紺碧の湯 ドーミーイン高知

サウナは5時から使用できるので4持参半に起きて朝サウナ🧖‍♀️
『天然温泉 紺碧の湯 ドーミーイン高知』
お風呂は夜中やっているので、お風呂場には数名の方がいらっしゃいましたが、サウナを使う人は少ないみたい…

ドライサウナ95×4セット
水風呂14度（水温計が無いのでサウナイキタイより）
しめの天然温泉がお肌スベスベになって👍
ととのった後の湯上がりサービスの乳酸菌飲料も最高でした😊

湯上がりサービスの近くに漫画コーナーがあって『サ道』見つけたけどゆっくり見てる時間ないから…
さ〜て、支度して観光行くぞ‼️

※ととのい値、SUPERが出た‼️
昨日は91、今日は81
ここのサウナ、私にあってるのかな？

お誕生日旅行で高知を訪れ
『天然温泉 紺碧の湯 ドーミーイン高知』
チェックインしてからすぐに2階の天然温泉へ♨️

ドライサウナ95×3セット
（夜勤＆夜勤明けでライヴ行って帰って翌日7時40分発の飛行機に乗る為殆ど寝ないで出てきたので、2日続けて寝不足君だったからか、3セット目の休憩でととのいながら爆睡しちゃって3セットで終了しました😅）
テレビがあり明るめの照明の2段式でサウナマットが借りられます。

水風呂14度（水温計が無いのでサウナイキタイより）体感、もう少し冷たいような気がします。
半屋外の露天風呂の横に椅子が3個

空いていてほぼ貸切でしたが、サ室でたまたま一緒になった方に
「そういうサウナハットってどこに売ってるんですか？」
と聞かれて、他に誰もいなかったので少しお話しをしました。
神戸からの旅行だそうで「神戸のサウナも行きましたよ！」って言ったら「色々行かれてるんですね！今度ハーバーランド行ってみてください！いいですよ👍」ってサウナ情報交換できて楽しかった😆

アメニティーは全て揃っており、私はサウナハットとサウナマット、サウナメガネ、サウナウォッチを持参して、サウナマットはお借りしました。

湯上がりサービスのアイスキャンディー👍

そしてたった3セットなのに今までで最高のととのい値91‼️
MARVELOUSが出ました😆

サ旅　三日目！ドーミーイン高知の
朝ウナでととのう🌀
ドーミーイン芸人達のサウナが
抜群にイイ！との噂通り、
GOODなサ室！他のドーミーインと
そんなに変わりは無いのに、
抜群のととのいいただきました(^^)

ドライサウナ95℃
あつい！
水風呂も冷たい🧊
どちらもいい感じでキレイ♨️

温泉は24時間入れるけどサウナは
1:00〜5:00までcloseでした

椅子に足置きがあってリラックスできた☺️

毎朝起き抜けにサウナに入れる幸せ
今朝も行ってまいりました

洗髪、髭剃り、洗顔、歯磨き、洗体としっかりお清め

内湯で下茹で
内湯と半露天の間の窓を開けるのも日課に

サ室
セッティングは安定
下茹でした分発汗ブースト
大リーグの試合を観戦しながら蒸されます

水風呂
ヒエヒエです
カラダを広げてワキとマタにも冷気を送ります
関節冷やすと〆た感が出て気持ち良い

半外気浴
いつものアディロンダックへ着席
目を閉じるとカラダが沈むような感覚
某ヒトをダメにするソファみたい

渾身の1セットいただきました

4:30起床
水分補給してタオルと歯ブラシを手にいざ

サウナ開放に来たスタッフの方に会釈

お清めをしてさっぱり

サ室へ
アツアツドライは顕在
カラダの芯まで熱が入るのを待ちます

水風呂
冷たいが体感やや上がっている
吐き出す息の温度で出るタイミングをはかる

半外気浴
カラダの水滴を拭って脱力
やっぱり休憩が深くなっている
頭はクリアだけどカラダの抜け感がすごい
ギンモヂイイ

サウナ妖怪アレコレはキリがなさそうなので今滞在中はもう触れない事にする

自己に向き合うサウニングをしていきます

今朝も5時前イン

しっかりお清め
本日も諸事情で下茹でカット

サ室
安定したセッティング
今日もスポーツニュースを観ながらじっくり蒸されます

水風呂
昨日よりは体感高め
とは言っても15℃くらいなのでヒエヒエです
思わず
フゥー
っと声が出てしまいます

半外気浴
アディロンダックチェアで休憩
風呂で大声で喋る老人にガッカリ

3日過ごしてカラダが浴場に馴染んできたので
だんだん休憩が深くなっていく

ドミ泊恒例のあサ活
サ室開放に合わせてイン

お清めをしていると
お清めナシで風呂やサ室へ直行する不届き者達がちらほら

浮かんだ黒い感情も洗い流し下茹ではカットでサ室へ

サ室
昨日午後と変わらず安定したセッティング
ヒノキの香りでじっくり蒸されます

水風呂
朝がただからかキンキンに冷えてます
指先ピリリときたところで上がります

半外気浴
今朝もアディロンダックチェアに身を投げ出して脱力

渾身の1セットいただきました

サ旅❗️高知へ💨💨✈️
2泊ともドーミーイン泊で
グリンピアへ行く予定です。

羽田発11:25で高知に12:50着
レンタカーで仁淀川クルーズへダッシュ💨
あいにくの曇天で仁淀川ブルーではなかったけど川底まで見える透明度でした。

17:30に予約していた鰻HASHIMOTOへ
特上鰻重を食べ
サウナ入る前にだいぶ仕上がった状態に❗️

18:45にやっとドーミーインにチェックイン✅
早速大浴場へ

さんま御殿を観てニヤニヤ😁
しながら3セット❗️

終始1人か2人のサウナ室。
16、17℃くらいの長く浸かれる水風呂💧💦
半露天での外気浴は扇風機の風が心地よかったーー☺️☺️

上がってからのアイスキャンディーと夜鳴きそばを喰らってバッチバチに仕上がったーー🤩🤩

また、朝サウナしてからのグリンピアを楽しみに
爆睡します🛌💤

正月以来のドーミー
長時間移動のコリをほぐすためチェックイン即浴場へ

お清めをして内湯で下茹で

サ室
ドーミーの高温低湿ドライサウナ
自身のサウナの基本のキ
3分過ぎから滝汗

強冷水風呂
キンキンとまではいかないけどしっかり冷たい
外気温が上がってきてだんだん水風呂がオイシイ季節になってきました

半外気浴
新たにアディロンダックチェアが2脚オットマン付きで設置
プラスガーデンチェアにもオットマン
扇風機のスイッチを入れて休憩

移動の疲れがほぐれました