小山湯

お目当てのサウナがまさかの休館日。
急遽近くのこちらに。小さなミストサウナだけだったけど、意外と暑くて、しかも貸切状態でよかった！
お風呂は熱々なので水を足しつつ。
掃除は行き届いていて、綺麗だった！

サウナは全く熱くないスチームサウナで、水風呂もないけど、清潔感があってお店の人も優しくて雰囲気はとてもいいし居心地がいい
結構好きな銭湯でした

今日も練習前に血行を良くして発汗を促すべくコチラへ！
平日の日中ですが、地元の方々で賑わっていました！（MAX5〜6名ほど。）

大きい方の浴槽は49°で結構熱めですが、小さい方の浴槽は43°でちょうど良い😊しかも段差がついていて腰掛けながらゆっくりと入浴できます😊

スチームサウナも12×2入り、体重は約△1キロ！（アナログ体重計なので詳細は不明。）名物（？）の水シャワーも水風呂とは違った趣きがありますね！

肝心の練習では元々の湿度の高さに加えておフロの効果で汗ダクダク🥵体重はさらに△1.5キロ減ったものの、疲弊が大きかったです😰

運動前のおフロは是か非か、検証は続く・・・

本日は初のジム前のサ活。
ジム前にサウナで血行を良くすれば身体が動きやすいのでは？という検証です！

館内は相変わらず広くて綺麗で気持ち良い！
ミストサウナは10×1、8×1でムリせず終了。ラストは浴槽5×1と小山湯さんならではの水シャワーでシメ！

今日はジム前だったから時間も押さえ気味にしましたが、体力が落ちているからか頻度が落ちたからか、最近短時間で息が上がってしまう日が多くなってきました・・・
そんなこんなで滞在は1時間弱。

練習は身体が良く動いて調子が良かった気がしました！短時間で上がったことが功を奏したのかも？
これからもジム前のサ活、続けていきます😊

本日はサクッとの日だったのでこちらへ！
スチームサウナで12×3を予定していましたが、2本目の途中で息切れ・・・12、10、8の階段式に変更。情けない😞
でも、その後の浴槽3×3も含めるとしっかり1.5キロ落ちました🙌

今日も従業員さんがせっせと清掃していて、気分良く利用できました！18時には数名だったお客さんも、19時には洗い場がほぼ満席に・・・コスパも良いし、広くて綺麗なので人気なのも納得ですね！
またサクッとの日はお世話になります😊

桜🌸も咲き始め、歩きながらの花見、人も多い。
最後の締めで銭湯でひとっ風呂、銭湯も昔から好きで、広い風呂は最高ですね。ここはサウナはないが風呂が熱い46度？？近い、熱い熱い言いながら入る熱湯もいいね！笑
帰ってビールでもと言う感じです。最高の休日😁

今日は天気も良いしウォーキング。軽い汗をかいた後は
銭湯締めでこちらへ
サウナはないが、43度くらい高温風呂！昔の銭湯はこれが普通、水で埋めようもんなら、常連のお年寄りから怒られたものです。笑。こじんまりしてて、浴室は綺麗でよかったです。熱々風呂で上がったら。当然、🍺ビールですね。

温度計数字は、42度くらいながら2人用スチームサウナが熱くて良い！
関西風熱湯ジョバジョバから発生させるスチーム機は、とても清潔。
水風呂は無いがシャワーが冷たく心地良い。
良く身体を拭いて脱衣場浴。
お風呂は、入浴剤入り色付きバスが46度。
白湯は48度🔥と半端ない！！
シャワー通ししてからやっと入浴出来ました笑
ボディーソープ、リンスインシャンプーが常設されていて、スチームサウナ使えて490円は、安い！！！
湯上がりに不二家ネクターミックス100円が最高に美味しかったです！
有難うございました🔥🔥🔥

神奈川は横浜の小山湯さん。11:30チェックイン。石川町駅から歩いて3分くらい。

カランにはリンスインシャンプーにボディソープ。神奈川の銭湯では珍しい。さらにシェービングクリームも。これは銭湯では初めてみた。すごい。

マンション銭湯で新しくきれい。男女の入口が別れた昔ながらの番台スタイルで、キャッシュレス決済できる新しさ。なかなか面白い。番台では愉快なお母さんなお出迎え。

サ室は小さめの1段。お湯が落ちるタイプのスチームサウナで比較的新しい。比較的熱く、湿度100%で蒸される感じ。
2セット目は44℃のバイブラ風呂で下茹でしてから。なかなかいい感じで汗が出る。

水風呂はないので水シャワーで。下茹でして体の芯まで熱くなったし、この季節は水温も下がってきてるので、気持ちいいねぇ。

休憩はカランの椅子で。涼しい秋風が浴室に入ってきていい感じ。

12:00チェックアウト。コーヒー牛乳が100円。安い！美味しくいただきました。

久し振りの銭湯⤴︎
とっっても綺麗な浴場で
ザ銭湯って感じの芯から温まる温度💨
（44度と46度の2種類🌡）
ポカポカで帰りの夜風が最高過ぎましたー‼️