ルヒア_81

この時間にしては珍しく駐車場が空いていた。
浴室もサウナも空いている。ラッキー？
3連休の初日の夕方、忙しなく過ごした週の締めに来たのは、いつものサウナ、庄楽の湯。
テレビの真下、ストーブの近くは猛者の席。TVも音声だけで楽しんでひたすらに自分と向き合える。
本当に今日は割と空いていて、満席になることも、外気浴スペースにも余裕があったので、ちょっとのんびりさせていただきました。水風呂に入らずにこの時期の寒気で冷やすなんてことも試してみたりして。地べたの冷たさも心地よきですね。
最後は電気風呂でしめてお暇です。
帰りの駐車場も待ちは1台。こんな日もあるんだな、っと。

サウナイキタイによると、何やら少しきれいになったっぽい、ということで久しぶりに行ってきました久の湯さん。いつもの親父さんが、90分くらいでね、は変わってませんでした。
変わったな、って気がついたのは、水温計。しかも16度とどストライクの温度です。この時期だからなのか、チラーも変わったのかまではわかりませんが、いい感じです。風呂の温度もアチアチでした。これは変わらず。

外気浴は縁側で、小さい池を見ながら涼みます。サウナ室から水風呂、外気浴の導線は完璧です。Max６人の下町サウナの遠赤外線は慣れてくるといい感じです。ストーン式だとカラカラになるからなぁ。

90分制限なので、60分を目処に風呂から上がって、身支度を整えてお暇です。
今日は大島方面にあるいて水分補給かな。

昨日の土曜日は一日出かけてて、あわよくば初訪問のサウナチャンスも企んでいたのが、そんな期待は泡のように消えてしまった翌日、出かけたのは週末のマイホームサウナのこちら、庄楽の湯。夕方早めを狙ったら、駐車場待ちで20分。車中だから寒くないけど、時間のロスは痛いというもの、ま、仕方ないか。
こんなでも中に入れば混んでないから不思議なもの。とはいえサウナ室の前で待った回もありました。
ロウリュの蒸気がシンシンと落ちてくるタイプの灼熱も堪らない魅力なのですが、ここのサウナはモリモリの遠赤外線を感じられるストーブのとなりの席、これも良いんですよね。真夏の炎天下でジリジリと焼かれるあの感覚に、玉汗から滝汗にじょじょに変わっていくのを体感できるのは、嫌いじゃないのです。
サウナから一番遠い席は、そんなジリジリを感じない、座る位置でいろんな楽しみ方ができるのも良いんです。
平日は、シャンプー・リンス、ボディソープがありますが、休日はありません。とはいえコスパ最高で、嬉しい限りです。
また来ます！

あけぼの湯なき今、船堀近辺で車が停められるのは、鶴の湯とここ、乙女湯のみ。とはいえどちらも駐車できる台数は多くないので、足が遠のいていたのだけど、今日はちょうど出ていく車に遭遇したので超ラッキー。ということで行ってきました乙女湯さん。久しく来れてなかったので、楽しみです。
まず、サウナ室の木の部分がリニューアルされてていい感じになりました。下から３段の最上段付近で90度弱。アチアチにはならずとも、ここが気持ちいい。水風呂は２つ。サウナ室の前（17度）と露天スペース（25度）に。露天スペースは地下水なのか、色が茶色の水風呂です。
この茶色い水風呂の存在をすっかり忘れてて、気がついたのは最後の締めにと湯船を回っているときで、それだけ来てなかったんだなと思った次第。外気浴含め、もうちょっと楽しめたのになぁ。
駐車場でいうと、縦に２台並べるスペースもあったりして、それだと前に停められたら後ろの車がでられなくなるだろうと思っていたら、そんなことが今日はあったらしく、店長さんが「ナンバーXXXXの持ち主のかた、いらっしゃいますか？」と聞いて回ってました。やっぱりそういうことになるんだ。
番台の前には休憩スペースもあるので、水分補給したいところではあるのですが、車の手前…。もう少しあったかくなったら今度はダイチャリとかを使って、来てみましょうかね。

駐車場が広いからか、このところ何回かチャレンジしつつも、駐車場に入る待機列が長くて諦めていた。今日もすぐには入れないけど、待ってる車が２台。ならば、と列の最後尾へ。ここの駐車場、10台ずつ、２つの入口で入るのですが、なんとなくのローカルルールは待機しているときは、入口と入口の間が先頭、その後ろ側の入口を挟んだところが２番目なのですが、自分が２番目のタイミングで１台あいて、先頭が駐車したときに、前から来た車が先頭の場所に割り込んで停める、という何だかな事案発生。初めての出来事にあれれと思いつつ、先頭側の駐車場が先に空いて停めようとしたら文句の一つもと思っていたら、２台目側が先に空いたので事なきを得ず。そんなモヤモヤする気持ちはサウナで汗と一緒に流しましょう。
時間も時間だったからか、サウナ室でも待機列発生。とはいえ自分のときはタイミングよく入れたのですが、中で蒸されていると、サウナ室の中で待っている人が１〜２名。昔通ってたスポーツジムのサウナ、４人席のところの入口に立ってる人、いたな、とふと思い出しました。
帰宅時間が決まっていたので、今日は４セット。外気浴休憩なし、というサクッとサウナ。印象に残ったのは、小学生らしき少年が凛々しくサウナを楽しんでいて、いいサウナーに育ってくれよ、と思ったものでした。

夕方からの会食がドタキャンになった。理由は不明。いずれにしろ時間ができたので、やることは１つ。サウナに行こう！ってことでやってきたのはホームサウナ。熱気にむされたいじゃありませんか。平日の水曜日、そして今日はだーりん吉田さんの熱波の日です。帰宅してから車で向かいます。20時の回に間に合うように準備を整えて、先に下蒸しならぬ、フライングで入っていたら、マット交換のアナウンス。早めにと思って出てみたらすでに待機列ができてました。短時間だったこともあって水かけだけで列に並びます。この季節だったら水風呂なしの外気浴だけで十分かも。なんて考えていたらあっという間に「どうぞ〜」の呼び声がかかりました。しっかり上段を確保して、いざ。
２つのアロマのうち、甘い香りの初めてのアロマが良かったなぁ。
アウフもしばらくぶりだったので、めずらしく21時まで残ってワンチャン狙いました。それまでの間はあちこちの風呂にのんびり入ります。そうだ、ここの電気風呂、ちょっと弱いんだよな、とか。
21時のアウフはエンタメ系。アスタ＊ユウスケくんのもワチャワチャしてるけど、ダーリンさんも負けてない。なんか、楽しいｗ。数日遅れの節分ネタで盛り上がる中、水風呂が混む前にサウナ室を出ます。先んじて出ると、水風呂独占できるのもいいですよね、この時期は特に。
流石にお腹も空いてきたのでお暇です。平日、車じゃなかったら食べていけばいいのですが、食べたら飲みたくなるじゃないですか、ねぇ。
ということで、また次回！

20台の駐車スペースを有するご近所の庄楽の湯、最近いつもいっぱいで入れない。その半分くらいのスペースしかないこちらのイーストランド、ここも入れないことが常なのですが、今日はラッキー！スルッと入れました。
ヌルヌルの軟水が特徴のこちらの泉質、居心地の良さに加えて、キラメキの水風呂だったり、湯おけが木製だったりと、なにかにつけておしゃれだったりするのです。

サウナは相変わらずの、下町ガスボイラータイプ。カラカラの昭和ストロング系。サウナ室の外にはフックがあって、サウナハットや小物入れを掛けられます。外気浴は露天風呂スペースに椅子が５つ。脱衣所からは縁側も使えます。この空間が良いんです。

篠崎から江戸川区役所に向かう道に点々と存在する江戸川区のサウナ銭湯。難民になりそうになってもどこかには入れたりするのが便利です。南に下れば湯処葛西。橋を渡ればユーラシアがあります。船堀近辺、２軒廃業しちゃいましたが、まだ２軒ある。
色々行けるのはいいですね。

先月、ゆず湯の翌日に行ってしまったので、臨時休業だったこちらの先頭。今日こそはとやってきました「ゆートピア２１」。はい、２０分に１回のオートロウリュが目的です。
湯処葛西のオートロウリュも悪くはないのですが、水量が足りないとか、ストーブのパワーが弱いとか、ちょっと物足りないと思うことも。
まぁ、それはそれでいいんですが、20分ごとのルーティンもやっぱり楽しみたいと思うと、まっさきの思い浮かぶのがこちらになります。白水湯、常盤湯、辰巳湯とか、同じ仕組みのサウナがある銭湯もいいのですが、やっぱりここは、空いている、がいいのです。
狙っていくのが17時過ぎというのもあるのかもしれません。客層の入れ替えのタイミング、浴室はけっこう混んでいますが、サウナ室が満員になったのは１回のみ。それ以外は６席の半分くらいが埋まっていた感じです。
オートロウリュは２０分おき。それも００分、２０分、４０分の定時ぴったりにはじまるからすごい。１回に月１０秒が３回、３回目のオートロウリュはそれなりのヒリヒリ感を味わえます。冷たい水風呂と相まって、アマミキリン爆誕です。
激しさでいうと築地のココネ級にはお取りますが、手軽さでいうと、２０分ごとのサウナが一番の好みかな、やっぱり。混んでなければ常盤湯さんも良いんですけどね、行きやすくて。
平日に来れれば亀有はせんべろ天国なので、給水Pointもたくさんあるのですが、今日は大人しく帰ります。日曜日は江戸っ子、お休みだし、気がついたら３日連続でサウナに来てた！

バタバタとした年始の仕事が落ち着いた週末、昨日コアに行ったじゃん、と思いつつちょうど夕方、車ででかけて先の通り道、近くに来たのだから寄らない理由なんてないではないですか、と年始のご挨拶に向かったのが、こちらのサウナ。
１８時ちょっと前という微妙な時間、客層が入れ替わるのです、この時間ですが、ラッキーなことに駐車場も３台空いてました。１台分使わせていただきます。
いつも偶然する常連さんは、今日は見当たらず、代わりにガチなサウナーっぽい人もチラホラと。ここでそんな気合い入れてもね、と昔の自分を思い出すというもの。
最近思うのですが、サウナハットよりも濡れ頭巾スタイルのほうが、実は楽に過ごせるのでは、と。いかがです？　冷たい水で絞ったタオルだと、サウナハットよりも１分くらい長く過ごせるような気がするのは気の所為でしょうか？

今日は不思議な波があって、待ちが発生したかと思えば、次のセットではサウナ室がガラガラだった、みたいな。潮汐でいうところの大潮だったのか、と思うほど、干満の差が激しかったです。ドラクエチームも２組くらいいたからかな。

安定のサウナ室、５セット中３セットはストーブ前の猛者の席に座れたのはラッキーです。残り２セットは、TV正面の上段の右と左。ここも悪くないんです、いやここのサウナ、やっぱり好きです。
今年も土日限定になるかと思いますが、よろしくお願いいたします

年末に拗らせた風邪から抜けきらぬまま過ごした最初の１週間、長かった。そして金曜日なのに夕方が空いている、ならば行くしかない、と途中下車して立ち寄ったのはコア２１。なんのことはない、レジャパスのPoint消化のためでもあり、駅から近いところを選んだら最初に思い浮かんだのがこちらだった。駅から５分と案内にはあるものの、駅前の信号を渡ったらすぐにあるから便利なのです。
浴室内滞在を１時間と定めて、夕方の時間を堪能させていただきました。
この時間は谷間なのか、混んでいることがほとんどなくて、快適に過ごせます。
本来ならば館内着に着替えて、食堂で腹ごなし、もしたいところではありますが、家でも夕食が用意されていることを考えると、ぐっと我慢。いや、水分補給だけでとどめます。

５セット堪能させてもらって１週間の締めとさせていただきました。

年末年始で風邪をひいて、図らずも寝正月スタートとなった2025年。サウナはじめはもちろん、マイホームサウナのこちら「湯処葛西」さん。狙ってでかけた９連休の最終日の昼間は、さすがにちょっと空いてました。
連休中に壊れたのか、サウナ室手前の浴室との境にあるガラス戸が開放されっぱなしになっていたからか、入口付近の下段は足元がスースーしてました。とはいえ上段に座れば問題なし。オートロウリュのタイミングに合わせていつものルーティンも、日曜日とは思えないくらいの絶妙なタイミングで入ることができたのは良かったです。
外気浴もちょうどいい冷え具合。３セット目からはかけ湯だけしてクールダウンは外ですませます。水風呂でのクールダウンと違って、徐々に冷えていく感じもなかなかですね。
オートロウリュを３回、最後に炭酸泉と電気風呂で締めつつ、もうちょっといたらもう一回オートロウリュできるな、をぐっと我慢してお暇です。
今年もどうぞよろしくお願いいたします

昨日ホームセンターで買った道具の組み立てで半日外にいた冷え切った体を温められるのはサウナしかない、ということでオープン直後を狙って行ってきました。
20台の駐車場も空きは2台。危ない危ない。
昨日と同じで伽藍はいっぱいなのにサウナ室は適度な混雑。ここの定位置はストーブ前の上段。ここだと遠赤外線直撃を味わえます。
モンモンの兄貴たちも多い下町サウナ。多様性を感じられるのも、銭湯たるもの、と理解しています。
ここも10分で1セットのルーティンで5セット。締めは電気風呂ですね。冷え切ってた体もポカポカさせて帰宅です。
今年のサ活はこれにて終了。たくさんの施設にお世話になりました。
来年もよろしくお願いいたします

年の瀬の夕方、ホームセンターに買い物に行く時に通りがかったら駐車場は満車。
その帰り道、1台分の空きスペース発見、ということで寄らせていただきました。
ご近所さんに愛されている銭湯なので、伽藍はほぼ満席。入り口両側にある立ちシャワーで体を洗ってサウナに向かいます。こちらは適度な混雑でちょうどいいくらい。
壁にかけられている匂い袋からの香りが一番漂う正面左の上段からのスタートです。
ロウリュタイプのサウナと違って温度高めのこちらでは6分がルーティン。ぬるめの水風呂と休憩で10分で1セットです。
5セットほぼほぼ定位置に着座させてもらって、最後は炭酸泉と変わり湯で締める、というこれもこちらのルーティン。1時間強、楽しませていただきました。

来年から値上げが決まっているこちらの施設。回数券買わなくちゃ、と思いつつ油断してたらこんなタイミングになっていた。アスタアウフもあるってことで、早目に帰って行ってきました、湯処葛西。
値上がりといっても、それほど高くなったとは思えないくらい。全然許容範囲です。でも回数行きたいから買わせていただきました。平日券ゲット。混み具合はというと、やっぱり混んでいますが、休日ほどではないからセーフ。最初の１セット目が狙っていたアスタくんショータイムです。
時間になって入ったサウナ室の席は、自分なりにはベスポジの上段真ん中。相変わらずの満席です。この回のアロマは、針葉樹と柑橘系のアロマの２種類。最初に柑橘系（マンゴスチン？）だったはずが、なんか甘くないって思ってたら「お気づきかと思いますが、逆でした。失礼しました」とは御愛嬌。いつも以上に熱い熱波を浴びせてくれました。
１時間ごとのアウフイベントが２時間ごとになっているのは、ストーブの火力の問題なんだろうか。ロウリュしたときの石の音があんまりないんですよね、こちらのストーブ。弱々しく「じゅっ」って言うくらい。大量に掛けてしまうと、２回目がならないなんてこともあったりするのですが、場所をかえて狙って放水していただいたので、最後まで熱かったです。それと、ストーブにも水分が暫く残るのか、アウフの後、外気浴から戻ってもいつもよりも熱気があったように思ったのは気の所為でしょうか。
そんなこんなでアウフとオートロウリュを堪能させていただいて、最後の外気浴の後は冷えた体を炭酸泉でじんわり温めてお暇でした。
アスタさん、いつもいい風、ありがとうございました！

昨日の幕張に引き続きお出かけの日曜日。千代田線沿線での用事をすませて、たどり着いたのは綾瀬の玉の湯。実は隣駅・亀有の「ゆ～トピア21」に行ってみたら、21日のゆず湯のために土曜日に営業、日曜日を代休にしていたという。振られること２回目。でもいいんです、この辺にも銭湯サウナ、たくさんあります。でもって行ってきたのがこちらでした。
綾瀬駅前の繁華街を抜けて、スカイツリーを正面に川の手通り沿いを進むこと10分弱。こじんまりした銭湯があります。マンションの１階が銭湯になったタイプ。浴室の数も多いわけでもなく、小さな銭湯です。年配の女将さんにPaypayでの支払いを告げて、靴箱と同じ番号の赤いバンドをもらいます。はずれないようにきちんと手首に巻きましょう。
サウナ室は定員６名サイズの、これも下町銭湯にありがちなサイズ感。遠赤外線のガスストーブが大きく鎮座しています。温度計は94度。それほどの熱さは感じずに過ごせます。いつもは７分で飽きてくるのが８分以上、最後の方では10分行けました。
TVがなく、クリニックの待合室で流れているような環境音楽がかすかに聞こえるのも良いのかもしれません。
水風呂は21度くらいと、ちょっと温め。銭湯だけの利用でも温冷交代浴ができるようにといった配慮なのかもしれません。ジイちゃんたちも熱湯の後に結構な割合ではいってました。
亀有に行くつもりだったので、Myビート板を持ってきていなかったのがちょっと失敗したところ。重いわけでもないので、これからはちゃんと持ち歩くようにします。

スパ銭とかサウナ施設と違って、近所の人が集うローカルな銭湯の良さを、改めて感じたところで、お暇です。久しぶりに綾瀬の駅前で水分補給していきますかね。

アウトレットに買い物に行く家族と別行動。お互いにWinWinな土曜日の過ごし方。向かった先はこちらのサウナ、BEST STYLE FITNESS海浜幕張。駐車場からの道は幕張メッセを目指す若者たちで溢れてる。調べたらジャンプフェスタが開催されているらしい。リアルイベントが戻ってきたのだと実感しつつ、駅を通り過ぎること数分。そこが今回の目的地です。
いわゆるスポーツクラブのサウナ室です。サウナストーンが積まれたストーブでもロウリュはありません。Renaissanceはロウリュできるんだよな、と思いつつ、ルールはルール。
サウナ室の温度は90度以下。銭湯サウナの下段と、ここの上段が同じくらいかも。なのでいつもよりも長めの８分ちょっとが一回のルーティン。水風呂は16度とちょうどいい温度でした。外気浴スペースはありませんが、浴室内にととのい椅子が３つ、浴室の外に１つと、サウナ室の大きさ（約10名程度）を考えると十分ですね。
長めの５セットをこなし、ジェットバスと冬至ということもあってたくさんのゆずが浮かんでいる炭酸泉に浸かりながらも、これで約１時間半。待ち合わせの時間はまだ先なので、入口のところの漫画でも読みながら時間を潰しましょう。
ジャンプを最後に読んだのはいつだったかな、って思い出しながら

まさかここまですごいとは！　派手なパフォーマンスはなくとも、ただひたすらに、落ちてくる熱気を全身で浴びることができるこちらのロウリュ。ココネ築地銀座のサウナは、まさにプレミアでした！
入口には、大浴場は２階にお上がりください、の案内があり、ちょうど到着客を捌いていたホテルの方に指差しで２階への行き方を聞いてみたら「あ、お風呂ですね」と意外な反応。いや、間違ってはいないのですが、フロントで言われるとちょっと照れますね。エレベーターがあったので、使わせていただきました。
チェックイン後、共有スペースを経て浴室へ。浴室内には冷水機だけで、飲み物などは持ち込めません。１７時のロウリュの前に１セット。準備運動みたいなものですね。
サウナマット、敷かれていますが、入口前にもフェイスタオルと同じもの（？）が積まれています。それを１つ取ってサウナ室へ。
中に入るとすぐ右手に、約150cmの高さのIKIストーブが鎮座しています。奥に向かって３段、左側は２段のベンチ構成。TVはありません。
IKIストーブから放たれるかすかな金属音と、スピーカーからの川のせせらぎと鳥の声、そしてすこし高めの湿度に静かに蒸されましょう。
外気浴はありませんが、入口目の前の水風呂との間にあるベンチは、真上に送風口があるからか、涼しい風があたってきて、ある意味ベスポジかもしれません。
さて、そんなこんなでロウリュサービスが始まります。
こちらのロウリュは、スタッフさんにお任せです。まず最初に床に水をまいて湿度を上げていきます。足元が寒くないように、との心配り。「３セット行いますので、適宜入退出してください」と声がかかった後、ストーブに注水。最初は少なめに２杯。それでも十分熱い。タオルパフォーマンスがないので、じんわり上から降り注ぐ熱気。
熱い、ただただ熱い！
「３分くらいで戻ってきます」と放置プレイ。その後２セット目も同じく注水した後に「無理しないでくださいね」の後に放置されます。その間に一度水風呂に入ってリセット、いや50％くらいに冷ました後、３セット目直前に戻ります。
「今回はかなり熱くなりますから」と。どれくらいかというと、ラドル３杯くらいのところで灼熱になります。最上段にいた客は、脱兎のごとく退室。その後も注水は続き、耐えられなくなったところで後を追うように退室しました。いや、このロウリュ、すごすぎる。
ミュージックロウリュでもなく、爆風ロウリュでもない、単なるロウリュなのに圧倒的。もっとすごいのは最下段ながら最初から最後まで耐え抜いた猛者がいた事。
いや、また必ず来ます！

環七を車で走っていたら、体格ブラザーズが新小岩を散策してて、行くべきスポットの中に「レインボー」の文字があったということは、当然出てくるでしょうと、新小岩店が画面に登場。上重アナといっしょに整ってらっしゃいましたが、向かったのは同じ江戸川区の最南端。
最近のこちら、土日がすごい混んでるのは知っていたし、駐車場が満杯だったから当然だって解ってたし、ってそうなんです。日曜の夕方は激混みなのです、湯処葛西。
とはいえ、なんで行ったかっていうと、回数券購入のため、だったりします。来年から値上げになるので、休日券の回数券は休みの日に買いたいというものですよね。
回数券でないと、それなりの値段だったりするのですが、この施設だったらやっと適正価格になったと言っても良いのかもしれません。だって、利用料が高くなった分、どこかしらバージョンアップしてるんです、いくたびに。
今回の気づきは、ドライヤーが変わってました。前はリファだったのが、初めてみるドライヤーで女性客には好まれるんじゃないかな。給水器も２台になってて（これはしばらく前から）、今日みたいな激混みの日にぬるい水を飲んでいたのは遠い昔のこと。
休日、どれくらい混んでいるかと言うと、夕方の時間だったこともあってか、サウナは露天に出るドアを超えて待機列ができていることが多かったので、10人以上は常に待っていた感じでした。その割に露天のととのい椅子やベッドは比較的空いていたのは、寒くなったからなんだろうかと思いました。
今日はアウフイベントはありません。だからなのか、30分置きの短時間のロウリュ、ちゃんと石が鳴ります。アスタ熱波師とかみたいにバケツでかけると負けちゃうのか、オートロウリュ、ならなくなるから（とはいえ湿度は高い）なぁ。
激混みの今日みたいな日は、オートロウリュのタイミングを狙うのも至難の業なので、早めに入って下段で我慢して、３分前くらいに上段を狙う作戦を試したところ、これはこれでなかなか良き。アウフイベとかだと10分以上耐えられるので、下段を組みあせたら、大正解でした。１時間５セットは平日のルーティンとしつつ、３セットに減らしつつオートロウリュを狙うのも、ありなんだろうな、と。
そんな新しい遊び方も覚えつつ、冬場の寒さを活かした水風呂カット（もちろん掛け湯はします）で外気浴も、良いものだな、と、最近読み直している「サ道」はやっぱり教科書なんですよ、日本人サウナーの。
なんてことを思いながら、買い物しながらの外気浴でととのわせていただきました。

意図したわけではないのだが、今日は御茶ノ水で忘年会。
だったら行っちゃうしかないでしょう、とダッシュでかけこんできたのがこちら。
ワテラスの影に隠れるような立地ではあるのですが、中に入るとパラダイスが広がっています。
ここ、ボナサウナタイプのサウナ室、ストーブが隠れているので広く感じます。椅子の下にあるからか、温度はそれほどでもないにしても、もりもりの遠赤外線とは違う、熱気の直撃を受けているかのような体感。６分が限界です。
水風呂は12.3度とおぼえやすい水温、きっちり冷えてます。
のんびりだらりと過ごしたい施設ではあるのですが、いつもなんだか宴会前の1時間コースなので、満喫できているとは言えない。そのうち、リモートワークでここにこもって仕事をしながらサウナにも行く、みたいなことをやってみたいですね。

御茶ノ水駅からの道、来るときは下り坂ですが、戻るときは上りになる（当たり前）ものの、足取りが軽くなっているのは気の所為ではないはず。
また来ます！