訓子府町役場 温泉保養センター

今日は予定通り約2週間振りにホームサウナ訓子府まで🚗💨

仕事が早く終わったのでいつもより早めの19:50頃にIN♨️

洗体を済ませてサ室へ向かうと土曜日なのに空いてる👌

ゆっくり久し振りのホームサウナを堪能し蒸される🤭

8分蒸された後の水風呂は足先がヤられるくらいのキンキン🤣

外気浴も気温10℃を下回っていて全身あまみたっぷりに✨

たまらん🤤🤤🤤

2～4セットは10分じっくりと🔥

しかも3セット目は完ソロ😎✨

最後はあつ湯に浸かって温まってフィニッシュ♨️

今日のあつ湯は43.5℃で外気浴でクールダウンした身体に染み渡りました👍

サウナ：8分 10分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：9月締めのサ活はピアソンにしようと思ってたけど、来週メンテで入れなくなるので今日もホームへ行ってサ活😎

駐車場が空いていたのにサ室は珍しく混んでて1セット目は辛うじて上段ゲット💨

2セット目は下段に久し振りに座り、上段が空いてから移動🏃

3セットは空いてきていつもの常連のおじさんと2人きりからのソロ🤭

遅い時間に来たのでゆっくり外気浴出来なかったけどととのいました🤤

最後にあつ湯に浸かってフィニッシュ✨

今日のあつ湯は43.5℃でした♨️

サウナ：8分 10分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：いつもなら金曜日なので自宅に戻り近くのフタバ湯へ行くルーティンだけど、明日が月末締め日の為仕事💨

ならば金曜サ活はホームへ♨️

20:40頃に着いて洗体を済ませてサ室へ向かうと自分も含めいつものメンバー😅(常連のおじさん達)

じっくり蒸された後の水風呂は久し振りにキンキン🤣

体感では12℃くらいで足先やられる手前くらいの冷たさ👌

今日は外気温も12℃と冷えてるので気持ちいいけど少し短めに。

3セット堪能して最後は43.3℃のあつ湯にゆっくり浸かり温まってフィニッシュ😎

サイコーでした🤭

サウナ：8分 8分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日の夜ご飯を食べてるあたりから左顎に激痛が走り、朝もパンを食べるだけで激痛😱

辛くて病院に行くと顎関節症という診断😨

治す方法は安静にしてお風呂上がりにマッサージをするとの事。

そう言うことならお風呂(サウナ)に入りに行くしかないという事で今日もホームへ♨️

昨日より空いてて3セットじっくりと静かに蒸される🔥

水風呂はもう少し気温が下がればキンキンになるかな🤔

夜でも気温がそんなに低くないけど、少し風が吹いているのでそれだけで気持ち良くてととのいそう🤤

外気浴中に顎の辺りをマッサージ✨

痛気持ちいい🤣

最後は43.8℃のあつ湯に浸かってフィニッシュ🛀

かなり熱かった😅

ちなみに来週は定休日以外も休みがいるので、新規も含め何処に行くか悩み中💦

サウナ：8分 8分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先週仕事が遅くなったり飲みがあったりで来れなかったので、9/14振りのホームでのサ活♨️

今日も仕事が遅くなったけど、何とか3セット出来る時間に到着😅

遅い時間でいつもなら空いてる時間だけど珍しく混んでる💨

そんな中上段ゲットして3セット👍

常連のおじさんに話しかけられながら蒸される😁

水風呂もキンキンとまでは行かないけど、冷たくて1分も入ればあまみたっぷり✨

デッキでの外気浴も風があって気持ち良くて、疲れもストレスもリセット出来ました👌

最後に43.0℃のあつ湯でキリッと締めました🔥

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日中から雨が降って気温もかなり下がって肌寒かったので、サウナとあつ湯で温まりに訓子府まで🚗💨

脱衣所で何か忘れ物したと思ったらサウナハットを忘れてきた😨

仕方ないのでMOKUタオルを濡れ頭巾ちゃんスタイルにして蒸される😁

今日で5日連続のサ活なので身体も仕上がっていて直ぐに大量発汗💦💦

水風呂も相変わらずの冷たさ、しかも気温が低いので外気浴がものすごく気持ちいい🤤

3セット堪能して最後はあつ湯にゆっくり浸かり温まってフィニッシュ♨️

やっぱりサイコーですね👌