修造

2024.10.20

62回目の訪問

移動でバキバキになった身体のメンテナンス。やっぱ、コスパ良いな、と。

サウナ:5分 × 2
温風呂:5分 ×3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
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