サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:初ビレッジ安曇野。元旦は時短営業で弾かれてしまったため、今日は16時ごろライドオン。チェーンは持ってきたものの夕方ごろから雪が降り始め、帰りが心配になってきた。
そんなアルプスにしんしんと雪が降る、ここ安曇野は雪解け水が元になった湧水でとにかく水質がよく、いつもタンクに水を汲んで持って帰っている。延命水、満願寺、お世話になっている水汲みスポットがここにはあるが、ビレッジ安曇野もそのひとつである。週末には大五郎の空ボトルをもった人たちが、時間によっては列をなすくらい、人気の水汲みスポットなのです。
そんな水だから、水風呂も最高なのである。90度の昭和ストロングドライサウナで芯まで温め、1人が丁度入れるサイズの水風呂へダイブ。横の蛇口から止めどなく注がれる新鮮な水が体全体を包みこむ。もう、これだけで最高なのである。
おまけに水風呂を出る前にその蛇口の水を2口飲めば、もう体は安曇野ウォーターで満たされるといっても過言ではない。
冬季は滑り止め防止のため屋外に出られないが、これが解放されれば最高の外気欲ができること、間違いなしである。また、春先にやってきたいと、強く感じた。
男
- 95℃
- 16℃
女
- 92℃
- 14℃
お宿のサウナが休止中ゆえ、翌朝チェックアウト後すぐに、こちらにお邪魔しました。
入浴500円+フェイスタオル購入170円+バスタオルレンタル120円で790円は破格。
サウナは、温度は普通ですがコンパクトかつ有線のうっすらした音楽だけでノイズ少ない。
タトゥーの方もOKみたいです。
水風呂はほぼ1人用、他に誰も入ってこず水平な水面。
水温はきっと15〜17度くらい。地下水なのか、まろやかなお水。
蛇口軽く開いた状態で循環。
一番良いのが外気浴スペース。
木製ロングベンチが2個。
寝そべり、天に向かってあぁ〜と声が出ます。
水風呂を軽く経て外気浴たっぷり、もしくは、水風呂長め外気浴サクっとというパターンも選べる良い季節でした。
春か秋にまた来たいと思います。
男
- 95℃
- 16℃
女
- 93℃
- 15℃
16時ごろ in
昔懐かしい感じの施設。
脱衣所も浴室もシンプルでコンパクト
身体を温めるため お湯に浸かると、、、
軟らかくて 肌に馴染むような心地よさ
ある程度 温まったら いざ サウナ!
中へ入ると 3人の先客が。4人座るのがギリギリ
こういうところは大体ローカルルールがあるので
おばちゃんたちにいろいろ聞いてみた。
サウナ 10分 8分 8分 8分
水風呂 30秒 4セット
水風呂が冷たいけど これまた軟らかい
蛇口から水が流しっぱなしで 飲める水とのことで
飲んでみると 身体に すーっと染み渡る
おいしい!! しきじの水と同じくらい美味しく感じた
外気浴では外に木のベンチがあり 山の音を感じることができ とてもリラックスできた。
次は宿泊で来たいと思う施設でした😊
女
- 90℃
- 15℃
30歳記念で初投稿です。
半年ぶり2回目のビレッジ安曇野にお邪魔しました。4連休中なので激混みを覚悟してましたが、割と平和にサ活できました。
元々狭いサ室ですが、このご時世4人分のマットしかありませんでした。それでも運良く4/5セット上段を確保^ ^温度計は92〜94℃くらい、狭い分暖まりも良く静かな室内でバッチリ汗かけました。
そしてしっかり汗を流してからお楽しみの水風呂!
冷たいー!!体感14℃くらい?でも肌あたり柔らかで気持ちいい〜深さもあって1分でしっかりクールダウン^^蛇口から冷たい水がドバドバと注がれ、狭い分循環も良くて気持ちよく入っていられます。
外気浴スペースにはベンチ2脚、悪いとは思いつつ空いてたのでベンチにどーん横になって空を見てたら最高に整いました。
12分→1分→10分 5セット
本当、長野県のサウナは水風呂の質が高いところが多くて地元民が羨ましいです。また遠征しに行きます!
ここのところ遠征以外はホームが続いていたので、ちょっと気分を変えてビレッジ安曇野へ。平日昼間で混雑も無さそうと希望的観測をしつつ向かう。
今回予熱はそこそこにして、極力サウナ室内で身体を温める方向にした。というのは、水風呂のタイミングを見計らう必要があり、予熱しすぎるとベストコンディションで水風呂に入れない可能性があったからだった。
実際1セット目はそれなりに人がいたが、幸運にも水風呂待ちの状態にはならずに済んだ。ただ逆に水風呂を待たせてしまっていたので反省。
1セット目はぎりぎりととのわない感じで終わったが、ここで路線を変更して、オーソドックスに3セットきっちり回してどうなるか見てみようと決めた。
回数を重ねる度に熱にも慣れてサウナの時間は伸びていき、それに連れて水風呂の快感も高まる。今日も今日とて真夏日の安曇野だったが、ここの水風呂は今日も絶好調の冷え方だった。
そして休憩時も回数を重ねる度に心拍数とその強さがどんどん穏やかになっていき、3セット目は波紋一つない水面のように静まり返っていった。もしかしたら本来はこの感覚のことを言うのかもしれないが、言葉通りの「ととのい」がそこにあった。
16時過ぎイン
適度な空き具合
各々1人で入っているので話し声はなく
静かな時間
サウナ室はこじんまりしたサイズ感
クラシックピアノのBGMが流れ
陽の光で反射した水面が
サウナ室内でキラキラ揺らめいて綺麗
じんわりじんわりあたたかくて心地良い
水風呂もこじんまりしていて水は蛇口ひねってお好きにどうぞスタイル
ただたまっているだけだからぬるいのかと思っていたけど18度くらいかな?
結構冷えている
「節水」の貼り紙あるので自分が入る時だけ水出したけど、
その後常連さんと思しき方はじゃんじゃん出したままサウナへ直行していたので
あえて私のタイミングでとめずにそのまま
冷え冷えーー
露天風呂はないけど外気浴で出られる
日が沈みつつある時間帯
セミの声が聞こえるけど虫はいなくて安心
日中あんなに暑かったのに風が気持ち良い
夜とか朝イチでも行ってみたい♨️
女
- 90℃
- 18℃
- 2019.07.10 20:28 dai_shi
- 2019.07.10 21:02 dai_shi
- 2019.07.14 21:33 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2019.10.23 14:25 TCサウナ
- 2019.11.09 21:06 まひこ
- 2020.04.17 02:27 dai_shi
- 2020.05.09 21:59 dai_shi
- 2020.05.17 11:55 dai_shi
- 2020.06.30 05:22 dai_shi
- 2021.03.29 17:07 ダンシャウナー
- 2022.05.03 00:12 シロザル
- 2022.05.03 00:15 シロザル
- 2022.05.15 22:34 ヴィヒタバヤシ🌿
- 2023.01.12 15:32 こーん
- 2023.01.14 22:08 ちょもち
- 2023.03.07 19:25 キューゲル
- 2023.03.07 19:26 キューゲル
- 2023.03.07 19:27 キューゲル
- 2023.10.11 19:51 しげちー
- 2024.07.27 12:39 宇田蒸気