立科温泉 権現の湯

#サウナ
岩塩ブロックがストーブの上前面に積んであります。岩塩の効果かわかりませんが、いい汗かけます💦
#水風呂
マイルド。ずっと入っていられます。
#休憩スペース
ベンチ凍ってました…🥶

平日で混んでなかった
6分　8分　サウナ

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：信州物味湯産利用｡
4回目かな｡
100℃超えのサ室で湿度も程よくありコンディション良き｡
水風呂は体感20℃と優しめだがいつものように長居してOK｡
外気浴は露天スペースのデッキでごろん｡
色々な意味で開放感すごい｡
特に今は木々の葉も落ちているのでスケスケ｡
自分は良いが下に人いたらごめんなさい🙏
今日もありがとうございました😊

近隣の施設が休館日となる火曜日、しかもポイント2倍デー。
どうしようかな、混雑してるかな。
でもサウナの気持ち良さには代えられない、行きますか！

というわけで無事にポイントゲット、サウナも思ったより混雑してなくてラッキー♪

年末年始のお休みも本日まで。
明日から仕事かぁ、長い休みの後の月曜始まりって気が重いなぁ。。

それじゃ、手っ取り早く気分を上げにサウナ行っちゃおう。
・・・からの「権現の湯」でございます。
元日ほどの混雑もなく、サウナも水風呂も外気浴も全てが心地よい。
これ、これですよ！
特に今日はサウナ室のBGMが良かった。
音数の少ないスロージャズ。落ち着きますね。

今の季節は水風呂よりも立ちシャワーの水が冷たいのですが私は水風呂で十分。
あれ？、プロフィール欄に「冷たければ冷たいほど好きです」って書いてなかったっけ自分。
看板に偽りありじゃないですか。いやーね、トシかしら。
あったかくなってくれば、またそんなこと言えるようになるのかしら(´・ω・`)

帰り道ちょっと寄り道してコチラへ

『権現の湯』さん

初めまして👋

地元の常連さん達でいっぱい！
昨日までは里帰り客でもっと混んでたとか💦
すごい人気です✨

サウナは対流式で96℃
程よい湿度で長めに入ってられます！
出る時に床の汗を設置されてるタオルで拭き取ってから出るスタイルが浸透しまくってて、常連さん達のマナーの良さがとてもわかります✨
とても気持ちよく入れます😁

水風呂は18℃くらい！？
外気浴は絶景✨✨✨
温泉も最高！

これで550円（JAF割）は安すぎです🎊

長門牧場のソフトクリームは美味でした🤤

ありがとうございました🙇

チェックイン

新年一発目はお手軽なこちらへ。
来てみてびっくり、今まででいちばん混雑してました。
サウナもほぼ満席、こんなこと今までにあったかな。
幸い上段のイイトコロに座れまして、今年のサウナ運略してサ運も悪くないんじゃない？ってな感じ。

今年もたくさんサ活できますように(^人^)
皆さんも楽しいサウナライフを！

サウナ始めは見晴らしの良い温泉♨️に！と思って、こちらの権現の湯に初訪問。

写真の通りめちゃくちゃお天気も良くて、浅間連山のパノラマが美しく見えました。

サウナは天然岩塩のストーンらしく、じんわり身体の芯から温まって汗が出るのが良き✨

そして水風呂に入って目線を外に向けると山並みが眺められる！

元日に相応しい晴れ晴れしたサウナタイムでした。

年末年始のお休みに入りました。今回は驚きの9連休！
休み明け、仕事行きたくなくなっちゃいそう。。
ま、そんなことはどーでもいいんです。まずはお休みに入った喜びを心行くまで味わうためにもサウナです。
手っ取り早く、と言っちゃうとアレですが、私がサウナに求める諸条件をバランスよくクリアしているこちら権現の湯だったら文句なしの心地よさを堪能できます。
いやね、年末ってどうしても雑事に追われてせっかくの休みを休みらしく過ごせないじゃないですか。
なので時短も大事なポイント。その点ここはそこそこ近くて便利なのです。

10分+水風呂&休憩5分×3
10数年ぶりに行きました！
汗かきまくったあとの牛乳！
ととのった〜！

チェックイン

第九演奏会も終わり、予定のない金曜日です。
手持ち無沙汰というかなんか落ち着かない。そんな時はサウナですね。

1セット目は室温低めのタイミングに当たり、12分計一回りを待って水風呂へ。
しばらく冷やされたあとは外気浴をパスして2セット目突入。
ちょうどここで室温が上昇に転じたためです。

ここのサウナは下がっていくのはゆっくり、上がるのはあっという間。
なので、室温上昇時にサウナ、下降中に水風呂と外気浴をのんびり、
このループに乗っかれば勝者確定と。

外気浴スペースの生垣、山茶花が咲き始めました。冬の花ですね。
薄暗い中でほんのり薄紅色がきれいでした。

前回からひと月以上空いてしまった、いかんいかん。

いい感じのサウナは健在。タイミング良く室温上昇の波に合わせて在室できました。
そしてしばらく来ないうちに水風呂は冷たくなっていてうれしいな♪
BGMはジャズアレンジのクリスマスソング。
そうか、もう12月でしたね。1年が速いなぁ。

常連さん3人組の会話、本日のテーマは「季節の話題」。
って私が勝手に盗み聞きしながら決めちゃったんだけど。

・野沢菜を漬けた
　これぞ季節の話題。聞いてたら食べたくなっちゃった。

・夏からいきなり冬になった、秋はどこ行っちゃったんだろうね
　確かに、年を追うごとに季節の移り変わりが激しくなっていく感じがします。

・玄関先のイルミネーション、昨年よりも派手になってるね
　これ！私も思いました。常連さんの話によると、イルミネーションが観光スポットにもなっている会社（佐久市）のお下がりも飾ってあるとか(笑)

最近、水風呂に長く入り過ぎると身体が冷えてしまい、外気浴もあんまり楽しめないという少々もったいないことになっています。
季節的なものなのか、それとも加齢によるものなのか(涙)
時間調整しながらベストバランスを見極めていこうと思います。
サウナって奥が深いなぁ。