リラクゼーション スパ・アルパ

14:35頃到着

サウナ：10分×2
水風呂：60秒×2
休憩：20分×2

17:30頃退出

最近サウナ出て休憩したら動きたくなくなる💦2セットで終了...

恒例のRC練からのサ活3セット🧖
いい汗流せました🫡

18:00頃到着

サウナ：10分×1
水風呂：60秒×1
休憩：60分×1

21:00頃退出

本日力仕事をしてかなり疲れてたのと頭痛もありサウナ出て休憩したら動けず1セットで終了...

前々からお友達にオススメされていたんだけど、外気浴ないとなると、なかなか腰が重くて、やっと行って来ました♨️


ホテルスパだけど、会員になれば半額の1300円で入浴できるの。

ここねタオル使い放題だし他にバスローブもあるし、1300円でも全然オッケー👌


今日は金曜日の夜なのにサウナは空いてて、私の苦手なカラカラサウナだけど、空いてると寝っ転がってOKサウナなの。そんなの初めて😍

2セット目貸し切りだったので、寝っ転がってMステ見ながらサウナなんて最高かよ！！！

水風呂は冷たくて、外気浴ないから水風呂のすぐ隣で内気浴♨️

過去最高あまみ出まくって、私はまだととのうってのを経験した事ないっぽくて、どんな感じなのか全然よくわからないんだけど、、、今日は、あれ？もしかして、ととのうってこれか？？？現象が起きた気がしたの😊😊😊


ととのうって一体なんなん？？？🤔

2週間ぶりの練習からのこちらへ💁‍♂️
3セット🧖
いつもありがとうございます🙏

【北海道1日目】

　2006年の日本シリーズ。中日対日本ハム。345戦が札幌ドームで67がナゴヤドーム。3456戦のチケット(ヤフオクで定価の○倍)を握りしめ、全て負けて6戦が消滅した時以来の札幌です。新庄が引退した年でした。翌年ダルビッシュを倒して日本一になったんですが、それはまた別なお話。

　朝6時前に気合いで起きて、7時過ぎには仙台空港へ。
　9時前には新千歳空港に着陸。雨でした。レンタカー屋までかなり遠く、シャトルバスで15分ほど。
　車は1500のカローラスポーツ。車高低くて、今のミニバンより乗りやすい。

　高速で小樽へ。相変わらず道の両側はみやげ物屋ばかり。ここまで特化していると潔い。政寿司で食べて、ルタオやオルゴール美術館とか行って、次は白い恋人パークへ。30分で着いた。

　雨なので観光客がここに集中していて混んでいる。ハロウィンのお化け屋敷とか、チョコドリンクとか飲んで、時計台へ。5分だけ見て新札幌にある宿泊先のホテルエミシアへ。資本投下された巨大ホテルだ。ドルフィンホテルみたい。
　藻岩山の夜景は雨で何も見えないだろうしパスしたので、18時過ぎに地下にある混浴施設に。外に出るのも面倒なので、ここで夕ごはん。
ひつまぶし風うな重、美味しかった。
　19持から入浴。白を基調とした室内はリゾート施設のよう。38℃ほどのジャグジーと41℃ほどのジャグジーがあり、広い水風呂とミストサウナとドライサウナ、謎の休憩室がある。フェースタオルとバスタオルは使い放題。これは嬉しい。

　ジャグジーで下茹でして、ドライサウナへ。室内広いな。最上段の3段目は奥行きが普通の3倍はある。
　余裕であぐらをかいて蒸される。カラカラ気味だけど、90℃ほどで気持ちいい。掛水して広い水風呂へ。こちらは冷たいな。15℃ほど。隣に3脚ある椅子で休憩。疲れが抜ける。

　2セット目はバスタオル敷いて寝転んでいる人を発見。なるほど、そうするのか。私もバスタオル持ってきて真似する。182の私が縦に寝てジャストフィット。寝サウナは均一に熱が伝わって気持ちいい。
　10分蒸されて、水風呂、休憩。ここでも椅子にバスタオル敷くと、より気持ちいい。あまみが凄い。2時間これを繰り返す。気持ち良かった。
　場内のレストランの長椅子で、道民割サービスのオロポ飲んで終了。

　ちなみに、明日からの旅行支援、サッポロ割と併用出来るそうなので、おそらくここだとクーポン分でプラスになっちゃうような。お勧めのホテルです。明日の朝食は31階のレストランだそうなので、楽しみです。

初訪問🌿
ドライサウナ15分 水風呂2分 休憩8分×3
その後ミストサウナ15分、ジャグジー5分
選べるご飯付きで2300円

16:30頃到着

サウナ：8分×1
　　　　15分×1
　　　　10分×1
水風呂：60秒×3
休憩：15分×3

19:30頃退出