ビレッジ安曇野

6分✖️2回
水風呂30秒✖️2回

道沿いにあるSAUNAの旗が前から気になってたので行って来ました。

サウナはこぢんまりとしてて、横3人でギュウギュウ、上下2段でした。
水風呂は3人で満員状態。

温泉は熱めで冷えた身体があったまりました。

汗流さないで水風呂入る人ってなんなんだ

出張、休憩、
しばらく松本あたり、　

久しぶりのビレッジ安曇野、
ここの水、
とにかくいい、
入口に名水百選安曇野の里、
建物の奥は安曇野わさび田湧水群、
水はわさびのお墨付き、
少し散歩していろいろ、
ほんとにおいしいお水、水量豊富、
わさびが羨ましい、
まもなく冬の野沢菜洗い、

一応研修室や宿泊施設もある、
今度泊まってみる？、
脱衣所はロッカーなし、カゴ、
貴重品は外のロッカーに、
浴室はお風呂ひとつのみ、

サウナは古いメトス、90℃、
2段6人、ロウリュは禁止、
黄色のサウナマットにビート板、
とにかくほんとの限界まで我慢、20分弱、
で水風呂、
北アルプスの雪解け水の伏流水、
入ってすぐわかる、水質の良さ、
一定の温度、真夏でも15℃以下、
休憩は露天のベンチで大の字、
水の体感、水質、これだけは長野一、
ま勝手に、

浴室アメニティはウインドヒル、
さ、

祖母がデーモン小暮によって蝋人形にされてしまいました。

11月10日にデーモン小暮は10万62歳になったようです。おめでとうございます。

これからも世を忍ぶ仮の姿でますますお元気で。

そんな気分。

夕飯後21時前くらいに行きました。
サウナ6分2セット、その後ひたすら交互浴。。
冬だと外気浴ですぐに体が冷えるのでエンドレスで入れる気がします。水風呂も気のせいか夏より冷えてるかも