ホテルアベストグランデ岡山 なごみの湯

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：

朝ウナ
7分×2セット
水風呂50秒〜1分
休憩3〜5分

朝だからサクッと。炭酸泉で最後しめました。サウナ後の炭酸泉が38度くらいで気持ちよかったです。
男女朝は入れ替わっていて、朝はちょっと窓がある露天風温泉もあり奥行きが広かったです。サ室はコンパクトですが、昨日より暑さを感じました✨

宿泊者利用無料
ドライヤーまあまあ風量あり
アメニティー一通り揃ってます✨男女入れ替わり。

バイキング朝食

サウナ後バイキング最高。

今日は岡山観光。
なごみの湯♨️お初でした。コンパクトでしたがサウナ水風呂よかったです。朝もまた入ろう。あまり時間なかったので、サクッと入り最後お風呂でぬくめました。炭酸水も入りたかったけど時間がなく断念。
清潔感があり綺麗でした。男女入れ替わるみたいです。
女性は暗証番号を押して入るので安心です。

サウナ
10分×1
8分×2
6分×1
水風呂　1分
休憩　3分

宿泊者温泉利用無料

18時イン、半露天のほう。温泉は山代の湯♨️
先客2名とちょうど入れ替わりで約1時間貸し切りでした！🙌
とっととサウナへ。うん⁈ちょっとにおいが…換気してなんとかなりましたが、なんだろ🤔温くなってしまったので、下茹でして蒸し蒸し🔥
水風呂へ💧あれ⁈ちょっと物足りない…私の体が冷たいのに入りすぎなのかな？
長めに入って露天の椅子で外気浴✌️
19時過ぎるとパラパラ人が入ってきましたが、サウナは貸し切りのまま😊
これで最終セット！と水風呂に入ったら、最初より冷たい！気持ちよく終われました☺️
狭いほうの浴室は半露天ないけどサウナが2段だし、悩ましいなぁ🧐

すわき後楽中華そば 岡山高島屋店

うまみ醤油ラーメン

背脂入りをチョイス🍜