SOS

軽い運動後、朝から軽めに！お風呂にも浸かってので喉がカラカラ、昨日は休肝日だったので、朝から🍺といきますかね、これから暑くなるとどうしてもビールになってしまいます！言い訳しながら飲むオヤジ笑😆

時間作ってイン！外気浴は春から夏の様相でした！
気持ちが良かったです！！

プール軽く体ほぐし！天気も良くて、露天風呂の横で外気浴まったり気持ちがいいです。

軽めに！天気よく、外気浴気持ちいい！

ホームへ！１Ｈ3セット、曇り空を見ながらまったりと入る
スカイスパは最高です。👍

かなり久しぶりに時間作ってイン！やはりここは良いですね、割と空いてました、熱さ湿度、そして今日は10度でしたが冷たい水風呂とコンパクトにまとまってます。まさにサラリーマンのオアシス的な感じですねぇ！

今日朝からイン！そこそこ混んでますね！ハード入れて
軽めの2セット。天気よく、暖かくなり、外気浴もいい感じです。

1Hで入店！春休みなのか、若い奴らが多い、それでもここはマナーはいい方かな？安定の温度、湿度、水風呂で満足でした！

3月で福利厚生は1年の締め！最後の1枚を使い切るためにイン！今日は雨なので、インドアできちんと運動！その後
温泉、サウナとスポーツクラブとしては温浴施設の総合力が高く、安定して楽しみました！4月からもこちらは使おうと思ってます。！！

出張で時間見つけてイン！１Ｈで軽めに10度の水風呂が効きました！笑

久しぶりです、軽めに2セット！

最近行けてないなあで、ご無沙汰です。
相変わらず、サ室は安定して熱い🥵最高です，
朝は雪が降ってましたが、昼過ぎは晴れ外気浴も
風がいい感じに吹いて、あまみもでまくりでした
あつけんはやはり最高ですね！！

かなり久しぶりにイン、すいてました。3セット。

最近は平日でもそこそこ混んでいる。名実ともに人気店ですね、朝の強い方は早朝コースはわりと空いてます、さらに日が昇る感じも窓から見えて👍です。１Ｈサクッと3セット。

まだ、セルフロウリュウは可能にはなってなかった、いまいち熱さが足りない。早期修繕に期待！、

今日は外も雨で寒く、外気浴でかなり冷やされました、温泉♨️に浸かったり、のんびりの休日です。

寒い、軽く運動後、イン！30分時のソフトロウリュウを受ける、以前より軽めになった？2セット目体に水だけかけて、外気浴で体を冷やす、ペンギンルームですね、寒くなったらお風呂に入り至福の時です！！

久しぶりです、平日休み取り、まったり5セット、安定の良さでした。サ飯はラーメンでも食べましょう。😛

飲み疲れをとりに軽めに運動、軽めにサ活、体がかなり軽くなりました。

巣鴨、大塚エリアなかなか来ないので、少しの時間利用して初めてイン。外観は昭和感漂ういい感じ、中に入ると想像以上に綺麗でした！気持ちいいくらいの清掃の徹底素晴らしい。サ室は昭和ストロングの定番とスチームがなかなかよかったです。この手の施設は何故か落ち着きますね。笑、次は大塚かな？