dai_shi

2020.12.04

10回目の訪問

もうそろそろ水風呂の冷たさが良くなってきているだろうなと思って、ビレッジ安曇野に行く。

サウナ室の熱がいつも以上に強く、サウナハットがいい仕事をした。

水風呂は予想通りのしっかりした冷え。もっと堪能したかったが、次の人が来てしまったために消化不良。ここはキャパシティが小さいのがとにかくネック。
2セット目は人も減ったのでしっかり入って、3セット目は外気浴のためにすぐ上がった。

3セット目の外気浴は風も穏やかで心地よい外気浴日和だった。最近またメンタル的に落ち込み気味だったので、良いリセットになった。

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