地図からサウナが探せる！

サウナ道場

温浴施設 - 東京都渋谷区

あか

2024.01.21

33回目の訪問

日曜日、しっかり夕方まで休んで体力回復しようやく辿り着いたサウナ道場。サウナ室は102度といつも通りだが、壁ロウリュがなかった分か、湿度は少し低くアチアチだけれどギリギリ長いできそうなサウナ室。アロマは香太くんぽいいつもの香りだけどちょっといつもとサ室の匂いが違った。
ここはロウリュとアウフが10分刻みで行われるイベント盛りだくさんのアトラク的高湿度アチアチサウナ。長居していると出るきっかけを失うし長く休んでいるとイベントを逃して後悔しそう。結局4分サウナ室、4分休憩、その他水風呂など2分のローテーションで90分勝負スタート。
まず体は来る前に清めてきたので軽くシャワーで流して22:30アウフ。
壁ロウリュ床ロウリュはすでに終わらせていたらしく、アウフと全体仰ぎ、それに個別仰ぎでサクッと終わる。4分。
40分オートロウリュ4分
50分に見ていると46分あたりに床ロウリュをしている模様。4分。
23:00。3分休んでオートロウリュ3分。
23:06分サ室インして壁ロウリュ受けようとするが23時からパターンチェンジ。ついでに人も増えて9分より床ロウリュ。結局14分まで8分蒸される。ここですっかり体は仕上がってくる。
23:20。5分休んでオートロウリュ4分。
28分から33分まで5分アウフ
40分にオートロウリュ3分
本日最後の50分は誰もおらずサシでの道場破り4分。おかわり付きでもうダメというくらい熱波を送られフィニッシュ。
ガッシングからの水風呂→お湯→シャワーで退店。
9セット36分。平均サ室に4分と短いながらアチアチに熱波をしこたま受けて大満足。体洗いは次のサウナに。
イベント目白押しであっという間に時間が過ぎ流のがここの特徴。90分でも本当に一瞬。休憩時間は短いながらも最短の動線でサウナ出る、水被る、水風呂くぐって死んだように休む、の流れが存分に整うというか仕上がる。実は発汗もかなり。ここやっぱり堪らない。水風呂がシングルにこだわらず11度なのも良き。後ここは循環が半端ないのか水風呂の透明度はピカイチ。

　そして、ちょっとインチキっぽいかもしれないけど新基準でやっと木札が下げられるようになりました。タルタル先輩に習って日々精進します。