nn13

2023.10.18

96回目の訪問

サウナ 10分 × 3
水風呂 1分 ×3
休憩 8分 × 3
3セット

仕事のストレスと疲れをリセットしたくてホームまで💨

駐車場空いていてサ室もいつもの常連のおじさんのみ。

冷えた身体を温めるのにゆっくりじっくり蒸されたくて10分を3セット🔥

途中ソロになる時間もあり10分蒸されて大量に発汗💦💦

水風呂はいい感じにキンキン🤣

外気温8℃の中、1人で静かな外気浴を堪能しました😎

サイコー過ぎる🤤

最後に43.6℃のあつ湯でキリッと締めました♨️

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