サウナ道場

今日も夜勤終わりに😀

通勤経路にサウナ道場さんあって感謝🙏
皆さん黙浴でセンター街と思えない民度の高さ。
結構来てますがうるさい人達いたの１回だけでした。マジでサウナに集中できます👍

1つの空間で全てが簡潔できるの素晴らしいです。またリピートします😆

この時間いい。ほとんど人いない。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

2024年7サウナ🧖

24時過ぎるとロッカー空いていて快適！
3セットで3回、見事に整いました✨

23時過ぎに一時サ室満席でしたがさすが道場🥋
誰1人として会話なし！
皆さん修行の身です🧘

とても深夜の渋谷とは思えません笑

スタンプたまってきたので師範黒帯タルタルくんを目指して修行をさせていただきます🥋

サウナ：6~8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5~8分 × 3
合計：3セット

話早くて助かるって感じです。
パキりたければもうここで良いやんって感じです。
1セット目でリピートは確定しました。
またキマす。

サウナ(ロウリュ)6.5分×1 7.5分×2
水風呂0.5分×3

1セット目からロウリュでした。非常に湿度が高くめちゃくちゃ気持ちよかったです！
やっぱりこの施設長く入れないんだよなぁ〜
でも、明日からのサウナ生活にいい態勢をととのえることができました！

サウナ道場、初入門

神動線なサウナ

熱々で冷え冷え、最高でした

サ室の床席は、温度も熱すぎず、空いてたので足を伸ばせてくつろげて、お気に入りスポット

バケツざばーんもいい感じ

18時ごろ入館。
100度超ZIELストーブが
御神体の如くしめ縄で飾られ神々しい…
オートロウリュだけでなく
スタッフの団扇熱波もあり、
個別で「押忍！」と言うまで扇いでくれます。
水風呂は12度と以前より若干上がりましたがキンキン！

日本油党渋谷総本部

油そば＋【油党セット】

日曜日、しっかり夕方まで休んで体力回復しようやく辿り着いたサウナ道場。サウナ室は102度といつも通りだが、壁ロウリュがなかった分か、湿度は少し低くアチアチだけれどギリギリ長いできそうなサウナ室。アロマは香太くんぽいいつもの香りだけどちょっといつもとサ室の匂いが違った。
ここはロウリュとアウフが10分刻みで行われるイベント盛りだくさんのアトラク的高湿度アチアチサウナ。長居していると出るきっかけを失うし長く休んでいるとイベントを逃して後悔しそう。結局4分サウナ室、4分休憩、その他水風呂など2分のローテーションで90分勝負スタート。
まず体は来る前に清めてきたので軽くシャワーで流して22:30アウフ。
壁ロウリュ床ロウリュはすでに終わらせていたらしく、アウフと全体仰ぎ、それに個別仰ぎでサクッと終わる。4分。
40分オートロウリュ4分
50分に見ていると46分あたりに床ロウリュをしている模様。4分。
23:00。3分休んでオートロウリュ3分。
23:06分サ室インして壁ロウリュ受けようとするが23時からパターンチェンジ。ついでに人も増えて9分より床ロウリュ。結局14分まで8分蒸される。ここですっかり体は仕上がってくる。
23:20。5分休んでオートロウリュ4分。
28分から33分まで5分アウフ
40分にオートロウリュ3分
本日最後の50分は誰もおらずサシでの道場破り4分。おかわり付きでもうダメというくらい熱波を送られフィニッシュ。
ガッシングからの水風呂→お湯→シャワーで退店。
9セット36分。平均サ室に4分と短いながらアチアチに熱波をしこたま受けて大満足。体洗いは次のサウナに。
イベント目白押しであっという間に時間が過ぎ流のがここの特徴。90分でも本当に一瞬。休憩時間は短いながらも最短の動線でサウナ出る、水被る、水風呂くぐって死んだように休む、の流れが存分に整うというか仕上がる。実は発汗もかなり。ここやっぱり堪らない。水風呂がシングルにこだわらず11度なのも良き。後ここは循環が半端ないのか水風呂の透明度はピカイチ。

　そして、ちょっとインチキっぽいかもしれないけど新基準でやっと木札が下げられるようになりました。タルタル先輩に習って日々精進します。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最高の一日はサウナから始まる。朝サウナ90分1,800円コースで利用しました。3セット回すには丁度いいくらいで価格も良心的だと思います。店員のお兄さんも優しい方でした。