H2サウナーーーズ

【こりゃはやります】
夏休で朝からオープンしたばかりの緑地公園水春に！9:00in19:30outの10時間ロング滞在。岩盤浴すべて入りました。『熱』という部屋はミュージックロウリュができるサ室でスパキセラと同じ。ミストが20分出て雲海みたいになるのは良かった。

さすがお値段がそこそこするので内装はゴージャス。お金かかってます。天井も黒のツヤツヤしたボードだから照明が反射してキレイです。TSUTAYAみたいに壁一面に普段読まないようなセンスの良い本が陳列され『見せる内装』どこも同じようになってきてますね。けど時間を消費する場所なのでこれでいいと思います。

朝イチ瞑想は単独で入れてセルフ2杯で熱い。メインはストーブが2基あってかなり熱い。音楽が流れるオートロウリュは熱くて即退室でした。特に良かったのは背もたれが80度くらい傾いていて背中を付けたときピシッとはまって気持ち良かった。サ室の背もたれってほとんど直角だから意外性あり。

来春特別サウナスペースができるみたい。スパキセラも水春グループなので屋外にバレル置いて外で笹林見ながらととのえるとかになりそう！

生姜焼き定食

少々お高いですけどこの施設では仕方ないかな。お肉も大きくて味もgood

【ノスタルジックに浸れる】
やっぱり50代のおっさんには昭和ストロングが体に馴染む。

カラカラのサ室でサウナパンツ🩳を履いて焼かれ、京阪電車がガラス越しに轟音とともに走り、打たせ湯のジャバジャバ音を聞きながら安物の白いイスでととのうのが性に合ってる。スタッフさんのロウリュもうちわで2セットあおいでサクッと終了、それがまた良き。アロマはハッカの香りでマンダムの整髪料を体に塗ってもらってる感じ、それもまた良き。こりゃ、おっさんの聖地です。こういう出汁はなかなか出るもんじゃない。

一つお願いするならタイガース戦のナイターにチャンネルを合わせて欲しい。

【ルーティン】
久しぶりにジムのウェイト系のレッスンを45分やってみた。瞬間的に重いウェイトを挙げることは少しはできるけどなんせ体力がなく有酸素系の運動はキツい😓

今日はお風呂はなぜか空いてた。瞑想は単独時間もあったけどなぜか激アツ。前の人がロウリュ3杯以上かけたかな？

水風呂で後頭部付けっぱなしのおじさんや頭ごと2回もダイブしてる若者やらで民度の低さは相変わらず。みんなで気持ち良く入ろうね

【シゴオワ】
土日はホームにも行けず雨降りだから家でダラダラ。なので月曜日からシゴオワわがまち。18:50in20:50outの4セット。19:30のふーやさんのアウフ受ける。香りもあってめっちゃ熱い🔥TUBEにプリプリと懐メロ、いいです！懐メロ！次は山口百恵とかゴダイゴやクリスタルキングで仰いで欲しい。

体が完全にリフレッシュしてピシッとしました！

【シゴオワキセラ】
月4回会員ですが1回行けてなかったので20:30in23:30out

ジムでランニングしながら森下のサヨナラホームランが見れた。とらほー🐯シゴオワで5キロ走るのはつらい。

22時のオートロウリュは4人。瞑想は2人。土日しかキセラ行かないから空いててありがたいです。サッカー見て寝不足でウザい仕事して走ってぐったりの中めっちゃととのえました😁

【久しぶりバレル】
夕方、キセラのドッグランで犬🐶を遊ばせる。ジャックラッセルのお友だちと再会。お友だちのラフの子はジャックっぽくてかわいい。うちの子はスムースだけどブロークンっぽくてそれもかわいい😍

2週間ぶりにジムトレ。体重は少し落ちてるけど筋肉が減って脂肪が増えてます。数字がそうなってると認識はしとくけどいちいち気にしてたらなんにも食べられなくなるから好きなものは好きなだけ食べる。

今日は以外と空いてた。21時くらいから混むね。みんなお風呂が好き。安くて仲間と楽しめるところが受ける要素かな。バレルは60度でぬるいけどロウリュした後は湿度が上がり耐えられないほどではないけど熱い。ベットは背もたれが20度くらい上がってるよりフルフラットの方が頭にも血液が回るから気持ちがいいと感じた。

【シゴオワ】
朝からシゴオワサウナ行くこと決めてたから楽しみがあるので仕事中も少し気分がウキウキする。あと3時間、あと2時間、あと1時間、はい、終了！シゴオワダッシュはできずで19:00inになりましたが…まあ、うちの仕事は他社に比べたら楽なもんです😁なのに、あんまり仕事もしてない人がたいへんとか言うのはどーなんでしょうか？

シゴオワには安定のわがまち。皆さんほんとサウナ民度が高い。静かだし、お先にどうぞ感的な遠慮がある。

熱いし、冷たいし、ととのいスペースは静かだし、落ち着く。HAYATEさんの20:30のアウフを受けた。狭いスペースでタオルをダブルで回して捌きがとても上手でした👏👏👏

【なかなかサウナに行けない】
仕事が忙しくサウナに行く瞬発力も出ない。土曜は会社の後輩の結婚式で祝辞と乾杯を頼まれて原稿を考えたりしてたらあっという間の1週間で忙殺。日曜は午前早くからニトリへ家族を買い物へ連れて行き、ワールドカップを見て、親のスマホの買い替え、タイガースのテレビ観戦が終わり21時にスパだけキセラに。もうジムは体もしんどいしそもそも21時に終了してます。

この時間でも結構混んでた。
疲れてたのかベッドで1時間ほど爆睡して体が冷たくなってました（寒かった🥶）

【シゴオワ】
和泉市での打合せ18時終了。サウイキお友だちのジョニーさんが行ってて前から行きたかったtotonouさんに！堺東の駅前は久しぶりで街が変貌してたことにまず驚き！

19:00in21:00outの2時間2400円、それなりのお値段かな。サウナも3種類あってゆっくりととのえますがソフト面で対応すればもっと良い施設になるのにって感じがします。

【良き点】
・ととのいスペースはムーディーでインフィニティが20脚ほどあって寛げます
・ミストサウナは熱と蒸気がもくもくで体が暖かくて気持ちいい

【こうなってれば…】
・たまに『ドーン💥』と地響きがします。サ室で何度かびっくりしました。横にエニタイムがありウェイトを落としてる音かと…ない方がいいです
・スタッフアウフですがタオルで仰いでるだけかなと…氷水のバケツ🪣持って来られて最後に全部かけるの楽しみにしてましたがぼぼ使わずにそのまま持って帰られました、なぜ？3回アロマ入れてくれますが何の香りか言ってくれないとわかりません。あと、小さいサ室でもスタッフロウリュがありタオル持参で来られましたが使わずにラドルに2杯ちょろっと掛けて終了でした。
・水風呂は7、17、17、27、41とあって豊富ですが、17と17が横並びにあって12くらいならバリュエーション出ます
・メインサウナと小サウナの違いがないので小サウナはセルフ出来るようにしたら個性が出ます。
・お支払い時は端末払いですが、引き戸の前にあって誰かが支払いをしている時は通れないし、待つ場所もなく、立ち往生するほど動線が悪いです。入って右にスペースがあるのでそこに端末を置いた方がいいです。

という感じで価格に対してのバリューや満足感は？って気がしました。サ室の地響きはハード的に仕方ないけど他は工夫次第なので変えた方が満足感上がります。

【チェアで爆睡】
ジムを2時間したので疲れてたのか1セット目のととのいタイムで1時間も爆睡してしまう。どれほど時間が経過したのかわからずぐっすり快眠できました。そのせいで2セットで終了。

また1週間仕事頑張りましょう！

【仕事がたいへんな後のサウナは別格】
来店ポイント2倍デーなのかチェアが満席でした。
インフィニティがチェアの数を減らしちゃってるんでお客さんが多いときはいらないかもです

5セット癒やされたー

【ギリ月4回行きました】
月4回会員なので4回行かないと損。ダービー🏇もロブチェンは固く、ルメさんの馬がよく見えて買ったが、川田の馬が人気なさすぎて最終キッてしまう痛恨のミス😩

明日から6月。最近、仕事がオーバーフローしててきっちり出来ず正直イライラ💢します。仕事ってやればやるほど責任が生じるし、やらなければやらない人ほど責任が生じない。

『不平等を無理やり平等にすることが最も不平等』

こんなことをサウナでじっくり考えてたらなんにも頭の中は休まらないけど1人で考えることが出来る時間が大切

それなりに混んでましたが通常の3セット。アウフの後の遠赤サ室はバチくそ熱かったぞ🔥🔥🔥

【半額券の期限が…きれるから】
4月に訪れた際に工事中だからいただいた半額券（大東洋に1250円で入れるなんて最高😃）が5月末期限。仕事も多忙で休むには今日しかないから午後休！

14時in20時outの8セット
リニューアルでどうなってるのかな？
◾️フィンランドはそのまま
◾️ロッキーサウナ（今はロウリュサウナ）は大きくなって熱源も2台でストーブも真ん中にバーンとあります。照明も落ち着いててタイガース戦も見られて満足。ただ、かなり熱いので3段目で長く観戦は無理でした。

◾️ウィスクサウナはペンギンルームがなくなって新設。温度は78度とマイルドでずっと温まる感じです。

あさこちゃんの18:30の熱波イベントに参加。16:30の回を外から見てたら賑やかで楽しそうだし途中退室のサウナーが多くて本格的っぽいので店員さんに参加方法を教えてもらう。あさこちゃんは元大東洋の専属（社員？）とのこと。『酒が飲めるぞ』の演目、27人も参加してて人気があります。小さな体で漲るパワー、めちゃくちゃ熱くてかろうじて完走。

6時間も大東洋を満喫して大満足です。最後のととのいは不感風呂のアディロンに足を浮かせながら梅田の夜風を感じ夜景を眺めて幸せ😃

麺´s room 神虎 大阪駅前ビル店

黒虎チャーハン付

食べる前に撮ってないので食べさしで…ここのラーメンパンチ効いてて結構好きです

【ババ混みです】
過去一混んでたかも。2セット目、サ室満員、狭いところ見つけて着座。ととのいに行くもチェアーもベッドも全席空きなしで湯船の淵に座る。あれだけイスやベッドがあるのに…さすがに混み過ぎでないかい？

土日は大混雑なので値上げしてもいいと思う。まったく寛げない。湯船も芋洗ってるかのよう。若者は喋りまくり、年配は水風呂に頭つけまくり、潜水してる爺さんもいる。値上げして客の入りを少なくして欲しい。混んでるわ、民度は低いわ、サウナって寛ぐとこでないのかい？

いつも3セットが定番だけど、今日は2セットで嫌気がさしてしまい終了😫😩

【サウナは落ち着きを最も求める】
『あれ、久しぶりじゃないですか？』
→『バレました、仕事が忙しくて…先週は宇宙サウナ行ってしまいましたけど」
『ちゃんとわがまちにも来て下さいね』
→「わがまちが一番落ち着くので好きなんですよ。行きつけのスパ銭では耳栓してるくらいです。宇宙サウナもオープンしたてで人が多すぎて落ち着なかったです」

と店員さんと挨拶トークしながら19:00in21:00out

やっぱり常連になって話してくれるのって嬉しいですよね！僕はお酒が飲めないので行きつけの飲食店はないんですけどマスターや店主から『なにしましょ？』と聞かれて「いつもの」なんて言いながらお刺身なんて出てるくるの憧れてました。

やっぱりサウナは一人でサウナに向き合って熱を感じながらホッとして、ととのいながらぼんやり考えごとをしたりしなかったりするのが最高です！

人生にサウナがあって良かった🤭

【外気浴がスカッとする季節です】
久々にジムで運動してからのサウナ。遠赤3セット。新しくできた『畳コーナー』、2畳ほどで3人寝られるほどだけど扇風機の風があたり体の水滴が蒸発するのがわかる。屋外のととのいスペースは以前より風が抜けていて気持ち良さがアップしてるかも。

3セット目の21:30のロウリュは3段目でも熱くて完走できずでした。アロマをじっくりゆっくりかけて熱さが増していて満足度高し。明日から仕事頑張ろうと思えました！

【遊泳できます】
会社のサウナ仲間と新しいサウナを試しに。大阪の都心で薪🪵サウナに入れるところなんてないです。お世辞にも新しいとは言えない雑居ビルの4階にこんなサウナを作るなんて驚きです。防水、ボイラー、チラー、消防設備などたいへんだったと思います。素晴らしい！

今日は18時オープンだったのもあってか超満員。50人くらいはいたかも？サ室は真ん中奥に大きな薪ストーブがどーんとあって目の前の席は輻射熱で熱い🔥薪の香ばしいかおりもテンション上がります。店員さんが8分ごとに薪を焚べたりロウリュしたりお世話がたいへんそう。ありがとうございます😊サ室内でも柄杓で水浴びもできます！

水風呂もシングルと20度の2種類あり、一番良かったのは半屋外ととのいスペースの天井に映し出される月🌕のプロジェクションマッピング。いかにもリアルな雲が流れ月にかかって明暗もくっきり。インフィニティに座って天井を眺めると宇宙遊泳してるようでした。

すごいサウナが大阪にできちゃいました！

【とらほー🐯】
甲子園でのベイスターズ戦観戦！3対0でタイガース勝利、才木ナイスピッチ、佐藤輝ナイス10号ホームラン🥎

気分良くサウナ行っときましょー
学生の頃（もう30年以上前）浜田温泉から徒歩1分のところに住んでて、その頃貧乏学生だったので風呂なしの文化住宅でした（地震で建物は今はありません）ほぼ毎日浜田温泉さんに通ってた。

30年振りに来ても記憶ってないもんですね。なんとなくこんな感じやったかな？と…その頃はサウナに見向きもしてなかったから一回も入ったことがなく露天風呂もあまり記憶がない。その頃は温泉に入るのが気持ちいいから銭湯に行くのではなく頭を洗いに行く感覚で30分もいなかった気がします。

サウナは少し汗臭いかな？けど野球観戦疲れかそこそこ熱くて気持ち良かったです。水風呂は20度ちょいな感じ。

ここは温泉がとても良いです🙆少し赤みがかった温泉がこれでもかと湧いてます。水量がすごい！空を眺めながらの露天は最高でした♪学生時代なんとも思わなかったなんてもったないなぁとしみじみ感じました。近くにこんな銭湯あれば今なら足繁く通います。

ほんと懐しかった！

もっこす 今津店

中華そば

これも30年振りに食べた。スープがぬるい。なんか塩味だけな気がする…あまり満足できない😫

【ジム休みなん？】
GWはネットフリックスで『地獄に落ちるわよ』やNIKEの『AIR』を見たり久しぶりに図書館行ったりと文系なことばかりでサウナには行ってない。

サウナ前にジムだけどトレーニングシューズを持ってくるの忘れた。けどそもそもジムは4〜6まで休業してました。平日休んでGWくらいやってて欲しいとは思ったけど…

諦めてサウナのみ。18:00in20:00outの4セット
もうめちゃくちゃ混んでて人で溢れかえってる。正直なんも落ち着かない。喧騒の中でお風呂やサウナに入ってる感じ。特にファミリーが多いので子どもがジャグジー占領してたり炭酸泉で泳いでたりと大人が一人癒しを求めにくるとこではない。サウナは比較的静かだったので遠赤4セット入って休憩は短くしてさっーーと終わらせる。

落ち着きたい人はGWにスパ銭は避けた方がいいかもです…

Mets THE ENERGY

リアルゴールドの高級版？カフェインやアルギニンが入ってて元気が出そうな飲み物

【遠征後のホームの良さを再認識】
東京で4施設回りました。気に入ったところを再度行くよりまだ訪れていない施設を優先したくなるので『再訪します』と書きながらも再訪はしておらず嘘ばっか付いてることになってます（笑）お初がなくなったとき再訪になるのかもしれませんがどれだけかかるねん？そんな時は来ないかもです。

で、本題は、やっぱり気に入ってるホームは良いということです。改善されていくさま、どこがよくととのえるのか、パターン化された安定感などなど100回近く体験しているキセラではそんなことが体に染み付いています。これはこれで賜物かもしれません。

今日もきっちり遠赤3セット満足な熱さ🔥とととのいでした！