つるいむら湿原温泉ホテル

久しぶりに明るいうちに外気浴したら快晴でチョーキモチヨカー！
虫も少なくなってきたど！

明け。晴れ☀️。よし！
こちらに🚗³₃
最高だよ。サウナ❥･•水風呂❥･•外気浴
あまみあまみあまみ。
手の爪も喜んだのか入る前より伸びている💅✨と思った。

今日は鶴居の自転車のイベント通称ツルサイの音楽ステージにROZETTAさんとRAFUUのLEF-Tくんが来て、【サウナが好きなんです。】を聞いてある意味整ってから湿原温泉ホテルにイン
久々にBobさんにご挨拶し、ウキウキで浴室へ
洗髪、全身洗浄、ゆっくり温泉で芯まで温めて、バレルサウナへ　ロウリュチャンス❗シトラスのいい香りがサ室に広がる😊気持ちいい　そしてここの水風呂好き❣️
４セット時間を忘れかけて楽しみました
ありがとうございました
最後に湿原温泉のMOKUタオルゲット❗
可愛い色、大事にする
また来ます～

昨日のバケツをひっくり返したような大雨とはうってかわり、28℃で晴天となった釧路。
昨日流れた仕事を午前中に片付けて、午後は街頭演説をして、夜はホームつるいむら湿原温泉ホテルでサ活。
天気の良い日曜なこともあって浴室は混んでいたが、マナーの良い人達ばかりで譲り合ってサ活。
幸い長く待つことなくスムーズにサ活ができ、4セット目と5セット目はソロでサ活することができた。
3セット目でロウリュをしてくれた方がものすごく丁寧で、チョッチョッと長い時間をかけてロウリュしてくれた。
ロウリュしたにも関わらず、室温が下がっていないのが感動。
気持ちよく汗をかいて冷た〜い水風呂でクールダウン。
インフィニティチェアで外気浴。
気温は18℃まで下がっていてちょうどいい。
最高のサ活でした。
つるいむら湿原温泉ホテルめっちゃオススメです！

曇ってるけどあっつい日だし休みだし
久々にこちらまで！
本日のアロマは白樺！やっぱ1番落ち着く☝️
中標津から来られてたサウナーさんに話しかけてもらえて楽しかったです😊
また会えたらいいなぁ〜

本日は珍しく平日休み✨

といっても1日しか休みないし…

他に用事もあるし…

あ、最近バレル行ってないな…

てな流れで🚙を走らせ45分💨

14時ちょい前に現地到着🏃

受付を済まし、脱衣所に入るとお仕事中のBobさんとご対面👀

こんにちはのご挨拶とウェルカム後のお話を少々✨

洗体し、軽く湯通し♨…するも

久々のバレルで気持ちが抑えられないので、そそくさとバレルに突撃💨

今日の香りはユーカリ🐨

いや〜、やっぱここのバレルは温度、湿度が最高過ぎる🥳

そこにユーカリの香りで静かに瞑想🧘

たっぷり滝汗を流したら、掛水をし、しゃっこい水風呂にドボン

からのインフィニティで意識を空に飛ばす👼

ここの外気浴はほんと時間を忘れてしまう…

サウナより外気浴の方が長いんじゃなかろうか？笑

合計で8セットも入ってしまった🤣

途中、5セット目にアッサムさんと偶然、偶然🤩

隣に座ってたのに全然気付きませんでした！www

後半4セットはアッサムさんと軽くセッションをし、ウェルカムとambitiousの話で盛り上がりw

サ活後の更衣室ではBobさんも交えて、3人でお話😁

久々のサ活でしたが、楽しい楽しいサ活になりました🙆

また近々お邪魔しま〜す！🙌

28日もホームつるいむら湿原温泉ホテルへ。
日曜に行けなかったから1週間ぶりだろうか。
やっぱり落ち着くなぁ。
Bobさんに挨拶してからin
身体を洗ってモール温泉で湯通し。
そしてサウナへ！
107℃でアツアツ。ロウリュをしたら一気に汗だく。
7分くらいで水風呂へ。
気持ちいいなぁ！
外気浴も涼しくて気持ちいい。
2セット目は先に入っていた方がロウリュ済みで良い湿度でスタート。
10分ダラダラと大量に汗をかいてからまた水風呂へ。
冷たくて最高。
外気浴を終わらせてから脱衣場で水をガブ飲みして最終3セット目。
砂時計が落ちていたのだが5分ほどロウリュをせずストーブを温めると109℃まで上がった。
ロウリュをするとものすごい勢いで汗が噴き出す。
10分入って水風呂で冷やして外気浴してサウナ終わり。
再度身体を洗ってモール温泉でしめてしっかりとととのいました。
つるいむら湿原温泉ホテル最高すぎます！

今日は白樺アロマ。
結局この匂いが一番好き。rentoのアロマ自分で買うくらい好き。

平日なのに若干人は多かったが、温度がちょうど良かった。
誰にも邪魔されない外気浴が最高。

今日はいつもより早めに行ったら人がたくさん。
いつもはソロか居ても1〜2人なのに今日は3セット全部４人で満席状態🈵
人の出入りが多いからか温度もいつもよりぬるかった😞
水風呂もいつもキンキンなのに今日温かったなぁ？

それでも長めに入ったりしてしっかり整えた🫠🩷
次はいつもの時間に来よう☝️

天気悪めだったけど、久しぶりのつるいむら。
充実の5セット。
最高😀

今月は毎週末にサウナ行けてる！！🥰

1、2セット目
サウナ7～8分 水風呂1分 外気浴10分

今日のロウリュは熱めだった！！
無理はしない主義。
水風呂にバッタが、、、🦗
取っても、取ってもそこにおる。。
しょーがないから離れて入る。
そろそろまた虫が増える時期なんだろうな😇
虫嫌いには少しストレス🥺

3セット目
サウナ10分 水風呂1分 外気浴10分

ロウリュが熱すぎたから水の量少なめで。
乾燥サウナみたいでゆっくり入れた！

3セット目になると外気浴が最高！！
ふわっとする感じがたまらん😇
カラダをよく拭いてからインフィニティチェアに横たわる。
寝てしまいそうでした。

今日はいつもより早めに行ったので、
鶴居でランチしてきました😋🍴💕
近くのカフェで焼きチーズカレー🍛
14時までだったのでギリギリセーフでした✨️
ガーリックライスがいい感じ♥️
美味しかった～😋😋
心もカラダも満たされて充実した休日。。