BEST STYLE FITNESS 海浜幕張

明日からの仕事に備え、サクッと。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

圧倒的な解放感、リフレッシュを目的にサクッと。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

バキバキになった身体のメンテナンス、午後から予定があるのでサクッと。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

明日からの仕事に備え、リフレッシュを目的にサクッと。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

圧倒的な開放感の中でサクッと。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事が終わり、圧倒的な開放感の中でサクッと。マンガを読みながらリフレッシュ。ジム系サウナでこれだけのマンガの充実度はすごい。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

相変わらず空いているので自分のペースで。室内に整うための椅子もいつの間にか常設されていて良き。

明日からの仕事に備え、リフレッシュを目的にサクッと。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

リフレッシュを目的にサクッと。雨が凄かった。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

明日からの仕事に備えサクッと。それにしても、今日は暑かった。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

圧倒的な開放感の中でサクッと。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

明日からの仕事に備えサクッと。

サウナ：5分 × 1
温風呂：5分 ×2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

まったりとした解放感の中で、、、土曜日午後のトトノイ活動、、、

懇親会が続き、アルコール漬け＆寝不足で、今一つ調子の上がらない身体のメンテナンスで入店。

しっかりと身体を洗い清め、炭酸風呂→ドライサウナ→水風呂→はトトノイ椅子のゴールデンコースを2セット。

その後、着替えを済ませ、漫画を読んでクールダウン。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事帰りにサクッと。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

まったりとした解放感の中で、、、日曜日午後のトトノイ活動、、、

明日からの仕事に備え、今一つ調子の上がらない身体のメンテナンスで入店。

しっかりと身体を洗い清め、炭酸風呂→ドライサウナ→水風呂→はトトノイ椅子のゴールデンコースを2セットこなした所、、、。

そういえばトトノイ椅子が2脚しか無い事に気づく。「ん？もしや、、、」と思い、反対側にまわると、ありましたよ1脚。試しに座ってみたが、、、あちゃー、これはダメだ。水風呂からの動線が悪い、座って洗っている人のシャワー水がガンガンかかる、立ちシャワーが塞がってしまう、と良い所無し。おそらく、場所を広くしようとのお店の判断だろうが、かえって逆効果です。改善される事をおすすめします。

その後、着替えを済ませ、漫画を読んでクールダウン。いやー、連日のサウナでまったりし、最高の週末でした。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

圧倒的な解放感の中で、、、土曜日昼のトトノイ活動、、、

仕事の激務週間を終え、バッキバキになった身体のメンテナンスで入店。

しっかりと身体を洗い清め、炭酸風呂へ。今日は特殊風呂、相変わらず、ぬる湯で良い感じです。

ドライサウナは程よく蒸され、一気に汗が吹き出る。水風呂は18度ぐらいだろう、気持ち良いです。トトノイ椅子でガッツリとまったりする、気持ちいい！その後、もう1セットをこなし、フィニッシュ。その後、着替えを済ませ、漫画を読んでクールダウン。

いやー、一週間ぶりのサウナでまったりし、最高でした。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日も仕事帰りにサクッと。水風呂がいい感じで16度。久々に深く整いました。
いつもより少し人は多かったですが、整い椅子にも座れた自分のペースで入ることが出来ました。

仕事帰りにサクッと。今日は水風呂が20度と少し高め。
相変わらず空いているので自分のペースで整うことが出来た。浴内に椅子が設置されていてなおよくなりました。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

仕事終わりにサクッと、、、金曜日夜のトトノイ活動、、、

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット