リラクゼーション スパ・アルパ

13:00頃到着

サウナ：5分×1 10分×1 14分×1
水風呂：50秒×3
休憩：15分×3

16:00頃退出

暖かい休日だったので、半年振りにランノースを利用して1,500円のスパプランを実現
13:00着、ランノースで受付後スパで着替えてサイクリングロードを往復13㎞のランニング
地下鉄1駅分歩いて15:00にスパ帰還

本年:91回目
サウナ:10×3
ミストサウナ:12
水風呂:1×4
休憩:7×4
ch:STV

2時間満喫です！

恒例の木曜RC練からのサ活🧖

いつもありがとうございます🤗

良かった点
混雑しないこと（今回は私以外に1人だけでした）
サウナ室で寝転がれること
水風呂が15度とちょうどよいこと

イマイチな点
かなりドライサウナでカラカラなこと
整い椅子が3脚だけと少ないこと（ただ、混雑しないので座れる）

恒例のRC練からの下茹でからの
3セット🧖

札幌滞在3日目
ずーっと昔、シェラトンホテル時代以来、もう25年以上前だからスパ覚えてなかったけど、受付の方から変わってないですよ♪って案内されて少し懐かしさを感じながら入場。
流石ホテル、キレイです！
アロマのような香りもほのかにしてる
勿論昔サウナあったか？も覚えてないから新しい所に来た気分で入室。
上段フロアが広い！寝れる！というか寝てる人から自分も寝転がって15分！座って入るより何か熱く感じるw
しっかり汗流して3セット。
水もかなり冷えてて最高です
スチームサウナも入室後、丁度スチーム噴射で視界30cmになりじっくり15分。
短時間ながらも充実感あるサ活になった。
ここも湯巡りパスポート利用で半額になるし、3回使えるので来月また出張あるから来よう。
ラウンジでゆったりオロポ🍺

サウナ：10分 、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 、5分、30分
合計：3セット

一言：半額デー狙って休日出勤の代休取って行ってきました！
お久しぶりです！
ホテルスパの佇まいからは想像しがたいストロングサウナ、15℃水風呂、もくもくミスとサウナ…と良いところ揃いで生まれ変わるくらい整いました。14時イン17時アウトだったので空いててすごく静かだったのもよかったです。
これで2600円→1300円は激アツ😭