今日も朝早くから激務で精神的にも肉体的にも疲れとストレスで身体がサウナを欲している😱
そんな禁断症状が出てる中、ホームサウナの訓子府まで足を運ぶ🚗💨
20:30過ぎの遅い時間なのに駐車場は珍しく込み合ってる😨
やっぱりサウナもいつもより込んでいて1、2セット目は5～6人での利用。
上段で10分しっかり蒸されて滝汗💦💦
水風呂は日に日に冷たくなって、1分も入ると足首を外に出しておかないとヤられてしまいます🤣
全身あまみもたっぷり出ての外気浴たまらない🤤
3セット目は常連のおじさん達(自分含む)のみのいつもの訓子府🤭
なんか落ち着く笑
最後にあつ湯に浸かってフィニッシュ♨️
42.6℃と物足りないあつ湯でした💧
気付けば訓子府で99回目のサ活投稿✏️
今思うと仕事が辛くなればなるほど訪問頻度が増えていたなぁ🤔
明日3週間振りに旭川のホームに行けるかな💦
頑張ろう👍️
約1月振りの日曜昼下がりの訓子府に、体調不良を吹き出す為に。
12日の日中仕事途中に喉に違和感を感じて、出来る限りの処置をして無事チューリップの湯さんに伺うことが出来ましたが、昨日仕事で9回シャワー浴びて喉の違和感➕鼻もおかしい。
コレは風邪🤧の症状だとは感じてましたが、認めたくない葛藤の中しっかり風邪薬を飲んで本日は若干の鼻炎が残る状況。
そんな体調不良を吹き出すべく、日曜昼下がりに1ヶ月振りの訓子府に。
先月伺った時は13時台は浴場もサウナも空いてましたが、今日は浴場が盛況で脱衣所にスリッパが10足くらいある。
洗い場が半分くらい埋まるなかキレイキレイして1っ風呂浴びてからサウナへ。
本日はサウナもほぼ3､4人はいる状況でしたが上段には常に座れました。
サウナ室内は今日は90℃といつもながらの感じ、1セット目は8分くらいその後は9分くらいを4セットの計5セットしてきました。
今日もサウナの中にはSTVラジオ、久しぶりのラジオ聴きながらも結構好きです。
身体が慣れて来るとこちらのサウナでは発汗遅めですが、出るまでにはしっかりと滝汗になります。
水風呂はそれなりには冷たくて浴槽内で15.3℃。しっかり1分くらい入ってクールダウンできました。
今日も秋晴れで気温的にも穏やか。
体調不良気味でも程良い感じで、しっかりリラックスできて身体も少し楽になった感じがします。
今月は体調がすぐれない日が多い前半でしたが、後半は体調を整えて楽しんでいきたいですね。
男
-
90℃
-
15.3℃
男
-
90℃
-
10℃
男
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92℃
-
12℃
男
-
92℃
-
12℃
サウナ：8分 8分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：昨日の夜ご飯を食べてるあたりから左顎に激痛が走り、朝もパンを食べるだけで激痛😱
辛くて病院に行くと顎関節症という診断😨
治す方法は安静にしてお風呂上がりにマッサージをするとの事。
そう言うことならお風呂(サウナ)に入りに行くしかないという事で今日もホームへ♨️
昨日より空いてて3セットじっくりと静かに蒸される🔥
水風呂はもう少し気温が下がればキンキンになるかな🤔
夜でも気温がそんなに低くないけど、少し風が吹いているのでそれだけで気持ち良くてととのいそう🤤
外気浴中に顎の辺りをマッサージ✨
痛気持ちいい🤣
最後は43.8℃のあつ湯に浸かってフィニッシュ🛀
かなり熱かった😅
ちなみに来週は定休日以外も休みがいるので、新規も含め何処に行くか悩み中💦
男
-
92℃
-
13℃
男
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92℃
-
14℃
- 2019.01.03 15:44 絹張 蝦夷丸
- 2019.08.31 21:31 Saigon
- 2019.09.01 13:53 Saigon
- 2019.09.02 18:29 Saigon
- 2019.09.03 20:23 Saigon
- 2019.09.14 21:12 tadashi1213
- 2019.09.21 23:12 Saigon
- 2020.04.25 19:17 たちとう
- 2020.05.09 20:21 たちとう
- 2021.04.02 14:52 dragonnsh
- 2021.04.27 17:38 まさぞー
- 2021.09.25 21:20 うにゅ
- 2023.01.03 12:38 tadashi1213
