冷交代をした後、水風呂の隣に41℃ほどの湯が
はっており、花山跨ぎもして満喫しました
花山温泉、めっちゃ良いですね〜

【4セット】
サウナ:①7分②8分③④10分
水風呂:①〜④2分
外気浴:①〜④12分

サウォッチととのい値【85】

井出商店

中華そばと早ずし

久し振りの井出、美味かった〜

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とみー

2024.11.16

10回目の訪問

箕面湯元 水春

[ 大阪府 ]

土曜朝ウナ
久し振りの箕面水春
空いてて静かでゆったりできました
水風呂の水温、もうちょっと下げてくれたら
と思いながらボォーっと浸かり
外気浴でウトウトしつつ、スッキリ😃😃😃

【5セット】
サウナ:①10分(瞑)②10分(タワー)③10分(タワー)
    ④6分(瞑)⑤10分(タワー)
水風呂:①2.5分②3分③3分④2分⑤3分
外気浴:①②12分③11分④⑤10分

サウォッチととのい値【90】

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とみー

2024.11.13

1回目の訪問

水曜サ活

初訪問‼️
水風呂の温度計は8.6〜8.8℃
シャキッとしました🥶
サ室コンディションは湿度良好
コンパクトな造りですが、必要十分
良い施設でした😀😀😀

【3セット】
サウナ:①②③10分
水風呂:①②③0.5分
休憩 :①②③10分

サウォッチととのい値【家に置き忘れ】

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とみー

2024.11.10

3回目の訪問

日曜朝ウナ
内モモが赤らんでいい感じのサ室
サ室を出て水シャワー浴びて水風呂ドボン
内湯側でしっかり水気を取って
露天に出て外気浴スタート
なんてことないことかも知れないけど
この導線と距離感が堪らない😌😌😌

【4セット】
サウナ:①②③10分④12分
水風呂:①②③④3分
外気浴:①11分②③④10分

サウォッチととのい値【90】

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とみー

2024.11.09

1回目の訪問

土曜朝ウナ
今朝は芦屋の水春へ
静かでじっくりサ活ができました
外気浴が最高に気持ちいい😆😆😀
最後は源泉掛け流しに浸かって昇天⤴︎⤴︎

【4セット】
サウナ:①12分(瞑)②11分(遠赤)
    ③13分(瞑)④11分(遠赤)
水風呂:①2.5分②③④3分
外気浴:①11分②12分③④10分

サウォッチととのい値【90】

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とみー

2024.11.04

59回目の訪問

祝日朝ウナ
露天のリクライニングチェアは
日陰の時間が長くなり
あれだけいた日焼けオジサンもいなくなり
外気浴が気持ち良い😄😄😄
肌寒くなると今度はサウナが混みだす
水風呂は変わらずゆっくり浸かれる
季節の移り変わりを感じる朝ウナでした

【4セット】
サウナ:①②12分③13分④12分
水風呂:①②③2分④3分
外気浴:①13分②③④12分

サウォッチととのい値【85】

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とみー

2024.11.03

2回目の訪問

サウナ飯

日曜朝ウナ
早速リピート訪問‼️
今朝は風もあり、水気しっかり拭き取り外気浴
気もっちええな〜と自然と溢れる
サ室の温湿度セッティング、水風呂の肌触り、
全部私好みで、いやはや最高でした😆😆😆

【4セット】
サウナ:①8分②③11分④10分
水風呂:①②3分③2.5分④3分
外気浴:①②③④10.5分

サウォッチととのい値【90】

伝統自家製麺 いけや食堂

伝統カレーうどん

良い汗かけます💦ウマーウマーウマー

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とみー

2024.11.02

28回目の訪問

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

土曜朝ウナ
雨降りはキセラがいい
しっかり4セット、スッキリ‼️

【4セット】
サウナ:①②③④9分
水風呂:①②③3.5分④3分
休憩 :①16分②15分③17分④10分

サウォッチととのい値【96】

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とみー

2024.10.27

1回目の訪問

日曜朝ウナ
初訪問、なぜ早く来なかったのかと思うほど
水風呂、ずっと入ってられる感じは宮水の
おかげ?いやー参った、最高やん😆😆😆
外気浴がこれまた良い👌👌👌

【4セット】
サウナ:①②③④9分
水風呂:①3.5分②③④3分
外気浴:①15分②13分③15分④10分

サウォッチととのい値【97】

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とみー

2024.10.26

58回目の訪問

土曜朝ウナ
WS第1戦観戦会場化した浴場は
大変静かで、サ室も同じく
相変わらず大谷さん効果はすごい😍😍😍

サウナ:①11分②12分③15分
水風呂:①2.5分②③3分
外気浴:①②③15分

サウォッチととのい値【91】

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とみー

2024.10.20

2回目の訪問

日曜朝ウナ
冷っ❗️寒っ❗️
外気浴が堪らない気温
今朝のサ室はマイルド設定?
水風呂の相変わらず質感がいい感じだな〜
風もあって外気浴はめちゃ気持ち良かった😁😁
皆静かに過ごされてリラックスできました😌😌

【3セット】
サウナ:①8分②③12分
水風呂:①②2.5分③3分
外気浴:①②③15分

サウォッチととのい値【91】

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とみー

2024.10.19

57回目の訪問

土曜朝ウナ
途中強く雨が降る中
今朝はまだ夏?って思えるくらい
途中でお腹痛くなったり…
そんな中、3セット、疲れ取れました🥹🥹

【3セット】
サウナ:①8分②10分③12分
水風呂:①1.5分②③3分
外気浴:①②③15分

サウォッチととのい値【95】

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とみー

2024.10.14

27回目の訪問

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

祝日朝ウナ
涼しくなったけど昼間はまだまだ夏日
遠赤外線サウナがマイルドに感じるのは
涼しくなってきたから?うーん🧐🧐
そんなこんなで4セットでスッキリ

【4セット】
サウナ:①10分(遠赤外線)②10分(瞑想)
    ③10分(遠赤外線)④9分(瞑想)
水風呂:①②③④3分
休憩 :①②③④15分

サウォッチととのい値【91】

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とみー

2024.10.13

1回目の訪問

日曜朝ウナ
初なに健さん‼️やっと来れた〜‼️
受付終わってロッカールームへ
何がどこにあるかキョロキョロしつつ浴室へ
想像ほどの昭和感は感じず、落ち着いた雰囲気🙂‍↔️
水風呂13℃付近と高温サウナの組合せは最高😆
なぜ早く来なかったんだろう
ちりとり鍋を昼食に、最高でした😆😆😆

【4セット】
サウナ:①12分(瞑想)②8分(高温)
    ③15分(瞑想)④8分(高温)
水風呂:①1分②③1.5分④2分
休憩 :①②③15分④10分

サウォッチととのい値【90】

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とみー

2024.10.12

56回目の訪問

土曜朝ウナ
TVのチャンネルはいつもなら8ch
今朝は8:30過ぎに2chに変わり
即席MLB観戦会場へ
大谷翔平の凄さは、皆を静かにさせる😆
スッキリ過ごせました🏟️🏟️🏟️

【3セット】
サウナ:①11分②12分③15分
水風呂:①②③3分
外気浴:①②③15分

サウォッチととのい値【89】
故障から交換で復活‼️

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とみー

2024.10.06

26回目の訪問

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

日曜朝ウナ
2週ぶりのキセラ
朝キセラは静かでリラックスできる😌😌
半露天が気持ちいい💯

【3セット】
サウナ:①10分(遠赤外線)②12分(瞑想)
    ③12分(遠赤外線)
水風呂:①2分②③3分
休憩 :①②③15分

サウォッチととのい値【故障中】

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とみー

2024.10.05

55回目の訪問

土曜朝ウナ
涼しくなったなーと感じる外気浴
涼しくなるとサウナに入ってくる方が増え
サ室温度はマイルドを増すこと仕方無し😢😢😢
堪らなく気持ちいい季節到来🙌🙌🙌

【3セット】
サウナ:①②12分③15分
水風呂:①②③3分
外気浴:①②③15分

サウォッチととのい値【93】

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とみー

2024.09.29

2回目の訪問

和らかの湯

[ 兵庫県 ]

日曜朝ウナ
昨朝と同じく曇天
外気浴は椅子難民😭露天風呂縁で休憩
それでも風があってかなり気持ち良い
水風呂は15℃表示、いい感じ👌👌
サ室の湿度は好みだな〜😉

【3セット】
サウナ:①②10分③8分
水風呂:①4分②③3分
外気浴:①17分②14分③15分

サウォッチととのい値【94】

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とみー

2024.09.28

54回目の訪問

サウナ飯

土曜朝ウナ
曇天ながら風はあり、外気浴はいい感じ
サ室温度は相変わらずのマイルド
TVの音がよく聞こえてくるほどの静かさは
何よりもリラックスできる😌😌😌

【3セット】
サウナ:①10分②11分③12分
水風呂:①3.5分②③3分
外気浴:①②③15分

サウォッチととのい値【96】

台湾らーめん徹tetsuG

台湾辛口ラーメン+半チャーハン

駐車場🅿️空いてた‼️ 吸い寄せるようにin‼️ やっぱりウマー‼️

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とみー

2024.09.23

25回目の訪問

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

祝日朝ウナ
三連休〆は朝キセラ
今朝は涼しい〜😌半露天は涼しく心地よい
長かった酷暑が和らいでサウナ日和ですな
遠赤外線で3セット、スッキリです☺️☺️☺️

【3セット】
サウナ:①②10分③8分
水風呂:①②3分③2分
休憩 :①②③15分

サウォッチととのい値【97】

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