BEST STYLE FITNESS 海浜幕張

仕事終わりにサクッと、、、木曜日夜のトトノイ活動、、、

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

圧倒的な解放感の中で、、、日曜日午後のトトノイ活動、、、

明日からの仕事を前に身体のメンテナンスで入店。

しっかりと身体を洗い清め、炭酸風呂へ。今日は緑茶風呂、相変わらず、ぬる湯で良い感じです。

ドライサウナへ。程よく蒸され一気に汗が吹き出る。水風呂へ。18度ぐらいだろう、気持ち良いです。トトノイ椅子でガッツリとまったりする、気持ちいい！その後、もう1セットをこなし、フィニッシュ。その後、着替えを済ませ、漫画を読んでクールダウン。

明日からも頑張れそうです。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

仕事終わりにサクッと、、、水曜日夜のトトノイ活動、、、

ここ数日の激務から、バキバキになった身体のメンテナンスで入店。

しっかりと身体を洗い清め、炭酸風呂へ。相変わらず、ぬる湯で良い感じです。ドライサウナへ、なかなかの熱さ、一気に汗が吹き出る。

逃げるように出て、水風呂へ。18度ぐらいだろう、気持ち良いです。

さて、洗い場の椅子に腰をかけて休憩、、、と思いきや、トトノイ椅子が設置されていました！いやー、素晴らしい、早速まったりとした時を過ごす。その後、もう1セットをこなし、フィニッシュ。その後、着替えを済ませ、漫画を読んでクールダウン。

今日は、トトノイ椅子が設置された事が、ただただ嬉しかった。ありがとうございました！

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：8分 × 1
温風呂：5分 ×2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：8分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 1
温風呂：5分 ×2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：8分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：いかず嫌い王を後悔
ジムサウナではトップレベル
昭和ストロング系の🥵アチアチサ室
ジムサウナで有りがちな汗臭さもなくサ活目的でも充分堪能できる。いや日曜日なら混む施設より空いてるから寧ろこちらに来るべきかと思う。
水風呂も18度くらいで水質はイマイチだが充分ととのいの後押しになっとる。
椅子は無いが背もたれできる壁を見つけて邪魔にならない程度に背もたれる。
一階には何とまぁマンガコーナーやあんま王などあって…あれ？ここ良くないか？

サウナ：8分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

#今日のサウナ
爺:多
墨:NG？
若:少
空いてます。仕事でイラついて、とにかく最寄へ！
初めてジム系サウナ入りましたが、サ室ドライ3段だったので思いのほか熱かったです！湯ぶねもジットと炭酸泉でバッチリでした！唯一、休憩スペースが無いのが悔やまれました。やっぱマチョが多いですね。

仕事を早上がりし久々のサウナ。この時間は貸切状態で自分のペースで整えました。
水風呂もいつもより冷たくしっかり整うことが出来ました。

サウナ：8分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 2
温風呂：5分 ×2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：8分 × 2
温風呂：5分 ×2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

圧倒的な解放感の中で、、、金曜日夜のトトノイ活動。

仕事を終え、サクッと入店。身体を洗い清める。今日は体調が悪いのでサウナはお休み、炭酸風呂と水風呂を繰り返す形。

炭酸風呂はぬる湯で良い感じです。水風呂もしっかりと温度調整がされています。

着替えを済ませ、漫画を読んでクールダウン。普段使いにちょうど良いです。

温風呂：5分 ×2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

圧倒的な解放感の中で、、、土曜日曜日夕方のトトノイ活動、、、

午前と午後の用事を済ませ、バキバキになった身体のメンテナンスで入店。

身体を洗い清め、炭酸風呂へ。今日はイベントという事でお湯が色がついていた。ただ、いつもながら、ぬる湯で良い感じです。次はドライサウナ、中段でじっくりと汗をかき脱出。

水風呂へ突入、今日はちょうどよい冷たさ、17度ぐらい。洗い場の椅子に腰をかけて休憩、まったりとした時を過ごす。その後、もう2セットをこなし、フィニッシュ。着替えを済ませ、漫画を読んでクールダウン。

トトノイ椅子が欲しくなっている。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

まったりとした時の中で、、、日曜日夜のトトノイ活動、、、

日中の用事を済ませ、明日からの業務に備え身体のメンテナンスを目的に入店。

身体を洗い清め、炭酸風呂へ。いつもながら、ぬる湯で良い感じです。次はドライサウナ、上段でじっくりと汗をかき脱出。

水風呂へ突入、今日はかなり冷たい、15度ぐらい。洗い場の椅子に腰をかけて休憩、まったりとした時を過ごす。その後、もう1セットをこなし、フィニッシュ。

着替えを済ませ、漫画を読んでクールダウン。段々と漫画がメインになりつつある状況。

サウナ：5分 × 1
温風呂：5分 ×3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

圧倒的な解放感の中で、、、金曜日夜のトトノイ活動。

仕事を終え、サクッと入店。身体を洗い清める。今日は体調が悪いのでサウナはお休み、炭酸風呂と水風呂を繰り返す形。

炭酸風呂はぬる湯で良い感じです。水風呂、あまりのぬるさにビビった、25度は水風呂ではない、温度調節をしっかりすべき。

着替えを済ませ、漫画を読んでクールダウン。普段使いにちょうど良いです。

温風呂：5分 ×2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

週の真ん中、、、水曜日夜のトトノイ活動、、、

仕事＆夕食を終え、サクッと入店。身体を洗い清め、いつものように炭酸風呂からスタート、ぬる湯で良い感じです。

続いてドライサウナへ。今日はテレビを見つつ、ゆっくり入ろうと思ったが、いつものように上段へ。一気にガッツリと汗をかく。

水風呂へ突入、今日も18度でちょうど良い感じ。洗い場の椅子に腰をかけて休憩。その後、もう1セットをこなし、フィニッシュ。

着替えを済ませ、漫画を読んでクールダウン。この時間がお気に入りです。やはり、ここは普段使いにちょうど良いです。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット