紺碧の湯 ドーミーイン高知

高知最終日の朝サウナ🧖‍♀️
『天然温泉 紺碧の湯 ドーミーイン高知』
4時起きで荷物の整理してから、私の客室4階から2階のお風呂へ🚶‍♀️サウナまで移動時間が短いのが嬉しい😆

ドライサウナ95×4セット
（サ室で見るテレビのCMとか高知なのが新鮮で、ついつい見入ってしまいやや長めで汗びっちょり💦）
水風呂14度（水温計が無いのでサウナイキタイより）
お風呂に入っている人は数名いたけど、サウナは貸し切りでととのいました☺️

お風呂上がりは湯上がりサービスの乳酸菌飲料とお部屋で冷やしておいたリープル❗️
そして私のサウナグッズご紹介‼️
サウナバッグについているキーホルダーは、ホームサウナの草加健康センターと、関西のホームサウナなにわ健康ランドと、レディースデイでお世話になったサウナヘヴン草加と、今回残念ながらお休みで行けなかったSAUNA グリンピア。
来年の誕生日旅行も高知だな😅

サウナは5時から使用できるので4持参半に起きて朝サウナ🧖‍♀️
『天然温泉 紺碧の湯 ドーミーイン高知』
お風呂は夜中やっているので、お風呂場には数名の方がいらっしゃいましたが、サウナを使う人は少ないみたい…

ドライサウナ95×4セット
水風呂14度（水温計が無いのでサウナイキタイより）
しめの天然温泉がお肌スベスベになって👍
ととのった後の湯上がりサービスの乳酸菌飲料も最高でした😊

湯上がりサービスの近くに漫画コーナーがあって『サ道』見つけたけどゆっくり見てる時間ないから…
さ〜て、支度して観光行くぞ‼️

※ととのい値、SUPERが出た‼️
昨日は91、今日は81
ここのサウナ、私にあってるのかな？

お誕生日旅行で高知を訪れ
『天然温泉 紺碧の湯 ドーミーイン高知』
チェックインしてからすぐに2階の天然温泉へ♨️

ドライサウナ95×3セット
（夜勤＆夜勤明けでライヴ行って帰って翌日7時40分発の飛行機に乗る為殆ど寝ないで出てきたので、2日続けて寝不足君だったからか、3セット目の休憩でととのいながら爆睡しちゃって3セットで終了しました😅）
テレビがあり明るめの照明の2段式でサウナマットが借りられます。

水風呂14度（水温計が無いのでサウナイキタイより）体感、もう少し冷たいような気がします。
半屋外の露天風呂の横に椅子が3個

空いていてほぼ貸切でしたが、サ室でたまたま一緒になった方に
「そういうサウナハットってどこに売ってるんですか？」
と聞かれて、他に誰もいなかったので少しお話しをしました。
神戸からの旅行だそうで「神戸のサウナも行きましたよ！」って言ったら「色々行かれてるんですね！今度ハーバーランド行ってみてください！いいですよ👍」ってサウナ情報交換できて楽しかった😆

アメニティーは全て揃っており、私はサウナハットとサウナマット、サウナメガネ、サウナウォッチを持参して、サウナマットはお借りしました。

湯上がりサービスのアイスキャンディー👍

そしてたった3セットなのに今までで最高のととのい値91‼️
MARVELOUSが出ました😆

サ旅　三日目！ドーミーイン高知の
朝ウナでととのう🌀
ドーミーイン芸人達のサウナが
抜群にイイ！との噂通り、
GOODなサ室！他のドーミーインと
そんなに変わりは無いのに、
抜群のととのいいただきました(^^)

ドライサウナ95℃
あつい！
水風呂も冷たい🧊
どちらもいい感じでキレイ♨️

温泉は24時間入れるけどサウナは
1:00〜5:00までcloseでした

椅子に足置きがあってリラックスできた☺️

毎朝起き抜けにサウナに入れる幸せ
今朝も行ってまいりました

洗髪、髭剃り、洗顔、歯磨き、洗体としっかりお清め

内湯で下茹で
内湯と半露天の間の窓を開けるのも日課に

サ室
セッティングは安定
下茹でした分発汗ブースト
大リーグの試合を観戦しながら蒸されます

水風呂
ヒエヒエです
カラダを広げてワキとマタにも冷気を送ります
関節冷やすと〆た感が出て気持ち良い

半外気浴
いつものアディロンダックへ着席
目を閉じるとカラダが沈むような感覚
某ヒトをダメにするソファみたい

渾身の1セットいただきました

4:30起床
水分補給してタオルと歯ブラシを手にいざ

サウナ開放に来たスタッフの方に会釈

お清めをしてさっぱり

サ室へ
アツアツドライは顕在
カラダの芯まで熱が入るのを待ちます

水風呂
冷たいが体感やや上がっている
吐き出す息の温度で出るタイミングをはかる

半外気浴
カラダの水滴を拭って脱力
やっぱり休憩が深くなっている
頭はクリアだけどカラダの抜け感がすごい
ギンモヂイイ

サウナ妖怪アレコレはキリがなさそうなので今滞在中はもう触れない事にする

自己に向き合うサウニングをしていきます