BEST STYLE FITNESS 海浜幕張

週末のルーティンのように来店。水風呂が冷たいので、シャキーンとする。やはり、ゆったりと湯に浸かるのはいいなぁ。

サウナ：5分 × 1
温風呂：5分 ×2
水風呂：30秒 ×2
休憩：5分 × 1
合計：2セット

大きな風呂にゆっくり入りたいので来た。ゆったりと湯に浸かる。

サウナ：5分 × 1
温風呂：5分 ×2
水風呂：1分 ×2
休憩：5分 × 1
合計：2セット

ダメージ大の身体のメンテナンスを目的に活動。ゆったりと湯に浸かる。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 ×3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

バキバキになった身体のメンテナンスを目的に活動。ゆったりと湯に浸かる。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：30秒 ×3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

解放感満載の中で活動。ゆったりと湯に浸かる。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：30秒 ×3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

まあ、行っとくか、という感じで活動。やはり、広い風呂っていいなぁ。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 ×3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

ピキピキになった身体のメンテナンスを目的に活動。ゆったりと湯に浸かる。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：30秒 ×3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

とりあえず行っとくか、という感じで活動。ゆったりと湯に浸かる。

サウナ：5分 × 1
温風呂：5分 ×2
水風呂：30秒 ×2
休憩：5分 × 1
合計：2セット

先日のマリン帰りに「サウナ・岩盤浴」の看板を見つけて、本日のオープン戦前に行ってみました。
今朝は職場で3:40起床だったので、微睡ながらの岩盤浴、フワフワの意識のなかで流れる汗が気持ちいい。。。ロウリュサウナは床が熱すぎる割に、温度が大したことなかったので早々に退散しました。
その後、浴室へ向かう途中にジムのサウナなんて「とりあえずあるだけでしょ」なんて思ってたワタクシが恥ずかしい。しっかり広くて熱いサウナでした。水風呂も大きくてゆったり浸かれるのが嬉しい。これはマリン観戦に合わせて上手く使えそうです。

ガチガチになった身体のメンテナンスで活動。昨日は痛飲したため、昼にゆったりと湯に浸かる。

サウナ：5分 × 1
温風呂：5分 ×2
水風呂：30秒 ×2
休憩：5分 × 1
合計：2セット

昨日に引き続き、リフレッシュを目的に活動。サウナ熱い、水風呂はぬるい、炭酸泉は安定感あり。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 ×3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

✨バスクリン炭酸泉✨

近所には混んでいるスパ銭ばかりだしサ室もぬるめだけどここには静かな環境とアチアチのサ室がある⤴️

一セット目、ストーブ側の三段目は足の裏が痛くなるほど熱い🔥
温度計は94度だけど熱が溜まってたのかな？

そのあとも四セットしたけど、人の出入りで温度が急変するけど熱いときは100度近くまで上がってた😵💦

水風呂は20度だけど吐出口は17度くらいなのでなるべく端っこで冷やすのが⭕

内気浴は静かなのでついつい寝てまう😪

炭酸泉にバスクリン入ってて、良い匂いとぬるめの温度が気持ち良くて延々と入ってました

クーポン利用で990円
ジム併設サウナと侮るなかれ

リフレッシュを目的に活動。サウナ熱い、水風呂はぬるい、温度/湿度調節が課題です、この施設。炭酸泉は安定感あり。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 ×3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

ピキピキになった身体のメンテナンスで活動。今日の水風呂はぬるかった。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 ×3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

引き続き、解放感満載の中で活動。サウナはかなり熱い一方、水風呂は適温だった。やはり、ここは炭酸泉やな。

サウナ：5分 × 1
温風呂：5分 ×2
水風呂：1分 ×2
休憩：5分 × 1
合計：2セット